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送給你秋天養(yǎng)生茶暖心更健康

金櫻子 2023-07-18 11:34:45

送給你秋天養(yǎng)生茶暖心更健康

“秋天的第一杯奶茶”沖上熱搜后，朋友圈里各種曬轉(zhuǎn)賬

、秀恩愛。中醫(yī)師說(shuō)：“作為婦科女醫(yī)生
，除了暖心，我更關(guān)心身體健康”
。她推薦了兩款暖暖的養(yǎng)生茶
，簡(jiǎn)單方便，喝了既暖心又健康
。

一

、養(yǎng)肝明目茶

做法：枸杞子15g、杭白菊 10g

、石斛 10g
，加1000毫升水浸泡15分鐘，煎煮半小時(shí)即可飲用
，也可以直接開水泡服
。

功能：養(yǎng)肝明目，潤(rùn)肺生津

。既可用于燥熱傷肺
，還能緩解電腦族手機(jī)黨的眼睛酸澀，疲勞
。

二

、滋陰養(yǎng)胃茶

做法：百合、玉竹

、蓮子各10g
，大棗5顆，加500毫升水浸泡15分鐘
，煎煮半小時(shí)即可飲用
，也可以直接開水泡服。

功能：養(yǎng)陰潤(rùn)肺

，益胃生津
。適合陰虛體質(zhì)，不僅可以緩解秋季口渴咽干
，還能改善秋季皮膚干燥達(dá)到美容護(hù)膚的作用
。

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現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生

。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
，輸了健康。關(guān)注我
，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
，對(duì)您有益無(wú)害！

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