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    首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

    腳上8個細微的變化
    ,說明你的身體出現(xiàn)了問題

    柳華 2023-07-18 16:07:39

    腳素有人的“第二心臟”之稱

    ,事實上,腳是全身健康的放大鏡
    ,它上面有26塊骨頭
    、33個關(guān)節(jié)
    ,100多條肌腱肌肉
    ,還有許多神經(jīng)和血管與大腦、心臟
    、脊椎相關(guān)聯(lián)
    ,即便是一些細微的變化都可能暗示著身體的某些部位出現(xiàn)了問題
    。1

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    抽 筋

    腳突然抽筋

    ,或是肌肉的猛然收縮,之后會伴有酸痛,可能是由鍛煉或者脫水引發(fā)的短暫情況
    。假如這種情況經(jīng)常發(fā)生
    ,可能是由于缺乏鉀
    、鎂、鈣等微量元素
    。解決方法:緩解腳抽筋可以試著彎曲腳,按摩疼痛的部位
    ;還可以用熱毛巾熱敷
    ,或?qū)⒛_放入熱水中,并慢慢將腳趾向自己的部位伸展
    ,即可緩解
    。2

    腳 麻

    如果你的雙腳經(jīng)常出現(xiàn)麻木的感覺,這多與神經(jīng)病變有關(guān)

    ,可能預示著足部
    、腳踝精神萎縮,兩個首要原因是糖尿病和濫用究竟
    。如果是短時間內(nèi)的腳麻
    ,大可不必擔心
    ,可能是姿勢不當或者鞋子太緊造成的
    。3

    腳 干

    如果發(fā)現(xiàn)

    ,腳上的皮膚干燥容易脫落,一定要引起注意
    。當心血液循環(huán)障礙,腳步皮膚干燥的罪魁禍首不僅是腳癬或者過敏
    ,可能是血液循環(huán)不暢所致,使腳部無法接受足夠的供血
    。解決方法:如果不是很嚴重,經(jīng)常清洗
    ,然后讓其徹底干燥
    。4

    雙腳冰涼

    40歲以上的女性出現(xiàn)寒腿的現(xiàn)象很可能是甲狀腺功能減退

    ,甲狀腺素分泌不足會導致新陳代謝和提問調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常
    ,身體產(chǎn)熱量將會受到影響
    ,致使手腳冰涼
    。解決方法:多泡腳。多運動,吃溫熱性食物
    ,棄絕含量飲食,黃豆
    、亞麻籽
    、海帶調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。5

    腳趾甲發(fā)黃

    、厚重

    真菌感染容易導致腳趾甲變黃增厚

    ,此外
    ,患有呼吸道疾病、淋巴水腫和類風濕性關(guān)節(jié)炎也會導致腳趾甲發(fā)黃
    。6

    腳踝腫脹

    當心是腎病

    ,腎臟有篩選營養(yǎng)素的作用一旦不正常工作
    ,體液就很難及時的排出體外
    ,導致浮腫
    ,腳部腫脹最為明顯
    。7

    腳掌痛

    走路

    、站立或者按壓時
    ,拇指關(guān)節(jié)和腳掌疼痛
    ,但沒有紅腫,這可能是足底肌群損傷
    。腳掌疼的同時
    ,第三或者第四腳趾也出現(xiàn)疼痛
    ,可能是長期穿高跟鞋的原因
    ,如果是沒有原因的腳掌疼痛
    ,并有口渴、尿頻
    、體重減輕等癥狀
    ,則可能患有糖尿病。解決方法:如果是輕微疼痛可以每晚用熱水泡腳
    ,交易把高跟鞋換成寬頭
    、厚底的鞋
    ,且適當換平底鞋
    。長久不愈
    ,還是要就診檢查
    。8

    腳跟疼

    腳后跟疼的原因很多:跟腱炎、滑囊炎

    、跟骨骨刺等,如果排除骨折
    、跟腱問題等情況
    。解決方法:多休息
    、減少負重,不要穿平底鞋和薄底的帆布鞋
    ,有緩沖的運動鞋是更好地選擇
    ,適當熱敷
    。覺得不錯請點個【在看】↓↓↓

    知“足”常樂
    ,身體好不好,全在腳上

    在中醫(yī)里有這樣一句說法“見微知著”,意思就是通過細微的觀察就可以了解大體上的事情

    。而我們身體的一部分也可以成為這樣的存在
    ,那就是我們的——足
    ,俗稱“腳”


    為什么那么說呢
    ?因為中醫(yī)經(jīng)絡學里說
    ,“足有三陰經(jīng)
    ,有三陽經(jīng),分別掌管脾肝腎,胃膽膀胱”
    。這樣
    ,我們就可以根據(jù)足的變化去判斷自身的 健康 狀況,從而做出相應的護理方式


    比如說
    ,一個人的腳趾是又長又大的
    ,那么他是一個長壽的人
    ,反之亦然。這是因為人的小腳趾是足少陰經(jīng)的起源
    ,而腎臟又是人的生命之源


    如果一個人頭暈目眩
    ,易驚心煩等都是腎臟出現(xiàn)了問題
    ,這時就該進行腎臟的調(diào)理,多食一些黑色食物
    。例如
    ,黑木耳,黑豆
    ,黑芝麻之類的食物,給自己的腎臟多些營養(yǎng)補充


    當然
    ,你也可以觀察自己的腳趾甲的顏色
    。一般來說
    ,比較 健康 的人的指甲
    ,白色的半月形是指甲長度的15
    ,顏色是較為粉嫩的
    ;而趾甲上要是有縱行的條紋,這就代表了人的身體機能較為低下
    ,容易產(chǎn)生疲勞感。

    在這個時候
    ,進行適當運動
    ,調(diào)動身體機能是有必要的
    。當然也可以多吃雞蛋
    、瘦肉補充蛋白質(zhì)。

    如果發(fā)現(xiàn)自己的大腳趾甲是向上翹的,則可能是眼睛出現(xiàn)過度疲勞的狀態(tài)
    ,很有可能會造成近視眼


    要是五個趾甲都是向上翹的狀態(tài),說明自身在承受著比較大的精神壓力
    。想要緩解
    ,就可以試著用聽音樂的方式
    ,或者外出散步的方式進行自我調(diào)節(jié)
    ,緩解精神壓力
    ,放緩自己的思緒


    當然
    ,有時候觀察腳的擺放姿勢
    ,也是可以預測自己身體的 健康 狀況的。

    比如
    ,你在俯臥的時候
    ,身體 健康 狀況良好的人
    ,兩個腳趾是相向的內(nèi)八姿勢;要是左腳的大腳趾是向外轉(zhuǎn)的
    ,那么人體左側(cè)的心臟是出現(xiàn)問題的;要說右腳尖向外轉(zhuǎn)
    ,則表明右側(cè)的腎臟和心臟都出現(xiàn)了問題


    這個時候也不必驚慌,不要盲聽盲信自己網(wǎng)上查的資料
    ,實在不放心就去醫(yī)院
    ,及時就醫(yī)。

    那在仰臥時,又是怎樣預測呢
    ?如果是仰臥,正常人是兩腳的腳跟靠近
    ;要是腳尖呈外八狀,且不自然地向下壓
    ,則表明肺的彈性不好,這樣容易患肺氣腫


    其實
    ,不止也這些觀察和姿勢可以預測出疾病,人走路的姿勢和習慣也可以
    。比如,鞋子的腳后跟位置相較于整個鞋子來說
    ,有明顯磨損,也說明腎臟不好
    ;要是鞋子小腳趾部分磨損厲害,則表示人的肝臟出現(xiàn)了問題


    對于自身的 健康 狀況預測
    ,光靠自己的觀察和猜疑是不可能十足掌握的。當自身出現(xiàn)了問題
    ,應該做的就是及時就醫(yī)
    ,通過科學方法進行診斷和治療
    ,不能盲聽盲信。

    我的腳指甲4個都出現(xiàn)橫紋 凹凸不平 而且好幾個都出現(xiàn)白斑脫落的情況
    !這是怎么回事兒啊
    ?在線等我很害怕

    檢舉怎樣以指甲測健康
    看指甲測定一個人的健康情況

    ,這是不唯心的
    。一個人必須營養(yǎng)好
    ,指甲才能正常生長
    ,否則就會出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象
    ,醫(yī)生們往往能以此診斷出重要的疾病。下面介紹幾種指甲反常的現(xiàn)象:
    1.杵狀膨大:指甲顯著地向上拱起
    ,而且圍繞手指變曲
    。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫
    、結(jié)核病
    、心臟血管病、潰瘍性結(jié)腸炎或肝硬化

    2.藍新月:指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈
    ,表示可能有下列病癥中的任何一種:血液循環(huán)受阻
    、心臟病
    、雷諾氏征狀、手指和腳趾的血管痙攣
    ,通常是由于曾受冷凍所致
    。但有時也與類風濕關(guān)節(jié)炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關(guān)。
    3.匙狀甲:指甲中間下陷
    ,整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質(zhì)不足性貧血病
    、梅毒
    、甲狀腺障縭?鵲扔泄亍?
    4.林賽氏指甲:指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色
    ,近甲狀表現(xiàn)的一半呈白色,這種指甲又名兩截甲
    ,可能是慢性腎衰竭的一個跡象

    5.博氏線:指甲上出現(xiàn)橫溝
    ,是表示營養(yǎng)不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病癥,如麻疹
    、肋腺炎、心臟病突發(fā)

    6.泰利氏指甲:指甲下面的皮膚大部分變成了白色
    ,只剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現(xiàn)正常的粉紅色
    。這可能表示肝臟硬化

    7.黃甲征候簇:指甲生長速度減慢
    ,而且變得厚和硬;呈黃色或綠色
    ,成因包括慢性呼吸疾病
    、甲狀腺病或淋巴病等。
    8.出血:指甲上如果出現(xiàn)這些縱向紅紋,是表示微血管出血,如果多條這種血線出現(xiàn)
    ,可能預示患了慢性高血壓
    、牛皮癬或一種名叫亞急性細菌性心內(nèi)膜炎的致命感染。
    9.不規(guī)則凹點:很多牛皮癬病人有此現(xiàn)象

    10.成行的凹點:指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面
    ,有時是因為患了簇狀禿發(fā)癥所致。這是一種醫(yī)學界還不甚了解的身體免疫病
    ,會造成頭發(fā)部分或全部脫落

    11.褐斑或黑斑:這種色斑,特別是那種指甲擴展到周圍的手指組織的
    ,可能是表示患了黑色瘤。它們也許是單一的一大塊
    ,也可能是一堆小斑點,最常見的出現(xiàn)地方是拇指和大腳指

    指甲上有豎紋通常有兩種情況:
    甲紋嵴 甲板薄而脆,有縱行嵴狀突起
    ,遠端常破裂和分導駁因營養(yǎng)不良所致,也可見了于扁平苔蘚
    ,斑禿等疾病的患者

    甲縱溝 典型的為甲板中央有一縱嵴,嵴頂凹陷為淺溝
    ,也可以無嵴而呈顯著溝紋
    ,常因甲基質(zhì)受損所致
    ,也可見于扁平苔蘚等疾病的患者
    ,為變態(tài)反應的一種表現(xiàn)

    為及時發(fā)現(xiàn)你的疾病,請經(jīng)常注意觀察自己的手吧
    ,它可能正在向你提出警告

    指甲與疾病預測
    對指甲的分析始于古代。希氏學派的醫(yī)生提倡指甲分析法
    ,此法延用至今,但大多數(shù)人并不知道,小小的指甲上也能如實反映出人體的健康情況

    指甲背向上隆得很高
    ,而指甲周圍往下彎,呈弧形
    。這種形狀的指甲可能表明有肺氣腫
    、肺結(jié)核
    、心血管疾病、潰瘍性結(jié)腸炎
    、肝硬化

    指甲基部新月狀處呈藍色
    ,這說明可能有下列疾病之一:血液循環(huán)受到損害
    、心臟病、雷諾德綜合病癥--手指和腳趾動脈痙攣
    ,這通常是極度寒冷所致,有時也與風濕性關(guān)節(jié)炎或自身免疫性疾病紅斑狼瘡有關(guān)。
    指甲凹陷
    、扁平或呈勺狀
    。這與缺鐵性貧血
    、梅毒
    、甲狀腺疾病、風濕熱有關(guān)

    林賽指甲(又叫雙色指甲)
    。接近指甲尖那一半呈粉紅色或褐色
    ,而接近護膜那一半呈白色
    。這種指甲可能是慢性腎衰的征兆

    指甲上有平行的深溝
    。這是營養(yǎng)不良或任何暫阻止指甲生長的嚴重疾病引起的
    ,如麻疹
    、流行性肋腺炎
    、心臟病以及腕管綜合癥

    指甲下大部分皮膚呈白色,指尖部正常的粉紅色區(qū)域減少而呈帶狀
    。這種指甲可能表明有肝硬化。
    指甲生產(chǎn)速度減慢
    ,指甲增厚
    、變硬、呈黃色或黃綠色
    。其原因包括慢性呼吸系統(tǒng)、甲狀腺或淋巴腺疾病
    。 這種縱向血條紋表明毛細血管出血
    。血條紋很多可能是慢性高血壓
    、牛皮癬
    ,對生命有潛在危險的亞急性細菌性心內(nèi)膜炎的征兆

    牛皮癬患者大多數(shù)都有這種不規(guī)則深洼的指甲。
    指甲的深洼很像用鐵錘錘打而成的黃銅制品
    ,其原因是簇狀脫發(fā)--一種導致局部和全部脫發(fā)的自身免疫性疾病。
    這兩種顏色的指甲,尤其是從指甲擴大至其周圍組織都是棕色或黑色的指甲
    ,可能與惡性黑色素瘤有關(guān)
    。它們可能是一個大斑或一片小斑點
    。拇指和大腳趾上最可能出現(xiàn)種癥狀。

    異常指甲與主病
    正常人的指甲為手指第三指骨的一半,幅度不寬不窄
    ,富有彈性
    ,不易折斷
    ,有一定的硬度
    ,邊緣與肉平行
    ,呈淡紅色,富有光澤
    ,無斑點,無凹凸

    如果指甲小于第三指骨一半
    ,多屬體質(zhì)衰弱
    、消瘦,消化系統(tǒng)功能紊亂
    ,但抗病力強。指甲較軟的人,精力差
    ,易疲勞,喜睡眠
    ,抗病能力差,常萎磨不振
    。指甲硬脆易斷的人,常有貧血
    ,食欲不振
    。指甲上有白斑或云母樣,表示缺鈣硅等微量元素
    ,并有寄生蟲,這種人易神經(jīng)過敏
    ,易煩躁
    ,有習慣性便秘

    指甲根部的淡色弧形圈稱甲半月弧
    ,俗稱健康圈
    。正常的健康圈面積約占指甲的?-1/5,無陰影
    。健康圈的寬窄
    、大小因人、因種族而異
    。通常男性健康圈約3毫米,女性略小
    ,食指、中指
    、無名指寬窄依次遞減
    ,小指多無
    。老人較窄,營養(yǎng)不良者常消失
    。健康圈的變化最能提示機體營養(yǎng)狀況
    ,是人體營養(yǎng)狀況的提示燈


    指甲—健康晴雨表
    指甲是人體健康的晴雨表,正常指甲,紅潤含蓄
    ,堅韌而呈現(xiàn)弧 形,平滑而有光澤,指甲根部的甲半月呈灰白色
    。如果指甲形狀和顏 色變異
    ,表明人體可能罹患了某種疾玻下面介紹觀察指甲的一些常 識:
    從指甲的形狀上看:指甲扁平、凹陷
    ,呈匙狀
    ,脆而無光
    ,是肝 水不足或缺鐵性貧血、低色素性貧血和淺色小細胞性貧血的征兆
    。指甲呈鸚嘴狀,指端如鼓槌
    ,多見于先天性心臟病伴有紫紺、風濕性心 臟并慢性心力衰竭和肺膿腫
    、肺氣腫
    、硅肺
    、慢性纖維性空洞型肺結(jié)核、慢性潰瘍性結(jié)腸炎等癥
    。指甲出現(xiàn)橫紋
    ,是腎病或心肌梗塞發(fā)病的先兆
    ;出現(xiàn)縱紋,缺少維生素A
    ,是肝病的先兆
    ;出現(xiàn)內(nèi)陷坑紋則是呼吸功能不好。
    從指甲的顏色上看:指甲變白,急癥見于失血
    、休克
    ;慢癥見于貧血
    、鉤蟲并消化道出血
    、肺結(jié)核晚期
    、肺源性心臟病等
    ;如白得 像毛玻璃一樣
    ,則為肝硬化的特征
    ;指甲變白變薄變軟
    ,多見于慢性 消耗性疾玻指甲變黃
    ,是缺乏維生素E
    ,中醫(yī)認為多由濕熱熏蒸所致
    ,見于甲狀腺機能減退
    、胡蘿卜血癥、腎病綜合癥等
    。指甲變灰,是患 了甲癬
    ,初期甲旁發(fā)癢
    ,繼則指甲變形,失去光澤而呈灰白色。指甲 青紫伴有紅色小刺
    ,是缺氧引起的,預示心肺有玻指甲一半紅色一 半白色(俗稱陰陽甲)
    ,是腎功能不好。指甲出現(xiàn)白點或絮狀白斑
    , 可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血
    ;出現(xiàn)黑斑或青斑是中毒的表現(xiàn)
    ;指 甲周圍出現(xiàn)紅斑,多見于紅斑狼瘡和皮肌炎患者
    。甲半月呈藍色
    ,是 末梢循環(huán)不良
    ;明顯發(fā)紅者,是心力衰竭的表現(xiàn)
    ;甲半月明顯者,腸 道吸收好
    ;沒有或窄小者,消化能力差

    指甲確是觀察人體健康的一個窗口
    ,所以我們應當時常注意它的變化
    ,特別是長期美甲者,不要忘記隔段時間給指甲放個假,讓它露 出本來面目
    ,如果發(fā)現(xiàn)多個指甲變異,應及時就診
    ;如果只有一兩個 指甲有變化,則不必驚慌
    ,可能是外傷所致


    手指甲以粉紅色
    ,有光澤
    ,厚薄適中
    ,軟硬適度,不易折斷
    ,表面光滑
    ,健康圈(指甲底部的半月形)占指甲的五份一長度(最好五個指甲均有)為健康之兆
    。如果色蒼白、色黃
    、色青
    、色黑、無光澤
    、過厚或過薄
    、過軟或過硬
    、易折斷
    、表面粗糙無光澤有凹溝
    、縱條紋
    、白斑、健康圈比例不正常多為體質(zhì)較差之兆

    手指端蒼白,為氣血兩虛,紫晦為血瘀
    。方形指者易患結(jié)石癥。湯匙指者多為陰虛陽亢之體質(zhì)
    ,易患中風,胸痹
    ,消渴等病
    。部份高血壓患者伸指時
    ,手指斜向拇指一側(cè)

    指甲宜健
    ,指甲如槌主無能
    ,指甲色白為氣血兩虛
    ,色黑為重癥
    ,黃色為濕熱熏蒸
    。按之基色不散為血瘀,抬手放松
    ,而其色久不復聚為血虛氣滯。有白斑者常有寄生蟲
    ,易疲勞
    ,或長期便秘。健康圈過大者多為肝陽上亢
    ,中風
    ;過小者多為痛風
    ,咳喘
    ,胃腸炎
    ,消化道潰瘍腦軟化(中風過后可變得不名顯)
    ;沒有健康圈者多為氣血兩虛
    ;甲面有多痕凹溝者為寄生蟲
    ,脾虛,若發(fā)生在拇指者神疲
    ;發(fā)生在食指易患皮膚?div id="4qifd00" class="flower right">
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    ;發(fā)生在中指者多為痿癥
    ;發(fā)生在無名指者易患咳嗽
    ,眼病
    ;發(fā)生在小指者易患咽喉病
    ,風痹,濕熱發(fā)黃

    指甲過于柔弱為陰虛火旺
    ;薄軟硬脆為肝血不足;萎縮者多為心脾不足
    ;縱條紋者體弱;易斷裂者心陽不振;甲身如平板者體虛多病
    ,翹起者氣血兩虛;三角形甲者易患中風;鷹爪形或凹凸不平者多為氣滯血瘀
    ,胸痹
    ,風痹
    ,筋孿;圓筒形者多有癰癘
    ,易患某種腫瘤
    ;長形爪甲者多體弱
    ;凹形甲者多為腎虛
    。扇形嵌頓甲多為肝橫虛
    ,陰虛陽亢,易患中風
    ;指甲側(cè)面急劇下降者易發(fā)生心血瘀阻
    ;甲身有一條深凹溝說明不久前曾患重病或遭受精神打擊;食指甲面突出者多為脾氣虛
    ;甲明顯狹小者易患臟燥癥
    ;甲狹長者易患風濕痹癥
    ;甲尖端廣闊帶青色者多為氣虛血瘀;甲色暗淡件有明顯縱紋者多為咳喘癥
    ;指甲短小者多為心氣不足,胸痹(特別是沒有健康圈者)
    ;寬而短者多為婦科病
    ,痹癥(若缺乏光澤多為不孕癥)
    ;其甚短者易患咳喘癥


    指甲寶寶健康晴雨表
    從指甲能看健康,是這樣嗎
    ?健康的指甲是什幺樣子的

    指甲也叫甲板
    ,前端是指尖,后部在皮下的組織叫甲根
    。甲根下的組織叫甲母
    ,是長指甲的地方
    ,覆蓋甲板周圍的皮膚叫甲廓
    ,甲廓前邊半圓形的淡色區(qū)就是甲半月
    ,可視為健康狀態(tài)的標志
    。正常的寶寶指甲是粉紅色的
    ,很光滑
    ,有韌性,甲半月顏色稍淡

    判斷寶寶的指甲是否健康要看其表面形態(tài)
    、顏色
    、質(zhì)地
    、厚度及甲床關(guān)系等等多方面。
    顏色異常
    白甲
    、寶寶甲板上出現(xiàn)白色斑點,迷信稱之為‘幸運斑’
    ,醫(yī)學上稱為‘點狀白甲’
    ;要是出現(xiàn)橫行的白線或小白斑,甚至整個指甲都變成白色了
    ,則分別叫做‘線狀白甲’,‘部分白甲’,‘全白甲’
    , 實際上‘點狀白甲’
    ,‘線狀白甲’多見于正常兒童
    ,或者為一時性損傷。
    黃甲是整個指甲變黃
    ,主要是因為吃了胡蘿卜素的食物,真菌感染也會出現(xiàn)黃甲
    ,但多伴有指甲的形態(tài)改變
    。還有一種黃甲綜合征,是遺傳性疾病,是家族性的
    ,常伴臉和四肢水腫

    其它如綠甲
    、黑甲都比較少見

    寶寶的甲半月如果顏色異常,呈紅色時多屬心臟病
    ,貧血時呈淡紅色。
    形態(tài)異常
    如果孩子的指甲出現(xiàn)橫溝可能是得了急性熱?div id="d48novz" class="flower left">
    。ㄈ缏檎?div id="d48novz" class="flower left">
    、肺熱
    、猩紅熱等)
    ,代謝異常它皮膚病。
    要是甲板中央出現(xiàn)幾行豎著的淺溝
    ,見于甲母質(zhì)受損及皮膚病扁平苔癬

    甲板變薄脆
    ,有豎著的突出的棱,指甲尖容易撕裂
    、分層,是甲營養(yǎng)不良的表現(xiàn)
    ,也見于扁平苔癬等皮膚病。
    甲板表面出現(xiàn)小的凹窩
    ,可以發(fā)生在正常兒童也可以發(fā)生在銀屑病(也就是“牛皮癬”)
    ,濕疹等皮膚病患兒

    指甲在縱向發(fā)生破裂
    ,可見于甲狀腺功能低下
    ,腦垂體前葉功能異常等。
    硬度異常
    硬甲時甲板增厚
    ,越到指尖
    ,越加厚
    ,可以是先天原因造成,也可在后天因長期刺激引起

    軟甲則甲板薄軟
    ,易變曲,變白
    ,指甲尖易劈裂
    ,見于先天異常
    ,維生素B缺乏,梅毒等
    。扁平甲、匙狀甲
    、鉤形甲、巨甲
    、小甲、甲萎病等大多是先天異常所致
    ,還有杵狀甲既有先天因素還有后天心臟病原因

    中國醫(yī)學科科學院協(xié)和醫(yī)科大學皮膚病研究所研究生

    指甲診病原理
    中醫(yī)學認為
    ,爪為筋之余,為肝膽之外候
    。肝藏血而主疏泄。因此,望甲可測知體內(nèi)臟腑氣血的盛衰
    ,以及其循行情況。
    甲板下的甲床上布滿末梢毛細血管以及神經(jīng)末梢
    。身體的血液循環(huán)可以通過觀察甲床上的毛細血管形態(tài)改變以及血流狀態(tài)獲得信息
    。根據(jù)現(xiàn)代微循環(huán)理論,從指甲上微細血管的改變可以診斷心
    、腦血管疾病

    人的指甲可以反映身體的健康或疾病的信息
    。我們的祖先在長期深入細致的觀察和反復驗證中發(fā)現(xiàn),兩手的十指指甲反映疾病既有相同點,又有不同點
    ,存在一定的規(guī)律
    。一般來說
    ,拇指指甲多反映頭
    、頸部病變
    ;食指指甲反映頭部以下膈肌以上之間的病變(包括上焦
    、胸、心
    、肺等);中指指甲反映膈肌以下至臍之間的病變(中焦、肝
    、膽
    、脾
    、胃等)
    ;無名指甲反映臍以下至二陰區(qū)間的病變(下焦、腎
    、膀胱、腸道等)
    ;小指指甲反映二陰以下及下肢的病變(二陰
    、下肢等)。手指甲代表身體整體的觀點,有人稱之為指甲胚(“全息像”)
    。握手時
    ,五個手指指甲所代表的體部各部加在一起
    ,恰如一個胚胎嬰兒

    除了不同手指甲代表不同身體區(qū)域、器官外
    ,人們還發(fā)現(xiàn)每個指甲的不同區(qū)域也同時反映著人體不同部位的情況。每個指甲分五個區(qū)
    ,分別代表身體的不同部位,限于篇幅
    ,此處不予詳述

    指甲診病的方法
    被檢查者應洗凈指甲
    ,有染甲者要清除染色。在自然光下
    ,令受檢者自然伸手
    ,掌心向下
    ,平放于桌上。檢查者認真察看甲板
    、甲半月弧
    、甲床、甲溝褶等
    ,注意指甲的色澤
    、厚薄、凹凸
    、斑塊、線條等形態(tài)色澤的改變

    甲板:注意其透明程度
    、顏色
    、光澤
    、大小厚薄、扁平凹凸
    、質(zhì)地軟硬韌脆、光滑或粗糙等

    半月?div id="d48novz" class="flower left">
    。河^察其大小
    、色澤情況

    甲床:以指按甲板
    ,透過甲質(zhì)層
    ,檢查甲床的形態(tài)、斑紋
    、瘀點
    、色澤及絡脈動態(tài)。
    甲溝褶(甲襞):注意其形態(tài)
    、色澤
    、絡脈的動態(tài)以及與甲板結(jié)合是否規(guī)整
    ,有無缺陷等

    辨甲色澤
    白色:甲床蒼白,提示氣血虛衰
    。白而潤病輕
    ,白而枯槁無華且粗糙者
    ,病重。全甲蒼白見于貧血
    、營養(yǎng)不良
    、肝硬化
    、慢性結(jié)腸炎
    、咬甲癥
    、雷諾癥
    、無脈癥等
    。部分白甲
    ,可見于結(jié)核
    、腎炎、淋巴肉瘤
    、癌癥
    。點狀白甲(甲板上出現(xiàn)大小不等的一個或數(shù)個白點或白云狀、白絮狀斑點),可見消化系統(tǒng)疾病
    、營養(yǎng)不良
    、鋅缺乏、梅毒等

    紅色:甲床紅赤
    ,提示氣血熱證
    ,紅赤而潤者病輕淺
    ,紅赤枯槁者病重深。甲床出血
    ,也屬紅甲
    ,若甲游離緣出現(xiàn)梭形成縱行線狀出血,可見于凝血功能障礙
    、藥物過敏、亞急性心內(nèi)膜炎等。
    黃色:甲床色黃
    ,提示濕熱熏蒸
    。黃而鮮明
    ,提示病輕,病程短
    。暗黃提示病重,病程長
    。黃甲可見于肝膽疾病、溶血
    、甲狀腺功能減退、慢性腎上腺功能不全
    、腎病綜合癥、胡蘿卜素血癥等。
    青色:甲床發(fā)青
    ,提示寒證
    、瘀血、痛證、驚厥
    。見于缺氧或使用阿的平
    、酚酞
    。久病甲青而枯槁
    ,提示肝氣將絕,預后不良

    黑色:甲床發(fā)黑,主寒證
    、瘀血、痛證。久病出現(xiàn)黑甲而枯槁無澤
    ,提示腎氣將絕
    ,其病兇險。甲面上出現(xiàn)一條或幾條細而黑的縱行線
    ,提示內(nèi)分泌紊亂,可見于月經(jīng)失調(diào)
    、痛經(jīng)、惡性腫瘤
    、放射病等
    。癌癥接受放療
    、化療后,每一療程可在指甲上形成一個黑印
    ,一圈一圈記錄著每一療程

    藍色:說明肝經(jīng)受邪,血瘀受阻?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),內(nèi)服氯喹
    、阿的平及血色素沉著病
    、肝豆狀核變性
    、亞硝酸鹽中毒
    、缺氧
    ,可導致藍甲

    褐甲:常見于黑棘皮病
    ,腎上腺功能減退
    ,或內(nèi)服酚酞、抗瘧藥等

    紅白對半甲:指甲遠端為紅褐色,甲板近端為玻璃白色
    ,界限分明
    ,常見于肝硬化氮質(zhì)血癥


    辨甲形態(tài)
    萎縮形:有此形指甲的人神經(jīng)過于敏感
    ,對各種刺激反應強烈
    ,常有營養(yǎng)不良的臨床表現(xiàn)

    肥大形:有此形指甲的人常有感覺遲鈍,易患肢體麻痹
    ,易感風寒
    ,多有腰腿痛病史

    長形:有此長形指甲的人易患呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病,如氣管炎
    、肺炎、肺結(jié)核
    、心肌炎等

    短形:有短形指甲的人易患冠心病、糖尿病
    、神經(jīng)衰弱等疾病。
    三角形:指甲根部較窄
    ,頭部較寬,有此形指甲的人多有頭痛病史

    窄形:有此形指甲的人體質(zhì)較差,但抗病力強
    ,耐受性強

    橄欖形:有此形指甲的人多見有動脈硬化性心臟病,高血壓
    ,腦血栓,易患腦瘤
    ,脊髓病

    扇形:有此形指甲的人易患中風,臨床上也多見于肝炎
    、膽石癥病人

    中凹橫線形:有此形指甲的人可能有寄生蟲病

    蹺而曲起形:指甲中間部分薄弱
    ,甲上有橫紋
    ,有此形指甲的人常患有鉤蟲病
    ,說明機體缺鈣
    、貧血或營養(yǎng)不良。
    食指中高形:其狀如獸爪甲
    ,是肺結(jié)核的征象

    半圓形:有此形指甲的人多患有腎功能不全。
    筒形:可見于癌癥晚期的病人。
    平板形:有此形指甲的人易患淋巴結(jié)核和咽喉疾病
    ,如咽炎
    、喉炎
    、急性化膿性扁桃體炎

    縱線形:指甲上有縱線紋
    ,且容易折斷
    ,有此形指甲的人多為心功能不好或腸蠕動減弱。大拇指指甲上有較多縱線紋
    ,可能是因偏食引起

    凹溝形:指甲上有較深的凹溝
    ,表示有此形指甲的人體內(nèi)寄生蟲數(shù)量多
    ,或有腸道麻痹
    。大拇指甲有凹溝,常有精神不振
    ;食指甲有凹溝,皮膚易發(fā)疹
    ;中指甲有凹溝
    ,表示患有肌無力癥
    ;無名指甲有凹溝,易患目疾
    ;小指甲有凹溝,易患肝膽系疾病及咽喉炎
    、神經(jīng)痛等

    希望采納

    雙腳的后腳跟
    ,粗糙、起皮
    、干裂怎么辦

    推薦非常好用的方法。親測有效

    后腳跟粗糙,最初級的處理方案是去死皮

    ,保濕

    1. 干裂治療 (推薦產(chǎn)品:便宜大碗的凡士林)

    干裂的主要原因是死皮太厚

    ,治療干裂不能太過著急
    。堅持每天泡溫水10-30分鐘,把死皮泡軟
    ,然后抹上凡士林
    ,穿上襪子,相當于做了一次腳部護理
    。堅持1禮拜-2禮拜
    ,干裂完全消失了。

    27元一瓶

    ,非常省,一瓶可以用1年:

    2. 去角質(zhì)(推薦:水楊酸軟膏

    ,alpha)

    干裂治好后,腳步?jīng)]有傷口才能進行這一步

    。因為這一步所用到的產(chǎn)品都含有或多或少的果酸,如果有傷口的話,會有刺痛感

    泡腳的流程還是一樣的

    ,不過這時候凡士林的作用就不明顯了
    ,可以換成水楊酸軟膏,專門軟化角質(zhì)
    。睡前涂上一層,第二天泡腳
    ,厚厚一層角質(zhì)都能刮下來

    水楊酸軟膏一般推薦去藥店買,非常便宜

    ,通常3-5塊可以買到,但是軟膏使用感比較不好,會有點粘稠
    。如果預算充足的話
    ,可以買alpha果酸,一瓶1百來塊
    ,不僅可以涂腳上
    ,也可以去雞皮膚。

    水楊酸軟膏:


    alpha果酸:

    尤其是冬天

    ,我們經(jīng)常會看到這種現(xiàn)象,雙腳的腳后跟變得十分粗糙
    ,開裂起皮這些是太常見的現(xiàn)象了。

    那么一般我們看到他們都是怎么處理的呢

    ?可能都會選擇用熱水泡泡腳擦一擦防裂膏,還有什么好辦法呢

    首先我們應該外部和內(nèi)部同時解決

    。那不就是可以選用泡腳的方式
    ,然后用搓腳石將死皮搓去,然后再擦防裂膏
    。擦完防裂膏可以用塑料袋或者是一次性保鮮膜保鮮袋 包起來
    ,這樣我們的皮膚就會變軟變嫩

    內(nèi)部的解決方法就是查缺補漏,看看近期的飲食當中是否缺少了b族維生素b族維生素存在于哪里呢

    ,就是我們的粗糧雜糧全部無實物
    ,說白了就是糙米,燕麥米
    ,紅豆
    ,綠豆這些完整的種子帶皮的食物
    。因為如果備注維生素的缺少,也會引起皮膚的干裂粗糙等一系列問題

    高嘉秀

    國家注冊營養(yǎng)技師(DRT)

    中國營養(yǎng)學會會員

    國家二級公共營養(yǎng)師

    后腳跟粗糙、起皮

    、干裂是腳部最常見的問題,困擾的可不只是老年人,作為重災區(qū)的女性
    ,年輕的菇?jīng)鰝円灿心_部皮膚開裂問題的

    往往春夏秋冬四季交替、干燥季節(jié)多發(fā)

    ,腳部皮膚干燥裂開,缺乏彈性
    ,皮膚粗糙
    。嚴重者有又長又深的口子
    ,甚至導致流血
    。在嚴重的情況下,可能還會出現(xiàn)腳后跟失去知覺
    、皮膚感染
    、糖尿病足潰瘍等并發(fā)癥

    除了季節(jié)干燥

    ,腳后跟粗糙、起皮還可能是因為缺乏維生素B
    。或是幾天不換襪子,不洗腳
    ,在家習慣光腳活動
    ,極易引發(fā)真菌感染

    還有一些疾病,比如高血糖和血液循環(huán)不良會導致腳部皮膚干燥開裂

    。此外
    ,糖尿病患者通常伴有神經(jīng)損傷,這會阻止你對腳部的感受力
    ,忽略腳部正在發(fā)生的干燥和輕微開裂
    ,延誤治療,最終導致嚴重的開裂。

    發(fā)生以上情況后千萬不要撕

    、剪裂開的皮
    ,以免形成傷口
    ;其次,別穿太高太緊的鞋
    ,以免摩擦腳后跟
    ,使角質(zhì)層更厚
    ;還有,用水浸泡腳后跟的時間不能太長
    ,最好不超過半小時

    那我們應該怎么辦

    1.改善飲食

    腳跟干裂起硬皮可能是由于長時間體內(nèi)缺水

    ,且腳跟經(jīng)常受力所致的皮膚角化
    ,可以每天多飲水,多食富含維生素的蔬菜及水果
    ,補充維生素,保證體內(nèi)營養(yǎng)充足。

    2.食醋泡腳

    因為醋是酸性的

    ,如果患者有真菌感染
    ,足蘚的時候
    ,在洗腳水里放一點食醋可以抑制真菌的生長,此外白醋泡腳還可以防止皮膚開裂
    。使用方法很簡單:在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水
    ,再倒入白醋,熱水與白醋比例大概為10:1。泡腳的時間不宜過長20-30分鐘即可
    ,記得每天堅持

    3.涂抹潤膚油或藥膏

    泡腳之后如果不涂抹任何滋潤護膚的東西,反而會覺得皮膚更干一些。建議在泡腳后使用一些滋潤護膚類的藥膏或者滋潤油

    ,比如凡士林、馬油
    ,能提供鎖水保濕能力, 防止皮膚干裂

    有這樣1個方法

    1)熱水泡腳20分鐘

    2)使用滋潤護膚類的藥膏或者滋潤油

    3)用手按摩2分鐘促進它的滲透吸收

    4.保持腳部衛(wèi)生,選擇合適的鞋

    保持腳部衛(wèi)生就不多說了

    ,大家都知道
    。穿透氣襪子,舒適合腳的鞋
    ,盡可能選擇腳跟部位比較寬的鞋型,并勤洗襪子勤洗鞋。

    腳后跟開裂除了及時治療外

    ,平時的預防護理是非常重要的
    。如果你認為自己的腳已經(jīng)出現(xiàn)感染癥狀
    ,比如發(fā)燙
    、發(fā)紅
    、腫脹
    、嚴重疼痛
    ,要積極進行治療
    ,防止各種并發(fā)癥的加重

    你好,我是會畫畫的云

    ,這個問題說的就是我呀!

    我的雙手和腳有點屬于天生的粗糙,從很小的時候就覺得自己的手比同齡人粗糙

    ,但是以前不懂事完全不知道要保養(yǎng)
    ,所以現(xiàn)在后悔莫及呀
    。我的腳由于之前的殘疾
    ,每天秋冬
    ,稍微有冷風吹到
    ,腳后跟和腳腕就會起皮
    、開裂
    ,經(jīng)常都出血了
    ,真的有點疼

    畢業(yè)以后我就開始注意手腳的護理了

    ,尤其是冬季。畢竟女孩子還是要愛美的嘛
    ,冬天的時候,每天一定要用熱水泡腳
    ,水溫要稍微高一點,開裂后熱水泡腳會比較疼
    ,慢慢就會好的;泡腳后腳會變得軟軟的
    ,這個時候可以在裂口涂上甘油或者凡士林,物美價廉還實用

    它們都具有吸水性

    ,吸收空氣中的水分來滋潤皮膚
    ,并在肌膚表面形成一層鎖水膜,減緩皮膚內(nèi)水分的流失,改善干燥的皮膚。如果在晚上睡覺前的話
    ,可以用塑料袋把腳包著然后再穿上襪子,效果會更好哦!

    手部的護理也可以這樣

    ,但是一定要堅持,皮膚干燥開裂的情況會越來越好的。

    被這個問題困擾的小伙伴不凡試試這個方法

    很多人腳后跟都容易開裂

    ,我認為有兩方面原因:沒有保護好腳部皮膚
    ,天生體質(zhì)不好

    今年夏天我經(jīng)過一段上坡路

    ,前面一個女的穿著涼鞋
    ,她腳后跟是我看到過的皮膚最好的
    。沒有開裂也沒有干燥,簡直就像是幼兒的腳,關(guān)鍵是我走到前面看了
    ,她看起來年紀不小了

    過去

    ,人們不注重保養(yǎng)
    ,如今人們開始重視保養(yǎng)了
    ,不過不會保養(yǎng)

    說到保養(yǎng),人們首先想到的就是臉,其次是雙手

    ,然后是身體
    ,能夠想得到保養(yǎng)雙腳的不多

    可能人們認為

    ,腳天天穿在鞋襪里
    ,不需要保養(yǎng)
    ,再說了,保養(yǎng)好別人也看不到

    保養(yǎng)腳部皮膚和保護我們的身體一樣重要,先不說腳后跟干燥開裂不好看

    ,就是冬天裂開了不疼嗎

    如果能好好保護腳上的皮膚

    ,就可以避免這個煩惱了。

    腳上的皮膚不光要保護好

    ,更要選好時機。

    有人認為夏天不需要護膚

    ,其實就像我們經(jīng)常說“冬病夏治”
    ,護膚也是一樣的道理
    ,如果認為夏天不需要護膚
    ,那么?對肌膚造成的傷害靠其他幾個季節(jié)是無法彌補的

    我們在夏天都喜歡穿涼鞋

    、拖鞋
    ,腳部皮膚長時間暴露在空氣里,沾染汗液和灰塵,這時候不注意保護
    ,腳就會越來越干燥

    尤其是現(xiàn)在夏天基本離不開空調(diào)

    ,空調(diào)環(huán)境是非常干燥的
    。我們在空調(diào)房里待時間長了有時候會覺得臉部皮膚緊繃
    ,那就是因為水分流失
    。同樣流失水分的還有身體其他部位的皮膚
    ,腳部當然也不例外。

    怎么保護雙腳的皮膚呢

    首先就是清潔,不要以為腳天天在鞋襪里就不臟,忙碌一天之后一定要清洗干凈

    洗干凈以后

    ,可以抹上護膚品,一般的潤膚露就可以
    ,多抹一些,涂在腳部,腳后跟部位可以多涂一些

    還有就是需要保暖

    ,不管什么季節(jié)
    ,不能讓腳受寒
    ,夏天在空調(diào)房最好穿上襪子,不讓腳長時間暴露在冷風中

    另外

    ,有些人皮膚不夠滋潤,不僅要通過涂抹潤膚露來護理皮膚
    ,還可以通過飲食達到滋潤皮膚的效果
    。說到最好的滋養(yǎng)食物
    ,簡單易做的莫過于銀耳湯
    ,多喝銀耳湯可以使我們的皮膚更滋潤。

    保護好自己的雙腳,像愛護我們的雙手一樣

    我有個好辦法

    。吃過的香蕉皮糊在腳后跟,然后用朔料袋包裹住
    。穿著鞋走路也好
    。躺在被窩里也別摘掉
    ,反復幾次這樣操作
    ,腳后跟起皮,干裂
    ,粗糙會慢慢恢復好
    。沒有副作用
    ,還省錢
    。還有個辦法,香蕉吃過后,把皮晾干后
    ,用微波爐烘干搟成沫粉狀
    ,用香油調(diào)成糊狀
    ,涂抹在腳后跟上
    。抹過幾次后,會立桿見影。不仿試試
    。這是我的小秘方。

    后腳跟的皮膚干裂起皮主要有3個原因:

    第一個原因,皮膚本來就干燥

    ,加上季節(jié),比如秋
    、冬兩季干燥
    ,空氣干燥
    ,缺少水分所致

    第二個原因,是體內(nèi)缺乏維生素所致

    第三個原因

    ,多見于老年人
    ,因腳部皮膚易干裂
    ,表皮再生能力減退
    ,皮膚表面活動的汗腺數(shù)量減少
    ,顯得干燥
    ,常常出現(xiàn)角質(zhì)層增厚的現(xiàn)象

    1

    、防止皮膚干裂
    ,多補充水分
    ,多吃新鮮的水果和蔬菜。

    2

    、不用堿性的肥皂洗腳
    ,保持皮膚的濕度和韌性,在每次洗完腳以后立即擦干
    ,涂些油性的制劑,比如花生油、豆油
    、凡士林等
    ,對皮膚的營養(yǎng)和滋潤都起到良好的作用
    。臨床上有人用維生素E做成軟膏外敷

    4

    、后腳跟的皮膚角質(zhì)層比較厚
    ,先用熱水泡腳
    ,拿消過毒的刀片,將角質(zhì)層部分剝離
    ,再用凡士林紗布裹在腳跟上,用繃帶固定好
    。隔2-3天,換藥一次,一個周以后就能痊愈

    雙腳的后腳跟經(jīng)常出現(xiàn)干裂等問題,應該選擇多泡腳和去死皮

    ,加快皮膚的更新?lián)Q代
    ,當然最重要還是涂上潤膚霜保護好皮膚
    皮膚干裂的情況很常見
    ,最好的辦法就是堅持每天對雙腿的保養(yǎng)就足夠了

    一、預防雙腳皮膚干裂

    ,可以選擇多泡熱水

    泡腳的好處很多

    ,特別是在冬天可讓血液循環(huán)也可以讓雙腳“吸水”。溫水泡腳可以軟化皮膚
    ,泡腳時間建議在一般20分鐘就可以,過長對于身體是不好的
    。如果覺得溫水太簡單
    ,也可以在熱水里加一些鹽,有簡單的殺菌作用

    、預防雙腳皮膚干裂
    ,應該定時給雙腳去死皮

    其實我們的雙腳跟面部肌膚一樣需要去老死角質(zhì)

    ,死皮不去那么就只會一直掉皮
    ,干裂
    。我們可以在泡腳后
    ,用磨腳石刮輕輕地去死皮,盡量不要太過于強硬的動作,否則會影響到皮膚
    ;對于去死皮其實一周2次左右足夠了
    ,不需要刻意天天都去死皮

    三、預防雙腳皮膚干裂

    ,一定要給雙腳擦上保濕產(chǎn)品

    不要以為雙腳不需要保濕,悄悄相反雙腳就是缺水而干裂

    。每晚睡前要擦上保濕霜且穿上襪子再睡,可以讓雙腳一個晚上保持著濕潤的環(huán)境下面
    ,那么面對第二天干燥的侵襲就不害怕了
    ,長期堅持下來肌膚可以長久地滋潤
    ,干燥脫皮的問題自然緩解很好啦。

    雙腳出現(xiàn)干裂并不可怕,最可怕是自己不懂得去保護自己的雙腿

    !這些知識點你記住了嗎

    首先:是空氣干燥造成: 這在干燥的秋冬時節(jié)很常見,如果是夏天

    ,整日穿涼拖鞋
    ,腳部雖說免受捂汗之苦
    ,但同樣會因為過干而造成雙腳跟起皮。對于這種原因引起的干燥,可以通過秋冬時節(jié)保暖
    ,維護局部毛細血管運行來解決
    。夏天穿涼鞋造成的
    ,通常是暫時的
    ,通過泡腳就能緩解

    其次,真菌感染: 也就是我們所說的腳氣的另一種癥狀

    ,真菌感染要及時治療,如果延誤等到真菌感染把手足皮膚變厚變硬再治就要困難的多了。所以平時可以擦尿素維E來軟化角質(zhì)層
    ,然后再擦上一層鹽酸特比奈芬殺真菌,治腳氣
    ,堅持擦上一個星期
    ,不久皮膚就會光滑如新

    最后,營養(yǎng)的缺乏: 如果身體缺乏維生素A

    、E均可導致腳裂的發(fā)生,不過
    ,在現(xiàn)在這個物質(zhì)相對充裕的年代
    ,營養(yǎng)不良通常難以發(fā)生
    ,除非特別的挑食
    。這些維生素的獲取也并不難,只要規(guī)律飲食
    ,不挑食
    ,水果蔬菜常吃
    ,基本上來說是不會那么容易缺乏的
    。實在不放心
    ,也可以購買補充劑補充

    總之,對于大部分來說

    ,出現(xiàn)雙腳跟干燥起皮的
    ,不是營養(yǎng)不良或者空氣干燥
    ,更多的是因為真菌感染引起
    。這點就要提出批評了
    ,腳后跟干燥的朋友們,你們的襪子是幾天一換呢
    ,你們有沒有堅持每天熱水洗腳呢
    ?相信
    ,如果注意到這兩點
    ,雙腳是不會起皮干裂的。

    分享一個妙招針對腳干裂吧:

    白醋泡腳:溫水(40度左右)與白醋

    ,按比例10:1調(diào)好
    ,每天泡20分鐘左右。堅持下去
    ,很快你會發(fā)現(xiàn)腳部皮膚變光滑了
    ,睡眠質(zhì)量也改善了呢

    我老公就是有這樣的問題

    ,他是一到冬天就會這樣,其他季節(jié)看不來,跟正常腳一樣
    。感覺這個問題是會傳染的,我之前沒有,后來和他一起
    ,我也有這種問題了
    。為了消除這個問題,百度說維生素E能治這個,我就買了國貨維E乳
    ,天天洗完腳睡覺之前擦一遍
    ,一年四季都堅持涂抹一遍
    ,不到一年的時間就好了


    我老公不喜歡涂抹這些東西

    ,所以依然是粗糙
    、起皮的雙腳
    ,不想管他

    現(xiàn)在不養(yǎng)生

    ,將來養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬別贏了事業(yè)
    ,輸了健康。關(guān)注我
    ,學點老祖宗的養(yǎng)生知識
    ,對您有益無害

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