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想要壽命久
,老人忌“五久”!這幾件事做太多的人
,身體都不太好!

百薇 2023-07-18 16:20:55

人人都喜歡“長(zhǎng)長(zhǎng)久久”

,健康要長(zhǎng)久、幸福要長(zhǎng)久
、壽命要長(zhǎng)久……

!這幾件事做太多的人,身體都不太好

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可是,老人一上了年紀(jì)

,身體各項(xiàng)機(jī)能都在走下坡路,想要真正的長(zhǎng)壽
,這些事千萬(wàn)不能做“長(zhǎng)久”

行走不能太久

原因:老年人全身肌肉和關(guān)節(jié)都在減弱,體能也開(kāi)始下降

,走起路來(lái)肯定沒(méi)有年輕時(shí)那樣靈活自如,體能恢復(fù)不過(guò)來(lái)就會(huì)感到很累

有很多老人認(rèn)為多行走對(duì)身體有好處,有的一天暴走多則上萬(wàn)步,這樣是不科學(xué)的

,長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)
、踝關(guān)節(jié)的嚴(yán)重?fù)p傷,從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹
、行走困難、上下樓梯艱難等

建議:對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō),每天堅(jiān)持輕負(fù)荷鍛煉40分鐘即可

,步行速度不宜過(guò)快

步行時(shí)要選擇平坦的道路

,穿防滑功能好的布鞋或運(yùn)動(dòng)鞋
,走路時(shí)戴上護(hù)膝用具,可避免摔倒造成骨關(guān)節(jié)損傷

站立不能太久

原因:老年人站立時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)腿部血液循環(huán)很不利,長(zhǎng)此以往的話會(huì)造成腿部靜脈曲張之類(lèi)的疾病

尤其對(duì)于有“三高”的老人來(lái)說(shuō),如果站立久了

,會(huì)導(dǎo)致腦供血不足,這樣很容易誘發(fā)中風(fēng)

建議:老年人平時(shí)一次站立時(shí)間不要超過(guò)20分鐘,如果站立久了

,就要坐下來(lái)休息一下。

晚上最好躺著

,把腳跟墊高
,使腿高于心臟的水平線,利于血液回流到心臟
,緩解久站導(dǎo)致的血液回流不暢。

坐著不能太久

原因:久坐會(huì)使骨骼活動(dòng)的力度和頻率大大減退

,骨質(zhì)疏松的進(jìn)程會(huì)大大加快。

久坐還會(huì)使頸部肌肉和頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于固定的位置

,導(dǎo)致頭痛及頸椎病,這對(duì)于有頸椎病或腦動(dòng)脈供血不足的老年人來(lái)說(shuō)是雪上加霜

建議:老人每坐1小時(shí)就要站起來(lái)走動(dòng)3-5分鐘,伸伸腿和懶腰

,活動(dòng)一下膝關(guān)節(jié),或用手按摩一下膝關(guān)節(jié)
,以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán),從而減少關(guān)節(jié)內(nèi)外組織的粘連

臥床不能太久

原因:由于缺乏運(yùn)動(dòng),久臥會(huì)使肌肉萎縮

、肌力減弱,進(jìn)一步加重肢體的活動(dòng)障礙

此外,久臥還會(huì)使胃腸蠕動(dòng)功能降低

、腸道吸收水分增加,容易引起便秘

最可怕的是,長(zhǎng)期久臥

,血液流動(dòng)緩慢
,加上老年人血黏稠度高,容易產(chǎn)生靜脈血栓和血管阻塞。

建議:老人不能長(zhǎng)期久臥

,每次臥床的時(shí)間不要超過(guò)1個(gè)小時(shí),起身時(shí)用力不要過(guò)猛
,最好到室外走走。

如有的老人因身體疾病需要長(zhǎng)期臥床

,最好每隔2個(gè)小時(shí)翻一次身,多拍背
,這樣可促進(jìn)身體的血液循環(huán)、預(yù)防褥瘡

用眼不能太久

原因:對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),如果用眼過(guò)度

,會(huì)出現(xiàn)視線模糊、眼睛干澀
、晶狀體渾濁、視神經(jīng)受損
、黃斑病變等損害,輕則視力下降
,重則致盲。

建議:看東西

、看電視、看書(shū)等都不能過(guò)久
,每20分鐘就要轉(zhuǎn)移一下視線,或者暫時(shí)閉一下眼
,過(guò)5秒鐘再睜開(kāi)眼。

在日常生活中

,要經(jīng)常眨眨眼
,眨眼可以使眼肌得到鍛煉

平日在戶外時(shí)

,如需從暗處走到陽(yáng)光下
,要注意閉目,不要讓太陽(yáng)光直接照射到眼睛

文章來(lái)源:人民網(wǎng)健康

如何看待人類(lèi)壽命上限或?yàn)?50歲,您認(rèn)為長(zhǎng)壽的秘訣是什么

近日,新加坡生物科技公司Gero與美國(guó)羅斯維爾帕克癌癥中心(RPCI)在科學(xué)期刊《自然通訊》發(fā)表論文

, 稱人類(lèi)壽命可達(dá)120歲以上,上限為150歲

吉尼斯世界紀(jì)錄最長(zhǎng)壽的人—146歲

在印尼有一位叫馬巴高索的長(zhǎng)壽老人,他也是吉尼斯世界紀(jì)錄保持者

,活了146年。老人出生于1870年
,在2016年去世,享年146歲

研究認(rèn)為,決定人類(lèi)壽命的因素有二

一是我們的生物年齡;

二是人體“彈性”

,也稱自我復(fù)原力。

人體是有數(shù)萬(wàn)億個(gè)細(xì)胞組成

,而這些細(xì)胞也決定了我們的壽命
。通常我們認(rèn)為,人類(lèi)的細(xì)胞只能分裂50次,過(guò)了這個(gè)次數(shù)就不會(huì)有新的細(xì)胞產(chǎn)生
,如果沒(méi)有新的細(xì)胞,代謝就會(huì)終止
,當(dāng)老細(xì)胞大量死亡之后,由細(xì)胞組成的內(nèi)臟器官也就會(huì)衰竭
,最終引發(fā)人體的死亡。而人的體細(xì)胞分裂平均分裂周期為2.4年

我們知道,人體內(nèi)有大量細(xì)胞來(lái)維持人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)

,而細(xì)胞又是通過(guò)分裂的方式來(lái)復(fù)制自身,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是“一分二
,二分四,四分八”
,一個(gè)細(xì)胞最后可以分裂復(fù)制成很多個(gè)細(xì)胞。

但是

,這些細(xì)胞并不能無(wú)限制分裂并復(fù)制自己,而是有自己的生命終點(diǎn)
,那么細(xì)胞的生命終點(diǎn)是什么呢?

其實(shí)這就和端粒有關(guān)。

端粒是DNA鏈條上末端的一小段DNA-蛋白質(zhì)復(fù)合體,它的存在并沒(méi)有其他作用

,就像是DNA鏈條末端的一個(gè)帽子。

但是端粒會(huì)伴隨著分裂減少自己的長(zhǎng)度,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是細(xì)胞每分裂一次,每條染色體上的端粒會(huì)逐漸變短一些

我們舉個(gè)例子,假如最開(kāi)始的端粒是100人民幣

,在最開(kāi)始時(shí),一個(gè)DNA鏈條上含有100元
,但是細(xì)胞分裂一次就會(huì)變成兩個(gè)細(xì)胞,而每一個(gè)細(xì)胞只能擁有50元人民幣
,接著再伴隨著細(xì)胞分裂,人民幣再次進(jìn)行分裂
。直到人民幣不可再分割時(shí),細(xì)胞將會(huì)激活凋亡機(jī)制
。因此,端粒又被科學(xué)家稱為“生命時(shí)鐘”

2009年,發(fā)現(xiàn)端粒和端粒酶是如何保護(hù)染色體的這個(gè)成果

,讓三位科學(xué)家獲得了當(dāng)年的諾貝爾生理獎(jiǎng)(醫(yī)學(xué)獎(jiǎng))。

1961年美國(guó)學(xué)者海爾弗利根據(jù)實(shí)驗(yàn)觀察

,胚胎細(xì)胞分裂的次數(shù)是有規(guī)律的,而人體的細(xì)胞則是分裂到50代時(shí)
,就會(huì)全部死亡,而分裂的周期大約是2.4年

因此從端粒的因素來(lái)看,人類(lèi)的理論壽命應(yīng)該是120歲

但有很多因素影響端粒的長(zhǎng)度,2005年

,著名醫(yī)學(xué)期刊雜志《柳葉刀》有一篇文章提到:喝酒抽煙會(huì)縮短端粒的長(zhǎng)度,因此壽命會(huì)更少。除此之外科學(xué)家也發(fā)現(xiàn)
,端粒并不是越長(zhǎng)越好,比如:癌癥的發(fā)生就和端粒過(guò)長(zhǎng)
,或者不再縮短有關(guān)

目前的進(jìn)展是,科學(xué)家在實(shí)驗(yàn)室已經(jīng)成功使用納米技術(shù)保持端粒細(xì)胞長(zhǎng)度

,從而使老鼠的腦細(xì)胞壽命被延長(zhǎng)了3—4倍
。另外,通過(guò)轉(zhuǎn)基因技術(shù)
,使人的血管內(nèi)皮細(xì)胞的分裂次數(shù)從65次增加到200次以上
,突破了“海弗里克極限”(即細(xì)胞分裂次數(shù)極限為40—60次)
。如果按照這樣的發(fā)現(xiàn)速度和各項(xiàng)技術(shù)的成熟
,人類(lèi)壽命的無(wú)限制提高就將不遠(yuǎn)了

到那時(shí)

,也許人類(lèi)再也不會(huì)為衰老和死亡而困惑
,每個(gè)人隨隨便便就可以活到幾百歲乃至上千歲

當(dāng)然了

,你可能在現(xiàn)實(shí)中也聽(tīng)說(shuō)過(guò)有人壽命超過(guò)120歲,其實(shí)科學(xué)研究不排除有個(gè)例行為
,因?yàn)榛蚴菚?huì)存在微小的變異。

科學(xué)家認(rèn)為

,在120歲至150歲之間,人體“彈性”也就是自我復(fù)原力將會(huì)完全喪失
,屆時(shí)壽命上限也就隨之降臨。

隨著醫(yī)療技術(shù)進(jìn)步及相關(guān)生物科技的發(fā)展

,人類(lèi)會(huì)越來(lái)越臨近150歲這一生命極限。

既然人體自身的規(guī)律給了我們這個(gè)壽命范圍

,按理來(lái)說(shuō)應(yīng)該是有很多超過(guò)這個(gè)限制的人么,但實(shí)際的情況是接近這個(gè)年齡都極為困難
,更不要說(shuō)超過(guò)了
!事實(shí)上我們整個(gè)生命歷程中有很多因素會(huì)造成我們無(wú)法達(dá)到生理壽命,主要有以下因素:

、我們的遺傳基因本身具有缺陷,假如是手或者腳這些不影響壽命的部位也許影響不大
,但如果支撐生命的關(guān)鍵臟器呢?那么生命就如木桶一樣
,能盛多少水是取決于最短那一塊的長(zhǎng)度的!

、我們的身體細(xì)胞因外界的各種因素,比如輻射或者其他因素導(dǎo)致分裂錯(cuò)誤積累出現(xiàn)比較嚴(yán)重的問(wèn)題

三、除了自身因素方面

,還有個(gè)人的生活作息,心態(tài)健康
,交友,以及生活環(huán)境都可以對(duì)個(gè)體生命造成影響

四、疾病感染而醫(yī)學(xué)未能解除病痛最終導(dǎo)致死亡

、各種意外事故等導(dǎo)致的死亡等等

當(dāng)然隨著基因技術(shù)、克隆技術(shù)等的發(fā)展

。以后人類(lèi)的器官一定會(huì)像汽車(chē)零件一樣可以更換。而如果
,有的人能夠像汽車(chē)一樣,定期體檢
,重視保養(yǎng),估計(jì)活到200歲也不成問(wèn)題!

農(nóng)村老人說(shuō)
,活得太久不是享福,是受罪
,大家怎么看?

農(nóng)村老人說(shuō)

,活得太久不是享福
,是受罪
。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題
,我認(rèn)為:絕大多數(shù)農(nóng)村老人
,都會(huì)用現(xiàn)在生活與過(guò)去相比較
,總能夠感受到生活比以前好上了百倍
。但農(nóng)村各地千差萬(wàn)別
、存在著許多難以預(yù)料不到的事,會(huì)時(shí)有發(fā)生
。因此,有些老人確實(shí)會(huì)覺(jué)得活的太久不是享福
、是受罪。據(jù)我所知
,這些老人主要有以下幾個(gè)方面原因。一是經(jīng)濟(jì)拮據(jù)
,生活困難
。農(nóng)村老人,基本上不能夠像城市老人
,每月有較多退休養(yǎng)老金生活。他們年輕時(shí)掙點(diǎn)錢(qián)都為培養(yǎng)兒女
,建屋買(mǎi)房、讀書(shū)上學(xué)
、婚姻嫁娶等方面基本花光了積蓄。目前兒女們?cè)谕獯蚬赍X(qián)
,也同樣將錢(qián)用在培養(yǎng)后代上,生活也難以跟上當(dāng)今各種高消費(fèi)需求
,更無(wú)過(guò)多經(jīng)濟(jì)實(shí)力贍養(yǎng)老人。老人們僅靠每月一百多元基礎(chǔ)養(yǎng)老補(bǔ)助金
,艱難維持當(dāng)今日常基本生活
。他們覺(jué)得人老了掙不到錢(qián),活長(zhǎng)了沒(méi)有什么意思
。二是傷病纏身,難以自理
。有些老農(nóng)民
,因不幸患上了癌癥等重大疾病
,需住院手術(shù)醫(yī)治、或患了各種傷痛疾病
,留下諸多后遺癥,造成手腳不便
,半身不遂等病痛
。使生活不能自理
,需要有人照顧。古語(yǔ)說(shuō)“久病床前無(wú)孝子”
,久而久之
,老人們感到活在世上
,不僅自己活受罪
,還要花錢(qián)買(mǎi)藥或住院醫(yī)治,增加兒女們經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和壓力
,拖累和影響他們?nèi)粘9ぷ骱图彝ド睿鶗?huì)為此感到憂傷
、甚至于會(huì)厭世。三是老年喪偶
,孤獨(dú)無(wú)伴
。俗話說(shuō)“少年夫妻老來(lái)伴”,如若夫妻二人先走了一人
,留下的老人總會(huì)感到寂寞、孤獨(dú)
、凄涼
。加上兒女們常年在外打工很少回家,家中冷冷清清
、無(wú)人相依為伴
,難享“天倫之樂(lè)”
。因此,他們?cè)嚼显綍?huì)感到活在世上無(wú)多少意思
。四是空巢老人,老無(wú)所樂(lè)
。由于種地收入低
,農(nóng)村年輕人,大都外出打工掙錢(qián)養(yǎng)家糊口
。村里留在家中的基本上都是“空巢”老人。平時(shí)白天在地里勞作
,晚上電視不會(huì)調(diào)、手機(jī)不會(huì)玩
、勞作身體累,只有早點(diǎn)上床休息
。即使有休閑時(shí)間的老人,農(nóng)村不像城市有活動(dòng)室
、棋牌室、公園
、廣場(chǎng)等休閑 娛樂(lè) 玚所,更談不上花錢(qián)到處 旅游
。因此,他們基本上老無(wú)所樂(lè)
,感到活的很無(wú)聊
。綜上所述
,我認(rèn)為,以上是這些農(nóng)村老人說(shuō)
,活的太久不是享福、而是受罪的主要原因
。我希望,黨和國(guó)家
、公眾 社會(huì)
、人民百姓
、子女親朋
,都要從各個(gè)方面關(guān)注、關(guān)心
、關(guān)愛(ài)這些農(nóng)村老人,切實(shí)解決他們客觀存在的實(shí)際問(wèn)題
,使他們真正體會(huì)到活在新時(shí)代,會(huì)同其他老人一樣感到很幸福
!以上個(gè)人之見(jiàn),僅供交流參考?div id="m50uktp" class="box-center"> 。ㄔ瓌?chuàng))

89歲的外公上個(gè)月去世了,在他出殯那天
,村里很多無(wú)親無(wú)故的人都買(mǎi)來(lái)了煙花,歡呼著,慶祝這個(gè)禍害終于死去


在經(jīng)歷過(guò)我外公的這個(gè)事情之前,我認(rèn)為,如果一個(gè)老人能夠長(zhǎng)壽
,那么不僅是他的福氣,也是小輩的福氣
,甚至我認(rèn)為,如果一個(gè)家庭能夠有一個(gè)長(zhǎng)壽老人
,那肯定是因?yàn)檫@家人沒(méi)做什么壞事。

然而,自從上個(gè)月我外公死去
,我見(jiàn)識(shí)到了他出殯的那個(gè)場(chǎng)面以后,我開(kāi)始覺(jué)得我錯(cuò)了
,也許這個(gè)老人長(zhǎng)壽也不一定就是一個(gè)好事情。

下面我跟大家說(shuō)一下我外公這個(gè)人:

我的外公是一個(gè)退休的小學(xué)教師
,在他退休之前,在村子里面是很受尊敬的
,因?yàn)樗粌H教書(shū)教得好
,而且村里很多農(nóng)活他都會(huì)干

有時(shí)候他不上課的時(shí)候
,走在路上如果看到哪家干活干不完的話,他就會(huì)順手去幫一把


其次
,他還是一個(gè)很聰慧的人
,村子里誰(shuí)家的農(nóng)具壞了,都可以去找他修
,像以前的鋤頭啊,還有木桶
,水壺
,噴壺之類(lèi)的
,只要壞了他都是免費(fèi)幫忙修好的!

那個(gè)時(shí)候的他
,在村子里被稱為德高望重的第一人,走到那里都被人親切地叫一聲:胡老師


后來(lái),我外公年紀(jì)慢慢大了
,到了退休的年紀(jì)
!退休以后
,他閑在家里沒(méi)什么事情做,因?yàn)樗缧┠昝β盗?xí)慣了
,突然閑下來(lái)他就閑不住


剛開(kāi)始的時(shí)候
,我外公買(mǎi)了一個(gè)小三輪,然后買(mǎi)了一個(gè)鐵鎬和鋤頭
,他騎著三輪車(chē)游走在村子里
,看到哪里的路不平整的話,他就會(huì)去幫忙鋪一下


甚至有的時(shí)候,他會(huì)從很遠(yuǎn)的地方搬來(lái)一些石頭或者是沙子
,然后填在坑坑洼洼的路面上,修橋補(bǔ)路仿佛成了他晚年的追求


而我外公的舉動(dòng)也獲得了村里很多人的認(rèn)同,大家更尊敬他
,更喜歡他!

我外公的身體特別的好
,一年到頭基本上很少有生病的,什么小感冒小發(fā)燒的都基本上是不存在的
,再加上他在村子里面屬于德高望重的類(lèi)型!

然后很多人就推測(cè)
,我外公以后應(yīng)該是可以得到長(zhǎng)壽的


在我外公七十多歲的時(shí)候
,搬石頭修路,拉沙子補(bǔ)路這種體力活他已經(jīng)干不動(dòng)了
,但是他依舊閑不住,因?yàn)樗纳眢w還算是比較好的
,除了搬石頭那些活太重他干不動(dòng)之外其他的都還好


所以最后
,修路的事情他就沒(méi)有干了,然后呢
,他手里有一輛三輪車(chē)
,還有一些之前買(mǎi)來(lái)修路的工具之類(lèi)的


他閑不住,于是就開(kāi)始嘗試撿垃圾


你沒(méi)看錯(cuò),就是撿垃圾
,他撿垃圾并不是因?yàn)槿卞X(qián)或者是怎么的,他的退休工資特別高
,再加上他養(yǎng)的兩個(gè)兒子也是有正式工作的!

所以他的家庭條件也算是挺不錯(cuò)的
,他之所以去撿垃圾
,剛開(kāi)始的時(shí)候是因?yàn)榭吹酱遄拥穆飞希?jīng)常會(huì)被有的人扔一些塑料口袋或者是水瓶之類(lèi)的


因此,他剛開(kāi)始撿垃圾的目的只是為了清除路面上的垃圾


撿垃圾的第一年
,他的家里堆滿了各種各樣的垃圾
,什么水泥口袋,水泥釘
,廢鐵絲,礦泉水瓶啊之類(lèi)的東西


為此
,我舅舅罵過(guò)他很多次
,但是他不僅毫不在乎,而且還語(yǔ)重心長(zhǎng)地告訴我舅舅:我這是在做好事情呢
,你們應(yīng)該支持我才對(duì)呀!

聽(tīng)到我外公這樣說(shuō)
,我舅舅他也就沒(méi)怎么去反駁
,畢竟老人嘛,他有自己的愛(ài)好
,應(yīng)該去支持他,更何況
,他還是在做好事情,所以我舅舅就沒(méi)有繼續(xù)反對(duì)他


得到我舅舅的認(rèn)同以后,我外公撿垃圾的這種行為也是開(kāi)始變得越來(lái)越大張旗鼓的
,到后來(lái)
,他可能是撿垃圾撿上癮了
,行動(dòng)的范圍已經(jīng)不僅僅是局限在村子里,甚至周邊好多個(gè)村子都有他的足跡


剛開(kāi)始的時(shí)候,很多人都以為他是在維護(hù)鄉(xiāng)村的衛(wèi)生
,所以大家都夸他
,說(shuō)他生活儉樸
,說(shuō)他善良。

直到后來(lái)有一件事情的發(fā)生
,讓大家覺(jué)得我外公這個(gè)人有點(diǎn)不正常。

那個(gè)時(shí)候
,村子里有一戶人家在建房子
,然后我外公沒(méi)事的時(shí)候
,就經(jīng)常過(guò)去溜達(dá),剛開(kāi)始的時(shí)候
,那戶人家以為他只是撿一些廢鐵絲,水泥口袋之類(lèi)的


因?yàn)檫@些東西都是可以賣(mài)錢(qián)的,只不過(guò)賣(mài)不了多少錢(qián),所以主人家沒(méi)有興趣去撿


后來(lái)有一天早上,主人家很早的就去施工的地點(diǎn)做準(zhǔn)備工作
,因?yàn)楫?dāng)天的工作量有點(diǎn)大
,主人家擔(dān)心干不完
,所以就早早的就過(guò)去了


結(jié)果他過(guò)去的時(shí)候時(shí)候
,發(fā)現(xiàn)有一個(gè)人比他更早地到達(dá)了那里
,他用手電筒一照
,結(jié)果發(fā)現(xiàn)那個(gè)人竟然是我外公


只見(jiàn)我外公正在用三輪車(chē)在那里搬他們建房的那些鋼管,還有就是那些木板之類(lèi)的
,也就是施工時(shí)候用的那種木板。

主人家剛開(kāi)始的時(shí)候還有點(diǎn)不太相信
,因?yàn)槲彝夤诖遄永锸浅隽嗣睦虾萌?div id="m50uktp" class="box-center"> ,大善人
,怎么突然就干起了盜賊的行當(dāng)來(lái)。

于是
,主人家就問(wèn)我外公:你要搬這些東西干什么


結(jié)果我外公當(dāng)場(chǎng)就爆發(fā)了
,他大吼大叫地跟那個(gè)主人家說(shuō):你哪只眼睛看到我搬你的東西了,我只是從這里路過(guò)
,然后我撿一點(diǎn)水泥口袋
,你無(wú)憑無(wú)據(jù)的
,可不要血口噴人啊!

看到我外公的態(tài)度這樣惡劣
,當(dāng)時(shí)那個(gè)主人家就有點(diǎn)生氣了,他就加重語(yǔ)氣跟我外公說(shuō):不是
,你這個(gè)老人是怎么回事呀?我分明已經(jīng)看到你在搬我們家這里堆放的鋼管還有木板
,怎么現(xiàn)在我只是問(wèn)你一句,你反而這樣子跟我說(shuō)話呢


我外公也火了
,當(dāng)場(chǎng)就在那里大吼大鬧
,像個(gè)潑婦一樣,一改往日的作風(fēng)


后來(lái)那個(gè)主人家沒(méi)辦法
,只得看著我外公拉著那兩節(jié)鋼管從他們家那里離去


當(dāng)天下午,主人家就去到我舅舅家跟我舅舅說(shuō)起這個(gè)事情
,我舅舅當(dāng)時(shí)他也是不相信的,但是那個(gè)主人家把用手機(jī)拍的照片給我舅舅看了看
,我舅舅這才相信
,原來(lái)我外公確實(shí)會(huì)做出這樣的事情來(lái)


就當(dāng)他們交流的時(shí)候,我外公從外面騎著三輪車(chē)回來(lái)了
,當(dāng)著我舅舅的面
,跟那個(gè)主人家就在那里又吵了起來(lái)
,而且語(yǔ)言非常的惡劣,挺惡毒的!

當(dāng)時(shí)大家都不敢相信
,一向被大家認(rèn)可的老好人
,大善人,怎么就做出了這樣的事情


但是呢,事情真實(shí)的發(fā)生在了眼前
,大家也由不得不相信。

然而
,就在大家以為我外公只是上了年紀(jì)一時(shí)糊涂的時(shí)候,緊接著一系列惡毒的事情發(fā)生了


那天
,有一個(gè)建房子的老板到我們村談生意的時(shí)候
,把車(chē)停在了路上
,結(jié)果我外公那天騎三輪車(chē)一不小心就撞在了那輛皮卡車(chē)的車(chē)尾上


本來(lái)這個(gè)事情就是我外公的錯(cuò)
,因?yàn)槿思液煤玫陌衍?chē)停在那里
,他自己沖上去撞到人家了


結(jié)果等那個(gè)車(chē)主人出來(lái)的時(shí)候
,我外公沖了上去就給了那個(gè)人一巴掌
,然后大吼大叫著讓那個(gè)人賠償他
,因?yàn)樗娜嗆?chē)大燈那個(gè)位置被撞的凹陷了一大塊。

那個(gè)車(chē)主人也是有點(diǎn)懵了
,因?yàn)樽约汉煤玫钠たㄜ?chē)停在那里被撞出來(lái)那么大一個(gè)位置,明顯是自己吃了虧
。可是現(xiàn)在卻有人跳出來(lái)
,要求他去賠償。

這個(gè)事情他當(dāng)然是不服氣的
,于是就跟我外公站在路上理論了起來(lái)
,可是不管車(chē)主人怎么說(shuō),我外公就是蠻不講理地要求他賠償
,并且當(dāng)車(chē)主人拒絕賠償?shù)臅r(shí)候,他一下子就躺倒在了路上
,在那里翻爬打滾,耍賴皮


車(chē)主人看著這么一個(gè)老人躺在他的面前,在那里翻滾
,吵鬧
,也嚇壞了
,生怕老人一下子氣出什么問(wèn)題來(lái)

最后
,無(wú)奈的他
,給了我外公1000塊錢(qián),然后就走了


接連兩個(gè)事情的發(fā)生
,我外公出名了
,只不過(guò)是惡名,大家都知道這個(gè)人變壞了
,不像曾經(jīng)那樣善良
,也不像曾經(jīng)那樣會(huì)為大家考慮事情
,現(xiàn)在的他眼里只有撿垃圾


只要他看到哪家在建房
,他半夜都會(huì)去要么搬一點(diǎn)板磚,要么搬一點(diǎn)小的石頭或者是拿一節(jié)鋼管一塊木板


總而言之
,只是一年多的時(shí)間
,我外公在村子里的名聲就臭了
,大家都特別討厭他,都特別的恨他


到后來(lái),村里只要哪家建房或者是裝修房子
,什么都不怕,就怕我外公會(huì)偷偷地過(guò)去拿東西
,要是只拿一點(diǎn)鋼管啊,木板啊之類(lèi)的還好一些
,但是有的時(shí)候
,就怕他把一些機(jī)械類(lèi)的東西給搬走了
,因?yàn)橛械臋C(jī)械是價(jià)格挺貴的


因?yàn)檫@個(gè)事情
,村里不少人都上門(mén)跟我舅舅說(shuō),意思就是讓我舅舅幫忙勸一下我外公
,讓他約束一下自己的行為,因?yàn)樗惠呑拥暮妹暡荒芤驗(yàn)檫@么幾件小事就給毀了


有一天晚上吃完飯,我舅舅跟我外公說(shuō)起了這個(gè)事情
,結(jié)果我外公沒(méi)等我舅舅把話說(shuō)完,就發(fā)起火來(lái)


他呵斥我舅舅,說(shuō)我舅舅幫著外人來(lái)欺負(fù)他
,大吵大鬧一頓之后,他收拾好了他的東西
,搬回了他之前住的老房子里面,并口口聲聲說(shuō)再也不會(huì)跟我舅舅他們生活在一起


我舅舅他們拿他也沒(méi)辦法
,最后呢也就不管他了,反正他的身體也挺好的
,自己的生活也能照顧。

就這樣過(guò)了有三年多
。有一天下過(guò)雨之后,我外公又騎著他的三輪車(chē)去撿垃圾了
,結(jié)果在回來(lái)的時(shí)候,因?yàn)槿嗆?chē)上面裝的東西有點(diǎn)多
,然后路面又挺滑的,他一個(gè)不小心
,三輪車(chē)滑倒在了大路旁邊的一條小水溝里


車(chē)上的鋼筋一下子就滾落下來(lái)
,其中有一根穿在了他的大腿里


后來(lái)經(jīng)過(guò)醫(yī)治
,雖然沒(méi)有生命危險(xiǎn),但是他卻喪失了行動(dòng)能力
,整天只能躺在床上


我舅舅他們看到我外公失去了生活自理能力
,于是就把他的東西搬到了家里


結(jié)果
,我外公卻一直記恨我舅舅之前幫著村里人欺負(fù)他的事情
,其實(shí)也不是欺負(fù)
,只是不知道為什么他會(huì)往這個(gè)方面想,而且呢還很認(rèn)真地記恨上了


只要每次我舅舅給他換衣服或者是把飯端到他面前的時(shí)候
,他就破口大罵
,甚至有的時(shí)候
,直接把一碗飯給扣在床上!

每當(dāng)這個(gè)時(shí)候
,我舅媽就要重新?lián)Q被子,然后重新洗干凈


我外公一直在床上躺了三四年的時(shí)間,而我舅舅舅媽也被他折磨得苦不堪言


在他即將去世的那一年,他的所作所為更是讓我舅舅我舅媽對(duì)他恨之入骨


在他即將去世的那一年里
,他的腿腳已經(jīng)恢復(fù)了很多
,有的時(shí)候拄著一根棍子就可以下地行走。

但是
,我舅舅我舅媽在家的時(shí)候
,他就不下床
,他躺在床上
,然后把F便都弄在床上


等我舅舅舅媽出門(mén)以后,他就撐著一根棍子到外面走動(dòng)


這也就導(dǎo)致每次我舅媽回家,都要去處理床上那惡臭的F便


在以前我外公下不了床的時(shí)候,我舅媽她沒(méi)有怨言
,但是我外公在能下床的時(shí)候,還做出這樣的行為來(lái)
,很明顯就是還記恨著我舅舅之前跟他說(shuō)的那些話。

就這樣
,他折磨了我舅舅他們幾年以后
,有一天躺在床上去世了。

他去世的那一天
,沒(méi)有一個(gè)人哭
,甚至在他出殯的時(shí)候
,村里好幾個(gè)無(wú)親無(wú)故的人買(mǎi)來(lái)煙花
,擺在村子的路口


等他的棺材經(jīng)過(guò)的時(shí)候
,就一起點(diǎn)燃煙花
,在那里毫不忌諱地說(shuō):這個(gè)禍害終于走了
,早就該走了


在我外公死了以后
,我們才知道
,其實(shí)他也許并不是良心變壞了
,有可能是得了老年癡呆
,只不過(guò)大家都沒(méi)有去注意這個(gè)問(wèn)題


而在我外公的身上,我也發(fā)現(xiàn)了一個(gè)事情
,那就是:老人不一定長(zhǎng)壽才好


就像我外公
,他活了87歲
,勉強(qiáng)也算是一個(gè)長(zhǎng)壽老人,可惜在最后的幾年里
,他親自葬送了自己一輩子辛辛苦苦賺來(lái)的好名聲,甚至到死都一直是遭受大家的唾罵


在這里可能有的人會(huì)說(shuō)長(zhǎng)壽的意義是什么?

經(jīng)歷過(guò)我外公的這個(gè)事情
,我覺(jué)得我對(duì)于長(zhǎng)壽的意義有一定的體會(huì),那么在這里我跟大家分享一下:

像我外公那樣
,有可能他自己都不知道自己在做什么
,從而在不明不白的情況下得罪了村子里大部分的人
,甚至還惹惱了自己的兒子
,兒媳


那么在這種情況下
,活得久只會(huì)得到更多的罵名


如果身體不 健康 的話
,不僅是自己受折磨
,連家人也跟著受折磨


就像我外公,身體好的時(shí)候
,我舅舅他們對(duì)他也沒(méi)什么怨言
,但是自從他失去行動(dòng)能力以后
,整日躺在床上
,把屎尿都給弄在床上
,把我舅媽和舅舅都給折磨的不行


正所謂久病床前無(wú)孝子
,這不只是一句俗話,更是通過(guò)無(wú)數(shù)次的實(shí)踐得出的真理


曾經(jīng)我看到有個(gè)人說(shuō),如果老人有很高的退休金的話,那么不管他做什么
,都是會(huì)得到子女的愛(ài)戴的。

其實(shí)這樣的說(shuō)法我是不認(rèn)同的
,因?yàn)槲彝夤耐诵莨べY也是挺高的,一個(gè)月有九千多塊錢(qián)
,在農(nóng)村的話,這樣的收入是很不錯(cuò)的了
,可是最后因?yàn)樗乃魉鶠椋揖司?div id="jfovm50" class="index-wrap">,舅媽依舊對(duì)他是恨之入骨的


人生在世
,活得短暫也好
,長(zhǎng)壽也罷
,最重要的就是活得體面
,活得快樂(lè)
,否則
,長(zhǎng)壽沒(méi)有絲毫的意義


老人活得久
,經(jīng)歷風(fēng)雨多
。只有身體好
,也可是享福
。若果病痛多
,不要有臥床
。病情怎么樣
,抗著也可行
。吃穿用度好
,起坐方便者。只要不受罪
,可謂天倫樂(lè)。

我認(rèn)為不光是農(nóng)村老人活的太久不是享福是受罪
,城市老人也是一樣,老人能自理時(shí)
,多活幾年對(duì)兒女是個(gè)幫助
,老人要是不能自理躺在床上讓人伺候
,拖累兒女
,這時(shí)候老人自己也受罪
,兒女也鬧心
,還得顧工作
,還得顧老人
,這有病的老人就是遭罪
,不如早點(diǎn)離去
,多活一天多多遭一天罪


對(duì)這個(gè)問(wèn)題的回答只有兩個(gè)條件的回應(yīng)

一、身體是否 健康


、經(jīng)濟(jì)條件是否優(yōu)劣


以上兩個(gè)條件是決定老年人晚年是幸福還是受活罪的答案
。這兩個(gè)條件缺一不可
。如果缺一就是受活罪而不是享福


例如:對(duì)經(jīng)濟(jì)條件富有的老人
,如果身體不好
,長(zhǎng)年生活在病魔中
,這就是受活罪
。經(jīng)濟(jì)條件好,而身體不好照樣受罪
。對(duì)身體好的老人
,家庭經(jīng)濟(jì)條件劣
,上歺愁下歺
,想吃的
,想穿的一切供給不上
,與別的老人相比差得太遠(yuǎn)
,精神負(fù)擔(dān)重
,心地憂愁
,這也是受活罪
。哪怕身體好
,沒(méi)有開(kāi)心快樂(lè)而只有憂愁
,這就不是享福而是在受罪


所以
,綜上所述的身體與經(jīng)濟(jì)這兩個(gè)條件必備
,條件都好就是享福
。其中有一個(gè)條件劣
,那就是受活罪


老人享福
,多指三層意思
。一層是多兒女
,享受兒女帶給的福
,這種福叫天倫之樂(lè)
。二層是生活不愁吃不愁穿
,享受財(cái)富帶來(lái)的福
。三層是 健康 之福。一個(gè)老人
,如果這三層福均占有,不論活多大
,都會(huì)是個(gè)幸福的老人
。反之
,如果身體不好
,生活不富裕
,兒女也不孝順
,那確實(shí)活得越久
,罪受的越多


農(nóng)村老人活的太久不是是享福
,是受罪
。不全對(duì)
。我姑姑的公婆住在小山村
,是個(gè)極美的地方
。爺爺87歲奶奶82歲
,兩人身體 健康
,能自理
。農(nóng)家院里的蔬菜水果應(yīng)有盡有
。門(mén)口長(zhǎng)滿櫻桃樹(shù)杏樹(shù)
,開(kāi)花時(shí)特美
。我們都羨慕爺爺奶奶的田園生活
,姑姑姑父說(shuō)等退休了也回小山村
。愿天下老人都 健康 長(zhǎng)壽


要客觀對(duì)待這句話
。如果生活過(guò)得如意
,子女賢孝,尤其是自已年紀(jì)雖然一大把
,但頭腦清醒,生活也還能自理
,所需費(fèi)用也取之自如,自然是多壽多福了
。要是囊中空空如洗,膝下無(wú)孝道子孫
,尤其是自已病痛纏身,生活無(wú)法自理
,憋氣度日,再求壽年己無(wú)意義
。有的老人自行了斷的最重要原因恐怕就在這里。

農(nóng)村老人說(shuō)
,活得太久不是享福
,那是個(gè)別的老人
,兒女不孝生活自理能力差
,現(xiàn)在的農(nóng)村老人生活條件好
,國(guó)家政策扶持給農(nóng)村老人養(yǎng)老補(bǔ)貼
,醫(yī)保費(fèi)看病都有報(bào)銷(xiāo)
,出門(mén)承車(chē)免費(fèi)
,生活條件比較優(yōu)越
,不認(rèn)為農(nóng)村老人活久了不享福

人活到多少歲才是最合適的呢
, 壽命太長(zhǎng)的人會(huì)怎么樣

人活到多少歲才是最合適的呢,壽命太長(zhǎng)的人會(huì)怎么樣

?如果在身體完全能自理的情況下是我希望活到80到85歲之間,那個(gè)時(shí)候女兒也50多歲
,我覺(jué)得挺好
。如果不能自理的情況下就越早走越好
,一是自己也很痛苦
,二是不想給子女造成負(fù)擔(dān)

死是個(gè)沉重的話題

,但又必須面對(duì)
。每個(gè)人對(duì)生命的看法都不一樣
,有句話好死不如賴活著
!很多人越是步入老年
,越是再乎生命
,用老人的話來(lái)說(shuō)是掰著手指頭過(guò)日子

能自理的老人

,年齡越大的越會(huì)患得患失
,因?yàn)椴恢雷约菏裁磿r(shí)候會(huì)走
,內(nèi)心會(huì)有恐懼感
,也常常會(huì)感嘆
!這種情況當(dāng)然是想自己活得越久越好
,俗話都說(shuō)的好
,長(zhǎng)命百歲

我們從各方面都能看出現(xiàn)在的老人求生欲望很強(qiáng)烈


1.很多老年人現(xiàn)在非常注重 養(yǎng)生

、保健品
、治療儀
,到處聽(tīng)課,就是想提高晚年生活質(zhì)量


2.現(xiàn)在的廣場(chǎng)舞不只是大媽的主場(chǎng)

,很多男性也加入了邁開(kāi)腿的行列

3.有些老年人

,抽了一輩子煙
,喝了一輩子的酒
,家里人怎么勸都沒(méi)有用
,醫(yī)院的診斷書(shū)一下
,全都戒了
,醫(yī)生的話就是圣旨


4.很多老年人有某方面的病

,慢慢就成了這種病半個(gè)小專(zhuān)家
,對(duì)各種藥物的
副作用了如指掌


5.不愿意聽(tīng)關(guān)于生死的話題

,也不愿意談年齡
,有些甚至是不愿意再過(guò)生日,因?yàn)檫^(guò)一個(gè)就少一個(gè)

而壽命太長(zhǎng)的人會(huì)怎樣

我們村有一位102歲的老奶奶

,臥床兩年。老奶奶的大兒子
、媳婦已經(jīng)去世了好幾年。小的兒子
、媳婦十分孝順
,但是奶奶進(jìn)食難
,骨瘦如柴

這樣活著的意義也不大

,本人也挺痛苦的
。但是只要人活著一天子孫就得盡全力照顧

我曾經(jīng)聽(tīng)一位癌癥病人說(shuō)

,他不怕死
,就怕死之前太難受
!確實(shí)啊
,對(duì)癌癥來(lái)說(shuō)
,一系列的化療真的是比死還難受

我個(gè)人真不愿意活到那個(gè)份上

,我的愿望是希望有生之年安樂(lè)死能夠合法化,讓痛苦的人有選擇放棄生命的權(quán)利

從生物學(xué)的角度上講

,人活到35歲就可以了,這樣最有利于演化
,維持自然平衡
,控制種群數(shù)量

人在15歲就有生育能力

,把孩子養(yǎng)到15歲
,使他也具有生育能力
,正好30歲
。然后
,再生1-2個(gè)孩子
,養(yǎng)大
。如果自己不生,就把孫輩帶大幾歲
。就可以去死了。年齡大了
,生產(chǎn)力下降,身體就弱
,容易生病,活著就是搶占子孫的資源

但是

,人不是純粹的動(dòng)物
,人超越了原本的天性
,不斷地改造自我
。生存環(huán)境從稀樹(shù)草原來(lái)到了平原
,從漁獵變成了耕作,然后又進(jìn)入文明 社會(huì)
,發(fā)展出了工業(yè)
、服務(wù)業(yè)
,建造了城市
。這時(shí)候
,人的體力不那么重要
,智力
、分工與協(xié)作
、溝通與交流則成了關(guān)鍵
。這樣一來(lái)
,人就需要越活越長(zhǎng)
,壽命高了
,對(duì)人類(lèi)有好處

具體是這樣的:

1

、長(zhǎng)壽,或者活得更長(zhǎng),可以讓人更好地積累經(jīng)驗(yàn)
,開(kāi)發(fā)知識(shí)
,從而更好地有利于這個(gè)物種
。老年人經(jīng)驗(yàn)更豐富
,見(jiàn)識(shí)多
,能處理很多難題

2、老年人的地位相對(duì)超脫,心智更成熟

,有利于解決 社會(huì) 的沖突,在家族及至整個(gè)社區(qū)中享有調(diào)解
、仲裁、分配等權(quán)利

3

、長(zhǎng)壽的人多了
,才可以發(fā)展出文化
,去建造更復(fù)雜的
、更精巧的組織
,形成國(guó)家,促進(jìn)協(xié)作
,從而讓人成為真正的群體物種。

4

、活得長(zhǎng)一些,能促使自我意識(shí)的覺(jué)醒
,自己變得不想死。然后
,他就要去思考生命的意義
,去構(gòu)建整個(gè)死后的世界
,形成一套世界觀(哪怕是很荒誕的)
。結(jié)果
,這就發(fā)展出了宗教
,編繹出了神話,最聰明的大腦則想生了哲學(xué)
,然后又派生出一系列其他的東西

5

、個(gè)人為了達(dá)到長(zhǎng)壽
,需要做一系列的努力
,更好的生活習(xí)慣
,更先進(jìn)的醫(yī)學(xué)手段
,更有錢(qián)
,等等
。這也是個(gè)人追求成功的動(dòng)力
,客觀上推動(dòng)了 社會(huì) 進(jìn)步
。如果人人都想著早死
,怎么可能去奮斗
,去改變自然?div id="4qifd00" class="flower right">
。?/p>

。。
。。

不過(guò)

,現(xiàn)在的人普遍活得都挺久的
,世界上的人多數(shù)是成年人
、老年人,新生兒卻不多
。這就產(chǎn)生了新的問(wèn)題
,老人會(huì)占有太多資源
,等他們身體不行需要照顧了
,將給 社會(huì) 帶來(lái)極大的負(fù)擔(dān)
。(這個(gè)問(wèn)題不能多說(shuō)了)

現(xiàn)在一個(gè)人的壽命

,到底活了多久才合適呢
?其實(shí)這個(gè)是沒(méi)有準(zhǔn)確的答案
,因?yàn)楝F(xiàn)在的 社會(huì) 較過(guò)去不一樣了。

不僅僅是因?yàn)槿藗兩钏劫|(zhì)量提高

,而且人們整體的幸福度上漲。自然而然現(xiàn)代人整體壽命上升
以前人都說(shuō)“人活七十古來(lái)稀
!”但是現(xiàn)在來(lái)看,70歲的年齡似乎已經(jīng)很平常了

有時(shí)候去大街小巷逛一下

經(jīng)常是70多歲的老大爺
、老奶奶買(mǎi)菜
、帶孫子孫女等等
。因此現(xiàn)在人類(lèi)的一個(gè)年齡趨向
,大概就是壽命在不斷增長(zhǎng)的樣子
那么是不是活得最久就更好呢
?其實(shí)也不盡然
,有時(shí)候活得太長(zhǎng)的話
,不僅僅身邊孤獨(dú)無(wú)人陪,而且容易拖累子孫后代

一個(gè)人并不是不是活的越久就越好,人體機(jī)能的衰退就是年齡增長(zhǎng)下

,逐漸暴露出來(lái)的問(wèn)題
。而且一個(gè)人到了老年人的年紀(jì),經(jīng)常會(huì)患上很多老年疾病
。比如老年癡呆、冠心病
、癌癥等等,這反而是適得其反的
也讓我們知道
,一個(gè)人并不是獲得越長(zhǎng)久越好

01:那么人活到多少歲是最好

,人普遍最理想的年齡是多少歲呢
根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示
,目前我國(guó)民眾的平均壽命在75歲附近
。而此前有人體研究專(zhuān)家
皮亞杰表示:“一個(gè)人最理想的壽命是在70-80歲之間
?div id="d48novz" class="flower left">
!?/strong> 在他的觀點(diǎn)里
,一個(gè)人在這個(gè)壽命區(qū)間里,并不會(huì)徹底由于身體機(jī)能的退化
,而整天會(huì)飽受疾病的折磨。同時(shí)人也能夠有基本正常的意識(shí)
,能夠維持自己的日常生命活動(dòng)。

其實(shí)這個(gè)是符合情理的

,因?yàn)檫@不僅僅和我國(guó)人均壽命差不多,并且在這個(gè)年齡段的人
確實(shí)還是有生存能力的
。并不是到了那種整天躺在床上
,不能起床吃飯
、洗漱
、上廁所等日?div id="jfovm50" class="index-wrap">;拘袨槎甲霾坏健? 以70多歲年齡來(lái)說(shuō)
,確實(shí)此時(shí)的人意識(shí)形態(tài)還是清醒的。也能夠獨(dú)善其身

我家這邊的鄰居老大爺,他今年74歲

,整天不僅僅接孫子上下學(xué)
,而且還平時(shí)喜歡下棋
,做飯
,整天樂(lè)呵樂(lè)呵的
,神采奕奕有精神
。經(jīng)常我還和他打招呼
真的是看不出來(lái)70多歲的樣子
,仿佛就只有60出頭的模樣。

02:一個(gè)人壽命太長(zhǎng)

,可能面臨的問(wèn)題和影響 有些人認(rèn)為70-80歲不夠
,一個(gè)人需要活到90多歲才行
。我覺(jué)得這個(gè)觀點(diǎn)是十分錯(cuò)誤的
!舉一個(gè)例子來(lái)說(shuō)
如果一個(gè)人活到了90多歲的年齡
,這個(gè)時(shí)候他的子女大概是在六七十歲。難道指望自己的子女照顧自己?jiǎn)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?這個(gè)時(shí)候他子女都是爺爺奶奶輩了,本來(lái)自己身體都不太好
。這個(gè)時(shí)候子女是很難照顧的。

并且一個(gè)90多歲的人了

,人 的智力下降、細(xì)胞也是大部分老化
、身體各方面都是比不了年輕人的
。這個(gè)時(shí)候活得越長(zhǎng)久,反而是在連累子孫后代
。本來(lái)自己孩子年齡就不年輕
,難道指望孫子輩贍養(yǎng)
這個(gè)時(shí)候的孫子輩正是拼搏奮斗的年齡
,不僅僅要考慮車(chē)貸
、房貸等壓力
,還要照顧一家上下開(kāi)支
。實(shí)際上是沒(méi)有太多的時(shí)間
,去照顧一個(gè)90歲的老人的。

這也是為什么說(shuō)

,一個(gè)人并不是活得越久就越好的原因。 有時(shí)候活得太久
,對(duì)子孫后代都是拖累、并且?guī)状酥g由于思想觀不同
,子女本身的經(jīng)濟(jì)壓力就很大
。 整天都是加班
、兼職的賺錢(qián)
,并沒(méi)有太多時(shí)間陪著長(zhǎng)輩的

而且這個(gè)年齡的老人

器官上面也是很可能出現(xiàn)障礙,比如視力
、聽(tīng)力
、嗅覺(jué)等等方面
,并不會(huì)有年輕時(shí)那樣靈敏
。一個(gè)壽命太長(zhǎng)的人,其實(shí)更是一個(gè)“孤獨(dú)患者”
還是拿90歲來(lái)說(shuō),這個(gè)時(shí)候身邊基本上同齡人寥寥無(wú)幾,甚至是沒(méi)有了
。這個(gè)時(shí)候沒(méi)病還是好事,整天可以吃吃飯
、散散步
、曬曬太陽(yáng)
、睡一覺(jué)就過(guò)去一天了。

而一旦有了疾病困擾

, 整天不僅僅需要躺在病床上,而且還24小時(shí)需要人照顧
。上廁所都是很麻煩的、有 些時(shí)候都是突然尿在床上
,還需要子女
、護(hù)士擦拭身體
?div id="4qifd00" class="flower right">
;旧匣畹锰玫娜?div id="4qifd00" class="flower right">
,一旦被疾病侵襲的話
。人生的最后階段,最后階段都是只能靠喂飯投食

并且治病花銷(xiāo)巨大,如果說(shuō)不治病吧

,難免有人說(shuō)兒女不孝。但是治了病吧
,像癌癥這種絕癥也是徒勞無(wú)功的
?div id="m50uktp" class="box-center"> ;旧鲜腔ㄥX(qián)打水漂的
。而且這種重病還是很難治好的
同時(shí)正常來(lái)說(shuō)
,一個(gè)90歲的年齡的老人,都是這種身體狀況和生活質(zhì)量了
。那一個(gè)人100歲的時(shí)候
,那情況肯定更加糟糕啊
這也是不是從側(cè)面證明了
,一個(gè)人并不是越長(zhǎng)壽越好呢?

03:其實(shí)壽命不需要太長(zhǎng)

,最重要的是提高生活質(zhì)量、保持樂(lè)觀的心態(tài) 其實(shí)一個(gè)人活得多久不重要
,最重要的就是保持樂(lè)觀的心態(tài),并且提高生活質(zhì)量
,這才是一個(gè)人的顯著追求
前面我們已經(jīng)說(shuō)過(guò)了
,一個(gè)人70-80歲的年齡
,是最理想的壽命區(qū)間
。因?yàn)檫@個(gè)年齡段人的意識(shí)依舊
,并且大部分能夠獨(dú)立做事,完成一般的正常起居生活
。并沒(méi)有面臨腿腳不便,整天需要兒女陪伴的情況
,因此也不會(huì)太連累子女,能夠減少很多負(fù)擔(dān)

在這個(gè)年齡段了

,心態(tài)一定要放寬
,要積極樂(lè)觀面對(duì)生活
,認(rèn)真過(guò)好每一天
就算哪天突然去世了
,也不要抱有恐慌的心態(tài),過(guò)好今天和現(xiàn)在才是最重要的
。不要整天自怨自艾沒(méi)有子孫陪伴,他們都要想辦法賺錢(qián)養(yǎng)家。要保持個(gè)人衛(wèi)生
、穿著和打扮盡可能精氣神一點(diǎn)。穿衣可以落落大方
、而不是整天頭也不洗,衣服破破爛爛
,那樣不僅僅外人會(huì)嫌棄
,自己兒女肯定都不喜歡吧

另外要盡可能淡泊名利,對(duì)于兒女的生活不要大幅度干涉

。 兒孫自有兒孫福這句話,完全是沒(méi)有錯(cuò)的
。這個(gè)年齡的人了
,應(yīng)該想辦法為兒女減輕負(fù)擔(dān)
,比如平時(shí)有時(shí)間帶帶孫子孫女
,做做飯這些家務(wù)。要多學(xué)習(xí)
、多動(dòng)腦,經(jīng)常做鍛煉

實(shí)在是身體不好的話,每天慢走散步也行

,不要整天躺著
,有空還可以去跳下廣場(chǎng)舞
、打打太極之類(lèi)
,總之要盡可能動(dòng)起來(lái)
,讓生活過(guò)得富有情趣
平時(shí)遇到想吃的 美食 ,自己有錢(qián)就買(mǎi)
,沒(méi)錢(qián)就和子女說(shuō),一般兒女是會(huì)盡可能滿足長(zhǎng)輩要求的。

做到了上面這些

我相信老人足夠安享晚年,并且日子過(guò)得有滋有味
,幸福感和生活質(zhì)量都有保障
。同時(shí)最重要的
,還要保持樂(lè)觀向上的態(tài)度
,微笑是準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)的
。我相信在這種生活狀態(tài)下
,一個(gè)老人足以過(guò)得開(kāi)心快樂(lè)。 并且在不斷的鍛煉身體機(jī)能中
,人體的 健康 狀況肯定更好,人也很可能長(zhǎng)命百歲

總結(jié) 一個(gè)人的生老病死是肯定的,沒(méi)有人能夠一直活下去

,衰老死亡是遵循自然規(guī)律的
從根本上來(lái)說(shuō)
,一個(gè)人到底能活多久
,應(yīng)該是沒(méi)有準(zhǔn)確的答案的。70-80歲的年齡
,只是一種數(shù)據(jù)調(diào)查下,并且符合我國(guó)國(guó)情的情況下
,我自己認(rèn)為的答案,但是我覺(jué)得這個(gè)是很準(zhǔn)確的

因?yàn)槿说膲勖辉谟陂L(zhǎng)久

,而在于活的有意義
、活得精彩
。如果一個(gè)人整天什么事都不做
,活到100歲又有什么用呢
我們應(yīng)該活在當(dāng)下
,不需要追求能夠活多少歲
,也沒(méi)有必要刻意強(qiáng)求長(zhǎng)壽
。應(yīng)該是過(guò)好每一天的生活
,充實(shí)自我
,這才是一個(gè)人追求的根本。

現(xiàn)在不養(yǎng)生

,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
,輸了健康。關(guān)注我
,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
,對(duì)您有益無(wú)害

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