濕疹防治，孕期飲食很重要！

孩子濕疹，大多跟孩子的體質(zhì)有關(guān)。一方面是胎兒期的養(yǎng)護(hù)準(zhǔn)媽媽沒有很注意，形成所謂的胎毒，小寶寶外感風(fēng)熱，就會爆發(fā)濕疹。一方面是出生后家長喂養(yǎng)不當(dāng)，孩子濕重脾虛，形成過敏性體質(zhì)。濕重是標(biāo)，脾虛是本，要根治，就要長期的祛濕健脾。

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無論是先天還是后天，起到關(guān)鍵因素的，就是吃。孕期準(zhǔn)媽媽對食物的挑選會影響孩子胎毒的積聚；出生后給孩子吃什么，怎么吃，什么時(shí)候吃，更是直接影響孩子濕疹的發(fā)病和痊愈。

老中醫(yī)趙炳南曾感慨：‘善治濕疹者，當(dāng)可謂善治皮膚病之半?！耗I氣不足，疾病容易反復(fù)，尤其是濕疹。對于這類難纏的皮膚病，短期病愈后，家長們不能掉以輕心，要特別重視病后飲食調(diào)養(yǎng)，扶正祛邪，提高機(jī)體的機(jī)能狀態(tài)，避免疾病卷土重來。

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孕期吃這些，對濕疹是有一定幫助的。

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1、茯苓。

甘淡性平，能滲濕利水，健脾和胃，寧心安神。有些專家甚至稱之為孩子養(yǎng)生的首選。孕婦可以喝，小寶寶可以用茯苓煮粥，喝粥水。

孕期吃茯苓有益脾、安神、利水滲濕，治療脾虛泄瀉、心悸失眠、小便不暢、水腫等功效。茯苓的吃法有很多，比如：

粳米：100克	茯苓：30克
棗（干）：30克

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做法步驟

先將紅棗文火煮爛，連湯放入粳米粥內(nèi)，加茯苓粉再煮粉沸即成。

2、孕期吃土茯苓。

性平味甘，土茯苓最大的作用是解毒、除濕。多用于煲湯。

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3、孕期吃赤小豆。

根據(jù)歷代醫(yī)家的經(jīng)驗(yàn)，赤小豆有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕、健脾止瀉的功用。有的醫(yī)家甚至用赤小豆研為極細(xì)的粉末，用雞蛋清調(diào)和涂在寶寶濕疹的地方，也會有一定的效果。

4、孕期吃白扁豆。

性平，味甘，亦藥亦食，能補(bǔ)脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用，有藥療食療之效，有藥補(bǔ)食補(bǔ)之功?！端幤坊x》載：扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合。皮膚濕疹患者，常食白扁豆，脾健運(yùn)而濕熱去，有利于治愈濕疹頑癥。

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5、孕期吃薏苡仁。

性涼，味甘淡，有健脾、利濕、清熱的作用，皮膚濕疹，最主要就是濕熱?！侗静菪戮帯吩疲骸胺矟袷⒃谙律碚撸钜擞弥?，陰陽不傷，濕病易去。用薏仁一、二兩為君，而佐之健脾去濕之味，未有不速于奏效者也。”薏苡仁利濕而不傷正，煮之前最好先炒過，減少寒涼之氣，就更好了。

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6、預(yù)期吃綠豆。

性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫(yī)家認(rèn)為它可以主丹毒煩熱，風(fēng)疹，治痘毒，療癰腫痘爛等皮膚疾患，均借其清熱利水解毒之力，急性皮膚濕疹者食之，有助于祛濕清熱。給孩子吃綠豆的時(shí)候，加入一點(diǎn)陳皮，健脾理氣。

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END

PS: ……

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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