冬瓜籽美容護(hù)膚的方法有哪些(蜂蜜美容又那些方法？)

冬瓜籽美容護(hù)膚的方法有哪些

冬瓜是一種非常好吃的蔬菜，冬瓜除了冬瓜肉可以吃，其實(shí)冬瓜籽也有很好的作用，大家在吃冬瓜的時候可以把冬瓜籽保留下來，做成美容護(hù)膚產(chǎn)品，可以達(dá)到很好的保養(yǎng)皮膚作用，可以讓皮膚變得越來越光滑，而且還可以讓皮膚變得更加細(xì)膩。

想要利用冬瓜美容皮膚大家就需要準(zhǔn)備適量紅糖，一些冬瓜仁，把冬瓜仁研成粉末，然后加入適量的水沖泡，再加入紅糖攪拌均勻。一天兩杯，不拘時，代茶飲用。功效：排毒嫩膚，使肌膚紅潤有光澤，還可以清肺化痰。適用人群：電腦族、膚色晦暗者，廢熱咳嗽者亦可飲用。

大家還可以準(zhǔn)備適量冰糖，一些冬瓜仁粉，把冬瓜仁粉用熱水沖泡，然后再把冰糖放下去融化，每天需要使用兩次，早上、下午各一杯。功效：一個月就能明顯的美白淡斑。適用人群：雀斑、黃褐斑、曬斑、黑斑。推薦理由：如果有斑，喝這個，1個月皮膚明顯變白，斑也能淡很多。

如果想要讓自己的臉部皮膚變得更加紅潤，那么大家就需要準(zhǔn)備適量冬瓜仁粉，一些桔子皮粉，還需要一些桃花粉，把這三種粉混合在一起，每天取一勺，然后加入適量的水調(diào)制均勻。用法：熬于皮膚表面，在半潮濕狀態(tài)下用清水洗凈。功效：使面色紅潤，美白肌膚，喚醒肌膚活力。適用人群：熬夜族，肌膚晦暗無光者。

上面給大家介紹的就是冬瓜美容養(yǎng)顏的方法有哪些，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定的了解，大家可以根據(jù)自己的皮膚狀況來選擇不同的搭配方法，可以讓自己的皮膚變得越來越好，想要美容皮膚不一定要使用昂貴的化妝產(chǎn)品，應(yīng)該找到最適合自己的方法，這樣才能達(dá)到好的效果。

蜂蜜美容又那些方法？

■功效一：使皮膚光潔、細(xì)嫩
蜂蜜+水：蜂蜜含有大量能被人體吸收的氧基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的作用。用蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。
蜂蜜+醋：蜂蜜和醋各1～2湯匙，溫開水沖服，每日2～3次，按時服用。長期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤澤。

■功效二：減少皺紋，緊縮面部皮膚
蜂蜜+蘋果+乳脂：將蘋果煮熟，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏敷面，可使皮膚光潔潤滑。
蜂蜜+雞蛋清：蜂蜜50克，加入雞蛋清，把兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，待自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周兩次。

■功效三：祛斑
蜂蜜+甘油+水+面粉：蜂蜜l份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于干燥性皮膚，可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。

■功效四：保濕
蜂蜜+奶粉+雞蛋清：蜂蜜1匙、奶粉1匙、雞蛋清適量，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄層，20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個月，對皮膚干燥者有明顯效果。【摘自《婚育與健康》2008年第2期 蕊珠/文】
蜂蜜護(hù)膚，很甜很美麗

一、外敷篇
（一）、不同膚質(zhì)基礎(chǔ)護(hù)理
1、干性皮膚：
配方：蜂蜜20克，蛋黃1個
方法：將蜂蜜、蛋黃混合調(diào)勻，涂抹在臉上，10~15分鐘后用溫水洗去，每日一次。
2、中性皮膚：
配方：蜂蜜20克，檸檬汁1克
方法：將蜂蜜、檸檬汁混合調(diào)勻，洗凈臉后涂于面部，10—15分鐘后用涼開水洗去，每日1次。
3、過敏性皮膚：
配方：蜂蜜1匙，木瓜1/4個，橄欖油數(shù)滴
方法：將木瓜搗爛，加入蜂蜜、橄欖油混勻調(diào)成糊狀，洗凈臉后敷于面部，15~20分鐘后用清水洗去。

（二）、面部抗皺系列
1、養(yǎng)顏除皺
配方：蜂蜜10克，蜂花粉5克，蛋清1個，西瓜皮1塊
方法：先用西瓜皮擦臉，5分鐘后再把蜂蜜蛋清、蜂花粉的混合液涂于臉上，40分鐘后用清水洗去。
2、滋潤皮膚，消除皺紋
配方：蜂蜜10克，雞蛋清2個
方法：將雞蛋清攪起泡，加入蜂蜜攪勻，晚上臨睡前用軟毛刷均勻涂于面部，次日早晨用溫水洗凈，2天1次。
3、減少面部皺紋，使皮膚潔白細(xì)膩
配方：蜂蜜15克，雞蛋清2個，酸奶適量
方法：將以上三味混勻，涂面。20分鐘后用清水洗去。

（三）、肌膚細(xì)潤優(yōu)化系列
1、防止皮膚老化：
配方：蜂蜜、橄欖油
方法：洗凈面部，取一茶匙蜂蜜，加數(shù)滴橄欖油攪勻涂于面部，輕輕按摩10~20分鐘，每晚一次，次日早晨洗掉。
2、治療皮膚粗糙皸裂：
配方：蜂蜜30克，桃仁20克
方法：桃仁用開水浸泡，去皮尖，研細(xì)如泥狀，與蜂蜜混勻后加入適量水稀釋，涂擦皮膚，每日1~2次。
3、香身美容：
配方：蜂蜜5~10克，干菊花15克
方法：將干菊花入水中煮開，20分鐘后加入蜂蜜，沐浴。

（四）、祛斑凈膚系列
1、祛雀斑
配方：蜂蜜、冬瓜籽、核桃仁各10克
方法：將冬瓜籽、核桃仁共炒研末，加蜂蜜調(diào)和，睡前涂于面部，次日早晨用溫水洗去。
2、清除面部黑斑，防止雀斑再生：
配方：蜂蜜、蜂王漿、桑葉汁各適量
方法：將蜂蜜、蜂王漿、桑葉汁混合用于涂面，20分鐘后洗去。

二、口服篇
（一）、保健養(yǎng)生，調(diào)理氣色系列
1、美容護(hù)膚，健體養(yǎng)顏
配方：蜂蜜25克，蜂王漿3克，大棗5枚，桂圓肉5克，松子仁20克，核桃肉20克
方法：將大棗用開水浸泡于杯中，將桂圓肉、松子仁、核桃肉搗爛如泥，加蜂蜜、蜂王漿拌勻，待大棗水在50攝氏度左右時加入，飲用。
2、補(bǔ)五臟，美容顏：
配方：蜂蜜5克，絞股蘭10克，綠茶2克
方法：將絞股蘭烘焙，研粗末與茶葉共同用沸水沖泡10分鐘，稍冷卻后加入蜂蜜，每日服一劑。
3、益氣補(bǔ)血，駐顏悅色：
配方：蜂蜜適量，土豆500克，紅棗30枚
方法：將土豆煮熟去皮壓成泥，紅棗煮爛去核，兩者拌勻，制成圓餅，放鍋中隔水蒸10分鐘即成，稍涼后澆上蜂蜜，隨意服食。
4、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，延年益壽：
配方：蜂蜜30克，松子仁30克，核桃肉30克
方法：將松子仁與核桃肉用開水浸泡，去除薄皮，共搗爛如泥，加蜂蜜拌勻，分2次沖化飲用。

（二）、養(yǎng)顏功能性系列
1、美白祛斑
配方：蜂蜜20克，醋20克
方法：蜂蜜和醋混合用溫開水沖服，每日2~3次。
2、減退黑色素，使肌膚細(xì)膩白嫩：
配方：蜂蜜30克，西紅柿30克，黃瓜30克，玫瑰花適量，檸檬汁適量
方法：將西紅柿去皮去籽，與黃瓜、玫瑰花同碾碎，到汁過濾，加入蜂蜜、檸檬汁混合調(diào)勻，隨時飲用。
3、消除黑眼圈：
配方：蜂蜜100克、枸杞50克，豬肝200克
方法：先將枸杞洗凈加水燉20分鐘，，再將洗凈切片的豬肝放入燉爛，稍涼后兌入蜂蜜即可。
4、滋潤皮膚，適用于皮膚干燥：
配方：蜂蜜8克，姜汁2克，食醋15克
方法：將蜂蜜、姜汁、食醋倒入杯中混勻，沖入5倍量涼開水，攪拌均勻后即可飲用，每日1劑

居家美容美白肌膚9法

居家美容美白肌膚9法

居家美容美白肌膚9法，學(xué)會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風(fēng)，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，面膜其實(shí)是用于補(bǔ)充我們臉上的水分的，挑選到合適的護(hù)膚品能讓我們的臉蛋增色不少，以下是居家美容美白肌膚9法趕緊學(xué)起來吧！

居家美容美白肌膚9法1 1、枸杞美白

材料：新鮮的120克，干的60克，水適量。

做法：枸杞加水煎煮代茶，不拘量飲用。

2、冬瓜籽仁美白

材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，面粉適量。

做法：將材料混合后碾為細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，1日3次，連服數(shù)月，面部可變得白嫩而光滑。

3、番茄美白

材料：番茄一個。

方法：將番茄搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，每日數(shù)次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

4、西瓜籽仁美白

材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克。

做法：將材料混合后碾成細(xì)末，飯后用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個月后面開始變白。

5、馬鈴薯美白

材料：馬鈴薯1，面粉或者奶粉適量。

方法：馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調(diào)入上等得面粉，作為面膜涂在臉上，25分鐘后用清水洗去，對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。

6、梨或蘋果美白

材料：梨子或者是蘋果一個 面粉適量。

做法：將梨子或者是蘋果搗爛，調(diào)入面粉，攪拌均勻敷面，有助于面部皮膚的細(xì)嫩。

7、白菜美白

材料：新鮮的白菜適量。

做法：白菜幫切成片狀，貼于面部，有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用。

8、雞蛋清美白

材料：雞蛋清一個，面粉，黃瓜汁適量。

方法：蛋清加入少許面粉和黃瓜汁，調(diào)成糊狀，每晚涂在臉上，半小時后洗去，可使皮膚光滑細(xì)膩。

9、牛奶美白

材料：牛奶適量

做法：牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，濕透后敷面，半小時后用清水洗去，每天一次，皮膚被曬過度出現(xiàn)紅斑，可用牛奶涂搽被曬部位，再用檸檬敷面，一周后斑點(diǎn)會變小，隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，涂搽幾次，課消除斑點(diǎn)。

居家美容美白肌膚9法2 哪些水果可以美容美白肌膚

1、草莓能增白和滋潤保濕

草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面。

經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，對頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對治療失眠效果不錯。

2、櫻桃所含的果酸能促進(jìn)角質(zhì)層的形成

櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。

3、常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑

蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容圣品。蘋果中含有0.3%的蛋白質(zhì)，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類等。

其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可c。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

除此之外，蘋果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片涂敷。對油性皮膚而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷于面上15分鐘，然后洗凈，再用冷水洗臉，可以軟化角質(zhì)層，使油脂分泌平衡。

4、葡萄可抗氧化

葡萄中最具有護(hù)膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強(qiáng)抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩衰老、維護(hù)皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預(yù)防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據(jù)脂溶性及水溶性的特質(zhì)，有美白作用。在歐洲，葡萄籽被譽(yù)為“口服的皮膚化妝品”。

5、桔子能增強(qiáng)肌膚彈性

桔子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應(yīng)用于護(hù)膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命C含量特別高，因此在很多地區(qū)，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。另外，桔子中所含的'有機(jī)酸還能增強(qiáng)肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細(xì)紋。

6、西紅柿可祛斑美白

西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅(jiān)持可以祛斑美白。

7、菠蘿可淡化面部色斑

菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。

膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。

8、檸檬可美白、抗老化

檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對于頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時后沖洗，效果非常好。

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