用它泡水喝，香香的、健脾養(yǎng)胃有奇效，不花一分錢！

桂花屬于天然的藥材，這種桂花因為性溫，味辛，所以具備了不錯的健胃化痰的效果，不僅如此，桂花茶的功效與作用比較多，我們認(rèn)識一下，對于自己的健康具有很不錯的幫助的.

桂花為百藥之長，養(yǎng)生有神效桂花香氣濃郁，具有健胃化痰、生津的功效。秋季燥邪較盛，易傷肺臟，常服桂花可以化痰利肺。

古人認(rèn)為桂花為百藥之長，可以“散冷氣”。桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，可以化痰散瘀，對食欲不振、痰飲咳喘、腸風(fēng)血痢、經(jīng)閉腹痛有一定療效。

1開胃補虛古人認(rèn)為桂花為百藥之長，常飲桂花酒能夠達(dá)到飲之壽千歲的功效。桂花酒香甜醇厚，有開胃醒神、健脾補虛的功效。

2養(yǎng)顏治病人們常以桂花作原料制作桂花茶，它是我國特產(chǎn)茶，香氣柔和、味道可口，深受大眾喜愛。桂花茶有著養(yǎng)顏美容、舒緩喉嚨之功效，可有效改善多痰、咳嗽癥狀。

3提高免疫力現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，桂花富含鋅，經(jīng)常食用，能促進(jìn)兒童身體發(fā)育和骨骼構(gòu)成，對提高人體的抗病免疫能力有較大的作用。

4消除疲勞，促進(jìn)睡眠桂花的香味可鎮(zhèn)靜人的神經(jīng)，消除疲勞，促進(jìn)睡眠。

一杯桂花酒，飲之壽千年！中秋喝桂花酒是人們必不可少的傳統(tǒng)習(xí)俗。古人認(rèn)為桂花酒有“飲之壽千年”的功效。

這是因為桂花和米酒皆為性溫之物，兩者結(jié)合有化痰散瘀、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)脾扶肝等功效。

另外，由于桂花酒有開胃醒神、健脾補虛的功效，尤其適用于女士飲用，還被贊譽為“婦女幸福酒”。

做法：酒缸里順序放入桂花、白砂糖、白酒自然發(fā)酵，形成桂花醇香。大約一個月會形成香味，陳放口感更佳。

一杯桂花茶：暖胃、養(yǎng)顏美容秋冬時節(jié)，很多人會感覺胃部不適。特別是脾胃虛寒的人，很可能在寒冷的冬季反復(fù)出現(xiàn)胃脹胃痛等毛病。喝點桂花茶可以暖胃。

用桂花、紅茶做成桂花茶，有暖胃的功效，適宜秋冬飲用。

做法：取7-10朵桂花，1-2克紅茶，用開水泡開，沒有糖尿病的人可根據(jù)自己口味添加少許紅糖，代茶飲。連續(xù)飲用7—14天，對冬季暖胃有很好效果。

另外，桂花茶還可養(yǎng)顏美容，舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽癥狀，治十二指腸潰瘍，葦麻疹、胃寒胃疼、口臭、視覺不明。

自制干桂花桂花香氣芬芳，有消除疲勞、清火解毒的功效。干桂花可泡茶、入藥，還是許多食品點心必須的香味料?，F(xiàn)在正是桂花飄香的季節(jié)，大家可以趁此機(jī)會自制干桂花。接下來給大家介紹3種干桂花的家庭做法，不花錢，還實用。

要制作優(yōu)質(zhì)的干桂花，采摘很關(guān)鍵。采摘桂花一般要選擇早上，尤其是早上帶點露水的時候采摘比較好。采摘下來的桂花要及時加工成干桂花，不宜久放，以免香味損失過多。

關(guān)于自制干桂花，很多朋友想的很簡單，以為只要把鮮桂花放在陽臺上曬干就可以了。這種做法絕對是大錯特錯。因為桂花必須烘干才能留住香味，曬干的桂花是沒有香味的。

方法一：烤箱烘干法大盒子中倒入礦泉水，將新鮮桂花泡起來（半斤新鮮桂花）。桂花撈出來用礦泉水再沖幾遍，控凈水分，手工分揀掉枯花、花梗等。放進(jìn)烤箱里烘干，取出放涼即可。

方法二：微波爐烘干法將鮮桂花揀掉枯花、花梗，用清水洗凈，控凈水分。找一塊干凈的紗布，把桂花倒在紗布上，準(zhǔn)備用微波爐烤。

先用微波爐的中火烤兩次，第一次的時間是3分鐘，冷卻以后再用中火烤第二次，時間是2分鐘。這種做出來的干桂花顏色最好，老嫩正合適。

方法三：生石灰干燥法將采摘下來的鮮桂花撿去雜質(zhì)，但千萬不能用水清洗桂花。如果你非要清洗一下才放心，可以用花灑將鮮桂花沖洗干凈，控凈水以后再用吹風(fēng)機(jī)吹干，千萬不能放到太陽底下把桂花曬干。

取足量生石灰塊放在容器底部，上面鋪一層塑料紙，再取一大張紙放入容器內(nèi)，紙張要能將容器底部及四周完全蓋住，這樣主要是防止桂花和生石灰直接接觸。生石灰塊的用量約為鮮桂花重量的2倍以上，越多越好。

做完后就把鮮桂花撒到容器里，再將容器蓋緊密封1～2 天，此時打開看看吧，鮮桂花已經(jīng)變得非常干酥了，而且不走失香味也不會變色。

說明：

1、生石灰干燥法是我們老祖先發(fā)明的方法并一直使用至今，相對來說更科學(xué)更實用。

2、如果你采用烘干法自制干桂花，切記千萬不能烘的過頭了。一般來說，烘干到最后整個過程桂花顏色基保持原色，到用手用力磨能磨成粉末就可以了。

3、做好的干桂花用干燥的玻璃瓶裝起來密封保存。

桂花藥用小方子，值得一試！1桂花、玫瑰花各3克，開水沖泡后飲用，每日2~3次。

有和胃理氣、溫胃散寒的功效，適用于胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣；

2桂花、菊花各3克，開水沖泡后漱口，每日2~3次，有芳香清胃的作用，適用于胃熱口臭；

3桂花60克、浸入白酒500克中，一個月后可飲用，腹胃痛時服少許，能溫胃散寒、理氣止痛，適用于腹中寒痛。

4桂花露，含漱，1日數(shù)次，可防治口臭。

5桂花5克，水煎服或浸酒、泡茶飲，可防治牙痛。

6桂花30克，荔枝肉適量，水煎，沖紅糖、黃酒適量服之，可防治女性經(jīng)閉腹痛。

桂花為百藥之長，養(yǎng)生有神效！不能錯過一杯桂花酒，飲之壽千年！快發(fā)給身邊的朋友們吧！

紅茯苓茶的功效與作用

紅茯苓茶的功效與作用

紅茯苓茶的功效與作用，你知道有哪些嗎？紅茯苓是一種名貴的藥材，紅茯苓茶是由其研磨而成，具有很高的價值?？梢蕴岣咚哔|(zhì)量，還可以延年益壽。下面是紅茯苓茶的功效與作用，一起去看看。

紅茯苓茶的功效與作用1 紅茯苓茶的功效與作用

1、提高睡眠質(zhì)量

提高睡眠質(zhì)量是紅茯苓茶最重要的功效，因為紅茯苓是一種能寧心安神的中藥材，人們用它制成養(yǎng)生茶泡水喝，也能吸收它含有的豐富營養(yǎng)，可緩解人類焦慮抑郁的`情緒，而且能讓人快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，能讓人類出現(xiàn)了失眠和焦慮，多夢等癥明顯好轉(zhuǎn)，也能讓人們的睡眠質(zhì)量明顯提高。

2、延年益壽

平時多喝些紅茯苓茶，還能延年益壽，因為紅茯苓茶還有一些利黃酮，能清除身體內(nèi)的自由基和過氧化脂質(zhì)，而且能提高人體多器官功能，它含有的天然多糖在被人體吸收后則能維持人體正常代謝，而且能為人體補充能量，可放慢人體衰老速度，堅持用它泡水喝就能延長壽命。

3、減肥瘦身

紅茯苓茶還是一種能減肥瘦身的健康養(yǎng)生茶，它能加快人體內(nèi)脂肪分解和代謝，并能防止血糖升高，能讓人體內(nèi)的多余脂肪盡快分解并排出體外，會讓人類體重明顯減輕，能讓人類身材越來越苗條，經(jīng)常用它泡水喝，還能預(yù)防高血糖出現(xiàn)。

4、淡斑美容

多喝紅茯苓茶還能淡斑，美容，它能加快人體內(nèi)色素分解和代謝，并能阻止黑色素在皮膚表面堆積，能淡化皮膚表面的色斑，也能阻止新的色斑生成，經(jīng)常喝紅茯苓茶還能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，能提高皮膚彈性，防止皺紋生成，它能在美白的同時讓人們的膚質(zhì)慢慢變好。

紅茯苓茶的功效與作用2 茯苓丁香茶的功效和作用

1、健脾養(yǎng)胃

健脾養(yǎng)胃，提高人類脾胃消化功能，是茯苓丁香茶的重要功效之一，因為它含有豐富揮發(fā)油和一些芳香類物質(zhì)，人們用它泡水喝，能把這些物質(zhì)盡快吸收和利用，它能促進(jìn)胃液分泌，也能緩解脾胃不和，能在增強人類腸胃消化功能的同時減少惡心嘔吐等不良癥狀出現(xiàn)。

2、維持腸道健康

平時人們多喝茯苓丁香茶還能維持腸道健康，它能消滅人類腸道中的大腸桿菌和痢疾桿菌，并能阻止傷寒感菌對人類腸道產(chǎn)生傷害，經(jīng)常用它泡水喝，能提高腸道消化功能，也能防止腸道炎癥滋生，同時還能維持腸道益生菌平衡，能有效防止腸道疾病出現(xiàn)。

3、去除口臭

祛除口臭清新口氣也是茯苓丁香茶的重要功效，它含有的揮發(fā)油和芳香類物質(zhì)能在人類口腔中殘留下淡淡的香氣，而且能消滅人類口腔中的敏感性和致病菌，能阻止口腔中炎癥滋生也能防止口腔中出現(xiàn)異味，人們經(jīng)常用它泡水喝能清新口氣防止口臭出現(xiàn)。

4、溫補腎陽

人們用茯苓丁香茶泡水喝，還能溫補腎陽，它能提高腎功能，緩解腎虛，對人類因腎氣不足導(dǎo)致的陽痿早泄和腰膝酸軟以及頭暈?zāi)垦５劝Y都有特別好的緩解作用，另外它還能提高人力肝功能，能減少酒精對人類肝臟的傷害，人們在酒后沖泡茯苓丁香茶則能起到快速解酒的重要作用。

茯苓丁香茶的禁忌

茯苓丁香腸是一種性質(zhì)溫?zé)岬娘嬈罚钪心切╆幪搩?nèi)熱的人群禁止沖泡飲用茯苓丁香茶，不然會讓體內(nèi)熱氣加重，會對身體健康造成不良影響。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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