再也不愁老婆坐月子了，看一看輕松搞定

花生紅豆小米粥，月子餐教學(xué)

產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候，燉湯可以在里面加入蔥姜嗎？

雖然說生孩子幾乎是家家戶戶都能辦的事，但“十月懷胎一朝分娩”畢竟對身體的消耗是極大的，尤其是在古時(shí)候更是將傳宗接代看的無比重要，所以產(chǎn)婦“坐月子”的飲食可謂是頭等大事。? 以前怎么做還是怎么做，需要注意的是，產(chǎn)婦坐月子熬湯辛辣上火的辣椒，胡椒，花椒等盡量少用，身體有內(nèi)熱稍微著涼就容易引起感冒，特別是需要喂奶的產(chǎn)婦生病了也會影響嬰兒健康。就放什么調(diào)料，一般也就是蔥蒜，原來我不是很喜歡吃姜，后來慢慢也開始接受了。但是料酒沒有加，畢竟有酒的成分，坐月子期間吃的東西也會變成奶里的成分，所以我不會放料酒。

湯里不要放花椒，放了料酒不要蓋鍋蓋，讓酒精充分的揮發(fā)掉。在這里我簡單的提醒一下準(zhǔn)媽媽們，一定記住我說的。因?yàn)槲易鲞^太多的漲奶，堵奶的寶媽媽了，都是飲食不當(dāng)和生氣造成的。坐月子燉湯可以放姜蒜、料酒之類的，但能不能放蔥我就不知道了，我坐月子沒有吃過放蔥做調(diào)料湯食，身邊也沒有看到有這樣做湯食的。

蔥姜料酒這些都可以放，因?yàn)榱糠浅Ｉ伲静粫斐墒裁椿啬?。同樣的，鹽也可以放。產(chǎn)婦吃鹽，跟寶寶臉上起小白泡沒有任何關(guān)系，只要注意別放太多鹽，別吃過咸的食物就可以。坐月子的很多講究比如不著涼、不吹風(fēng)、不刷牙洗頭洗澡、各種飲食禁忌不僅毫無道理，而且完全是對女性的摧殘。坐月子陋習(xí)該被拋棄。全地球只有中國傳統(tǒng)文化里有坐月子。

那個(gè)時(shí)候本來也窮，再加上老一輩說不能吃，現(xiàn)在生活條件好了，坐月子都會燉湯，我老婆坐月子的時(shí)候，都是我燉的湯，下面就來分享一下坐月子燉湯可不可以放蔥姜，料酒之類的調(diào)味品。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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