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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      人有一個(gè)地方千萬(wàn)不能堵
      ，男人堵了易得肝癌，女人堵了易得乳腺癌
      ！
      
        
      
            六月雪
            2023-07-18 11:51:11
        
      

        
      
           
      究竟哪個(gè)地方一旦堵住
      ，最易得癌癥呢？它就是肝
      ，為什么肝堵住
      ，最易得癌癥呢？
      先來(lái)了解一下患腫瘤原因的吧
      。我們知道患腫瘤原因有很多
      ，情志因素就是其中之一
      。《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“肝者
      ，將軍之官
      ，謀慮出焉”，肝在人體內(nèi)主要起到調(diào)暢氣機(jī)和調(diào)節(jié)精神情志的作用
      。因此
      ，肝對(duì)情志影響最大，防癌當(dāng)重“肝”
      、肝堵易得癌
      。肝性喜條達(dá)
      、惡抑郁
      。所以肝最怕“堵”！肝堵
      ，則肝氣不舒
      ，會(huì)直接導(dǎo)致情志不暢。肝怎么會(huì)堵
      ？原因很簡(jiǎn)單
      ！當(dāng)人遇到很多變故和矛盾，各種壓力聚在一起
      ，氣就不那么順暢了
      ，老是開(kāi)心不起來(lái)，這就“肝堵住”了
      ，學(xué)名稱為“肝氣郁結(jié)”
      。表現(xiàn)為：男人煙癮、酒癮越來(lái)越重
      ，變得沉默寡言或者暴躁
      ；女性月經(jīng)不調(diào)，失眠
      ，便秘
      ，臉上長(zhǎng)斑，愛(ài)發(fā)火
      ，發(fā)胖
      。還有脫發(fā)！上述情況的出現(xiàn)根源多與肝氣郁結(jié)有關(guān)
      。肝“堵”的危害
      ！肝氣郁結(jié)最傷脾！簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)
      ，人心情不好的時(shí)候總沒(méi)有胃口
      ，這就是肝氣“犯脾”
      。脾是人的后天之本，相當(dāng)于人體的“油箱”
      ，大家知道油箱故障會(huì)直接導(dǎo)致車輛拋錨
      ，而脾胃“故障”同樣會(huì)使人體的抵抗力受損，易于患病
      。如果脾胃受損得不到及時(shí)解決
      ，那么及其容易產(chǎn)生痰濁等垃圾，且這些垃圾很難清除
      。最終這些垃圾會(huì)循著經(jīng)絡(luò)在體內(nèi)到處流竄
      ，而其落腳點(diǎn)就成為了腫瘤的生長(zhǎng)地：痰濁流落到甲狀腺，就成了甲狀腺結(jié)節(jié)
      ；流到子宮
      ，就成子宮肌瘤；停在乳腺
      ，就是乳腺增生
      ；嚴(yán)重的，到胃里
      ，變成胃腫瘤
      ；到肝里，變成肝腫瘤
      。所以西醫(yī)統(tǒng)計(jì)出來(lái)
      ，80%的疾病與不良心理因素有關(guān)，這個(gè)不良心理因素
      ，就是肝氣郁結(jié)
      。甲狀腺結(jié)節(jié)，乳腺結(jié)節(jié)
      ，消化系統(tǒng)腫瘤
      ，女性的大部分腫瘤，多與肝氣郁結(jié)相關(guān)
      。中醫(yī)認(rèn)為：肝是人體的“交通警察”
      大家都知道
      ，周瑜是被諸葛亮“氣死”的，這個(gè)“氣”字用的是很形象的
      ，這個(gè)氣
      ，按中醫(yī)的理解，就是“肝氣”
      。盛怒之下
      ，肝氣狂亂，氣血不受固攝而妄行，風(fēng)華正茂的“周郎”最終吐血而亡——由此可見(jiàn)
      ，養(yǎng)肝疏肝的重要性
      ！中醫(yī)講肝臟有哪些作用？中醫(yī)認(rèn)為
      ，肝臟有三大作用：1
      ，男人堵了易得肝癌，女人堵了易得乳腺癌
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      第一作用叫調(diào)理氣機(jī)也叫疏泄氣機(jī)
      ，肝主疏泄，就是疏導(dǎo)
      、排泄的作用
      ，該出的讓它出，該進(jìn)的讓進(jìn)
      ，該上的上
      ，該下的下，有點(diǎn)像交通警察的意思
      。如果這個(gè)地方?jīng)]人管了
      ，交通就阻塞了
      ，從中醫(yī)講叫氣滯
      。
      什么叫氣機(jī)呢? 中醫(yī)講人是由氣、血
      、津液組成的
      ，氣在全身是運(yùn)動(dòng)著的，主要活動(dòng)方式有四種：升
      、降
      、出、人
      。所以氣在人體里邊的升降
      、出入這種運(yùn)動(dòng)，就叫氣機(jī)
      。氣既能行血
        、又能攝血，氣機(jī)紊亂
        ，可導(dǎo)致血液妄行
        。
      2
      肝的第二個(gè)作用就是調(diào)暢情志中醫(yī)認(rèn)為人的心情不好和肝有關(guān)系，比如說(shuō)肝功能下降了
        ，他就抑郁
        ，叫肝郁。所以肝和調(diào)暢情緒有關(guān)系。一般認(rèn)為
        ，肝氣不舒人會(huì)抑郁
        ，反過(guò)來(lái)，心情抑郁也會(huì)加重肝氣不舒
        。
      3
      肝的第三個(gè)作用就是“藏血”肝就是血庫(kù)的意思
      ，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)講，它也確實(shí)有藏血的作用
      ，因?yàn)楦闻K里邊有血竇
      ，肝細(xì)胞是一排一排地排列的，在一排一排中問(wèn)
      ，有空隙的地方我們叫血竇
      。如果血夠用的話，血就藏在肝里邊
      ，如果外邊活動(dòng)量比較大
      ，需要而比較多了，它要排出來(lái)
      。
      肝堵了怎么辦
      ？
      肝氣不舒主要是巡行在身體兩側(cè)的肝膽經(jīng)運(yùn)行受阻。下面這組抻拉肝膽經(jīng)的小動(dòng)作
      ，可以讓氣血運(yùn)行通暢
      ，心情舒暢！第一步：雙腳打開(kāi)
      ，將右手放于后腦處
      ，將左手放在肩胛骨中間位置（夠不到肩胛骨可以放到腰間）。打開(kāi)右臂肘尖
      ，使肘尖使手臂與身體平行
      。第二步：右手肘尖上提，是身體逐漸向左側(cè)彎曲
      ，保持5-10秒鐘
      。第三步：緩緩直立身軀，打開(kāi)雙臂
      ，使雙臂平舉
      。第四步：左手向上置于后腦處，右手向下置于肩胛骨處
        。打開(kāi)左臂肘尖
        ，使肘尖使手臂與身體平行。第五步：左手肘尖上提
        ，是身體逐漸向左側(cè)彎曲
        ，保持5-10秒
        。第六步：收勢(shì)。上述這組小動(dòng)作可以鍛煉我們平日容易忽略的脅肋部
        ，有很強(qiáng)的的疏肝理氣作用
        。下面是加速版的連續(xù)動(dòng)作，大家自己做的時(shí)候一定要根據(jù)自己身體的實(shí)際情況放慢速度
        。每日?qǐng)?jiān)持做幾組上述的這套小動(dòng)作
        ，可以讓心情舒暢，肝臟得通!養(yǎng)肝艾灸穴位：
      1
        、肝俞穴：與太沖穴搭配
        ，在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴
        ，是肝的元?dú)庠谏眢w背部匯聚而成的“水潭”
        ，艾灸它能夠補(bǔ)肝陰，養(yǎng)肝柔肝
        。2
        、期門(mén)穴：是肝經(jīng)的募穴，也是肝經(jīng)的最上的一穴
        ，是調(diào)理肝的重要穴位
        ，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。3
        、足三里：是補(bǔ)脾胃的要穴
        ，脾胃是后天之本，氣血靠它們運(yùn)化
      ，所以養(yǎng)肝必須把脾胃這個(gè)運(yùn)化氣血的“機(jī)器”保養(yǎng)好
      。4
      、太溪穴：是腎的原穴
      ，是儲(chǔ)存腎臟元?dú)獾膫}(cāng)庫(kù)。肝屬木
      ，腎屬水
      ，樹(shù)木需要水的澆灌才能健康成長(zhǎng)，所以中醫(yī)養(yǎng)生提醒您養(yǎng)肝必須要滋陰
      ，而太溪能調(diào)動(dòng)腎臟的功能
      ，能夠更好地“滋水涵木”。5
      、太沖穴：是肝經(jīng)的原穴
      ，大約相當(dāng)于儲(chǔ)存肝經(jīng)元?dú)獾膫}(cāng)庫(kù)，刺激太沖
      ，能很好地調(diào)動(dòng)肝經(jīng)的元?dú)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，使肝臟功能正常。6、行間穴：是一個(gè)火穴
      ，肝屬木
      ，木生火，如果您肝火太旺
      ，就瀉其心火
      ，而“行間穴”就是一個(gè)瀉肝火的穴位。7
      、大敦穴：是肝經(jīng)的第一個(gè)穴位
      ，也是一個(gè)井穴，“井”是源頭
      、泉眼的意思
        。“大敦穴”可以按摩
        ，也可以艾灸
        ，能達(dá)到清肝明目之功效。肝不好的灸友可常灸這幾個(gè)穴位
        ，每個(gè)穴位灸15分鐘左右
        。最后，一個(gè)通過(guò)拍打小腿
      ，排除肝脾腎毒素的方法
      ！送給大家~拍打小腿內(nèi)側(cè)，經(jīng)絡(luò)暢通排除毒素
      ！方法：把手從內(nèi)踝處開(kāi)始拍打
      ，一直拍到膝蓋的內(nèi)側(cè)面； 1天拍2次
      ，每次拍50下左右
      ，兩條腿都要拍。也可以根據(jù)自身情況調(diào)整頻次和數(shù)量
      ，但是凡事過(guò)之不及
      ，大家不要一上來(lái)就用力過(guò)猛，這樣反倒容易虧了氣血
      。小編補(bǔ)充：拍打時(shí)可以延長(zhǎng)時(shí)間和數(shù)量
      ，這樣效果會(huì)更好，如果起痧后
      ，等痧退了再拍
      。⊙注：本文內(nèi)容僅為普及中醫(yī)常識(shí)
      ，不做為處方
      。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
      ，輸了健康
      。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
      ，對(duì)您有益無(wú)害
      ！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/62164.html.
      
          
      
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       、健脾止瀉……比雞蛋還營(yíng)養(yǎng)
      ！" rel="prev">
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      立秋后幾點(diǎn)起床最健康
      ？！都看一眼吧
      ！
      
                        
      .晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康7:30：起床
      。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
      ，因此，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益
      。打開(kāi)臺(tái)燈
      。“一醒來(lái)
                
                    ！都看一眼吧
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        。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
        。">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      新生嬰兒止嗝有哪些辦法
        ？萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~
      
                        
      新生兒為什么容易打嗝，從根本上來(lái)說(shuō)