孕媽警惕：這些容易造成胎兒畸形的食物!

你是不是也想生個健康寶寶呀

其實(shí)孕婦在懷孕期間的營養(yǎng)保證

是關(guān)乎寶寶的健康

所以孕媽咪的飲食是非常講究的

今天，給大家分享下

哪些食物容易造成胎兒畸形？

希望各位準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸要記住這些

也生一個健健康康的寶寶！

容易造成胎兒畸形的食物

醪糟，又稱糯米甜酒、酒釀

當(dāng)孕婦吃醪糟時，攝入的酒精就會直接使胎兒受到毒害，也能毫無阻擋地通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒大腦細(xì)胞的分裂受到阻礙，導(dǎo)致腦子發(fā)育不全，并造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙。

同時，還會造成胎兒某些器官的畸形。因此，孕媽媽為了孩子的健康，懷孕時莫要吃醪糟喲。

農(nóng)藥殘留的蔬果

孕媽如果食用了被農(nóng)藥、殺蟲藥污染的食物就可能引起胎兒畸形。

買來的蔬果應(yīng)先用水沖掉表面污物，再用清水浸泡不少于10分鐘。加入果蔬清洗劑可以增加農(nóng)藥的溶出。如此清洗浸泡2-3次，殘留的農(nóng)藥基本就可以清除啦。

久存的土豆

孕婦若長期大量食用含生物堿較高的土豆，蓄積體內(nèi)會產(chǎn)生致畸效應(yīng)。

含汞超標(biāo)的魚

汞進(jìn)入孕媽身體后可以破壞胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成寶寶的認(rèn)知能力低下。金槍魚、鯊魚、鯖魚王、旗魚和方頭魚等罐頭魚的汞含量都很高，都不建議孕媽吃。

咸魚、熏肉、腌菜、鹵肉

這些食物含有很高的亞硝酸銨類致癌物質(zhì)。孕婦長期食用，可能造成胎兒基因突變或者染色體畸變，導(dǎo)致胎兒畸形。

霉?fàn)€的蔬果、谷類

這些食物也含有大量的亞硝酸銨。蔫敗的蔬果和隔夜的食物不建議孕媽食用。

煎炸、焦糊的烤肉、烤魚

孕婦如果長期攝入這類含有大量的強(qiáng)致癌物質(zhì)雜環(huán)胺的食物，就可能影響胎兒神經(jīng)發(fā)育。

爆米花、松花蛋、啤酒

這類食物含鉛過高，過量攝入鉛會損傷中樞神經(jīng)細(xì)胞，影響智力，孕媽最好遠(yuǎn)離。

各類生肉

未煮熟的生豬、牛、羊、雞、鴨肉等，都可能含有弓形蟲，而孕婦如果感染弓形蟲則可能導(dǎo)致胎兒腦積水、小頭畸形、流產(chǎn)等。

大量的豬肝

豬肝因含有豐富的維生素及鐵等微量元素，對人體有很高的營養(yǎng)價值，鼓勵人們經(jīng)常食用。但是長期過量食入豬肝則可能維生素A中毒，孕婦則可能發(fā)生胎兒畸形。

濃茶、咖啡、巧克力和可樂因等

因含有一定的咖啡因，可影響神經(jīng)系統(tǒng)的正?；顒樱袐屢惨m度攝入。

茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì)，尤其是鞣酸，可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。

因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。

免責(zé)聲明：以上內(nèi)容源自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。

溫馨提示：

月子餐食譜順產(chǎn)月子餐食譜

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/63141.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 除了宮縮、見紅、破水，這6個信號也在···

下一篇: 夏日吃冷藏食品要謹(jǐn)防電冰箱腸炎