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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      教你在家燉大骨頭湯，湯汁濃白
      ，味道鮮美
      ，超級(jí)好喝
      
        
      
            艾灸師小愛
            2023-07-18 03:30:48
        
      

        
      
           
       
      南瓜是很多人都喜歡的食物
      ，它里面含有大量的胡蘿卜素
      ，有著保護(hù)胃部肝臟
      、防止夜盲的作用
        。除此外
        ，南瓜含有的維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松、兒童佝僂病等
        。雖然南瓜是一種老少皆宜的食物
        ，但存在相生相克一說(shuō)。比如接下來(lái)要提到的食物
        ，就不能和南瓜一起吃
        ，將它們放在一起食用，不僅會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)
        ，還會(huì)對(duì)身體造成危害
        。一起來(lái)了解下。
      南瓜+醋
      ，湯汁濃白
      ，味道鮮美
      ，超級(jí)好喝.png" />
      醋酸會(huì)破壞南瓜中的營(yíng)養(yǎng)元素
      ，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
      南瓜+紅棗
      紅棗富含維生素C
      ，味甘性溫
      ，多食易消化不良；而南瓜性溫
      ，二者同食不僅維生素C被破壞
      ，還會(huì)加重消化不良等癥狀。
      南瓜+蝦
      蝦肉中含有多種微量元素
      ，與南瓜同時(shí)食用
      ，能與其中的果膠反應(yīng)，生成難以消化吸收的物質(zhì)
      ，導(dǎo)致痢疾
      。可以用黑豆
      、甘草解毒
      。
      必每天吃一兩它，賽過吃一斤人參
      ！能降血壓保護(hù)心臟
      看經(jīng)常吃李子
      ，可收獲這4個(gè)好處，可惜很多人不了解
      好吃完桃子后不要碰它
      ，看完就知道
      ，以后不會(huì)吃錯(cuò)
      文西蘭花千萬(wàn)別用清水洗，教你正確做法
      ，臟東西都跑光
      . 
      南瓜+辣椒辣椒與南瓜相克
      ，辣椒中的維生素C會(huì)被南瓜中的分解酶破壞。南瓜粥材料：米、水
        、南瓜
        、冰糖、鮮百合
        。做法：米洗凈
        ，水燒滾，將米放滾水內(nèi)
        ，改用中火煲40分鐘
        。南瓜去皮及瓤，切成1/2吋丁方
        。鮮百合取出瓣
        ，沖凈將南瓜放粥內(nèi)，續(xù)煮20分鐘
        ，加入冰糖調(diào)味
        。最后放入鮮百合瓣，翻滾便成
        。功效：可補(bǔ)中益氣
        、解毒殺蟲，適用于脾胃虛弱
        、營(yíng)養(yǎng)不良
        、肺癰、水火燙傷
        、下肢潰瘍等
        。. 
      . 
      看完點(diǎn)個(gè)“在看”支持下小編
      現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
        。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
        ，輸了健康。關(guān)注我
      ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
      ，對(duì)您有益無(wú)害！
      

          
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      ，哪個(gè)對(duì)身體更有好處？      
                                              
      
      
      
      
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      ？漲知識(shí)了" rel="prev">
                                            花生除了做菜還能治病
      ？漲知識(shí)了      
                                              
      
      
        
      

  
    
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      ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，切記
      
                        
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      立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
      ！都看一眼吧
      ！
      
                        
      .晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30：起床。研究人員發(fā)現(xiàn)
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      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此
      ，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益
      。打開臺(tái)燈?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！耙恍褋?lái)，就將燈打開
                
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