一味藥，洗刷血管、遠(yuǎn)離中風(fēng)！超便宜~

要問全中國最懂養(yǎng)生的人是誰，國醫(yī)大師肯定是站在金字塔尖上的人。懂養(yǎng)生倒不是意味著他們從來不會生病，而是他們更會調(diào)養(yǎng)，更少生病，就算不小心得病了，也更會控制病情。

▲國醫(yī)大師伍炳彩

“年紀(jì)大了，難免會有疾病。有病不怕，怕的是不懂如何控制病情。”這是77歲第三屆國醫(yī)大師、江西中醫(yī)藥大學(xué)主任醫(yī)師伍炳彩的養(yǎng)生觀。

一味藥，洗刷血管、遠(yuǎn)離中風(fēng)伍炳彩擅長治療心腦血管疾病。他認(rèn)為，人體的血管就像自來水管，長期使用后，管道內(nèi)會沉積各種污垢，不能正常地輸送自來水，血管也在不停堆積“垃圾”，如膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等斑塊，它們會瘀積在血管壁上，一步步堵塞血管。

初步堵塞時，腳怕冷，足部“脈搏”減弱，堵塞加重時會間歇性跛行，更嚴(yán)重時會引起心血管阻塞，因此，及早發(fā)現(xiàn)血管是否堵塞很緊要。

怎么辨別血管堵沒堵呢？伍炳彩推薦了一個小動作：平臥后，雙腿抬高45度左右，堅持2分鐘后，觀察兩條腿。

如果一條腿蒼白甚至有點(diǎn)蠟白，腿的皮膚有點(diǎn)透明狀，而腳放下去、恢復(fù)正常坐姿后，這條腿變得潮紅，就說明這條腿已發(fā)生了缺血癥狀。

這時，需要到醫(yī)院血管外科做檢查，一般通過動脈測壓、B超等檢查，就能診斷出腿部血管的厚度、斑塊位置等。

伍炳彩認(rèn)為，隨著年齡增大，要養(yǎng)血化瘀，防止心腦血管疾病，有一樣藥材自己不可缺少。平日，他總會取丹參研磨打粉，再沖水服下，每次3-4克，每天1次，也因此，至今他從未發(fā)生中風(fēng)。

丹參粉

他建議老年朋友可取人參、三七各100g，蛤蚧一對，研磨打粉，一天兩次，每次1-2克，同樣可以達(dá)到活血化瘀、強(qiáng)心健體的作用。

丹參有“血中之氣藥”之稱，可以活血化瘀，理氣止痛。一般的丹參只需要幾塊錢，對具有、潛在的三高人群或心血管癥狀人群有保健作用，是一種物美價廉、效果很好的中藥材。

中醫(yī)有言：“一味丹參，功同四物”。四物湯也是千年名方，具有養(yǎng)血活血作用。一味丹參就相當(dāng)于四物湯，可見丹參之妙。

在實(shí)際用量方面需要根據(jù)個人癥狀與醫(yī)生建議服用，一般而言，按照伍炳彩教授的服法，每天一次，每次3-4克丹參粉，用溫水送服即可。

國醫(yī)大師與高血壓和平共處60年，如今仍精氣神十足，血管也維持年輕的狀態(tài)。要想血管不堵、血壓不飆升、老了不中風(fēng)，這樣的好方法一定要學(xué)會哦。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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