只要蒸一蒸，吃3天，排毒通便！7天肚子平下去~

記得以前就經(jīng)常吃老媽蒸的芹菜葉，蒸上一大鍋，一人一碗配上蒜汁一調(diào)，那味道吃著別提多好了，十分解饞越吃越上癮。

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而且這芹菜吃多了也不怕胖，因為它本身就是排毒減肥的好食物，所以女生一定要多吃這道菜的。

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芹菜味甘、苦、性涼、無毒，歸肺、胃、肝經(jīng)。

具有平肝清熱，祛風(fēng)利濕，除煩消腫，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的作用。

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芹菜葉的做法也很簡單，只要蒸一蒸就好，出來就是一道美味，即可當(dāng)菜也可當(dāng)成主食。

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蒸芹菜葉

食材準(zhǔn)備：

芹菜葉 100克 ，面粉 50克，白糖 1小勺，白醋 10毫升，食鹽 7克 ，芝麻油 適量，蒜 2瓣，玉米油 1勺，味精 2克

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做法步驟：

（1）芹菜葉洗凈用篩子晾至不滴水、先加一小勺玉米油拌勻（蒸的時候保持綠色）再加面粉拌勻；

（2）蒸鍋加水鋪屜布，水沸騰后鋪勻菜葉大火蒸8分鐘出鍋晾涼。

（3）蒜、鹽、味精、白砂糖放入石臼杵成泥；

（4）將蒜泥用小勺挖出，正好的芹菜葉加白醋和芝麻油拌勻。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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