孕婦禁吃的十大水果，看您吃過幾種

女性在懷孕之后，在各個方面都需要注意起來，尤其是在飲食方面，不能吃一些寒性的食物，對孕婦是有影響的，在懷孕期間孕婦會經(jīng)常使用一些水果，補充維生素，可并不是所有的水果都是孕婦可以食用的，那么下面就一起來看看孕婦禁吃的十大水果有哪些。

孕婦禁吃的十大水果：

1、山楂

山楂酸甜可口,極為開胃消食,很多女性都比較喜歡吃山楂，但是孕婦懷孕后不能吃山楂,過多食用山楂會引起子宮收縮,嚴重時會造成流產(chǎn),建議孕婦最好不要食用山楂。因此要說孕婦禁吃的十大水果有哪些，山楂絕對可以說是一個。

2、荔枝

荔枝是很好的補品,但是含糖量是非常高的,懷孕以后的女性最好不要吃荔枝，容易上火不說,還容易加重陰虛或陽虛的問題。

3、桂圓

桂圓容易上火，會增加胎熱，因此在懷孕期間的孕婦最好不要食用,吃多了會引起便秘、嘔吐、見紅、甚至是流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。

4、榴蓮

榴蓮是營養(yǎng)價值是有目共睹的,但孕婦不宜食用,因為榴蓮太熱氣,過多食用會使血糖升高,而且在進入胃部之后不容易消化。

5、柿子

這里是指還沒有完全成熟的柿子，里面會含有大量的鞣酸,容易導(dǎo)致結(jié)石,對孕婦的胃部會有傷害的。

6、菠蘿

菠蘿中有一種特殊的蛋白酶,這種物質(zhì)會引起過敏,對于孕婦而言，一旦過敏就容易腹瀉或腹痛,是極不安全的。

7、芒果

芒果與菠蘿同理,芒果中也有種特殊的酶,婦吃了會引起過敏,不管你之前對芒果過不過敏,懷孕以后最好還是不吃的好。

8、香瓜

香瓜味道香甜可口,屬于涼性食物，吃多了不容易消化，還容易引起胃寒和腹瀉，簡直得不償失。

9、桃子

桃子是很常見的水果,它的營養(yǎng)價值非常高,但孕婦不宜多食,因為桃子性熱性食物，吃多了容易便秘。

10、山竹

山竹味道酸甜可口,因此很多人都喜歡吃，但不適合孕婦食用,因為山竹含糖太高，尤其是血壓、血糖高的孕婦遠之。

以上就是給孕婦介紹的孕婦禁吃的十大水果有哪些，在懷孕期間也應(yīng)該注意，不要因為吃錯食物而引起意外的情況發(fā)生。不能吃的食物一定不要吃,等孩子生下來之后再吃也不遲。

PS: ……

孕婦絕對不能吃的十大水果有哪些

柿子，易引起胃結(jié)石，建議少吃
桂圓，易引起大便干燥，建議少吃
西瓜、白蘭瓜、哈密瓜，易引起腹瀉，建議少吃
菠蘿蜜、榴蓮，易引起食欲不振，建議少吃
楊梅，易引起胃酸過多，建議少吃
蘋果：蘋果含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細纖維等，有助胎寶寶發(fā)育，建議食用
西柚：含有的維生素、微量元素和可溶性纖維素都是孕媽媽在整個孕期比不可少的營養(yǎng)素。建議食用
秋梨：防治外感風(fēng)寒、肺部感染及肝炎的功效，建議食用
柑橘：屬溫性水果，補陽益氣，過量反而對身體無益
檸檬：富含維生素C，能增強孕媽媽的免疫力，預(yù)防感冒，適量
香蕉：有降壓、保護心臟與血管內(nèi)皮的作用，對孕媽媽非常又好處。建議食用
火龍果：有解毒，降血壓，調(diào)節(jié)胃腸的功能，還能預(yù)防孕期便秘，建議食用

孕婦十大禁忌水果 孕媽必須注意

1、西瓜：西瓜的含水量達94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營養(yǎng)價值。以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效，可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。所以孕婦是可以吃西瓜的，不過有很多地方需要注意：孕婦吃瓜要適量。西瓜優(yōu)點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發(fā)生妊娠糖尿病。

2、芒果：芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用，因此孕婦是可以吃芒果的。但要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等，應(yīng)避免進食。

3、榴蓮：孕婦可以極少量吃榴蓮，但不宜多吃。榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準媽媽經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補品，導(dǎo)致其血糖升高，寶寶就會過重，使日后娩出巨大胎兒的機會增大。所以孕婦如果要吃榴蓮，以每餐不超過1個橘子大小為限(100g)。

4、木瓜：木瓜甜美可口、營養(yǎng)豐富，有百益之果”、水果之皇”，營養(yǎng)豐富，具有消食，驅(qū)蟲，清熱，祛風(fēng)的功效; 主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病癥。雖然木瓜有這么多好處，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。而且，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，即便木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷。所以孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃。

5、桂圓：中藥桂圓又名龍眼、龍眼肉，桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，有補心安神、養(yǎng)血益脾、生津液、潤五臟之功效，是良好的補品。桂圓不僅滋補效果好，其味道甜美外形誘人，不少女性懷孕后都忍不住嘴饞大吃特吃。到底，孕婦可以吃桂圓嗎?答案是否定的。女性在懷孕期間最好別吃桂圓。這是因為，桂圓雖能滋補氣血、益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿，痰火體質(zhì)的人就不宜服用。孕婦懷孕后陰血偏虛，干燥內(nèi)熱，所以不宜吃桂圓。

6、菠蘿：菠蘿，又稱鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區(qū)的著名水果。菠蘿外形美觀，汁多味甜，有特殊香味，是深受人們喜愛的水果。那么孕婦能吃菠蘿嗎?菠蘿含有菠蘿蛋白酶。有的人對它過敏，而且是一種超敏反應(yīng)，而且15分鐘就出現(xiàn)了過敏的情況，如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應(yīng)，就要注意避免吃。孕婦吃菠蘿要謹慎，如果孕婦本身就是對菠蘿過敏，建議您就不要食用菠蘿。

7、甘蔗：孕婦不宜常吃甘蔗。因為甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，處于特殊時期的各位孕媽媽當(dāng)然要提高警惕，謹防妊娠糖尿病。孕婦吃甘蔗時，如果當(dāng)血糖超過正常限度，會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發(fā)皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內(nèi)環(huán)境。

8、杏：杏有生津止渴、潤肺化痰、清熱解毒等作用，但是杏肉味酸、性熱，有小毒，孕婦多吃會長瘡生癤;另外杏還有滑胎的作用，這是孕婦的大忌。

9、獼猴桃：猴桃營養(yǎng)豐富，素有”水果之王“的美譽。獼猴桃性寒，經(jīng)常性腹瀉和尿頻的孕婦則不宜食用，特別是有先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕婦，懷孕期間最好就不吃獼猴桃。懷孕禁忌吃水果

10、荔枝：荔枝屬于熱性水果，孕婦懷孕期間多吃這類熱性水果往往容易引發(fā)便秘、口舌生瘡等上火癥狀，引起胎動不安，更有甚者還會引起流產(chǎn)。所以孕婦懷孕期間最好禁吃這類熱性水果。

孕婦前三個月禁吃十大水果

孕婦前三個月禁吃十大水果

孕婦前三個月禁吃十大水果，在懷孕前三個月，胎兒在宮腔內(nèi)的發(fā)育處于一種相對不太穩(wěn)定的狀態(tài)。不良的飲食和生活習(xí)慣，有可能影響妊娠過程的順利進展，盡量避免進食過于寒涼水果，以下關(guān)于孕婦前三個月禁吃十大水果

孕婦前三個月禁吃十大水果1 1、木瓜

木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，它不但對胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。另外，木瓜性寒，身體虛弱、脾胃不好的孕婦食用后，容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛等現(xiàn)象，而這也會增加流產(chǎn)的風(fēng)險。

2、桂圓

桂圓容易上火，會增加胎熱，因此在懷孕期間的孕婦最好不要食用，吃多了會引起便秘、嘔吐、見紅、甚至是流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。

3、杏

杏味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏的熱量及其滑胎特性，為孕婦之大忌，不宜食用。

4、山楂

山楂酸性甜合口，很多孕媽認為有助于緩解孕初期的孕吐開胃。其實山楂不僅不能開胃，反而可能使孕吐現(xiàn)象會加重。再者，山楂可促使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。所以，無論孕早期還是孕晚期，都不要吃山楂及其制品。

5、 荔枝

荔枝是很好的補品，但是含糖量是非常高的，懷孕以后的女性最好不要吃荔枝，容易上火不說，還容易加重陰虛或陽虛的問題。

6、榴蓮

榴蓮是營養(yǎng)價值是有目共睹的，但孕婦不宜食用，因為榴蓮太熱氣，過多食用會使血糖升高，而且在進入胃部之后不容易消化。

7、柿子

一方面是因為柿子屬于是涼性水果，另一方面是因為柿子不易被孕婦腸胃消化吸收，所以為不影響孕婦和胎兒的健康建議還是盡量不要吃柿子為好。

8、西瓜

西瓜水分充足，解暑利尿，是人們夏季消暑的最佳水果。但對于孕婦來講，西瓜性寒味甘，對脾胃刺激很大，尤其是剛從冰箱里拿出來的西瓜，孕婦吃多了會“傷脾助濕”，對健康不利。

9、菠蘿

菠蘿雖然營養(yǎng)較為豐富，但是由于菠蘿內(nèi)含有特殊成分生物甙和菠蘿蛋白酶，這兩種物質(zhì)很容易誘發(fā)孕婦皮膚發(fā)癢和過敏，所以菠蘿也成為了孕婦的禁果。

10、桃子

桃子中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，吃了確實比較養(yǎng)人。但是桃子屬于熱性食物，孕婦吃多了容易引起便秘，胎兒在體內(nèi)躁動，最后導(dǎo)致滑胎。

孕婦前三個月禁吃十大水果2 總結(jié)出下面幾條頭三個月孕婦飲食的注意事項：

1、盡量別吃寒涼、下火食物。包括苦瓜、冬瓜、芥菜等。

2、盡量別吃容易上火的煎炸類食物，如煎牛扒、豬扒，炸雞腿雞翼等。

3、烹飪方式以蒸、煮、燜為主，多變花樣，如豬肉就可以做出生炒肉片、蒸肉餅、燜肉塊、釀茄子、釀辣椒等。

4、湯類以骨頭湯、雞湯為主。孕婦營養(yǎng)充足，身體強壯，就不容易患感冒，對胎兒發(fā)育很有利。嬰兒在發(fā)育過程中大量需要鈣質(zhì)，孕婦容易缺鈣，多喝骨頭湯非常有好處。

5、每天早晚堅持喝牛奶。最好是喝孕婦專用奶粉。

6、每天吃一個蘋果。其他水果也可多吃。如獼猴桃、仙女果等。盡量別吃香蕉，它有潤腸，促進腸胃蠕動的功效，據(jù)說孕婦容易流產(chǎn)。

易過敏的水果

如芒果中的致敏性蛋白、菠蘿中的菠蘿蛋白酶、獼猴桃中的果酸等，都是常見引起水果過敏的致敏性物質(zhì)，所以孕期準媽媽為了不過敏，應(yīng)少吃這類水果。若想吃，也不建議一次性吃太多，以免引發(fā)過敏。

孕婦前三個月禁吃十大水果3 孕期前三個月不能吃以下食物：

1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的`通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

3、薏米：是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。

5、罐頭食品：罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，孕婦食入過多健康不利。

擴展資料：

孕婦最佳食物

1、最佳防吐食物

晨吐是孕婦最難受也是較為常見的反應(yīng)之一，給孕婦帶來相當(dāng)大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養(yǎng)學(xué)家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。

2、最佳保胎蔬菜

菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。

葉酸的較大功能在于保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經(jīng)系統(tǒng)畸形之害。因此專家主張早期的兩個月內(nèi)應(yīng)多吃菠菜或服用葉酸片。同時，菠菜中的大量B族維生素還可防止孕婦盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發(fā)癥。

3、最佳飲料

綠茶乃微量元素的“富礦”，對胎兒發(fā)育作用突出的鋅元素就是其中一種。根據(jù)測定，在食譜相同的情況下，常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達14毫克，此外，綠茶含鐵元素也較豐富，故常飲綠茶可防貧血。

4、最佳防早產(chǎn)食品

丹麥專家研究表明，常吃魚有防止早產(chǎn)的作用。丹麥得樂群島的孕婦，平均孕期比其他地區(qū)長5天以上，奧妙在于食譜中魚類所占比重較大，因而專家推測魚肉中某種特殊脂肪酸起了積極作用。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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