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自從學(xué)會(huì)了這道蝦湯的做法后我基本一周做一回,孩子非常喜歡喝,相信大家都是知道的,大蝦除了鮮美好吃之外營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的,大蝦中含有豐富的蛋白質(zhì),是魚肉,蛋,奶的幾十倍,吃蝦肉不但可以增加身體的免疫力還能補(bǔ)鈣健腦,尤其是孩子吃了頭腦會(huì)越來越聰明。由于我們這邊離海比較近,所以我們這邊的大蝦的價(jià)格是很便宜的,18元一斤,人人都能吃得起。做法多種多樣,但是在我家最受歡迎的就是將它做成蝦湯,湯鮮味美,營(yíng)養(yǎng)豐富,好喝極了。接下來我就將這道蝦湯的詳細(xì)制作方法分享給大家,7月,多給孩子吃它,18元一斤,有條件一周吃一回,孩子頭腦更靈活。
【食材】:大蝦,食用鹽,胡椒粉,料酒,淀粉,紫菜,香菜,蔥花,香油,水等
【具體做法】
第一步:準(zhǔn)備適量大蝦清洗干凈之后,將蝦頭剪下來,再將背部剪開,將里面的蝦線取出來,最后將蝦殼取下來,裝在碗中,加入適量的料酒,少來點(diǎn)鹽,適量的胡椒粉,抓拌均勻,讓蝦肉和調(diào)味品充分的溶解在一起,然后放冰箱冷藏腌制20分鐘。
第二步:在盤中倒入適量的淀粉,將蝦肉放在淀粉中滾一圈,使蝦肉表面都沾滿淀粉,在案板上鋪上一層保鮮膜,將沾滿淀粉的蝦肉放在保鮮膜上,用搟面杖敲打一會(huì)兒,一面敲完之后再反過來敲另一面,如果在敲打的過程中有粘連可以再在里面撒上一層干面粉。
第三步:鍋中少倒點(diǎn)油,油熱以后 先將蝦頭下鍋炸一下,將里面的蝦油都炒出來之后,將炒焦的蝦頭取出來,在里面倒入適量的清水,蓋上蓋子開大火將水燒開,水開之后轉(zhuǎn)小火將剛才敲好的蝦肉下入到鍋中,大約煮2分鐘左右,煮至?xí)r間不要太久,太久的話口感會(huì)很老。
第四步:在碗中放點(diǎn)蔥花和紫菜葉再來點(diǎn)香菜,不喜歡吃香菜的可以不放,加入一小勺鹽,一點(diǎn)點(diǎn)胡椒粉,將煮好的大蝦將蝦肉和湯汁一起倒進(jìn)碗中,最后淋點(diǎn)香油,攪拌均勻就可以上桌食用了。
夏天,多給孩子喝這湯,湯鮮味美還補(bǔ)鈣,一周喝一回,孩子更聰明,這就是我?guī)Ыo大家的蝦湯的做法,用這種方法做的蝦湯鮮香又美味,營(yíng)養(yǎng)豐富。
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