順產(chǎn)寶媽這樣護理，恢復快，少遭罪！快來學習吧

現(xiàn)在，越來越多的媽媽選擇順產(chǎn)，如何護理順產(chǎn)的寶媽也就成了月嫂姐妹們必會的課題，今天為大家總結(jié)了護理順產(chǎn)寶媽的要點合集，一起來學習吧！

傷口護理順產(chǎn)一般會留下陰道撕裂傷或會陰側(cè)切的傷口。一旦護理不好極容易感染，應該怎么做呢？1.保持會陰的清潔與干燥要提醒寶媽勤換衛(wèi)生墊，時間久了細菌滋生不利傷口愈合；每天用溫水沖洗會陰部，應該由前向后。2.避免傷口裂開側(cè)切的寶媽睡覺或坐著時，月嫂要提醒其重心應側(cè)向傷口對側(cè)，避免惡露污染傷口或受壓，拆線后的幾天內(nèi)，叮囑寶媽避免做下蹲用力動作以防傷口裂開。3.觀察傷口如果寶媽提出會陰處傷口長期有疼痛感，或出現(xiàn)紅腫、化膿或有小膿包時，一定要及時就醫(yī)。排尿順產(chǎn)的寶媽容易尿潴留，影響子宮恢復。產(chǎn)后4小時內(nèi)，要完成排尿的任務。如果產(chǎn)后4小時仍沒有排尿，就必須請醫(yī)護人員協(xié)助解決。平時可以讓寶媽多喝水、幫她熱敷腹部、按摩膀胱、聽流水聲等方法幫助她排尿。排便寶媽一般在產(chǎn)后2—3天內(nèi)排便，但是很多寶媽產(chǎn)后第一次排便的時間會推遲。為了保證排便順暢，月嫂要提醒寶媽多喝水；在身體條件允許的情況下，下床走一走，幫助腸胃蠕動，促進排便。排便之后，新媽媽應使用清水由前往后清洗干凈。惡露正常情況下，順產(chǎn)30天左右排盡惡露。但排盡惡露的時間因人而異，也有人會持續(xù)時間比較長。出血量一般經(jīng)歷從多到少，有血腥味，無臭味這三個階段。

產(chǎn)后喂奶生產(chǎn)后半小時就可以讓寶寶吸吮乳頭，促進乳汁分泌，還有利于子宮收縮。產(chǎn)后第一天可以每1～3小時哺乳一次，哺乳的時間和頻率根據(jù)寶寶的需求。適當運動長時間躺在床上，不不利于恢復，還會影響血液循環(huán)。月嫂可以指導順產(chǎn)的寶媽在床上做一些簡單的抬頭、抬臂、提臀等動作，6-12小時后就可以下床適當走動。

飲食為寶媽準備飲食時要注意，產(chǎn)后四周內(nèi)以易消化為主。產(chǎn)后前3天，可準備清談的飯菜，如粥、面條、蛋類和細纖維的青菜。3天后，飲食可以逐漸增加一些營養(yǎng)價值高的食物。洗頭洗澡沒有不適情況的寶媽產(chǎn)后一周左右就可以洗澡、洗頭了。如果沒有撕裂和側(cè)切，可以更早一點。洗澡時間最好控制在5~10分鐘；可淋浴，禁止盆浴。洗后及時擦干，避免著涼。

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