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看似不重要的3種表現(xiàn),實(shí)際上是孩子智力出問題,現(xiàn)在知道還不晚

七里香 2023-07-18 14:17:19

家長們除了期盼孩子出生后身心健康,其實(shí)更希望孩子的智力比同齡孩子更高

在孩子?jì)雰簳r(shí)期

,通過觀察孩子的行為舉止
,就能預(yù)測出以后的學(xué)習(xí)成績怎么樣

,現(xiàn)在知道還不晚
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有些家長在與自家寶寶相處過程中,會仔細(xì)觀察孩子們的一舉一動

,情緒起伏
,喜怒哀樂,看到寶寶在一直笑

就會讓寶媽們產(chǎn)生懷疑

,為什么寶寶一直在笑?為什么寶寶都不回應(yīng)我呢
?等問題

好像在潛意識暗示我們,寶寶智力可能存在問題

“智力發(fā)育遲緩”指的是什么

?在寶寶的發(fā)育期間,智力對比其他同齡孩子
,在日常的行為舉止中存在缺陷被稱為“智力發(fā)育障礙”

這是因?yàn)閷殞毮X部質(zhì)變,大腦發(fā)育不全的關(guān)系

,這些問題在新生兒或者是胎兒階段就能診斷出

寶寶智力有問題可以從哪些方面看出來??哺乳比較困難

寶寶正常哺乳現(xiàn)象

,是頻繁哺乳總是供不應(yīng)求
,但是一些存在智力問題的寶寶,哺乳會很困難

如果在寶媽引導(dǎo)下

,寶寶還是做不到順利哺乳。

更容易吸收酒精

,對健康有隱患
。二、第二階段臍帶脫落之后一般情況下
,寶寶的臍帶會在結(jié)扎后的5至7天左右脫落
。臍帶脫落后,臍部仍可見少許血性分泌物
,家長可繼續(xù)用碘伏
、酒精等消毒
、清洗
,然后蓋上消毒紗布來保護(hù)寶寶的肚臍
。在肚臍愈合的過程中,臍帶殘端先是變硬
、變黑
,因時(shí)常與尿布或衣服發(fā)生摩擦,臍窩內(nèi)會有少許出血
、少量清亮的滲液或淡黃色稠厚的液體(黏如蜜糖)
,家長無需擔(dān)心,這都屬于臍帶愈合中的正?div id="d48novz" class="flower left">
,F(xiàn)象
。但如果黃色滲液類似于尿液并伴有尿味,或滲液具有惡臭味
,則屬于結(jié)構(gòu)異?div id="d48novz" class="flower left">
;蚓植扛腥荆@就需要及時(shí)帶寶寶就醫(yī)診斷處理了
。三
、臍帶脫落前后如何護(hù)理護(hù)理新生兒每天早中晚都要對臍部觀察和消毒,如果臍部分泌物增多
,血性分泌物增多
,有異味,這就說明臍部發(fā)生了炎癥
,需要加強(qiáng)消毒
。使用75%的酒精加消毒棉簽,每天進(jìn)行2-3次的消毒
,一定記得徹底清理臍窩的分泌物
,臍周部位也清理干凈,臍部要保持清潔干燥
,這樣臍帶脫落就會很順利
。注意:消毒時(shí)不要只消毒肚臍表面,要往臍部里面深一點(diǎn)消毒
,棉簽轉(zhuǎn)著圈消毒
,消毒時(shí)不要離開寶寶,盡量縮短消毒時(shí)間
。特別說明:重要的是
,要保持臍部的干燥,干燥
,干燥

或者寶寶看起來沒有食欲

,時(shí)不時(shí)出現(xiàn)反嘔,比較排斥哺乳
,經(jīng)常性流口水
,那么家長們就要警惕了。

這可能是孩子腦部神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)損傷

,也可能存在發(fā)育不全

?“哭”的很異常

幼兒時(shí)期孩子哭很正常,孩子時(shí)不時(shí)哭

,小聲哼唧
,是屬于正常哭

但是如果一直哭

,或者是出現(xiàn)不停地哭,家長們就要注意了
,不要不當(dāng)回事
,孩子智力可能存在問題。

哭對于孩子來說是一種本能

,也是孩子的一種言語表達(dá)

?反應(yīng)比較遲鈍

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)表明,一般孩子出生后的7到8個(gè)月

,基本上都能夠領(lǐng)會爸媽的逗弄了

但是有的孩子卻怎么逗都沒有反應(yīng),很多家長會以為是孩子對逗弄不感興趣

同樣的方法去逗別的孩子時(shí)

,發(fā)現(xiàn)就會給出回應(yīng)。

這時(shí)就要建議家長們趕緊帶孩子去醫(yī)院檢查

,問題發(fā)現(xiàn)得早還有救

為什么孩子會智力低下?★家族有遺傳史

有些孩子存在天生智力低下

,又找不出是什么原因
,很有可能是家族遺傳導(dǎo)致的。

如果孩子父母其中有一個(gè)人存在這個(gè)病史

,那么就會影響孩子的智力發(fā)育

★染色體異常

染色體異常指的是寶寶染色體發(fā)育不全,染色結(jié)構(gòu)畸變

,醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)分析表明

正常人的染色體只有46條,智力低下的嬰兒染色體數(shù)目異常

,這個(gè)原因也是導(dǎo)致嬰兒智力低下的原因之一

★甲狀腺功能減退

很多寶寶天生會患有甲狀腺功能減退癥

,這種癥狀會讓孩子智力下降不說,還會在此基礎(chǔ)上影響運(yùn)動發(fā)育

如果提升寶寶的智力

?▲讓寶寶做到睡眠充足

對于我們成年人來說嗎,睡眠不足

,第二天起床就會沒精神在工作時(shí)
,感覺自己的腦袋不夠用
,智力不如從前

其實(shí)孩子的智力也是能夠通過睡眠來提升的。

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)表明

,新生兒最佳睡眠時(shí)間在16到18個(gè)小時(shí)之間
,一到兩歲的寶寶最佳休息時(shí)間在晚上10點(diǎn)之前。

▲讓孩子歡樂多一點(diǎn)

都說孩子純真美好

,而孩子的夢都是在小時(shí)候種進(jìn)了心里
,童年過得快不快樂,需要用更多的歡樂去支撐

所以建議寶爸寶媽們經(jīng)常逗逗孩子

,買一些孩子喜歡的玩具,提升孩子的幸福感

只要能夠讓孩子快樂起來

,寶媽們就要去用心做。

▲帶孩子開闊眼界

條件允許的情況下

,建議帶孩子出去走走
,開闊視野,教孩子認(rèn)識更多的東西

享受純凈的好空氣

,擁抱大自然,在這樣的環(huán)境下提升孩子的智力
,是一件很有意義的事

老師寄語

每一個(gè)孩子都是上天派來的“小天使”,不要拿自己的寶寶與別的孩子盲目攀比

自己的孩子才是最值得疼愛和珍惜的

,用心培養(yǎng)孩子才是人生贏家。

好了

,今天就說到這了
。文章對你有幫助的話,記得歡迎“轉(zhuǎn)發(fā)”哦

孩子兩歲多了,還不太會說話
,是不是智力有問題

通常影響孩子說話有三個(gè)方面的原因:生理原因

、心理原因和家庭原因。從生理上講
,如果孩子的聽力本身有問題或發(fā)音器官不正常
,會導(dǎo)致無法正常發(fā)音。而智能上有所欠缺的孩子也可能不會說話


不過
,大多數(shù)孩子不肯說話是由家庭環(huán)境造成的。有些父母經(jīng)常把孩子不會說的話掛在嘴邊
,久而久之
,孩子習(xí)慣了聽,就不愿開口了
;也有極少數(shù)家長
,強(qiáng)迫孩子說話或把孩子發(fā)音不準(zhǔn)當(dāng)笑料,不經(jīng)意間傷害了孩子的自尊心
,于是變得不肯開口
。另外,父母少言寡語
,或?qū)⒆佑星蟊貞?yīng)
,以及監(jiān)護(hù)人變化太快等都可能導(dǎo)致孩子不說話。

所以正確的做法應(yīng)該是:

1
、父母要有意識地對孩子多說話
,多模仿。比如
,讓孩子坐在腿上
,媽媽指著蘋果發(fā)音,讓孩子摸媽媽的嘴唇和鼻子
,然后說“蘋果”
。孩子說對了,就給些小獎勵


2
、對孩子的要求要延遲滿足,盡量讓他說出來
,再把東西給他


3、把孩子說話與游戲結(jié)合在一起,如“寶寶接球”
;每天穿衣服時(shí)說“寶寶伸胳膊”
、“腳丫出來了嗎”,以便孩子把腳丫
、胳膊
、腿聯(lián)系起來。

4
、創(chuàng)造與小朋友社交的環(huán)境
。大小差不多的孩子經(jīng)常在一起玩耍,既快樂
,又能在交流中相互學(xué)習(xí)


5、可給孩子上早教班
,系統(tǒng)地開發(fā)
、訓(xùn)練孩子的各種能力


另外
,家長要鼓勵孩子說話,設(shè)法讓他在輕松愉快的氣氛下自然地說
,因材施教
,耐心引導(dǎo),持之以恒
。如果孩子2歲了還不說話
,就應(yīng)該去看醫(yī)生。

智力低和開竅晚區(qū)別

智力低和開竅晚區(qū)別

智力低和開竅晚區(qū)別

,現(xiàn)代社會孩子出現(xiàn)智力低下的情況越來越平常
,很多家長對于智力低下的相關(guān)知識還不是很了解,一起來看看智力低和開竅晚區(qū)別
,希望可以幫助到你

智力低和開竅晚區(qū)別1 智力低下和開竅晚是有著本質(zhì)上的區(qū)別的:

首先,智力低下主要是由于大腦功能不健全

,以及結(jié)構(gòu)發(fā)育不良等原因所造成的
,主要會受到先天性遺傳因素的影響。而開竅晚
,一般沒有明顯的智力發(fā)育障礙的因素
,這一類型的人群大腦結(jié)構(gòu)發(fā)育健全,而且大腦功能比較完善

其次

,兩者的主要表現(xiàn)癥狀也是不一樣的。智力低的人群本身存在學(xué)習(xí)功能性障礙,通過任何的教育方法
,也沒有辦法使其達(dá)到適應(yīng)或者學(xué)會的目的
,而且連最基本的生活能力也不具備。但是
,開竅晚可以通過有效的教育和幫助
,使其達(dá)到學(xué)會的目的。

1

、病因治療 已經(jīng)查明病因者
,如慢性疾病、中毒
、長期營養(yǎng)不良
、聽力及視力障礙,則應(yīng)盡可能設(shè)法去除病因
,使其智力部分或完全恢復(fù)
。甲狀腺功能低下,苯丙酮尿癥等內(nèi)分泌代謝異?div id="d48novz" class="flower left">
;純簯?yīng)早期診斷
,早期采用甲狀腺激素替代或苯丙酮尿癥特殊飲食療法,改善其智力水平
。社會心理文化原因造成的智力低下
,改變環(huán)境條件,讓其生活在友好和睦的家庭中
,加強(qiáng)教養(yǎng)
,則可使其智力取得圈套進(jìn)步。

2

、訓(xùn)練和康復(fù) 配合應(yīng)用醫(yī)學(xué)
、社會、教育和職業(yè)訓(xùn)練等措施
,按年齡大小和智力

低下的嚴(yán)重程度對患者進(jìn)行訓(xùn)練

,使其達(dá)到盡可能高的智力水平。

3

、飲食治療:牛奶:每100克牛奶含有蛋白質(zhì)3.5克
、鈣125毫克。牛奶中的鈣可調(diào)節(jié)神經(jīng)
、肌肉的興奮性
,孩子每天早晨喝1杯牛奶,有利于改善認(rèn)知能力
,保證大腦高效地工作
;魚肉:魚肉含有球蛋白、白蛋白和大量不飽和脂肪酸,還含有豐富的鈣
、磷
、鐵和維生素等,也可起到增強(qiáng)孩子記憶力的功能

孩子聰明伶俐是每一位父母的心愿

,望子成龍之心人皆有之,孩子不幸患上小兒智力低下
,家長們不要灰心
,要給孩子一個(gè)溫暖的家才能逐漸讓孩子啟智。每個(gè)家長都希望自己的寶寶是聰明可愛的
,所以對于智力低下的孩子
,家長們千萬不要放棄希望,早發(fā)現(xiàn)早治療
,對孩子的病情是相當(dāng)有幫助的

智力低和開竅晚區(qū)別2每一個(gè)人的人生是從孩童開始的,正所謂要從寶寶開始培養(yǎng)起

。寶寶的發(fā)展也就是整個(gè)家庭的進(jìn)步
。望子成龍望女成鳳。很多爸爸媽媽都希望自己的寶寶有出息
。今天我要為大家介紹的是智力低下的表現(xiàn)以及怎么辦的一些內(nèi)容

智力低下的表現(xiàn)有哪些

智力低下是指年齡在十八周歲以下,智商測試低于75分

,同時(shí)伴有個(gè)人生活能力和履行社會缺陷的一組疾病,根據(jù)病情
,分為輕度
、中度、重度及極重度智力低下
。在這四種類型中
,輕度智力低下最常見。

輕度智力低下主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)困難

,家長覺得孩子似乎跟正常孩子無異
,往往于上學(xué)后因?qū)W習(xí)成績不佳而被發(fā)現(xiàn),模仿能力及學(xué)習(xí)能力比不上同齡兒童
,社交水平也有可能比正常還是差些

中度智力低下的孩子,生活能力更差

,言語社交水平比輕度智力低下的孩子要差
,但能簡單計(jì)數(shù),通過訓(xùn)練可從事簡單工作。重度及極重度患兒
,往往動作發(fā)育落后
,不會說話,甚至不認(rèn)人
,生活能力更差
,甚至需要專人看護(hù)。

寶寶智力低下怎么辦

第一

,已經(jīng)查明病因者
,如慢性疾病、中毒
、長期營養(yǎng)不良
、聽力及視力障礙,則應(yīng)盡可能設(shè)法去除病因
,使其智力部分或完全恢復(fù)
。社會心理文化原因造成的智力低下,改變環(huán)境條件
,讓其生活在友好和睦的家庭中
,加強(qiáng)教養(yǎng),則可使其智力取得圈套進(jìn)步

第二

,訓(xùn)練和康復(fù),配合應(yīng)用醫(yī)學(xué)
、社會
、教育和職業(yè)訓(xùn)練等措施,按年齡大小和智力低下的嚴(yán)重程度對患者進(jìn)行訓(xùn)練
,使其達(dá)到盡可能高的智力水平

第三,飲食治療

,多喝牛奶
,孩子每天早晨喝1杯牛奶,有利于改善認(rèn)知能力
,保證大腦高效地工作

智力低下的寶寶,難免會比較自卑

,比較抑郁
,這是比較正常的。針對這種現(xiàn)象
,爸爸媽媽要多多鼓勵寶寶
,畢竟寶寶的'心靈還是比較脆弱的
,不可以呵斥寶寶,不然寶寶會留下心理陰影
。在這里
,我建議爸爸媽媽可以帶寶寶去看心理醫(yī)生。了解寶寶的狀況

智力低和開竅晚區(qū)別3

,聰明的孩子晚開竅是真的嗎?

其實(shí)這樣的說法并沒有任何的科學(xué)依據(jù)

,因?yàn)槊恳粋€(gè)孩子都具有個(gè)體獨(dú)特性
,所受教育以及接觸的社會面都有所不同,所以才導(dǎo)致了小孩子對事物的認(rèn)知能力有早晚的差異
,但是這些差異不應(yīng)該成為評判小孩子是否聰明的標(biāo)準(zhǔn)
。其實(shí)現(xiàn)在不同性別的孩子,除了生理結(jié)構(gòu)上的差異
,在智商上并沒有很大的不同
,智力水平一般都是在同一個(gè)水平線上,只是不同的孩子有著自己的思維方式
,并且這也取決于孩子是否愿意通過自己的語言或者動作來表達(dá)自己的情感或者是思想

二,聰明的孩子具都有的5個(gè)特征:

1

、有強(qiáng)烈的好奇心和求知欲

其實(shí)很大一部分的小孩子對陌生的事物都有著強(qiáng)烈的好奇心在日常生活中也會提出各種各樣的奇怪的問題

,求知欲望是非常強(qiáng)烈的,不過有一些家長覺得非常的煩躁
,所以經(jīng)常打斷小孩子的提問斥責(zé)小孩子
,這就導(dǎo)致小孩子以后有問題也不會隨意發(fā)問了。爸爸媽媽們在教育小孩子的時(shí)候一定要鼓勵小孩子對事物進(jìn)行探索
,并且還要耐心的給小孩子解釋

2、具有較強(qiáng)的觀察能力和記憶力

在小孩子年齡還比較小的時(shí)候是多發(fā)生過的事情

,可能一轉(zhuǎn)眼就忘記了,但是如果家長發(fā)現(xiàn)小孩子的記憶力非常好
,能夠過目不忘
,并且能夠非常細(xì)心的去觀察某一件事物,并且還能夠找出不同之處時(shí)
,那么就證明小孩子有著非常強(qiáng)的觀察力以及記憶力
,這也是孩子聰明的一個(gè)表現(xiàn)。

3

、思維敏捷

有的小孩子對事物的反應(yīng)非常的迅速

,當(dāng)家長提出某一個(gè)問題的時(shí)候
,小孩子就能夠迅速的回答出正確答案,這就是思維敏捷的具體表現(xiàn)

4

、體貼懂事

小孩子的情感比成年人要豐富的多,聰明的小孩子能夠通過對周圍事物的觀察來捕捉某一些訊息

,并且家長的異常情緒也能夠迅速的感覺得到
,并且還能夠適時(shí)的給家長寬慰。

8個(gè)智力飛躍期
,只有1%的神童父母抓到了~收藏促進(jìn)智商發(fā)育的方法

最近,芽芽突然有段時(shí)間

,不好好吃奶
,睡覺也總是時(shí)睡時(shí)醒,情緒變得非常煩躁不安
,剛開始以為芽芽是不是拉了
?尿了?不舒服了
?母乳不夠了
?當(dāng)所有可能都被否定后,芽芽媽徹底被挫敗感打倒了...

芽芽到底怎么了嘛

芽芽媽試盡了所有招數(shù)

,發(fā)現(xiàn)芽芽依然不買賬的時(shí)候,芽芽媽突然想起

“天?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。⊙垦渴遣皇堑搅孙w躍期

!”

那么什么是飛躍期?

大腦飛躍期

,源自兒童心理發(fā)展問題專家Hetty van de Rijt,Ph.D.和Frans Plooij,Ph.D.博士的著作《 The Wonder Weeks
,書中說:“ 在寶寶出生后的前兩年里,大腦發(fā)育會出現(xiàn)八次呈跳躍式發(fā)展的高峰期
?div id="4qifd00" class="flower right">
!?/p>

每經(jīng)過一個(gè)飛躍期,寶寶便會發(fā)展出新的 技能

,學(xué)會一項(xiàng)新的感知世界的形式
,一次次的更新迭代,直到升級至成人版本

今天芽芽媽就來分享

,寶寶在飛躍期時(shí)
,爸爸媽媽該怎么做,才能更好的促進(jìn)寶寶智力發(fā)展

1

飛躍期的表現(xiàn)

飛躍期

,寶寶最直接的表現(xiàn)就是 煩躁 哭鬧 粘人
,甚至吃不好
、睡不好,怎么哄都不好使
,這往往就是飛躍期來臨的 信號

但是,寶寶為什么會煩躁呢

因?yàn)樵陲w躍期每學(xué)會一項(xiàng)新技能

,就意味著打破一項(xiàng)舊習(xí)慣,這中間的磨合看似簡單實(shí)則艱難

當(dāng)寶寶發(fā)現(xiàn)自己的新技能之后

,會覺得,呦呵
!我可真厲害
!還能自己用勺子吃飯飯,簡直不敢相信

但當(dāng)他大部分時(shí)間都失敗

,而又不知道怎么辦時(shí),就又會表現(xiàn)出煩躁和沮喪
!這種神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和改變
,自然會讓他們覺得抓狂。

其實(shí)我們成人有時(shí)也一樣...

2

飛躍期的周期

這十次飛躍周期分別在大致第5

、8
、12、15
、23
、34、42
、51周

不同的寶寶會有前后幾天的出入,一般越往后飛躍期持續(xù)的時(shí)間越長

。也很好理解,因?yàn)樾枰莆盏募寄茉絹碓綇?fù)雜嘛

3

具體表現(xiàn)

第一次飛躍(第五周)

基本信號

大哭

、尖叫
,煩躁不安,渴望親近媽媽
,吃奶就安靜
,抱著就能睡,放下就開始哇哇哇~

學(xué)習(xí)技能

寶寶的身體在第五周左右

,大腦神經(jīng)系統(tǒng)開始第一次飛躍
,你會發(fā)現(xiàn)月子里心疼媽媽的寶寶開始變樣了,老人們常說出了月子就開始調(diào)皮
,正式如此

這個(gè)階段寶寶要學(xué)習(xí)得技能有

注視物體的時(shí)間變長,頻率增加

對周圍的聲音能立馬做出反應(yīng)

第一次微笑或是比以前笑更多;

嘴里會發(fā)出聲音

,更頻繁的表達(dá)

嗅覺和觸覺也更靈敏。

(注:以上并不一定同時(shí)出現(xiàn)

,不同寶寶側(cè)重的點(diǎn)也不一樣
,有的孩子愛發(fā)聲音,有的孩子愛盯東西
,有的孩子愛撫觸
,等等。)

第一次飛躍完成之后

,寶寶的世界就會比月子里更加豐富多彩了

建議家長訓(xùn)練方法

| 多與寶寶目光交流 :每次寶寶盯著你看的時(shí)候,他的記憶力就會多一次積累

,所以大人也要積極回應(yīng)

| 肌膚之親 :母乳喂養(yǎng)是最簡單最直接的方法,寶寶可以注視媽媽

,聽到媽媽的聲音
。也可以多給寶寶做撫觸,增加與寶寶的親密度

|多跟寶寶聊天 :不要以為寶寶聽不懂

,實(shí)際上寶寶非常喜歡媽媽跟他們交流,而且慢慢的他就能掌握跟你對話的節(jié)奏并用 “咿咿呀呀”語音回應(yīng)你了

第二次飛躍(第8周)

基本信號

學(xué)習(xí)技能

兩個(gè)月左右的寶寶

,開始了認(rèn)識世界的新途徑,通過聽
、看
、聞
、觸、嘗來辨別各種事物
,他能夠認(rèn)出經(jīng)常出現(xiàn)的形狀
、形態(tài)、結(jié)構(gòu)等
,比如發(fā)現(xiàn)自己的手腳
,發(fā)現(xiàn)自己會發(fā)出聲音。

這個(gè)階段寶寶要學(xué)習(xí)得技能有

控制自己的身體:伸胳膊踢腿

,從仰臥變成側(cè)臥甚至俯臥

開始嘗試用手抓玩具,學(xué)習(xí)觸摸

、緊握
、搖晃;

眼睛會看自己的手

、腳

看家人來回走動;能發(fā)現(xiàn)發(fā)光的物體

喜歡復(fù)雜的形狀和顏色組合

,比如抽象畫,喜歡看大人的面部動作

喜歡聽大人聊天

,喜歡發(fā)出a、o
、e
、m等聲音;

建議家長訓(xùn)練方法

| 溫柔的吹氣 :用嘴在寶寶的側(cè)臉上輕輕吹一口氣

,寶寶會咯咯的沖你笑
,小寶寶會非常喜歡這個(gè)互動的。

| 對寶寶的行為積極回應(yīng) :如果寶寶沖你笑

,或者咿咿呀呀地對你說話
,這時(shí)候需要立馬模仿寶寶的聲音或者動作回應(yīng)他們,讓寶寶體會到他語言的價(jià)值
,他們就會更加愿意表達(dá)

| 鍛煉寶寶笑 :這時(shí)候的寶寶已經(jīng)回笑了,可以經(jīng)常的嘗試著逗寶寶笑

,如果寶寶不愛笑

第三次飛躍(第12周)

基本信號

學(xué)習(xí)技能

第三次飛躍,出現(xiàn)在第12周左右,也就是寶寶將近三個(gè)月的時(shí)候

。有了前兩次的經(jīng)驗(yàn)
,寶寶開始能夠意識到不論是視覺、聽覺
、味覺、嗅覺
、觸覺
,都可以發(fā)生連續(xù)的漸變式的變化,比如聲調(diào)可以從高到低過渡
、光線可以從明到暗轉(zhuǎn)變等等

寶寶比之前的動作更加平穩(wěn)流暢,視力幾乎接近于成人

寶寶將學(xué)會以下本領(lǐng)

可以從仰臥翻到俯臥

換尿布時(shí)喜歡用力翹起小屁股 ;

可以用兩只手抓住玩具

拿到什么都往嘴里放

會觀察自己的小腳并可以把腳也放進(jìn)嘴里;

能辨認(rèn)出大小聲

、可以發(fā)出元音
,并用他們來“聊天”;

對不同的人開始有了不同的行為表達(dá)

長時(shí)間玩一個(gè)玩具會厭煩

建議家長訓(xùn)練方法

| 與寶寶小小的互動 :比如你可以鼓起腮幫來讓寶寶摸一下,摸的時(shí)候你“呼”地吹氣

;比如你讓寶寶拍一下你的額頭
,拍的時(shí)候你可以作出抬眉的動作;比如你可以讓寶寶抓你的耳朵
,抓的時(shí)候你就沖他伸伸舌頭……這樣反復(fù)的鍛煉
,慢慢地寶寶會發(fā)現(xiàn)一些動作和現(xiàn)象之間的因果關(guān)系。

| 引導(dǎo)他觸摸各種物體 :家里的物體對寶寶都是新鮮的

,抱著寶寶到處走動
,拿著他的小手引導(dǎo)他觸摸比如家里的落地窗、臥室的門
、陽臺上植物的樹葉
、晾衣服的衣架等等從而鍛煉寶寶的感知能力。

第四次飛躍(第19周)

基本信號

每次飛躍期的固定搭配一定是有哭鬧

,習(xí)慣就好
;不再滿足于橫抱,要求豎抱;覺少
,易醒
;開始出現(xiàn)明顯的怕生,心情明顯起伏不定
;頻繁的吃大拇指

學(xué)習(xí)技能

寶寶出生后第14至19周左右

,開始第四次飛躍
。成人世界里的理所應(yīng)當(dāng)
,對寶寶來說卻是新奇無比
,比如跳起來為什么還能落到地上
?媽媽剛才在這里
,現(xiàn)在怎么不見了
?任何事情對他們來說都是不可預(yù)知的

這個(gè)階段寶寶要學(xué)習(xí)得技能有

有意識的想往前爬

,但還做不到

有意識的想通過抬起屁股移動身體,但還做不到

雙手撐著地可以短暫的獨(dú)坐一下

俯趴抬頭

、可以用手臂支撐起前胸;

可以慢慢的掀開蓋在臉上的紗巾

,或是找到被部分覆蓋的玩具

故意把玩具扔到地上,而且樂此不疲

能夠理解玩具的功能

,比如拿起玩具電話會去撥號;

對鏡子里的自己做出反應(yīng)

,出怪樣或傻笑

建議家長訓(xùn)練方法

| 鏡子 游戲 :訓(xùn)練寶寶從鏡子里看自己。你抱著他動一下

,沖鏡子里的他笑一下
,他也會對鏡子里的“小伙伴”揮手和微笑。

| 練習(xí)翻身:寶寶平躺的時(shí)候

,拿一個(gè)他喜歡的小玩具放在他的面前吸引他的注意力
,然后把玩具移到另外一側(cè),幫助寶寶練習(xí)翻身

| 自由觸摸:用一張柔軟的棉柔巾

、純棉的碎布條等等輕輕的拂過孩子的面頰、肚子和雙腿
,同時(shí)向他描述這些東西的感覺

第五次飛躍(第23周)

基本信號

哭鬧

、哭鬧、哭鬧
;睡眠少
;食欲差;不喜歡被改變
,比如抵觸換衣服
、換尿布。

學(xué)習(xí)技能

寶寶大腦的第五次飛躍

,出現(xiàn)在第22.5周至第26.5周
,也就是寶寶五個(gè)半月至六個(gè)半月左右。

這時(shí)的寶寶會以為看不到媽媽就是媽媽不見了

,寶寶的“分離焦慮”也將慢慢出現(xiàn)。這一系列的新發(fā)現(xiàn)又讓寶寶陷入了不安
,加之這個(gè)時(shí)期多數(shù)寶寶開始長牙
。所以這個(gè)飛躍期顯得很棘手。

寶寶這個(gè)時(shí)期會學(xué)習(xí)的有

扶著能站

,有些寶寶出現(xiàn)走路邁步的動作

扶站時(shí),雙腿出現(xiàn)跳躍動作(膝蓋彈跳)

有爬的意識

,通過爬的姿勢,身體能向前移動

用拇食指能捏起小物件

掀開小手帕看看下面是什么;

試著把一個(gè)玩具放進(jìn)另一個(gè)玩具里

脫襪子

,拽鞋帶;

從餐椅上往下扔?xùn)|西

,并尋找掉落的物體

把食物放進(jìn)媽媽嘴里;

建議家長訓(xùn)練方法

捉迷藏 :把寶寶喜歡的小玩具藏起來讓寶寶發(fā)現(xiàn)他

,或者讓媽媽寶寶抱起來
,爸爸藏在媽媽的身后寶寶就會扭頭尋找爸爸。

移動物體 :比如把寶寶睡覺的小床換到大床的另一邊

、把寶寶吃飯的餐椅移動到餐桌的另一邊等等

抽紙 :寶寶喜歡抱著紙抽盒,并且喜歡把紙抽盒里面的面巾紙抽出來

。其實(shí)這本身也是一個(gè)可以鍛煉寶寶感官的 游戲

第六次飛躍(第34周)

基本信號

經(jīng)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?摁[、突然發(fā)脾氣

,陰晴不定
;比從前更加粘著媽媽,出現(xiàn)分離焦慮
;開始做“噩夢”
;不讓換尿布;依戀他的“陪伴娃娃”
、吃手指
、更像小嬰兒。

學(xué)習(xí)技能

第六次飛躍發(fā)生在足月出生的第33.5周至37.5周

,大約是第8-9個(gè)月期間
。這次飛躍通常持續(xù)四周,也有些寶寶會將它縮短到三周
,亦或延長到六周

這次飛躍,他會掌握如下

識別一個(gè)分類

,比如動物類
、食物類;

會將不同的人和他的聲音

、舉止聯(lián)系起來

可以在不同環(huán)境下識別出同一個(gè)人;

在房間里看到一個(gè)人

,然后從鏡子里把他找出來

當(dāng)最喜歡的娃娃掉地上了,會用自己的方式去安慰它

想要某個(gè)東西的時(shí)候會討好媽媽

看到別的寶寶哭,自己也會哭

建議家長訓(xùn)練方法

| 和玩具一起玩 :給寶寶不同種類不同顏色和觸感的玩具

,寶寶在玩耍的同時(shí)不僅可以鍛煉他的抓握能力還培養(yǎng)他的感官和觸覺。

| 模仿寶寶的動作 :模仿著寶寶的笑聲

、動作等可以提高寶寶做動作的興趣并且鼓勵他做新的 探索

第七次飛躍(第42周)

基本信號

寶寶在大腦飛躍期間,依然全程出現(xiàn)如下表現(xiàn):哭鬧

、壞脾氣
、喜怒無常;不停折騰
;變的淘氣
、四處抓拿

學(xué)習(xí)技能

第七次飛躍發(fā)生在足月出生的第41.5周至46.5周,即第九個(gè)半月至第十個(gè)半月期間

在寶寶想操作兩個(gè)物體的時(shí)候

,動手行動前,他會先觀察思考這兩個(gè)物體的關(guān)系
,諸如把一個(gè)放在另一個(gè)里面
?還是把兩個(gè)東西摞起來?亦或是把它倆對接

舉例來說:當(dāng)寶寶想把兩塊積木摞起來

,他會先拿起一塊來對準(zhǔn)另一塊積木。

寶寶的大腦經(jīng)過第七次飛躍后

,他會掌握如下技能

有意識的看書并根據(jù)不同圖片發(fā)出不同的聲音

找到能推的物體協(xié)助自己學(xué)走路;找到能扶著的物體

,以到達(dá)自己想去的地方
;被抱著的時(shí)候,會用手指指向自己想去的地方

行動前會看看是否可以自主到達(dá)下一個(gè)可以扶著的物體;

重復(fù)一個(gè)喜愛的 游戲

用各種方式誘導(dǎo)媽媽和自己做 游戲

,比如假裝自己做不到、或通過嬰兒語的呼喚

學(xué)會藏貓貓

,自己把東西藏起來,當(dāng)媽媽找到的時(shí)候自己特別開心

聽兒歌時(shí)會模仿一兩個(gè)之前做過的動作

,搖晃身體或跳跳(不會跳離地面);

建議家長訓(xùn)練方法

| 講故事 :每天都定時(shí)給寶寶講故事

,并且可以嘗試把故事里面的主人公換成寶寶

| 搭積木 :讓寶寶接觸色彩鮮艷的積木可以發(fā)揮寶寶的想象力。

第八次飛躍(第51周)

基本信號

極容易哭鬧

、極粘人
、總要求媽媽抱;認(rèn)生的程度增加
,甚至有生人靠近就會大哭
;時(shí)而淘氣惡作劇,時(shí)而無故發(fā)脾氣
;嫉妒媽媽親近其他人
;偶有返嬰行為

學(xué)習(xí)技能

第八次飛躍發(fā)生在足月出生的第50.5周至54.5周,即第十一個(gè)半月至第十二個(gè)半月期間

,寶寶將迎來生命中的第一個(gè)生日
,小嬰兒正式晉升為幼兒啦!

這次飛躍之后

,寶寶會更專注大人說話
,會自己專注玩玩具,媽媽們會驚喜于寶寶獨(dú)立而又快樂的心態(tài)
,甚至發(fā)現(xiàn)孩子有心眼兒了

除此之外,他們還會通過觀察家庭成員的行為理解某件事

,比如媽媽端來西瓜
,他便知道水果時(shí)間到了,也期待自己能吃到一點(diǎn)

以下是第八次飛躍后

,寶寶在未來幾個(gè)月里將逐步學(xué)會的新本領(lǐng):

(還是要強(qiáng)調(diào),以下這些本領(lǐng)并非每個(gè)寶寶馬上就能學(xué)會

,不同的寶寶有快有慢
,有的寶寶對于有些技能,甚至在接下來的數(shù)周或數(shù)月都不會出現(xiàn)
,媽媽們千萬不要產(chǎn)生焦慮
,每個(gè)寶寶都有自己的學(xué)習(xí)速度。)

拿出掃把開始掃地

走進(jìn)洗手間去清潔馬桶

給媽媽拿衣服鞋子表示要出門;

拿出自己的衣服要穿上

準(zhǔn)備吃飯的時(shí)候

,拿起自己的碗和勺;

用語言或手勢告訴你該吃飯了

把勺子放進(jìn)碗里開心的攪拌

完成打電話的全過程;

觀察家庭成員類似穿衣

、吃飯
、打電話等行為。

建議家長訓(xùn)練方法

| 讓寶寶自己做主 :比如晚飯時(shí)用什么顏色的碗

,今天穿什么顏色的衣服等等
。給寶寶一定的選擇權(quán)可以讓寶寶知道自己的想法是有意義的,同時(shí)還增強(qiáng)對事物的辨別能力

|認(rèn)出誰誰誰 :把寶寶熟悉的家人的照片打印出來

,然后展示給寶寶
,讓寶寶找到哪張和哪張是同一個(gè)人。

芽芽媽寫在最后

如果你覺得幫助寶寶度過了生命中前十次最重要的WonderWeeks

,就前途一片光明了
,那你就too yang too simple。

芽芽媽以一個(gè)過來人的身份告訴你

,度過了嬰兒期
,還有幼兒期、童年期
、甚至青春期都會有不同的飛躍
,期待吧~

總是學(xué)不會再聰明一點(diǎn)


總是學(xué)不會再聰明一點(diǎn)
林俊杰學(xué)不會
你的痛苦我都心疼想為你解決,
淡開留言緊握你手想飛奔往前


我相信愛能證明一切
,夠真心會超越時(shí)間,
多付出也多了喜悅
,讓幸福蔓延

總是學(xué)不會,再聰明一點(diǎn)
,記得自我保護(hù)
,必要時(shí)講些善意謊言。
總是學(xué)不會
,真愛也有現(xiàn)實(shí)面
,不是誰情愿,就能夠解決

一次爭吵一次心結(jié)累積著改變,
yeah
,內(nèi)心疏遠(yuǎn)足夠秒殺外表多濃烈

再發(fā)現(xiàn)愛不代表一切,再真心也會被阻絕

這世界天天又歸類
,隨時(shí)會爆裂。
還是學(xué)不會
,少浪漫一點(diǎn)
,拼命著想的事,未必帶來感動或被感謝

還是學(xué)不會
,解釋我最傷最累,痛死都不愿
,怪誰


把每段刺青哭裂,在此刻排列面前

也感覺
,不埋怨,卻懷念

總是學(xué)不會
,再聰明一點(diǎn),記得自我保護(hù)
,必要時(shí)侯講些善意謊言

不是學(xué)不會,只是覺得愛太美
,值得去沉醉

流淚~
學(xué)不會歌詞林俊杰
歌名:學(xué)不會
歌手:林俊杰
作詞:姚若龍
作曲:林俊杰
你的痛苦
我都心疼
想為你解決
擋開流言
緊握你手
想飛奔往前
我相信愛
能證明一切
夠真心
會超越時(shí)間
多付出
也多了喜悅
讓幸福蔓延
總是學(xué)不會
再聰明一點(diǎn)
記得自我保護(hù)
必需時(shí)候講些
善意謊言
總是學(xué)不會
真愛也有現(xiàn)實(shí)面
不是誰情愿
就能夠解決
一次爭吵
一個(gè)心結(jié)
累積著改變
yeah
內(nèi)心疏遠(yuǎn)
足夠秒殺
外表多濃烈
才發(fā)現(xiàn)愛
不代表一切
再真心
也會被阻絕
這世界
天天有詭雷
隨時(shí)會爆裂
還是學(xué)不會
少浪漫一點(diǎn)
拼命著想得事
未必帶來感動
或被感謝
還是學(xué)不會
解釋我最傷OH~最累
痛死都不愿
怪誰
把每段癡情苦戀
在此刻
排練面前
也感覺
不埋怨
只懷~念
總是學(xué)不會
再聰明一點(diǎn)
記得自我保護(hù)
必要時(shí)候講些
善意謊言
不是學(xué)不會
只是覺得愛~~~太美
值得去沉醉


學(xué)不會這首歌表達(dá)了什么
他是一個(gè)很重感情的人。其實(shí)這首歌寫的是他自己
,他一直很希望自己有時(shí)間去和自己愛的人旅行
,但是一直因?yàn)楹兔Γ霾坏?div id="jfovm50" class="index-wrap">,其?shí)當(dāng)他去歐洲拍攝MV時(shí)
,他說,他做到了
,只是她不在了
。這是他接受專訪的時(shí)候說道的,“這首歌也算前陣子比較難過的一段時(shí)間
,感情遇到不是很好的狀態(tài)
,沒有辦法達(dá)到自己心目中希望的情況時(shí),有一段時(shí)間就寫了一連串寫了三首歌曲
,《學(xué)不會》
、《不存在的情人》和這張專輯的《LoveUU》。這張專輯應(yīng)該算是生活的寫照
、心情的寫照
,累積了兩年的作品,我從兩年前就開始籌備這張專輯為全新創(chuàng)作專輯
,給自己更大的時(shí)間去感受
、觀察生活,去記錄我經(jīng)歷過的很多回憶
?div id="m50uktp" class="box-center"> !盝J給女主角講那個(gè)娃娃的時(shí)候,女主角說的一句話是:好殘忍哦?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?吹竭@里時(shí)
,眼淚一下子就掉了下來。類似這樣的鏡頭
,或許每個(gè)人的記憶中都會存在著吧
,很努力很認(rèn)真地為對方做什么,可對方卻完全沒體會到
,反而給出一個(gè)其他的結(jié)論
,不是簡簡單單的失望和失落,而是發(fā)自內(nèi)心的痛
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!捌疵氲氖拢幢貛砀袆?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,或被感謝”
,后面歌詞里的一句話給了我很好的詮釋,說的很簡單
,卻很真實(shí)
。其實(shí)這個(gè)MV,看似沒有中心
,但是我感覺貌似講的是兩個(gè)人有不同的追求
,然后漸行漸遠(yuǎn),女主角去追尋自己的夢想
,最后可以從男主角在大雪天
,看出女主角應(yīng)該是遇難了,而在男主角看到女主的驚訝表情可以看出男主角已經(jīng)出現(xiàn)幻覺了
,其實(shí)就是他已經(jīng)迷失了自己
,是一個(gè)個(gè)悲劇。而JJ在學(xué)不會中的旁白有很多
,但是我最喜歡的這一句:“
智商低的十種表現(xiàn)
一個(gè)人智商低的表現(xiàn)
一個(gè)人智商低的表現(xiàn)
,智商是非常重要的,它甚至可以決定一個(gè)人的命運(yùn),智商高的人在這個(gè)充滿競爭的時(shí)代更有優(yōu)勢,而智商低的人則會處于劣勢。那么一個(gè)人智商低的表現(xiàn)是怎么樣的

一個(gè)人智商低的表現(xiàn)1
智商低的十種表現(xiàn)
一、對周圍事物反應(yīng)能力差
,情緒不隨外界條件改變而變化;
、不善于說話和與人交流,就是親人也是這樣
,人稱“悶葫蘆”悶在心里不表達(dá);
、運(yùn)動障礙,出現(xiàn)肌肉痙攣
,癱瘓
,或肌張力低
,關(guān)節(jié)過度屈伸。動作笨拙
、行為異常;
、常有癡笑、張口
、伸舌
、流涎、磨牙
、噘手指
。經(jīng)常有無意識的表情動作,或尖叫
、哭鬧;
、語言明顯落后于同齡兒而又無視聽障礙,或智差同時(shí)伴有視聽障礙;
、只注重一味自說自話
、不善于察言觀色,更不能覺察別人對自己的態(tài)度;
、頭腦簡單
,認(rèn)識問題膚淺,既沒有遠(yuǎn)慮
,又沒有近憂;
、低智商的人一般運(yùn)動發(fā)育遲緩。低智商的兒童一般學(xué)會走路較晚
,往往要在4歲以后才能會走
,但是還常常走路不穩(wěn);
九、雙眼無神
,不能有意識的視物和隨物轉(zhuǎn)移視力
。注意力不集中、不持久;
、低智商的人喜歡磨牙
。有的人睡覺時(shí)會有磨牙的毛病,這個(gè)倒是很常見的
,但是一些低智商的人會在清醒的時(shí)候也會伴隨著磨牙的動作

一個(gè)人智商低的表現(xiàn)2
影響智商的多種因素
1、父母遺傳;
一般說父母智商高
,孩子的智商也不會低
。這種遺傳因素還表現(xiàn)在血緣關(guān)系上。
2、生活環(huán)境;
生活在枯燥環(huán)境里的兒童
,如棄嬰
,得不到母愛及良好的教育,智商會較低

3
、吃母乳;
據(jù)調(diào)查,吃母乳長大的兒童比吃代乳品長大的兒童智商要高出3~10分左右

4
、飲食習(xí)慣;
吃肉過多或貪吃的孩子智力會減低。不吃早餐的孩子智力會受到影響
,這是因?yàn)樵绮蛿z入的蛋白質(zhì)
、糖、維生素和微量元素等都是健腦的重要成份

5
、服用的藥物;
某些藥物會影響兒童的智力,如長期服用抗癲癇藥物可使智商偏低

6
、體重。
體重超過正常兒童20%的孩子
,其視覺
、聽力、接受知識的能力都會處于較低的水平

一個(gè)人智商低的表現(xiàn)3
智商低的十種表現(xiàn)
智力低下指小兒生長期內(nèi)智能和運(yùn)動發(fā)育明顯低于同年齡正常水平
,難以適應(yīng)客觀環(huán)境的要求。專家指出
,周歲以內(nèi)嬰幼兒如有下列一項(xiàng)以上異常表現(xiàn)者

則高度提示MR的可能性:
嬰兒智力低下有哪種表現(xiàn)
①哭聲異常,即從刺激到引起啼哭的時(shí)間長
,有時(shí)需反復(fù)刺激或持續(xù)刺激才能引起啼哭或者哭聲尖銳或哭聲細(xì)小
無力
②睡眠過多不易喚醒

③滿百天嬰兒豎頭不起或轉(zhuǎn)頭困難,單眼或雙眼持續(xù)向里或向外

④3~4個(gè)月才有笑的表情
,且表情呆滯,到6個(gè)月時(shí)沒有自然的笑容

⑤注視手和玩手的動作在半歲時(shí)仍持續(xù)存在

⑥反應(yīng)遲鈍,6個(gè)月時(shí)不能注視臉面上方緩慢移動的'物體
,不能朝聲響的方向轉(zhuǎn)頭,不能向兩側(cè)的任一方向翻轉(zhuǎn),無成人幫助不能坐穩(wěn)

⑦9個(gè)月后仍常流口水
,清醒時(shí)有磨牙動作。
⑧到9個(gè)月時(shí)不能主動伸手拿東西
,有大人扶時(shí)不能用雙腿支持重量

⑨語言發(fā)育落后,到10個(gè)月時(shí)不能呀呀學(xué)語
,發(fā)音也不清晰

⑩對周圍人和環(huán)境缺乏興趣,不喜歡與人交往
,缺乏情感依戀

智商低的十種表現(xiàn)
1、引起孩子亞健康狀態(tài)的因素是多方面的
,大部分的家長會認(rèn)為
,如果讓孩子經(jīng)常吃清淡一些的,為沒有營養(yǎng)
,會影響孩子們的生長發(fā)育

結(jié)果就經(jīng)常給孩子吃大魚大肉,這樣長期不恰當(dāng)?shù)娘嬍?div id="jfovm50" class="index-wrap">,會給孩子增加脾胃負(fù)擔(dān)
,造成小兒脾胃功能的紊亂,形成脾胃不和
,導(dǎo)致孩子亞健康的狀態(tài)產(chǎn)生

如果你有方面的難題,像貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院兒科挺好的
。你要去早點(diǎn)
,不然就排不上隊(duì)了......人多呢!
2、如果經(jīng)常的給孩子反復(fù)使用多種抗生素藥物
。也容易使孩子的身體
,出現(xiàn)亞健康的狀態(tài),孩子長期處于亞健康狀態(tài)可引起反復(fù)的上呼吸道感染

而反復(fù)的上呼吸道感染又反過來使孩子經(jīng)常處于亞健康狀態(tài)
,二者形成惡性循環(huán)。
3
、亞健康會嚴(yán)重的影響到孩子們的生長發(fā)育
,兒童亞健康常有食欲不振、代謝紊亂等現(xiàn)象
,造成機(jī)體營養(yǎng)素?cái)z入不均衡
,影響骨骼
、神經(jīng)等身體發(fā)育。
同時(shí)也會給孩子們造成心理上的危害
,如果孩子處于亞健康的狀態(tài)
,要及時(shí)合理的改善這種狀態(tài)。
低智商的9個(gè)表現(xiàn)是什么
1
、負(fù)面情緒在大腦活動中占主導(dǎo)作用
2
、一定要在言語上跟別人爭勝.
3、在眾人面前貶低他人抬高自己.
4
、以自我為中心
,不考慮他人感受.
5、只注重一味自說自話
、不善于察言觀色
,更不能覺察別人對自己的態(tài)度
6、故意諷刺他人
,揭別人短處
、讓別人難難堪.
7、過分看重?zé)o關(guān)緊要人對自己的看法
,太把自己當(dāng)回事.
8
、跟陌生人很客氣,跟親人發(fā)脾氣.
9
、對他人的生活指手畫腳.
低智商的人說話做事特點(diǎn)
低智商往往表現(xiàn)為記憶力低下
,理解和表達(dá)能力比較差,實(shí)際動手能力不強(qiáng)
,也就是開竅比較晚
。這不要緊,一些科學(xué)家小時(shí)候也會表現(xiàn)的很遲鈍

被誤以為智商低
,后來卻給了我們奇跡。
低智商一般邏輯推理能力能力不是太強(qiáng)
,感情也不夠豐富
,觀察力也較弱,這些可以通過食物補(bǔ)腦改善
。低智商還需要通過不斷學(xué)習(xí)來提高
,智力是可以開發(fā)的,
而且一輩子都開發(fā)不完

低智商在說話做事方面都會略顯遲鈍
,比正常人稍差一些,但是不要緊
,通過不斷學(xué)習(xí)和食療等方法會逐漸改善和提高
。要想成功
,智商是一個(gè)方面,
努力同樣很重要

提升智力的10個(gè)方法
提升智力的10個(gè)方法:學(xué)習(xí)一門新語言
、學(xué)習(xí)樂器、良好的飲食習(xí)慣
、鍛煉、拼圖和腦游戲
、睡覺
、冥想、聽音樂
、靈活使用雙手
、社交聯(lián)系。
1
、學(xué)習(xí)一門新語言
這是大多數(shù)神經(jīng)科學(xué)家所認(rèn)同的一個(gè)建議
,學(xué)習(xí)一種新的語言對大腦功能的好處要比其他幾種方法加在一起要好,它打開了新的神經(jīng)通路
,對認(rèn)知技能產(chǎn)生了巨大的影響
。這一項(xiàng)可能是顯然成立的。是的
,當(dāng)我們讓大腦去學(xué)習(xí)一些新事物時(shí)
,就是在開發(fā)大腦巨大潛力。
也許你有一個(gè)
主動詞匯與智力有著強(qiáng)大的聯(lián)系
。當(dāng)你的詞匯表中有了新單詞后
,大腦就可以用新的方式思考兩種思想之間的更細(xì)微的差別。讓你的大腦不斷學(xué)習(xí)吧
。這是讓你的大腦重新充滿能量的最好方式

2、學(xué)習(xí)樂器
聽音樂能提高你的大腦
,而學(xué)習(xí)音樂
,特別是一種樂器會使你受益更多,它能幫助你在其他技能上變得更好
,那些演奏樂器的人被發(fā)現(xiàn)在數(shù)學(xué)技能上更好

3、良好的飲食習(xí)慣
均衡的飲食有助于大腦健康
,避免垃圾食品
,每天攝入足夠的蛋白質(zhì)、纖維和各種礦物質(zhì)
。我們攝入的營養(yǎng)素的五分之一是由大腦消耗的
,好的飲食習(xí)慣對于提升大腦功能有著巨大的作用
,同時(shí)也是幫助你達(dá)到目標(biāo)的十種方法中的一種。
4
、鍛煉
體育鍛煉不僅對你的肌肉有好處
,對你的大腦也有好處。運(yùn)動能使大腦的血液流動加速
,并使神經(jīng)細(xì)胞釋放出一些促進(jìn)大腦健康的化學(xué)物質(zhì)
。運(yùn)動還能改善神經(jīng)聯(lián)系,增強(qiáng)我們的認(rèn)知功能和集中注意力的能力

5
、拼圖和腦游戲
就像我們鍛煉肌肉一樣,大腦也需要鍛煉
,大腦喜歡挑戰(zhàn)
,因?yàn)樗軒椭竽X自我提升。大腦游戲
、縱橫字謎
、數(shù)獨(dú)游戲和象棋是提高你的認(rèn)知思維水平的游戲,每天沉浸在這些活動中
,大腦就能有效地延緩與記憶有關(guān)的疾病的發(fā)生

6、睡覺
睡覺是每個(gè)人必不可少的
,人體在睡眠時(shí)再生細(xì)胞并清除毒素
,大腦也會收集最后一天的記憶,它影響記憶和學(xué)習(xí)
。一個(gè)成年人需要6到8個(gè)小時(shí)的睡眠
。睡眠不足會導(dǎo)致昏睡、疲勞
,無法集中精力完成任務(wù)

很多人都說,充足的睡眠會讓我們精力更充沛
,但是我們經(jīng)常會感覺到
,睡眠已經(jīng)很充足了,但是醒來照樣會感覺大腦暈暈沉沉的
。首先說
,過量的睡眠并不是好事。保證八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間就足夠了
。其次
,更重要的是睡眠質(zhì)量。
睡覺之前
,不要做過于讓你激動的事情
。睡覺的時(shí)候
,首先放松你的身心,大腦
,然后持續(xù)的去感受這樣的舒適感
,保持這種狀態(tài)直到入睡。第二天醒來
,你會感覺頭腦是非常的清澈的

7、冥想
讓你的頭腦遠(yuǎn)離憂慮的最好方法之一就是冥想
,最簡單的是閉上眼睛
,讓你的注意力集中在呼吸上,每天冥想10分鐘到半小時(shí)
,讓你的頭腦保持清醒和輕松。
8
、聽音樂
音樂有著神奇的力量
,研究人員已經(jīng)證明,某些歌曲可以幫助聯(lián)想記憶
,它還有助于認(rèn)知功能和注意力的增加
,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)那些經(jīng)常聽古典音樂的人在智力測驗(yàn)和智力測試方面都會表現(xiàn)得更好。
9
、靈活使用雙手
一心二用
,讓自己的兩只手做著不同的事情,雖然這在開始的時(shí)候會很困難
,但是卻能很好的刺激大腦
,推動它形成新的聯(lián)系,提高效率

10
、社交聯(lián)系
人類是一種社會動物,需要健康的社會關(guān)系才能生存
。社交活躍對大腦也有好處
,那些有很多朋友的人比那些過著孤獨(dú)生活的人更不容易患上癡呆癥或抑郁癥。而社交聯(lián)系指的是現(xiàn)實(shí)中的
,而不是在線網(wǎng)絡(luò)

現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生

。千萬別贏了事業(yè)
,輸了健康。關(guān)注我
,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識
,對您有益無害

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