糖尿病容易大汗，要特別當(dāng)心了，是大病前兆

糖尿病人吃飯容易出汗，本身和糖尿病體質(zhì)有關(guān)系，但出現(xiàn)一吃飯就出大汗，就要當(dāng)心了，這是一種異常的現(xiàn)象，是身體發(fā)出的信號。出汗大體分為三個部分：上半身出汗、下半身出汗、局部出汗，如果出現(xiàn)上半身出汗少，下半身出汗多，或者局部大量出汗，這都是不正常的，肯定是身體的自主神經(jīng)出現(xiàn)了問題，應(yīng)該及時就醫(yī)診察。糖尿病人一吃飯就大量出汗是什么問題呢？1、長期血糖控制不好，損傷了身體的神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是身體的自主神經(jīng)系統(tǒng)與身體的微循環(huán)也遭到破壞，吃飯時熱量和消化道運動增加體熱，自主神經(jīng)起著指揮汗腺的作用，這樣一來就會導(dǎo)致身體出汗較多。2、糖尿病患者存在糖代謝問題，如果飲食不受控制，血糖不穩(wěn)定，就會出現(xiàn)糖代謝問題，身體交感神經(jīng)會指揮汗腺分泌增多，出現(xiàn)身體潮濕，汗液增多的現(xiàn)象。培希元主食面條，糖尿病專用主食，控糖好，營養(yǎng)均衡，血糖能正常。

3、低血糖在吃飯的時候，身體交感神經(jīng)也會增加汗腺的分泌增多，這也是出現(xiàn)低血糖時大量出汗的原因。糖尿病患者一吃飯就大量出汗，對身體的危害是很大的，破壞身體神經(jīng)系統(tǒng)，破壞身體微循環(huán)系統(tǒng)，加快并發(fā)癥的出現(xiàn)，導(dǎo)致身體體質(zhì)下降，出現(xiàn)頭暈、氣虛、體力不支。這種情況下，可以增加B族維生素和鈣質(zhì)的攝取，對這一現(xiàn)象有一定的緩解，但還是要找醫(yī)生診斷下。最適合糖尿病吃的主食，連吃15天血糖恢復(fù)正常，保證身體所需營養(yǎng)全方位血糖類知識分享，轉(zhuǎn)發(fā)功德無量糖尿病飲食指南糖尿病禁忌

糖尿病惡化，這五個信號要小心，早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防糖尿病并發(fā)癥

糖尿病是一種慢性代謝疾病，要是血糖控制不好，很容易出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥，并發(fā)癥可能致殘致死。陸博士給大家總結(jié)了五個最常見的糖尿病惡化的信號，大家可以對照自己有沒有？早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防糖尿病并發(fā)癥！

危險信號1、血糖居高不下或者波動較大。長期的高血糖跟糖尿病的血管并發(fā)癥密切相關(guān)，尤其是微血管并發(fā)癥，比如糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變，神經(jīng)病變等等，尤其注意。血糖波動大的危害，比高血糖的危害更大。就正如我們洗澡的時候，水溫一會兒冷，一會兒熱會更讓人難以忍受，對身體損傷大。所以糖友們不僅是要降糖，更要平穩(wěn)血糖。

危險信號2、有多種心血管疾病的危險因素包括高血壓，高血脂，高尿酸血癥，腹部肥胖等。

危險信號3、反復(fù)發(fā)生急性并發(fā)癥，糖尿病的急性并發(fā)癥包括或酮癥酸中毒、高血糖高滲綜合征、重度低血糖、嚴(yán)重感染等，這些急性并發(fā)癥反復(fù)發(fā)作呢往往會危及患者的生命安全，同時也預(yù)示著目前的病情非常嚴(yán)重。

危險信號4、出現(xiàn)糖尿病慢性并發(fā)癥。是否出現(xiàn)糖尿病慢性并發(fā)癥是判斷糖尿病病情輕重最重要的指標(biāo)之一。

危險信號5、脆性糖尿病患者。1型糖友和晚期的2型糖友。具體表現(xiàn)是患者的血糖往往波動很大，忽高忽低，控制起來非常難，他們的胰島功能非常差，自身胰島β-細(xì)胞功能幾乎完全衰竭，自身幾乎不分泌胰島素，終身需要胰島素來進(jìn)行治療，血糖控制不好，就很容易發(fā)生酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥而危及生命。

看到這里 ，但很多糖可能就開始擔(dān)心，按這樣看來我豈不是沒救了？別擔(dān)心，只要不是脆性糖尿病，糖尿病及其并發(fā)癥是可以被逆轉(zhuǎn)的！但對于病情較重的糖友來說，逆轉(zhuǎn)的難度更大，逆轉(zhuǎn)的時間需要更長。如果不及時逆轉(zhuǎn)糖尿病，血糖、血脂、血壓等各項代謝指標(biāo)不達(dá)標(biāo)就有可能發(fā)生由量變到質(zhì)變，病情由輕到重，所以除了病情較重的糖友需要警惕之外，病情較輕的糖友們也不能放松警惕。

從哪些癥狀可以看出換糖尿病了？患糖尿病的疾病征兆

糖尿病是屬于體重代謝性疾病，主要的特征就是血糖較高，而血糖過高容易影響胰島分泌作用，從而影響到身體其他機(jī)能的著轉(zhuǎn)，從而慢慢的拖累其他器官，導(dǎo)致各類器官的衰竭，糖尿病需要早發(fā)現(xiàn)早治療，那么，從哪些癥狀可以看出換糖尿病了？患糖尿病的疾病征兆。
1、患糖尿病的征兆
1、陽痿：男性糖尿病患者并發(fā)陽痿率可高達(dá)40－60％。所以平常性功能正常的男性，如果一旦出現(xiàn)了陽痿，有可能是患上了糖尿病。
2、排尿困難：男女糖尿病患者早期常有排尿困難癥狀，除男性因前列腺肥大引起外，應(yīng)考慮糖尿病的可能。
3、女性上體肥胖：醫(yī)學(xué)專家測試證明：女性腰圍與臀圍之比大于0.7-0.8，上體明顯肥胖，是患糖尿病的特征之一。
4、分娩巨嬰：孕婦分娩出體重4000克以上的巨大嬰兒，并有多次自然流產(chǎn)或死胎的病史。
5、周圍神經(jīng)炎：表現(xiàn)為肩部、手足麻木，身體有灼熱感或蟻走感，跟腱反射減弱或消失。
6、間歇性跛行：走路常感下肢疼痛難忍，不能繼續(xù)行走，有時有手掌攣縮現(xiàn)象。
7、菱形舌炎：舌體中央的舌乳頭萎縮，表現(xiàn)為局部無舌苔覆蓋的菱形缺損區(qū)。
8、低血糖：病人出現(xiàn)多汗，尤其是局部出汗多，饑餓、頭昏、心慌、易激動并反復(fù)發(fā)作。
9、皮膚?。喝砥つw瘙癢，特別是女性的女性私處瘙癢更明顯。皮膚易生癤、皰，傷口和皮膚感染愈合慢。
10、眼疾：患者視力減退，視覺模糊，或出現(xiàn)白內(nèi)障、青光眼，但發(fā)展很快。
11、呼吸異味：病人呼出爛蘋果似的氣味，重者連汗液、淚水都有類似氣味。
12、嗜糖：患者常有空腹嗜吃甜食的習(xí)慣。
13、疲勞感明顯：病人倦怠、乏力，即使處于休息狀態(tài)，身體也感到十分疲勞。
14、糖尿：排出的尿液有大量的泡沫，且長時間難以消失。如將尿液灑于地面，干后發(fā)白，并可引來蟻蠅。
15、遺傳因素：家族中有患糖尿病的人。
上述情況具有兩條以上者，即有可能為隱性糖尿病，應(yīng)及早去醫(yī)院作進(jìn)一步檢查，以免延誤病情。
2、糖尿病生活注意
1、飲食要注意一日三餐七成飽，要少吃多餐，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴(yán)禁抽煙、喝酒等不良習(xí)慣，因為這些會加重糖尿病的病情，有抽煙習(xí)慣的要在一年內(nèi)慢慢把煙戒掉，不要一下子就馬上戒掉。原來吃降糖西藥的達(dá)半年以上者，不要驟然停服，因為這樣會引起血糖的突然升高，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，慢慢減量，直至停服。飲食方面要注意粗、細(xì)糧搭配著吃。建議吃些南瓜、燕麥片等。但要明確注意一點，不管這個東西有多好，有多么適合糖尿病人吃，都不要過量。
水果含碳水化合物約為6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等。水果中含有較多的果糖和葡萄糖，重癥糖尿病人不宜吃過多的水果。為了補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的變化。如果吃了水果后尿糖增多，則應(yīng)減少主食，以免出現(xiàn)血糖升高。為防止并發(fā)癥動脈硬化、便秘，應(yīng)飲食多樣化，滿足人體所需營養(yǎng)，以利健康長壽。瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二兩多就行。稀飯容易升高血糖所以最好不吃?？喙?、苦丁茶、絞股藍(lán)茶等對治療糖尿病有輔助作用，可經(jīng)常吃。
①不宜吃的食物有：
Ⅰ、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。
Ⅱ、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應(yīng)特別注意，應(yīng)該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發(fā)生。
Ⅲ、不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養(yǎng)素只供熱能，每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應(yīng)。注意，使用胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。
②適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。
Ⅰ、大豆及其制品：這類食品除富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
Ⅱ、粗雜糧：如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素B和食用纖維。實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用?？捎糜衩酌?、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條，長期食用，既有利于降糖、降脂，又能減少饑餓感。
糖尿病人應(yīng)少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速導(dǎo)致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩(wěn)定時可以少吃一些水果。
吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。同時，還要根據(jù)其含糖量，計算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認(rèn)為在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適。有考營養(yǎng)成分表，根據(jù)病情酌情選用。
糖尿病病人還應(yīng)限制飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好時，易使血清膽固醇升高，造成糖尿病血管并發(fā)癥，冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的攝入量，一般主張膽固醇的限量為每日低于300毫克。故臨床應(yīng)不用或少用肥肉和動物內(nèi)臟，如心、肝、腎、腦等，因這類食物都富含較高的膽固醇。多吃瘦肉和魚蝦等，此屬高蛋白低脂肪食物。
2、每天都要有一定量的運動，餐后半小時后即可開始運動，但不宜過量，體育鍛煉不能從事劇烈的運動，標(biāo)準(zhǔn)以微汗即可。因此提倡以每天散步1——2小時為宜
3、糖尿病又稱富貴病，病人不易疲勞過度，必須注意休息，保證充足的睡眠。睡眠要有規(guī)律，建議晚九點睡，早七點起。
4、糖尿病容易發(fā)生并發(fā)癥，尤其是心血管、眼、四肢的并發(fā)癥，因此要選擇合適的鞋子，注意腳部的保暖，選用透氣吸汗的純羊毛和純棉襪子，盡量不要在室內(nèi)外赤腳行走。每天要用溫和的肥皂洗腳，水溫不要超過體表溫度，腳浸泡在水中的時間不要超過5分鐘，特別注意清洗腳趾間的皮膚，洗完后用柔軟的毛巾輕輕擦干。洗澡時應(yīng)以溫水為宜，切忌溫度太高。注意防止四肢受傷。
5、自備測糖儀，每天定期測量血糖；堅持每天服用或注射降糖藥物。餐前15—20分鐘時使用，或者測量血糖值超標(biāo)準(zhǔn)時使用；據(jù)統(tǒng)計，糖尿病人血糖值在每天上午11點左右達(dá)到最高，因此控制和降低這一時段的血糖對糖尿病人來說尤為重要。
6、到正規(guī)的醫(yī)院找醫(yī)生診斷和開藥，切忌輕信廣告或江湖騙子的宣傳而亂買藥吃；按醫(yī)囑或者說明書使用降糖藥物，不能隨意減小劑量，也要切忌超量使用從而導(dǎo)致低血糖發(fā)生。
7、口袋里經(jīng)常備有些糖果、餅干，如果外出時或者使用降糖藥物后出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５鹊脱前Y狀，須立即吃些食物或者糖餅，或喝一杯糖水。糖餅、糖水只能在低血糖時吃，平時不能吃。
由于代謝病的特殊性，糖尿病治療手段局限，需要定時檢測，養(yǎng)成良好的飲食、生活習(xí)性，患者要正確認(rèn)識，拋棄思想包袱，保持身心愉快，才能更好的回復(fù)

身體收到哪些信號，多半是“糖尿病”的前兆呢？

我們必須說，饑餓是糖尿病最初癥狀的一個主要特征，而這種癥狀總是伴隨著糖尿病。當(dāng)一個正常人突然表現(xiàn)出食欲增加并且喜歡甜食時，應(yīng)該注意這可能是糖尿病的初始癥狀之一?？诳适翘悄虿∽畛醢Y狀的典型表現(xiàn)。這可能是糖尿病的情況。

當(dāng)沒有運動，沒有減肥藥，什么都不做，突然減肥，這可能是糖尿病的最初癥狀。因為在糖尿病的初始癥狀期間，血液中的葡萄糖不能被充分利用，糖尿病初始階段的體重突然降低。糖尿病多尿癥，不僅指尿量比正常人多，甚至尿量也明顯增加。這是因為患者血液中的糖分含量降低。

尿液增多后，體內(nèi)的穴位勢必減少很多，導(dǎo)致口渴。此時，千萬不要喝含糖飲料，以免病情加重。最好喝開水。糖尿病是由于血糖不能用于人體細(xì)胞，進(jìn)食后不飽，導(dǎo)致食物攝入和進(jìn)食頻率明顯高于正常人。糖尿病是由胰島細(xì)胞損傷引起的，胰島細(xì)胞分泌的胰島素是一種分解葡萄糖的酶。由于胰島素的減少，身體無法將糖轉(zhuǎn)化為能量來補(bǔ)充其消耗，因此只能反復(fù)感到饑餓并促使患者進(jìn)食。無論你吃多少，你總是感到饑餓；喜歡吃甜食。

糖尿病患者體重減輕有兩個主要原因：一方面，一部分水通過增加尿量被帶走。另一方面，體內(nèi)可利用的葡萄糖減少，蛋白質(zhì)合成不足。長期疲勞是糖尿病的一個非常重要的癥狀，這是由于體內(nèi)細(xì)胞缺乏能量造成的。當(dāng)視力喪失、黑影和失明出現(xiàn)時，這意味著患者患上了糖尿病并發(fā)癥。糖尿病患者四肢的皮膚感覺通常由于感覺神經(jīng)紊亂而異常。常見的癥狀是遲鈍、手腳麻木、瘙癢、針刺、灼痛，尤其是女性人群。如果外陰瘙癢，有必要檢查是否由糖尿病引起。據(jù)統(tǒng)計，男性糖尿病患者因糖尿病導(dǎo)致血管和神經(jīng)系統(tǒng)疾病，陽痿發(fā)生率高達(dá)40%至60%。女性患者也有一定幾率并發(fā)冷漠、月經(jīng)紊亂和其他疾病。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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