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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      這幾種狀態(tài)別以為是老了
      ，很可能是心衰的先兆
      ，不可忽視
      
        
      
            健康管理師
            2023-07-18 20:30:11
        
      

        
      
           
      很多時候，老人生病了選擇自己扛著，生怕給子女添麻煩
      ；年輕人生病了也選擇扛著
        ，生怕耽誤了業(yè)績
      ，也怕親人擔心
      。但是，心衰萬萬扛不得
      。
      ，很可能是心衰的先兆，不可忽視.png" />
      中醫(yī)認為心衰的主要原因是心氣不足
      。心主血脈
      ，當心臟推動血液的運行功能減弱時，就可能出現(xiàn)呼吸困難
      、憋氣
      、水腫等心衰的相關(guān)癥狀。
      下面
      ，我們可以通過一些征兆或測試
      ，來發(fā)現(xiàn)心衰風險。
      不可忽視的心衰征兆1.一動就氣短
      2.快走后心慌
      3.活動后胸悶
      按壓下肢測試心衰風險
      正常情況下，下肢的血液可以通過靜脈回流返回到右心
      ，當心臟功能減弱時
      ，血液無法通過靜脈回流及時返回心臟，就可能垂積在下肢
      ，形成下肢水腫
      。
      按壓脛骨前內(nèi)側(cè)，如果發(fā)現(xiàn)有凹陷
      ，且不易回彈
        ，說明有下肢水腫，存在心衰風險
        。
      提醒：心衰引起的多為雙下肢水腫。
      心衰的預(yù)防有心衰風險不等于心衰確診
        ，但要做到未病先防
        ，從飲食、運動
        、藥物等多方面進行干預(yù)
        。有心衰風險的患者，可以喝補氣護心茶
        ，簡單易飲
        ，保護心臟。
      補氣護心茶
      材料：西洋參3g
        ，黃芪6g
        ，玉米須3g
      黃芪和西洋參補氣養(yǎng)心；玉米須利水消腫
        、涼血瀉熱
        。
      提醒：心衰患者喝中藥要濃湯，量少
        ，幫助減少每日攝水量
        。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)
      ，輸了健康。關(guān)注我
      ，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
      ，對您有益無害！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/62955.html.
      
          
      
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      冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補鈣！
      
                        
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      廣東月子餐豬腳姜
      ，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會
      ！
      
                        
      建議收藏?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。√矶∝i腳姜的做法
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      藕加梨，專治秋冬天咳嗽
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      立秋后幾點起床最健康
      ？！都看一眼吧
      ！
      
                        
      .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床
      。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
      ，因此，在7:21之后起床對身體健康更加有益
      。打開臺燈
      。“一醒來
                
                  ！都看一眼吧
      ！.png" alt="立秋后幾點起床最健康
      ？！都看一眼吧
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      寶寶清脾胃推拿手法
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      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎？寶媽你好
      ，寶寶即使可以做小兒推拿
      。小兒推拿可以促進腸胃運動，從而促進消化吸收
                
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      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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