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首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

一個(gè)很簡(jiǎn)單的民間偏方,搞定眼睛干澀
,還能烏發(fā)

凌泉 2023-07-18 06:42:33

長(zhǎng)時(shí)間使用電腦眼睛會(huì)干澀

、畏光、視物模糊
,這個(gè)時(shí)候最好是停下來(lái)休息一會(huì),除了休息還有什么辦法緩解眼睛干澀呢
?這個(gè)時(shí)候食療就可以派上用場(chǎng)了!

,搞定眼睛干澀
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給大家推薦一個(gè)民間偏方,快速緩解眼睛干澀

網(wǎng)友分享:我家有個(gè)習(xí)慣

,每年冬天總要把新下來(lái)的紅棗和枸杞煮膏。每天取出一小碗
,全家在吃早點(diǎn)的時(shí)候每人都會(huì)吃上兩三勺
。別說(shuō),常吃這東西確實(shí)很養(yǎng)生
。因?yàn)檫@紅棗枸杞有補(bǔ)血健脾
,通絡(luò)明目的功效。

廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心魏勇主任分析:

枸杞是補(bǔ)腎之劑

,性味平和
,滋陰養(yǎng)血,益睛明目

紅棗是一種生活中常見(jiàn)的食品

,中醫(yī)認(rèn)為大棗味甘性溫,主要功能為補(bǔ)中益氣
、養(yǎng)血安神
,臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃
、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療
,對(duì)病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用。

紅棗枸杞膏加入黃酒熬煮,具有疏風(fēng)明目的作用

,特別是在電腦前工作
,眼睛常感到干澀,頭暈的亞健康人群
,可以常吃

紅棗枸杞膏制作方法:

食材:紅棗、枸杞

、黃酒

1

、準(zhǔn)備四兩紅棗、一兩枸杞
、一兩黃酒

2

、先將紅棗煮熟,去掉皮和核

3

、再加入枸杞和黃酒小火煮

4、待汁濃縮即可

,裝在瓶子里放在冰箱冷藏室備用

紅棗枸杞膏適合哪些人?

1

、中老年人

這類人淚液分泌功能減退

,容易眼睛干澀

2、經(jīng)?div id="4qifd00" class="flower right">

?措娔X
、電視的人

這類人瞬目的頻率減少,淚膜蒸發(fā)的時(shí)間將會(huì)明顯延長(zhǎng)

,導(dǎo)致眼睛干澀

3、 維生素A缺乏的人

這類人不僅眼睛干燥

,皮膚也會(huì)干燥
,有的還有夜盲癥表現(xiàn)。

4

、干眼癥

被醫(yī)生確診為干眼癥的人

魏勇主任:發(fā)生眼睛干澀癥狀后

,最好找眼科醫(yī)生做一下有關(guān)的檢查,以明確引起眼睛干澀的原因
,并針對(duì)病因進(jìn)行治療

民間偏方:中醫(yī)常識(shí)別給眼睛亂“補(bǔ)水”的制作方法

據(jù)報(bào)道,在電腦屏幕前長(zhǎng)時(shí)間工作的人

,有60%以上感覺(jué)眼睛疲勞
,期間,由于注意力高度集中,眨眼次數(shù)大大降低
,眼淚分泌也隨之大幅度下降
,加上熒屏光線的輻射,眼睛因此變得干燥
,并有燒灼感
、干澀、紅腫
、流淚
、感覺(jué)眼內(nèi)有異物感、眼睛疼痛
、充血等癥狀
,但做眼部檢查時(shí)卻沒(méi)有明顯的病變,醫(yī)學(xué)上稱之為干眼癥
。眾所周知
,當(dāng)皮膚干燥時(shí),我們都知道搽些潤(rùn)膚露
,可是
,當(dāng)眼睛干燥時(shí),您知道該怎么辦嗎

眼睛睜得大眨眼次數(shù)少誰(shuí)讓你沒(méi)有了“眼淚”

中國(guó)中醫(yī)研究院眼科醫(yī)院博士生導(dǎo)師高健生教授告訴記者,干眼癥是由于全身或局部原因引起的淚膜功能障礙而導(dǎo)致的以角結(jié)膜干燥為主的一種癥狀
,如眼睛干澀
、沙澀、灼熱
、疼痛
、目赤、畏光
、視疲勞等
,中醫(yī)稱為“白澀癥”或“干澀昏花癥”。主要是因?yàn)闇I液不能正常潤(rùn)澤
、營(yíng)養(yǎng)眼球所致
。以往干眼癥主要是老年人的常見(jiàn)眼病,但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)經(jīng)常接觸電腦
、電視
、游戲機(jī)的青年人和白領(lǐng)階層患干眼癥的人越來(lái)越多。雖然患有干眼癥的人癥狀大同小異
,但是老年人所患有的干眼癥類型與年輕人是不一樣的
。據(jù)高教授介紹
,臨床常見(jiàn)的干眼癥主要分為淚液蒸發(fā)過(guò)度型和淚液分泌不足型兩種。淚液蒸發(fā)過(guò)度型多見(jiàn)于長(zhǎng)期在空調(diào)環(huán)境內(nèi)工作的白領(lǐng)階層
,或使用電腦或夜間駕車(chē)較多的人群
,由于工作高度集中,眼瞼睜開(kāi)的較大
,眼球暴露面積大
,淚液蒸發(fā)比平時(shí)增加,同時(shí)眨眼次數(shù)減少
,不能及時(shí)得到眨眼時(shí)淚液的潤(rùn)澤
、營(yíng)養(yǎng),因此會(huì)出現(xiàn)干眼癥狀
。另外
,濫用眼藥水可以導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)度型干眼癥,因?yàn)榇螖?shù)過(guò)頻
、用量過(guò)大
、種類繁多地使用眼藥水時(shí)間太長(zhǎng),其結(jié)果會(huì)使眼藥水稀釋和沖走淚液
,破壞淚液保護(hù)眼球的生理功能
,就會(huì)人為造成或加重干眼癥狀。而淚液分泌不足型多見(jiàn)于中老年人群
,尤多見(jiàn)于絕經(jīng)后的婦女。另外
,眼睛表面局部的一些疾病如沙眼
、慢性結(jié)膜炎,長(zhǎng)期不逾
、反復(fù)發(fā)作或手術(shù)后
,使分泌淚液或粘液的組織功能減弱或受到破壞引起的干眼癥也屬于淚液分泌不足型。
添加防腐劑殺菌是目的眼藥水止不了的“渴”
大多數(shù)干眼癥是由于眼部缺乏保養(yǎng)造成的
,而并非由細(xì)菌感染所導(dǎo)致的疾病
,但是,如果不加以防治
,發(fā)展為重癥干眼癥就會(huì)導(dǎo)致視力下降并容易引發(fā)眼科疾病
,甚至失明。如果您懷疑自己患有干眼癥
,應(yīng)盡快到醫(yī)療診治
,醫(yī)生可以通過(guò)干眼儀檢測(cè)和淚液分泌量的測(cè)定等方法進(jìn)行診斷。
在中國(guó)中醫(yī)研究院眼科醫(yī)院干眼儀檢查室
,記者親自體驗(yàn)了一次用干眼儀檢測(cè)的過(guò)程
。為記者檢測(cè)的是干眼儀檢測(cè)室副主任醫(yī)師郝進(jìn)大夫
,她讓我坐在儀器前面,然后把下巴放在固定的托板上
,頭固定不動(dòng)
,眼睛盡量睜大看儀器里面的光。大約1分鐘左右
,郝大夫說(shuō)結(jié)果出來(lái)了
。她見(jiàn)記者詫異的樣子,就示意記者坐在她的位置
,原來(lái)
,面對(duì)醫(yī)生的這面是像電腦屏幕一樣的顯示儀,在顯示儀的四個(gè)角分別有一個(gè)小圖像
,而顯示儀中間所顯示的圖像就是被檢測(cè)者的結(jié)果
。郝大夫告訴記者,四個(gè)小圖像分別代表眼睛正常
、一般
、有干眼癥和干眼癥嚴(yán)重,用四個(gè)小圖片做參照物
,就能基本判斷是否患有干眼癥了
。據(jù)郝大夫介紹,干眼儀診斷干眼癥的準(zhǔn)確率在80%左右
,它的最大優(yōu)點(diǎn)是無(wú)創(chuàng)傷
、無(wú)痛苦。當(dāng)然
,對(duì)于一些特殊的干眼癥患者還需要借助其他疾病檢查
,如類風(fēng)濕病和紅斑狼瘡病人往往也有眼睛干澀的表現(xiàn)。
我們都知道
,當(dāng)皮膚干燥時(shí)
,搽些潤(rùn)膚露、喝些水就能緩解
,可是眼睛干燥該怎么辦呢
?有些人往往自作主張,擅自給眼睛“補(bǔ)水”——滴眼藥水
。北京協(xié)和醫(yī)院眼科博士王造文指出
,目前市面出售的眼藥水大部分是抗生素眼藥水,基本上都添加了防腐劑
,長(zhǎng)期使用這種眼藥水會(huì) *** 眼睛
,破壞淚膜的穩(wěn)定性
,不但不能緩解癥狀
,而且會(huì)加重眼睛不適感
,造成眼睛器質(zhì)性損害
。另外,大多數(shù)眼藥是以殺菌為目的的
,而干眼癥并非由細(xì)菌感染所致
,所以,抗生素眼藥水并不適用于干眼癥
,而且使用抗生素眼藥水更大的問(wèn)題是眼睛容易對(duì)眼藥產(chǎn)生抗藥性后遺癥
,當(dāng)我們眼睛真正需要這些眼藥水時(shí)卻達(dá)不到應(yīng)有的效果。有資料表明:世界衛(wèi)生組織對(duì)最易產(chǎn)生抗藥性的所有藥物排名中
,抗生素眼藥水名次高居第二
。因此,不提倡使用抗生素眼藥水來(lái)預(yù)防干眼癥

王博士說(shuō)
,對(duì)于干眼癥,“補(bǔ)水”方法有人工淚液(最好使用不含防腐劑的)的應(yīng)用
、減少淚液揮發(fā)等
。人工淚液是人工制造的各種淚液化用品,可通過(guò)濕潤(rùn)
、潤(rùn)滑及營(yíng)養(yǎng)角結(jié)膜
,起到類似天然淚液的作用。在空調(diào)室內(nèi)
、操作電腦或夜間駕車(chē)時(shí)
,主動(dòng)增加眨眼的次數(shù)可以減少淚液揮發(fā)。如果室內(nèi)空氣干燥
,最好使用加濕器
。嚴(yán)重者睡眠時(shí)戴游泳鏡也是減少淚液揮發(fā)的好辦法。另外
,部分嚴(yán)重干眼癥患者可行眼瞼粘連手術(shù),以減少淚液蒸發(fā)
。淚小點(diǎn)封閉也是“補(bǔ)水”的一種方法
,通過(guò)阻斷淚液流向鼻淚管通道,使淚液在眼中停留時(shí)間長(zhǎng)
。目前國(guó)內(nèi)引進(jìn)國(guó)外的專用淚道阻斷器
,在許多大醫(yī)院眼科已應(yīng)用,對(duì)輕中度干眼癥有一定療效
。而對(duì)于一些重癥干眼癥患者
,保守的“補(bǔ)水”治療已經(jīng)不能解決問(wèn)題,手術(shù)治療有一定療效

佩戴好眼鏡養(yǎng)成好習(xí)慣吃點(diǎn)中藥也“滋潤(rùn)”
王造文博士認(rèn)為:配戴合適的眼鏡是預(yù)防干眼癥的重要方法
。年齡超過(guò)40歲的人可以采用雙焦點(diǎn)鏡片
,或者在做近距離工作時(shí),配戴度數(shù)較低的眼鏡
。當(dāng)然養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是最重要的
,包括姿勢(shì)端正、合適的光線
、眼與讀物距離保持在25~30厘米左右
、不在乘車(chē)、走路或臥床情況下看書(shū)
,用眼1小時(shí)左右應(yīng)休息10分鐘以上
。作為電腦操作者,應(yīng)與屏幕保持60厘米以上的距離
,調(diào)整一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)
,使得視線能保持向下約30度,這樣可以使眼部肌肉放松
,并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低

對(duì)于干眼癥患者,高健生教授建議服中成藥和 *** 療法:
1.眼瞼疾病的治療:局部有紅腫
、熱
、疼者,可用黃連羊肝丸
、牛黃清心丸
。局部外敷四黃膏,每晚一次
,并輕輕 *** 眼瞼特別是上瞼或熱敷

2.老年干眼癥:可服補(bǔ)肝腎的藥物,如六味地黃丸
、杞菊地黃丸等
。婦女更年期綜合征者除結(jié)合相應(yīng)治療外,可常服枸杞子
,每日15克
,洗凈后嚼服或煮水,泡酒服用均可
,或用百合
、山藥、苡仁
、紅棗煮粥食用
,或每晚食服二個(gè)核桃仁或麥冬、玄參
、沙參泡水代飲
。3. *** 治療:適合各種干眼癥
,可選用晴明、太陽(yáng)
、攢竹
、絲竹空、陽(yáng)白
、四白
、風(fēng)池、光明等穴位進(jìn)行局部 *** 治療
,有條件者亦可進(jìn)行針刺治療

提醒您:別給眼睛亂“補(bǔ)水” 此民間偏方來(lái)源于網(wǎng)絡(luò),使用前請(qǐng)遵醫(yī)囑

中醫(yī)秘方 中醫(yī)偏方徹底解決頭發(fā)問(wèn)題

現(xiàn)在很多人都會(huì)被大大小小的身體疾病困惱著

,比如頭發(fā)、少白頭
、頭皮屑多
、體型走形、口臭等等
,這些都不是什么大的問(wèn)題
,但是像徹底根治好,也不是那么容易的事情
。不過(guò)
,你也不要擔(dān)心,我給你介紹一些中醫(yī)秘方吧

目錄

1

、少年白頭的中醫(yī)偏方 2、中醫(yī)美容養(yǎng)顏的五個(gè)秘方

3

、16種治療糖尿病的中醫(yī)秘方 4
、治脫發(fā)的秘方

5、白領(lǐng)護(hù)眼秘方 6

、去頭屑的民間小偏方

7

、中醫(yī)8大秘方去除口臭 8、中醫(yī)減肥秘方

9

、九大中醫(yī)養(yǎng)生秘方

少年白頭的中醫(yī)偏方

一些年紀(jì)輕輕的人,頭發(fā)卻白了

,這就是我們常說(shuō)的少白頭
,這對(duì)我們的形象造成很大影響,那么少白頭怎么辦呢
?下面就由我給大家介紹一些少年白頭的中醫(yī)偏方

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為

,下列因素與白發(fā)有關(guān):

一是精虛血弱:腎精不足,不能化生陰血

,陰血虧虛
,導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng),故而花白

二是血熱偏盛:情緒激動(dòng)

,致使水不涵木,肝旺血燥
,血熱偏盛
,毛根失養(yǎng),故發(fā)早白

三是肝郁脾濕:肝氣郁滯

、損及心脾,脾傷運(yùn)化失職
,氣血生化無(wú)源
,故而白發(fā)。

有關(guān)治療白發(fā)的偏方驗(yàn)方較多

,但主要如下

方一

桑白皮30克,五倍子15克

,青葙子60克
。水煎取汁,外洗

方二

地骨皮

、生地黃、菟絲子
、牛膝
、遠(yuǎn)志、石菖蒲適量
。蜜丸或水煎服

方三

酸石榴100克,五倍子150克

,芝麻葉50克
。研粗末,投入鐵器水內(nèi)
,取汁外馀

方四

女貞子500克,巨勝子250克。水煎

,每次服20毫升
,每日2--3次,溫開(kāi)水送下

本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方

方五

大蒜兩瓣,姜1塊

。將藥搗成泥狀
,擦頭皮,再用水沖洗
,可噴些香水
,減少大蒜味,連續(xù)擦3--4個(gè)月即可生效

方六

桑白皮90克

。將桑白皮銼細(xì),煮5--6沸后
,去渣
,頻抹鬢發(fā),自不墜落

本方可為頭發(fā)保健之劑

,易得易用,老少皆宜

方七

女貞子520克

,早蓮草、桑椹子各300克
。先將女貞子陰干
,再用酒浸1日,蒸透曬干
,早蓮草
、桑椹子陰干,將上三味藥碾成細(xì)末
,煉蜜成丸
,每丸重10克。每日早
、晚各服1丸
,淡鹽開(kāi)水送股。

方八

黑芝麻粉

、何首烏粉各150克
。將藥加糖適量
,煮成漿狀,開(kāi)水沖服
,每晚1碗。

本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰

,灰發(fā)轉(zhuǎn)黑

方九

亂發(fā)(用自己的)30克,椒50粒

。將自己的亂發(fā)洗凈
,每30克入椒50粒,泥封固
,人爐火中煅如黑漆
,細(xì)研成末,用白酒送服3克左右

方十

熟干地黃2000克

,杏仁500克(湯浸、去皮尖
、雙仁
、研如膏),訶黎勒皮250克
。將藥搗研為末
,人杏仁令勻,煉蜜和調(diào)
,用杵搗200-300下
,做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒
,飯前服
,漸加至40粒為度,忌生蔥
、蘿卜
、大蒜。

中醫(yī)美容養(yǎng)顏的五個(gè)秘方

美容

,要講究方法
,而不是亂折騰,浪費(fèi)金錢(qián)和精力不要緊
,耽誤了治療的時(shí)間就虧大了
。下面,我為大家分享5個(gè)中醫(yī)美容秘方
,這些秘方都是老中醫(yī)強(qiáng)力推薦的喲
!愛(ài)美的你趕快來(lái)深入的了解中醫(yī)美容吧,不會(huì)讓你失望的哦!

中醫(yī)美容秘方一:去雀斑

時(shí)珍正容散為李時(shí)珍所創(chuàng)

,故被稱為時(shí)珍正容散
,出自《本草綱目》,后來(lái)被收載到清《醫(yī)宗金鑒》
,書(shū)中記載此方效果是:?用至七八日
,其斑皆沒(méi),神效?
。清代美容術(shù)非常發(fā)達(dá)
,從而不斷被民間應(yīng)用。

時(shí)珍正容散對(duì)面上雀斑

,蝴蝶斑
,妊娠斑等均有極為明顯的消除、淡化作用
,同時(shí)可以抑制斑點(diǎn)再生
,兼有美白之效果。在眾多美容美顏類中藥面膜中獨(dú)樹(shù)一幟
。此方主要針對(duì)因各種問(wèn)題產(chǎn)生的面部色素結(jié)片沉著的有斑一族
。堅(jiān)持使用30天就能去除斑點(diǎn),均勻肌膚色澤
,臉面潔凈無(wú)瑕
,光彩照人。這個(gè)方子在某寶上也廣受歡迎
,追捧的人很多
。。淘寶一搜時(shí)珍正容散有很多家賣(mài)

中醫(yī)美容秘方二:去皺紋

臉上長(zhǎng)皺紋簡(jiǎn)直是女人的噩夢(mèng)

,那張皺紋了怎么辦呢?長(zhǎng)皺紋了就用黃瓜來(lái)幫忙吧
,將新鮮的黃瓜榨汁
,然后往黃瓜汁中加入適量的雞蛋清均勻攪拌。攪拌好之后就可以涂在有皺紋的部位了
,第二天用溫水清洗干凈
。這樣連續(xù)使用一個(gè)月,臉上的皺紋會(huì)逐漸消失
,肌膚會(huì)變得更加的有彈性

中醫(yī)美容秘方三:去粉刺

臉上的粉刺凹凹凸凸的很難看,但是掌握正確的去粉刺方法

,去粉刺也是非常簡(jiǎn)單的哦
!將新鮮的黃瓜汁與適量的白醋一起混合調(diào)勻
,把臉部肌膚清洗干凈之后就可以用黃瓜白醋的混合液擦拭臉部了。建議大家每天擦拭3次
,每次10分鐘
,堅(jiān)持使用半個(gè)月之后粉刺能夠全部祛除,同時(shí)還不會(huì)復(fù)發(fā)

中醫(yī)美容秘方四:美白肌膚

靠化妝品美白的方法是非常愚蠢的喲

,因?yàn)榭炕瘖y品只能是一時(shí)的延時(shí),不能從根本上解決問(wèn)題
。如果用白醋跟甘油按照2:1的比例調(diào)配混合來(lái)擦臉的話是能夠美白肌膚的喲,建議大家每天使用2-3次
,這樣不僅能夠美白肌膚
,同時(shí)還能夠滋潤(rùn)肌膚。堅(jiān)持一個(gè)月之后你的肌膚就會(huì)非常的白皙細(xì)嫩

中醫(yī)美容秘方五:去黑痣

臉上有一兩顆黑痣還不怎么影響美觀

,但如果有太多的話,那就必須得去黑痣了
。只要將花生米用火燒焦然后搗碎
,加入適量的酒精一起均勻攪拌,攪拌好之后敷在黑痣上
。建議大家晚上睡前使用
,然后第二天用清水洗干凈。如果是小黑痣的話半個(gè)月就可去除
,如果是大黑痣的話一個(gè)月就可以咯

16種治療糖尿病的中醫(yī)秘方

糖尿病是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病

,臨床上人們把糖尿病分為1型糖尿病(胰島素依賴型糖尿病)和2型糖尿病
,1型糖尿病多發(fā)生在年輕人身上,2型糖尿病多發(fā)生在中老年人身上
,中醫(yī)在治療2型糖尿病有其獨(dú)特的秘方優(yōu)勢(shì)
,下面咱們來(lái)看看治療糖尿病的中醫(yī)秘方有哪些呢?

1.用馬齒莧治療

用藥方法:取干馬齒莧100克

,用水煎
,每天1劑,早晚分服
。本方對(duì)于未曾服用過(guò)治療糖尿病的西藥與剛發(fā)病不久的2型糖尿病患者療效顯著

2.用僵蠶散治療

用藥方法:取僵蠶適量,將其研成細(xì)末

,每次服用僵蠶末2克
,每天服3次
,飯前用白開(kāi)水送服。2個(gè)月為1個(gè)療程
,也可在間隔15天后
,進(jìn)行第2個(gè)療程的治療。

3.用棕櫚子治療

用藥方法:每日取經(jīng)霜棕櫚子(以陳者為佳)30?60克

,用水煎
,代茶飲,1個(gè)月為1個(gè)療程
。在服藥期間
,病人應(yīng)禁食魚(yú)腥類、肉類及甜膩類食物
,并應(yīng)節(jié)制性生活

4.用地骨皮治療

用藥方法:每日取地骨皮50克,將其放入1000毫升水中

,用慢火煎至剩500毫升水時(shí)即可
,代茶飲,同時(shí)可服用維生素類藥物

5.用鮮檸檬治療

用藥方(養(yǎng)生食譜)法:每日取鮮檸檬30?50克

,將鮮檸檬絞汁或泡水,分3次服
。10?15天為1個(gè)療程
,也可在間隔10?15天后,進(jìn)行第2個(gè)療程的治療

6.用潺稿木治療

用藥方法:每日取潺稿木(樟科植物

,又名椿龜根)125克,用水煎服
,代茶飲

7.用荔枝核治療

用藥方法:取荔枝核適量,將其烘干后研成細(xì)末

。每次服用10克
,每日服3次。3個(gè)月為1個(gè)療程

8.用仙鶴草治療

用藥方法:每日取仙鶴草30?60克

,用水煎,早晚分服
。半個(gè)月為1個(gè)療程

9.用麥冬全草治療

用藥方法:取鮮麥冬全草50克,將其切碎后煎湯

,代茶飲
,三個(gè)月為1個(gè)療程

10.用花生根莖治療

用藥方法:取新鮮(或曬干)的花生地下根莖50?100克(或干品25?50克),用水煎

,每日1劑
,連續(xù)服用。

10

11.用蠶繭殼治療

用藥方法:取已經(jīng)出蛾的桑蠶繭殼7?10個(gè)(小兒減半)

,用水煎
,早晚分服。半個(gè)月為1個(gè)療程

12.用胡桃飲治療

用藥方法:每日取胡桃12枚

,把胡桃敲破,將其硬殼
、分心木(即胡桃果隔)及胡桃肉一起放入750毫升水中
,用小火煎60分鐘,使藥湯約剩300毫升左右
。去除其中硬殼及分心木,將藥湯及果肉分為3等份
,于飯前半小時(shí)服1份
,每日服3次。本方具有補(bǔ)腎益脾
,清熱生津
,固精的功效。

13.用鮮竹節(jié)草治療

用藥方法:取鮮竹節(jié)草200克

,加水2000毫升煎服
,每日1劑,分3次服用
,半個(gè)月為1個(gè)療程

14.用山藥治療

用(養(yǎng)生食譜)藥方法:取山藥600克,將其曬干研成細(xì)末

,每日用水吞服10克藥末
,每日服3次。20天為一個(gè)療程

15.用南瓜治療

用藥方法:取鮮南瓜500克

,將其煮熟,早晚各服一次
,每日1劑
。1個(gè)月為1個(gè)療程。

16.用苦瓜治療

用藥方法:取苦瓜250克

,將其煮熟
,早晚各服一次
,每日1劑。1個(gè)月為1個(gè)療程

如果病人在服藥期間

,能適當(dāng)?shù)乜刂骑嬍常瑒t療效會(huì)更好
。但必須指出
,用任何藥物治病的有效率均不能達(dá)到100%。因此
,病人在服用上述方劑的過(guò)程中
,應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖,必要時(shí)可調(diào)整藥方
,以免延誤病情

治脫發(fā)的秘方

如果是產(chǎn)婦出現(xiàn)了脫發(fā)的問(wèn)題,那么就要更為重視了因?yàn)檫@時(shí)候脫發(fā)不僅會(huì)影響我身體

,還可能影響到胎兒
,這樣的后果是難以預(yù)料的專家指出,如果產(chǎn)婦想要更好地調(diào)理好身體
,可以嘗試一些中醫(yī)的秘方
,或許就能夠解決脫發(fā)的問(wèn)題。

中醫(yī)有哪些秘方可以治好脫發(fā)

1.柏枝(干藥)椒仁

、半夏各90克
。將藥加水500毫升,煎至250毫升
,入蜜少許
,再煎1~2沸。用時(shí)入生姜汁少許
,調(diào)勻
,擦無(wú)發(fā)處,每日2次

2.白礬

、郁金各等分。將白礬
、郁金制成丸
,每次4~5克,每日2次

3.食鹽15克

。將食鹽加入1500毫升溫開(kāi)水,攪拌均勻
,洗頭
,每周1~2次
。此法長(zhǎng)期應(yīng)用,可防止脫發(fā)

4.榧子3枚

,胡桃2個(gè),側(cè)柏葉30克
。將藥共搗浸雪水梳頭
,其發(fā)水不脫落,而且光潤(rùn)
。尤適用于腎虛型脫發(fā)

5.側(cè)柏葉若干。將柏葉陰干研細(xì)

,以春油浸之
。每戟蘸刷頭,頭發(fā)長(zhǎng)出后
,用豬膽汁入湯洗頭
。尤適用于婦女脫發(fā)。

6.車(chē)前草200克

,米酷適量
。將車(chē)前草全草焙成炭,浸入米醋
,一周后用該藥醋外涂患處,每日2~3次

7.黑牛膽1個(gè)

,槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內(nèi)裝滿
,浸透槐豆即可
,內(nèi)服。每次9克
,每日3次

8.側(cè)柏葉240克(焙干)當(dāng)歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器)水糊為丸

,如梧桐子大
。每服50~70丸,早
、晚各1服
,用黃酒或鹽湯送下。

專家指出

,這些秘方雖然都有治療脫發(fā)的功效
,但具體效果如何
,需要進(jìn)一步驗(yàn)證的所以,即使這些秘方真的有效
,也要謹(jǐn)慎一下
,必要的時(shí)候,脫發(fā)患者更應(yīng)該征求一下醫(yī)生的建議
,這樣才能更好地治療脫發(fā)

白領(lǐng)護(hù)眼秘方

白領(lǐng)長(zhǎng)時(shí)間看電腦,會(huì)加快眼球表面的淚液蒸發(fā)

、增加空氣中雜物附著在眼球表面的機(jī)會(huì);目不轉(zhuǎn)睛地盯著電腦屏幕
,眨眼次數(shù)減少,不利于淚液在眼球表面均勻地分布
,還會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生慢性光損傷

中醫(yī)認(rèn)為,?肝開(kāi)竅于目?

、?久視傷血?
、?日久傷肝?,長(zhǎng)時(shí)間近距離使用電腦可造成屈光不正及眼睛疲勞
。同時(shí)夏季室外烈日炎炎
,而空調(diào)卻把室內(nèi)變成了?夏天里的冬天??div id="m50uktp" class="box-center"> ?照{(diào)在送來(lái)冷氣的同時(shí)
,也把室內(nèi)的水分抽走了,室內(nèi)空氣因此變得干燥
,加之開(kāi)空調(diào)時(shí)門(mén)窗緊閉
,室內(nèi)空氣變得污濁,容易使眼睛變得干澀
、酸脹

1、平時(shí)多眨眼

平時(shí)要有意識(shí)地多眨眨眼睛

,以促進(jìn)淚液分泌
,避免眼睛干澀;經(jīng)常參加球類活動(dòng),如乒乓球
、羽毛球
、足球等,當(dāng)眼球追逐目標(biāo)時(shí)
,眼部睫狀肌不斷地放松與收縮
,加上眼外肌的協(xié)同作用,可提高眼部血液灌注量,促進(jìn)眼部新陳代謝
,減輕眼疲勞

2、霜桑葉外治法

取霜桑葉15~20克

,洗凈
,加水適量,煎煮至沸后
,去渣取汁
,待溫度適宜時(shí)用干毛巾浸藥液敷眼,每日多次
,2~3天可見(jiàn)效
,具有潤(rùn)眼明目的作用。

3

、每天一杯決明子菊花茶

決明子20克

,菊花5克,用開(kāi)水沖泡
,加蓋燜5分鐘左右
,代茶頻飲
。具有清肝明目
、利尿
、降血壓、潤(rùn)腸通便的作用
,可緩解因看屏幕過(guò)久而引起的眼睛疼痛、紅熱等癥狀,但脾虛
、小便無(wú)力者忌用。

4

、每天一碗枸杞桑椹粥

枸杞子、桑椹

、山藥各5克,紅棗5枚,粳米100克
,共煮粥食用
,具有清肝明目的作用

5

、每天一勺當(dāng)歸粉

當(dāng)歸粉最適合長(zhǎng)期在電腦屏幕前工作的人,當(dāng)歸補(bǔ)血效果最佳

,無(wú)副作用,能直接改善肝的供血
,可每日取一勺(約5克)當(dāng)歸粉,溫開(kāi)水送服
,宜長(zhǎng)期堅(jiān)持。

6

、多吃健眼食物

對(duì)視力有益的食物有桂圓肉

、山藥
、胡蘿卜
、菠菜、芋頭
、玉米、動(dòng)物肝臟
、牛肉、紅棗
、西紅柿
、桑椹
、空心菜以及各種新鮮水果等,宜常吃
。而對(duì)視力有害的食物,如話梅
、李子、檸檬等
,要少吃。

去頭屑的民間小偏方

1

、鮮姜水洗頭

在燒熱水時(shí)放入鮮姜用來(lái)洗頭

,可去
。洗頭時(shí)
,將頭頂浸入水中,邊洗邊用手輕輕按摩頭皮
,然后再用清水洗凈
,用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗
。一星期至少這樣洗兩次
,持續(xù)一段時(shí)間就會(huì)有一定的效果。

2、桑樹(shù)皮洗頭

用四錢(qián)桑樹(shù)皮,放入兩斤開(kāi)水中泡幾分鐘

,再用泡桑樹(shù)皮的水洗頭
,連續(xù)洗5天
,就可祛除頭皮屑

3

、新潔爾滅溶液洗頭

先用溫水洗凈頭發(fā),再取100毫升新潔爾滅溶液,加入等量水稀釋

、拌勻
。洗頭時(shí),將頭發(fā)全部浸入
,用手反復(fù)揉搓之后,用干毛巾把頭包起來(lái)
,半小時(shí)后
,再用溫水洗凈。一般1次見(jiàn)效
,若未去凈
,1周后,同法再洗1次
,即可見(jiàn)效

4、鹽硼砂洗頭

用食鹽

、硼砂各少許,放入盆中
,加水適量
,溶后洗頭,可止頭皮發(fā)癢
,減少頭屑。

5

、陳醋溶液洗頭

取陳醋150毫升,加溫水1公斤

,充分?jǐn)噭?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。用此水每天洗頭1次
,能去頭屑止癢,對(duì)防止脫發(fā)也有幫助
,還能減少頭發(fā)分叉。

6

、蔥泥洗頭

先將圓蔥搗成泥狀

,用紗包好
,用它輕輕拍打頭皮,直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止
。過(guò)幾小時(shí)后
,再將蔥泥洗掉,去頭屑效果良好

7

、按摩頭皮去屑法

用梳子輕輕梳理頭發(fā)

每晚臨睡前,用梳子輕輕梳理頭發(fā)

,從前額往后梳,一直梳到頭皮覺(jué)得微微發(fā)熱為止。這樣可以促進(jìn)皮處的血液循環(huán)
,使頭發(fā)得到更多的營(yíng)養(yǎng)
,同時(shí)也可將頭皮屑梳掉。

洗完頭

,待頭發(fā)干透之后
,可以在頭頂?shù)螏椎涡迈r的檸檬汁,或者是蘆薈汁
、維生素E油
,然后用手掌按摩頭皮10分鐘
,這樣做不但可以有效地去除頭屑,還能使頭發(fā)變得滋潤(rùn)起來(lái)

中醫(yī)8大秘方去除口臭

現(xiàn)在很多人晚上不會(huì)去刷牙

,這很容易導(dǎo)致留下了口臭的毛病
,即使自己的朋友都不想去靠近自己,這樣讓自己很尷尬
,而且很沒(méi)有面子
。那怎么樣去除口臭呢?中醫(yī)有哪些治療口臭的秘方呢
?下面請(qǐng)大家跟著我一起去學(xué)習(xí)學(xué)一下吧

1、多喝水

在男人運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中

,水是必須要為他準(zhǔn)備的
,這樣可以方便他隨時(shí)補(bǔ)充丟失的體液
,以免口腔干燥造成細(xì)菌大量繁衍,從而形成口臭

2

、鹽水漱口

每天早晨堅(jiān)持用淡鹽水刷牙或漱口

,可以去除口臭的

3

、牛奶

吃大蒜后的口氣非常難聞,只要喝一杯牛奶

,大蒜臭味即可消除

4、檸檬

檸檬具有生津

、止渴
、祛暑的功效
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?稍谝槐兴锛尤胍恍┍『桑瑫r(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用
,可去口臭。

5

、金橘

金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚

,洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅
、順氣健脾的功效

6

、蜂蜜

蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效

,對(duì)便秘引起的口臭頗有效

7、山楂

山楂性酸

,味微甘平
,有散瘀消積、清胃
、除口酸臭的功效

8

、佩蘭

取佩蘭葉10--50克(根據(jù)個(gè)人的具體情況才能決定),水煎服或熱水浸之代茶飲

。此方對(duì)因胃熱引起的口臭
、口苦
、苔膩等癥久不能除者
,確有良效

中醫(yī)減肥秘方

中醫(yī)一直是種神奇的存在

,我最近聽(tīng)一位中醫(yī)說(shuō)喝荷葉茶一樣能減肥,估計(jì)這個(gè)方法應(yīng)該有一定的效果吧
!于是忍不住誘惑
,收集好多關(guān)于減肥的中藥食材
,一起來(lái)看看吧
,別白費(fèi)了我的良苦用心呀。明星御用營(yíng)養(yǎng)師分享的減肥方法
,吃得健康營(yíng)養(yǎng)又不會(huì)長(zhǎng)胖

荷葉灰:荷葉灰是一味中藥材,排毒養(yǎng)顏

,并且減肥效果非常強(qiáng)大,適用于一些肥胖特別厲害的女性和那些久經(jīng)減肥而不見(jiàn)成效的肥胖女性,每次6-20克
,每日3次,連服1個(gè)月
,體重可以下降8斤之多
。不過(guò)讀者要小心
,看上荷葉灰的不僅是需要減肥的姐妹,還有不法分子
,真的荷葉灰呈焦黃色
,大家注意甄別

枸杞子:枸杞子用作藥可減肥

枸杞,補(bǔ)腎生精

,養(yǎng)肝明目
,堅(jiān)精骨,去疲勞
,易顏色
,變白
,明目安神
,枸杞有明目,益面色
,長(zhǎng)肌肉
,堅(jiān)筋骨之功效。久服有延年益壽之效果
。滋養(yǎng)肺
、肝,明目
,抗老化
,控制高血壓動(dòng)脈硬化,降脂減肥

菊花:菊花明目解毒

,降脂減肥

特點(diǎn):包括白菊

,杭菊和黃菊。

功效:化解傷風(fēng)

,清熱
,解毒,降脂
,減輕體重

益母草:降低血液淤滯,有益母體減重.

特點(diǎn):含有益母草堿

,水蘇堿
,益母草,多種生物堿等

功效:減肥

,消除血液瘀滯。

山豆根:山豆根

,除腫脹
,能治盜汗

功效:止瀉,祛痰

,消腫
,盜汗功能,并適用于相關(guān)的便秘咳嗽
,盜汗等疾病性肥胖

中醫(yī)公布補(bǔ)腎食療秘方

有些人每當(dāng)遇到冷風(fēng)刺激,就會(huì)反射性地流淚

,尤其冬季風(fēng)大的時(shí)候
,日常出門(mén)都成了難題。

中醫(yī)認(rèn)為

,迎風(fēng)流淚多與肝腎兩經(jīng)的狀態(tài)有關(guān)
,如果肝腎兩虛、氣血不足
,就容易導(dǎo)致眼目失養(yǎng)
,稍遇冷風(fēng)即出現(xiàn)?冷淚?;如果肝經(jīng)郁熱
,又感受風(fēng)邪
,則可能引起?熱淚?。

不過(guò)

,臨床上以冷淚居多
,熱淚較少,且冷淚多是虛證
,所以在防治迎風(fēng)流淚的調(diào)理用藥上一般重視?從虛論治?

不定時(shí)流淚

,多是肝腎陰虛。此類人一般眼睛不紅不腫
,偶爾流淚
,眼淚清稀,還可能伴有視物昏暗
、腰膝酸軟
、口干舌燥等癥狀,臨床上常用明目地黃丸
、杞菊地黃丸
、復(fù)明膠囊等來(lái)治療。居家保健建議自煮枸杞豬肝湯:取豬肝150克切片
,枸杞子30克共煮湯
,半小時(shí)后加適量食鹽調(diào)味即可,此湯可滋補(bǔ)肝腎
,適合肝腎陰虛型的迎風(fēng)流淚者

流淚頻繁,多是氣血不足

。這類人一般不耐久視
,流淚頻繁,眼淚清冷
,尤其在勞累后加劇
,外出迎風(fēng)更甚,同時(shí)可能伴有面色無(wú)華
、神疲乏力
、心悸健忘等癥狀,臨床上可選歸脾丸
、八珍丸等來(lái)治療
。食療方面,可以燉烏骨雞來(lái)補(bǔ)益氣血:取烏骨雞1只
,當(dāng)歸
、白芍、熟地黃各10克
,川芎6克
,雞洗凈去內(nèi)臟,藥物洗凈用雙層紗布包好
,加清水和適量姜
、蔥、酒
、鹽
,隔水燉至松軟
,吃肉喝湯即可。

平日眩暈

,遇風(fēng)流淚
,多是肝血不足。肝血本不足的人
,突遇風(fēng)邪就容易流淚
,可能伴有眩暈、面色無(wú)華等癥狀
,臨床上建議選擇四物合劑
、當(dāng)歸補(bǔ)血膠囊等治療。另外
,還可以煮雞肝粥來(lái)補(bǔ)益肝血:取新鮮雞肝2只
,大米100克,同煮為粥服食
,1天兩次
,適用于老年肝血不足,飲食不佳
,眼睛干澀或流淚者

九大中醫(yī)養(yǎng)生秘方

如今,中醫(yī)為大多數(shù)人所相信

,也為大多數(shù)人所詬病
,但從嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō),的許多觀念依然值得現(xiàn)代人借鑒學(xué)習(xí)

秘方一:經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

經(jīng)絡(luò)是遍布人體全身的?網(wǎng)絡(luò)?系統(tǒng)

,它控制著血和氣的運(yùn)行流動(dòng),以保證各組織系統(tǒng)的正常功能
?div id="d48novz" class="flower left">
!?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō),經(jīng)絡(luò)具有決生死
、處百病
、調(diào)虛實(shí)之作用。養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為
,疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施
,而最簡(jiǎn)便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩
、三個(gè)重要即合谷穴
、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。

秘方二:進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)十分推崇用滋補(bǔ)藥物調(diào)理陰陽(yáng)

、補(bǔ)益臟腑
、滋養(yǎng)精血。合理進(jìn)補(bǔ)可以強(qiáng)身
、防病
、祛病。但進(jìn)補(bǔ)既要辯證
,又要適量
,還應(yīng)考慮順應(yīng)四時(shí)。服用補(bǔ)藥時(shí)
,如系入肺藥
,在秋季較合適;如系溫補(bǔ)藥,則在冬季比較適宜

秘方三:固精養(yǎng)生

中醫(yī)認(rèn)為

,精血是人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中的精華部分,是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)
,五臟六腑得精血的供養(yǎng)
,才能保持其正常功能。如性欲無(wú)節(jié)
,精血虧損過(guò)多
,就會(huì)造成身體虛弱、病變百出
、減損壽命
。而保養(yǎng)陰精則可延緩衰老。

秘方四:合理飲食

中醫(yī)認(rèn)為

,合理飲食可以調(diào)養(yǎng)精氣
,糾正臟腑陰陽(yáng)之偏,防治疾病
,延年益壽
。故飲食既要注意?博食?即以?五谷為養(yǎng)、五果為助
、五畜為益
、五菜為充?,又要重視五味調(diào)和
,否則
,會(huì)因營(yíng)養(yǎng)失衡、體質(zhì)偏頗
、五臟六腑功能失調(diào)而致病

秘方五:順時(shí)養(yǎng)生

中醫(yī)認(rèn)為,天有四時(shí)氣候的不同變化,地上萬(wàn)物有生

、長(zhǎng)
、收、藏之規(guī)律
,人體亦不例外
。因此,古人從衣食住行等方面提出了順時(shí)養(yǎng)生法
。人的五臟六腑
、陰陽(yáng)氣血的運(yùn)行必須與四時(shí)相適應(yīng),不可反其道而行之
。因時(shí)制宜地調(diào)節(jié)自己的生活行為
,有助于健體防病,否則
,逆春氣易傷肝
,逆夏氣易傷心,逆秋氣易傷肺
,逆冬氣易傷腎

秘方六:排毒養(yǎng)生

中醫(yī)認(rèn)為,人若喜怒無(wú)常則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陰陽(yáng)

、氣血失調(diào)
。勞累過(guò)度會(huì)損傷脾氣,傷于飲食則生濕
、熱
、痰濁。冒犯六淫
,傷之外邪則百病叢生
。這種致病因素被人體視為?毒?,因此提出以?排毒?來(lái)保全真氣的

秘方七:靜神養(yǎng)生

靜神在傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)中占有重要地位

。中醫(yī)認(rèn)為,神是生命活動(dòng)的主宰
,保持神氣清靜
,心理平穩(wěn),可保養(yǎng)元?dú)?div id="m50uktp" class="box-center"> ,使五臟安和
,并有助于、增進(jìn)和延年益壽
。反之則怒傷肝
、喜傷心
、憂傷肺、恐傷腎
,以至誘發(fā)種種身心疾患

秘方八:修身養(yǎng)生

中醫(yī)認(rèn)為,凡追求減肥長(zhǎng)壽者首先要從修身養(yǎng)性做起

。平日應(yīng)排除各種妄念
,多說(shuō)好話
、多行善事
。養(yǎng)成良好品行,常做有利于他人的事
,可使自己心胸開(kāi)闊
、心情愉悅。

秘方九:調(diào)氣養(yǎng)生

中醫(yī)認(rèn)為

,人體元?dú)庥谢?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、推?dòng)與固攝血液,溫養(yǎng)全身組織
,抵抗病邪
,增強(qiáng)臟腑功能之作用。營(yíng)養(yǎng)失衡
、勞逸失當(dāng)
、情志失調(diào)、病邪夾擊等諸多因素
,可導(dǎo)致元?dú)獾奶?div id="4qifd00" class="flower right">
、陷、滯
、逆等癥候
,進(jìn)而使機(jī)體發(fā)生病理性變化。

結(jié)語(yǔ): 以上就是我給大家介紹的一些中醫(yī)秘方

,看完本文你是不是知道了能夠解決一些疾病的問(wèn)題哦
。如果你覺(jué)得這個(gè)文章對(duì)你有用的話,我建議你可以收藏保存下來(lái)哦

現(xiàn)在不養(yǎng)生

,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
,輸了健康
。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
,對(duì)您有益無(wú)害

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?!都看一眼吧
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寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。
寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。$$$$聰明可愛(ài)你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎?寶媽你好
,寶寶即使可以做小兒推拿
。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng),從而促進(jìn)消化吸收 。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">
新生嬰兒止嗝有哪些辦法
?萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~
新生兒為什么容易打嗝,從根本上來(lái)說(shuō)