懷孕后這四種食物千萬(wàn)不能碰，看您吃過(guò)沒(méi)有！

盡量避免食用沒(méi)有完全煮熟的荷包蛋、單面煎蛋、豆?jié){或骨湯沖蛋等食物。

未經(jīng)高溫滅菌的牛奶及以這類(lèi)奶為原料制作的奶酪、冰激凌也要避免食用，如果準(zhǔn)媽媽們食用了上述食物則很可能感染李斯特菌和沙門(mén)氏菌，除了引發(fā)身體不適等，也會(huì)嚴(yán)重影響胎兒健康！

2.剛炸出來(lái)的雞肉是不是很誘惑?NONONO!油炸食物固然香酥美味，但不利于消化吸收，容易影響食欲。另外，經(jīng)油煎、炸、焗、烤等方法烹調(diào)后，碳水化合物很容易產(chǎn)生一種叫“丙烯酰胺”的物質(zhì)，會(huì)造成腹中寶寶腦部神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育延遲，導(dǎo)致體重過(guò)輕、頭圍縮小。所以，為了肚子里的寶寶，孕媽媽要遠(yuǎn)離油炸食品哦！

3.避免各種刺激性飲料：含咖啡因、酒精或咖啡堿的飲料。酒精會(huì)經(jīng)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒血流，造成胎兒生長(zhǎng)遲滯、點(diǎn)擊懷孕后您不知道的那些事兒···智力不足，也可能會(huì)有心臟、腦部等的畸形；食用含咖啡因的飲料會(huì)導(dǎo)致惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀；濃茶中的咖啡堿會(huì)加劇孕婦心臟及腎臟負(fù)擔(dān)，不利于胎兒發(fā)育。如果非要喝的話，可以選擇淡綠茶、淡花茶等。

4.腌制食物含有較多亞硝酸鹽，準(zhǔn)媽媽們一定要遠(yuǎn)離！

PS: ……

正處在孕期的女性，有哪些食物不能吃呢？

引言：女性如果想要一個(gè)健康的寶貝，備孕期間需要注意的問(wèn)題還是挺多的，衣食住行都要特別的注意，吃上面更是格外的重要，有些女性朋友并不太在意自己吃什么，那么今天咱們就一起來(lái)了解一下，正處在孕期的女性哪些食物是不能吃的呢？

罐頭類(lèi)食品

罐頭食品在制作過(guò)程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對(duì)健康成人影響不大，但孕婦食入罐頭食品則對(duì)健康不利。另外，罐頭食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞，所以孕婦堅(jiān)決不能吃罐頭食品。

所有含有酒精的飲料

懷孕后，任何含有酒精的飲料準(zhǔn)媽媽都不應(yīng)飲用。因?yàn)檫@些都可能通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒的血流，并造成損害，哪怕是啤酒或葡萄酒，其中有可能含有害的化學(xué)物質(zhì)如添加劑之類(lèi)，對(duì)胎兒的損害很難估計(jì)?？蓸?lè)型飲料也是準(zhǔn)媽媽禁喝的。一般可樂(lè)型飲料都含有咖啡因、可樂(lè)寧、色素等，過(guò)多的可樂(lè)寧、咖啡因進(jìn)入孕婦體內(nèi)后，會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，產(chǎn)生煩躁不安、呼吸加快、肥肉震顫、心動(dòng)過(guò)速、失眠、耳鳴、眼花等不良反應(yīng)。咖啡因還能通過(guò)胎盤(pán)作用于胎兒，使母體內(nèi)的胎兒直接受到咖啡因的不良影響，并發(fā)生胎兒死亡，出生時(shí)體重過(guò)低等中毒后果。

避免吃大型魚(yú)

美國(guó)食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚(yú)、鯊魚(yú)、鯖魚(yú)等大型魚(yú)類(lèi)，海產(chǎn)金槍魚(yú)罐頭不超過(guò)180克。河水、湖水和溪水中釣來(lái)的魚(yú)，可能含有細(xì)菌或受過(guò)化學(xué)污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚(yú)送到相關(guān)衛(wèi)生部門(mén)進(jìn)行一下檢驗(yàn)。當(dāng)然每周吃360克以下的魚(yú)是沒(méi)有危害的。

孕婦的體質(zhì)比較特殊，有哪些東西孕婦是絕對(duì)不能吃的？

孕婦的體質(zhì)是非常特殊的，孕婦在懷孕之后，飲食是格外的重要，特別是懷孕初期的一些女性。在懷孕初期的時(shí)候，很多的女性都沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)，所以她們懷孕的癥狀就會(huì)表現(xiàn)的特別的明顯。

山楂絕對(duì)不能觸碰

很多的孕婦在懷孕之后沒(méi)有胃口，所以他們就會(huì)吃一些酸的東西來(lái)開(kāi)胃，但是山楂對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)絕對(duì)不是一個(gè)好的食品。山楂會(huì)刺激到子宮的收縮，如果體質(zhì)比較弱的孕婦，可能會(huì)直接的流產(chǎn)。因此，小編建議各位孕婦，如果是孕吐比較厲害，想要吃一些酸的東西，可以多喝一些檸檬水，或者是用櫻桃葡萄的酸味水果進(jìn)行代替。

咖啡還有濃茶

咖啡里面含有咖啡因，而咖啡因會(huì)加速胎兒的心跳，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧，影響到胎兒的發(fā)育，最后胎兒在生出來(lái)之后，也會(huì)變成一個(gè)智障兒童。孕婦在懷孕之后并不是不能核查，只是不能喝濃茶，喝濃茶的話，就會(huì)影響到孕婦的身體，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)經(jīng)常處于一個(gè)興奮的狀態(tài)，孕婦就會(huì)覺(jué)得特別的累。因此，小編建議各位孕婦在懷孕之后最好是多喝一些白開(kāi)水，去掉濃茶以及咖啡。因?yàn)樵趹言兄笞约阂膊恍枰ぷ?，不需要耶穌于喝濃茶和咖啡，只會(huì)讓自己的身體變得更加的糟糕，也應(yīng)該趁著懷孕這個(gè)時(shí)期來(lái)改變這種習(xí)慣。

人參補(bǔ)品

有一些女性在懷孕之后覺(jué)得自己需要補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，所以就會(huì)吃很多的補(bǔ)品，但我們需要知道這些補(bǔ)品可能會(huì)讓我們滋補(bǔ)過(guò)多最終出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象。想要補(bǔ)身體，這也是很正常的一個(gè)現(xiàn)象，但這種補(bǔ)身體的方法是絕對(duì)不可采取的。一般一個(gè)月喝一次，這種補(bǔ)湯就可以了，足矣保證孕婦收獲到足夠的營(yíng)養(yǎng)。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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