，畢竟是放進身體里的東西，不小心引發(fā)感染就不好了。運動量最好根據專業(yè)康復師或醫(yī)生制定的來，循序漸進地增加重量。不要過度運動，這可能會導致陰道撕裂。產后康復是一個很大的話題，涉及到很多方面，糕媽每次只能跟大家講幾個點，如果大家還有想要知道的，不妨留言告訴糕媽，糕媽會跟大家一起探究真相，跟大家一起做產后康復！本文經「浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院婦科主治醫(yī)師方慧彬

PS: ……

現(xiàn)在不養(yǎng)生

，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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