很多人平時(shí)不注意
，結(jié)果生病了，就想起用藥片來(lái)抱佛腳
。其實(shí)，我們身體上的穴位就相當(dāng)于一個(gè)天然大藥庫(kù)。當(dāng)我們出現(xiàn)咽喉不適
、腸胃消化不良
、心悸……就可以通過(guò)身體的穴位來(lái)補(bǔ)身體
，緩解不適
，安全有用
，能讓我們盡享健康。
消炎護(hù)嗓藥照海穴
，去火、止咳
、通便不知道太可惜
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咽喉部癢痛，有時(shí)還伴有干咳
、干嘔的癥狀
；慢性咽炎的人
，消炎藥物無(wú)法進(jìn)入粘膜深層
，吃藥無(wú)效
；空調(diào)吹久了
，咽喉腫大、發(fā)炎
、發(fā)燒……這時(shí)可以按摩照海穴
，消炎護(hù)嗓
。
位置：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處
。
用法：每次指尖掐照海穴3～5分鐘
，每天不限制時(shí)間
、次數(shù)
。按摁住足部的照海穴
，并閉著嘴
，不要說(shuō)話。一會(huì)兒
，會(huì)感覺嘴里有津液
，慢慢吞咽下去，這樣幾次后
，可緩解不適
。
健胃消食藥大陵穴
脾胃不好的人，遇到喜歡的食物
，稍不留神
，吃的稍微有點(diǎn)多，就會(huì)消化不良
。此時(shí)
，如果能夠來(lái)點(diǎn)具有消食化積作用的“藥物”
，往往可以緩解不適
。
位置：它在手掌根
，腕橫紋的中點(diǎn)上。
用法：這個(gè)穴位對(duì)應(yīng)著脾胃
，是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”
。按揉此穴可以降胃火、去心火
，提升胃動(dòng)力
。
去心火藥勞宮穴
心火亢盛多見于工作壓力較大、煩心事較多
、遇事老愛著急的人
，這些人大多有情緒煩躁
、夜間渾身燥熱而失眠
、多夢(mèng)
、焦慮等癥狀
，對(duì)他們來(lái)說(shuō)最好的清火藥就是勞宮穴。
位置：手握虛拳時(shí)中指指尖點(diǎn)到的地方
。
用法：清瀉心火要用強(qiáng)刺激
，可內(nèi)外勞宮（手心為內(nèi)勞宮，對(duì)應(yīng)手背處即為外勞宮）同時(shí)掐按
，并朝第三掌骨橈側(cè)方向用力
，使麻脹感躥至中指尖。
止咳化痰藥孔最穴
我們身體上就有不花錢的止咳糖漿
，那就是孔最穴。
位置：孔最穴位于伸臂側(cè)掌
，在尺澤與太淵連線的中點(diǎn)上一橫指處
。
用法：彈撥孔最穴可以緩解久咳，即用拇指深按于穴位
，待出現(xiàn)有酸脹
、疼痛的指感后
，像彈撥琴弦一樣地往返撥動(dòng)
。
通便藥支溝穴
想排的時(shí)候排不出
，或是排后仍有殘余感
，體味到便秘難受滋味的人越來(lái)越多
。多數(shù)人的便秘原因，往往是生活習(xí)慣不好，除了調(diào)整飲食外
，多多按摩支溝穴，也能幫助刺激腸胃蠕動(dòng)
，消除便秘
。
位置：抬臂
，掌心向下
，從掌腕背橫紋中點(diǎn)處直上量4橫指（食指
，中指
，無(wú)名指
，小指）
，在前臂兩骨頭之間的凹陷處就是它的位置。
用法：每次排便前
，用手指按揉3~5分鐘
。
降糖藥然谷穴
降血糖最常見的藥物是二甲雙胍
，其實(shí)人體里也自備了二甲雙胍
，那就是然谷穴
。
位置：它在足內(nèi)側(cè)
，先找到足內(nèi)踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭
，這個(gè)粗隆的下方就是然谷穴了
。
用法：每天晚上洗完腳可用拇指用力按揉這里，直到有明顯的酸脹感為止
。
降壓藥內(nèi)關(guān)穴
、外關(guān)穴
我們的身體有一個(gè)神奇的降壓穴，它在血壓高時(shí)可降壓
，血壓低時(shí)候可升壓
，這就是內(nèi)關(guān)穴
、外關(guān)穴
。
位置：內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)
，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸
，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間
。外關(guān)穴位于前臂背側(cè)，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內(nèi)關(guān)相對(duì)
。
用法：按揉時(shí)
，上下要同時(shí)用力，每側(cè)按揉30秒
，左右交替
，每天按揉5～10分鐘
。
鎮(zhèn)靜安神藥印堂穴
調(diào)理失眠有一個(gè)非常好使的穴位
，可以起到明顯的鎮(zhèn)靜安神作用
，這個(gè)穴位就是印堂穴。
位置：正坐
，在面額部
，兩眉頭連線的中點(diǎn)。
用法：食指和中指并攏
，從印堂的位置依次螺旋狀往上按摩
。這種方法適用于晚上臨睡前，每次按揉5分鐘
，就可以大大改善睡眠質(zhì)量
，逐步擺脫失眠的影響。
護(hù)肝排毒藥太沖穴
肝臟毒素積累過(guò)多
，會(huì)出現(xiàn)偏頭痛
，臉部的兩側(cè)長(zhǎng)痘痘，女性還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)
。因?yàn)槟槻績(jī)蓚?cè)以及小腹
，是肝經(jīng)和膽經(jīng)的領(lǐng)域
，一旦肝的排毒不暢快
，身體就會(huì)出現(xiàn)不適
。
位置：位于足背側(cè)，第一
、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處
。
用法：用拇指按揉太沖穴3~5分鐘
，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣
，兩只手交替按壓
。
健脾排毒藥商丘穴
脾臟有毒時(shí)，面部會(huì)出現(xiàn)色斑
，身上會(huì)積累脂肪
，導(dǎo)致肥胖。同時(shí)
，口氣會(huì)比較明顯
。
位置：位于內(nèi)踝前下方凹陷中
，當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點(diǎn)處。
用法：用手指按揉商丘穴
，保持酸重感即可，每次3分鐘左右
，兩手交替做
。
補(bǔ)腎養(yǎng)腎藥涌泉穴
涌泉穴是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓
，這個(gè)穴位就是排污下水管道的出口
。涌泉穴直通腎經(jīng)，經(jīng)常按揉它
，可益精補(bǔ)腎
，強(qiáng)身健體。
位置：位于足底部
，蜷足時(shí)足前部凹陷處
。
用法：這個(gè)穴位比較敏感
，不要用太大的力度
，稍有感覺即可
，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可
。
急救藥極泉穴
如果你突然感覺心悸
、心痛
，身邊又沒有急救藥物
，怎么辦
？危急關(guān)頭，首先你一定不要慌
，先撥打急救電話
，在等待救護(hù)車的同時(shí)，可以彈撥心經(jīng)上的急救穴——極泉
，為自己爭(zhēng)取到寶貴的救護(hù)時(shí)間
。
位置：極泉穴位于腋窩的最深處，取穴時(shí)上臂外展
，在腋窩中部有動(dòng)脈搏動(dòng)處
。
用法：彈撥的速度不要過(guò)急
，感覺會(huì)有明顯的酸麻感
，并向肩部
、上肢發(fā)散。用此方法可以在幾分鐘內(nèi)迅速緩解前胸部的胸悶氣短、心悸
、心痛的癥狀
。
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風(fēng)寒咳嗽吃什么藥止咳快效果好
風(fēng)寒咳嗽是中醫(yī)病證名
，為外感咳嗽的一個(gè)臨床證型
，很多人不注意就容易患上，那么你知道風(fēng)寒咳嗽吃什么藥止咳快效果好嗎?下面是我為你整理的風(fēng)寒咳嗽吃什么藥止咳快效果好的相關(guān)內(nèi)容
，希望對(duì)你有用!
風(fēng)寒咳嗽止咳快吃的藥
1
、風(fēng)寒咳嗽
癥狀：咳嗽，咽癢
，痰稀薄色白
。常伴有頭痛，鼻塞
，眼癢
，噴嚏，惡寒無(wú)汗
，全身酸痛等
，舌苔薄白，脈浮或浮緊
。
治療原則：疏散風(fēng)寒
，宣肺止咳
。
常用藥：麻黃
、荊芥祛風(fēng)散寒宣肺;杏仁
、前胡
、桔梗
、橘皮
、百部等宣肺降氣、化痰止咳
。
2
、風(fēng)寒兼濕咳嗽
癥狀：咳嗽痰多色白量多，兼有胸脘作悶
，鼻塞
，流清涕，全身酸痛
，易疲勞，舌苔白膩，脈濡
。
治療原則：疏散風(fēng)寒
，燥濕祛痰
。
常用藥：杏仁
、紫蘇散寒宣肺止咳;陳皮
、法夏
、茯苓
、甘草理氣除濕化痰
。若咳嗽明顯
，可加麻黃、百部以增強(qiáng)宣肺止咳
。
3
、風(fēng)寒夾飲咳嗽
癥狀：咳嗽
，咳痰量多有泡沫
，咳逆上氣
，胸悶
，舌淡紅，苔薄白滑利
，脈浮緊或弦滑
。
治療原則：疏散風(fēng)寒，溫肺化飲
。
常用藥：麻黃
、杏仁
、桂枝祛風(fēng)散寒解表化飲;細(xì)辛
、法夏、生姜
、甘草燥濕化痰宣肺
。若咳嗽日久不愈，可加白芍
、五味子斂肺止咳
。
風(fēng)寒咳嗽的食療
咳嗽患兒飲食應(yīng)該以清淡、清補(bǔ)為主
，忌食肥膩
、煎炸
、生冷食品
。風(fēng)寒咳嗽宜食用溫肺化痰食品
，如姜蛋湯、黃皮果
、核桃等
，忌食生冷瓜果，如香蕉
、西瓜
、白菜、蘿卜和冷飲品。
1、姜蛋湯
作用：祛風(fēng)散寒止咳
。
材料：雞蛋1只
，生姜2片
。
做法：生姜切細(xì)絲。鐵鍋燒熱用少許食油將雞蛋煎至金黃色
，加入姜絲，加適量開水
，煮5-6分鐘
，約煮成大半碗
，以鹽調(diào)味
，便可食用
。
2
、胡椒茨實(shí)煲豬肚湯
作用：溫肺化痰，健脾暖胃
。
材料：胡椒粒20-30粒，茨實(shí)50克
，豬肚1個(gè)(約500克)。
做法：豬肚洗凈
，飛水去肉腥味
，將胡椒粒原粒放入豬肚內(nèi)，然后將豬肚、茨實(shí)同放入鍋內(nèi)
，加適量清水，武火煮滾
，轉(zhuǎn)文火煲2小時(shí)，以鹽調(diào)味
，便可使用
。小兒適量飲湯吃豬肚，不吃胡椒粒
。
3
、法夏蘋果湯
作用：溫肺潤(rùn)肺，化痰止咳
。
材料：法夏12克
，蘋果1個(gè)。
做法：蘋果去皮
，取芯，切片
，法夏浸泡20分鐘
。上料同放入鍋內(nèi)
，加適量清水
，武火煮沸
，轉(zhuǎn)文火煲50分鐘，煎成大半碗，便可飲用或代茶喝。
風(fēng)寒咳嗽的護(hù)理
1
、咳嗽時(shí)急速氣流從呼吸道中帶走水分
，造成黏膜缺水，應(yīng)注意給多喝水
、多吃水果
。
2、風(fēng)寒咳嗽
，飲食不宜肥甘滋膩，也不宜食生冷之品
，以免阻礙脾胃運(yùn)化功能，助生痰濕
，加重咳嗽
。
3
、干咳
、咽癢切不可口含姜片
，因?yàn)檫@樣做只會(huì)刺激咽部
，增加咽部的異物感，加重咳嗽
。
4
、有一些患兒如果還伴有全身酸痛和腹瀉的癥狀，可以用霍香正氣散
，對(duì)胃腸型感冒有較大的作用。
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5. 治療風(fēng)寒咳嗽的偏方
小孩感冒咳嗽，吃什么藥止咳有效？
咳嗽是呼吸系統(tǒng)中最常見的癥狀之一
，是人體的一種保護(hù)性措施
，對(duì)機(jī)體是有益的,當(dāng)呼吸道粘膜受到異物、炎癥
、分泌物或過(guò)敏性因素等刺激時(shí)
，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物
、消除呼吸道刺激因子
咳嗽偏方
，你試試吧
1蘿卜蜂蜜飲（治療咳嗽）
用料：白蘿卜5片
、生姜3片
、大棗3枚
、蜂蜜30克
。
制法服法：將蘿卜
、生姜
、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣
，加蜂蜜
，再煮沸即可
。
溫?zé)岱?div id="m50uktp" class="box-center"> 。每?～2次。
功效主治：蘿卜味辛、甘
，性涼
，有清熱生津
，涼血止血
，化痰止咳等作用
。其醇提取物對(duì)革蘭氏陽(yáng)性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用
。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥
，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤(rùn)燥止咳
，本飲可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用
。
治療傷風(fēng)咳嗽，以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜
。
注意事項(xiàng)：體弱屢易感冒咳嗽
，久治不愈或反復(fù)遷延的嬰兒，可試用
。但風(fēng)熱咳嗽，見發(fā)熱痰黃者
，則不宜選用
。
2百合蜜（專治:咳嗽）
用料：百合60克
、蜂蜜30克。
制法服法：將百合洗凈晾干
，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟
。
此蜜制百合可作點(diǎn)心讓嬰兒吃。
功效主治：百合味甘
、微苦
，性微寒。有潤(rùn)肺止咳
、清心安神作用
。含淀粉
、蛋白質(zhì)
、脂肪
、多種生物堿
、鈣
、磷
、鐵等成分。藥理試驗(yàn)其煎劑對(duì)氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用
，并能對(duì)抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用，加強(qiáng)其潤(rùn)肺止咳作用
。
治療嬰兒慢性支氣管炎
，咽干燥咳
，特別是入秋之后的干咳
，伴大便秘結(jié)更宜。
注意事項(xiàng)：脾虛便溏嬰兒不宜選用
。本法服食方便
，以秋
、冬季選用為宜。
3百合款冬花飲（專治:咳嗽 ）
用料：百合30～60克
、款冬花10～15克
、冰糖適量
。
制法服法：將上料同置砂鍋中煮成糖水
。
飲水食百合，宜晚飯后睡前食用。
功效主治：百合潤(rùn)肺止咳
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？疃ㄐ翜?div id="d48novz" class="flower left">
，有潤(rùn)肺下氣
，止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴(kuò)張
，對(duì)組織胺引起的痙攣，有解痙作用
。因此具有止咳
，祛痰平喘作用。兩藥合用有潤(rùn)肺止咳
、下氣化痰之功效
。
治療嬰兒慢性支氣管炎，支氣管哮喘（緩解期）
，秋冬咳嗽
、咽喉干痛，久咳不愈
。
注意事項(xiàng)：本飲以秋冬咳嗽
，略見有痰者適宜
，對(duì)支氣管哮喘或痙攣性支氣管炎
，則藥力不及
，但可作輔助治療用。
4荸薺百合羹 （專治：咳嗽 ）
用料：荸薺（馬蹄）30克
、百合1克、雪梨l個(gè)
，冰糖適量
。
制法服法：將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核
，百合洗凈后
，三者
混合加水煎煮
，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠
。
溫?zé)崾秤谩?br>功效主治：荸薺味甘
，性微寒
，能清熱生津，涼血解毒
，化痰消積等作用
，含淀粉
、蛋白質(zhì)
、脂肪、鈣、磷
、鐵、維生素C和荸薺素等成分
，荸薺素對(duì)金黃色葡萄球菌
、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用；梨能清熱生津
，潤(rùn)燥化痰
；百合潤(rùn)肺止咳。三者合用則起滋陰潤(rùn)燥
，化痰止咳的作用
。
治療痰熱咳嗽，痰黃稠
，咽喉不利。用于嬰兒慢性氣管炎見痰熱癥者
。
注意事項(xiàng)：脾虛便溏
、咳痰清稀者不宜選用。血虛體弱的嬰兒忌用。
5川貝母蒸梨（專治：咳嗽 ）
用料：雪梨或鴨梨一個(gè)
，川貝母6克
，冰糖20克。
制法服法：將梨于柄部切開
，挖空去核
，將川貝母研成粉未后
。裝入雪梨內(nèi)
，用牙簽將柄部復(fù)原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水
，隔水蒸半小時(shí)。
將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入
。
功效主治：貝母為化痰止咳良藥，與雪梨
、冰糖并用
，則起化痰止咳
，潤(rùn)肺養(yǎng)陰功效。
治療久咳不愈
，痰多
，咽干
，氣短乏力。
注意事項(xiàng)：民間常用驗(yàn)方
。嬰兒久咳
，多為慢性支氣管炎，本方性味平和
，對(duì)久咳體弱兒適用
。復(fù)有外感者不宜用。本方以選用地道藥材川貝母其效佳
。
6醋飲 （專治：咳嗽 ）
用料：白醋適量
。
制法服法：將醋燒沸，放涼后備用
。
每次服一小匙
，慢慢咽之
，日咽數(shù)次
。
功效主治：醋味酸
、甘，性平
，有散瘀、解毒
、消腫的功用
。用治咽炎咳嗽
，取其消除咽癢的功效
。見患兒因癢而咳
，遇風(fēng)則甚。所謂“癢則咳
，不能已矣”。
注意事項(xiàng)：此法有時(shí)可收到意想不到的功效
。但對(duì)脾虛濕盛
，有骨關(guān)節(jié)病痛者不宜。病愈即止
，多食會(huì)損齒傷胃
。
7核桃鴨子（專治：咳嗽 ）
用料：核桃仁200克，荸薺150克
，老鴨子1只
、雞肉泥100克、雞蛋清（1只）
。
制法服法：將鴨子宰殺，去內(nèi)臟
，洗凈，用開水浸一遍
，置盆內(nèi)
。加蔥、姜
、味精少許
，上籠蒸熟
，取出晾涼后，去骨
，切成塊。將核桃仁
、荸薺研切成碎末狀
，與雞肉泥
、雞蛋清
，加少許濕粉共調(diào)成糊狀
。將糊淋在鴨膛上
，下油鍋炸酥
，撈出
、控油即成
。
佐餐食用
。
功效主治：核桃仁味甘性溫
，能補(bǔ)腎助陽(yáng)，補(bǔ)肺健肺
，潤(rùn)腸通便
，含豐富的脂肪油，多量蛋白質(zhì)
、鈣
、磷
、鐵
、胡蘿卜素
、維生素B1
、B2
、糖類等成分
。荸薺味甘性寒，能清熱生津
、化痰消積
。鴨肉味甘
、性微涼
，能補(bǔ)陰益血、清虛熱
，《醫(yī)林纂要》曰：“去勞熱
，故治咳嗽
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！焙鞍踪|(zhì)、脂肪
