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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      大熱天吃冷飲反而更容易中暑
      
        
      
            柳華
            2023-07-18 22:31:33
        
      

        
      
           
      炎炎夏日，很多人喜歡喝上一杯冰鎮(zhèn)飲料等冷飲來降溫
        。其實
        ，這只是一時的享受，熱天吃冷飲反而易中暑
        。
      大量冷飲進入腸胃后
        ，會迅速帶來四種不良后果：一是過量飲用的冰鎮(zhèn)飲料，特別是碳酸飲料
      ，需要體內(nèi)水分稀釋
      ，使人體更易受暑熱侵襲
      ；二是食物過涼引起胃腸道痙攣性收縮，導(dǎo)致腹痛
      、腹瀉等癥狀
      ；三是吃了過涼的食物會增加心臟負擔(dān)，沖淡胃液
      ，影響消化
      ，引起惡心、嘔吐等
      ；四是冷飲進入體內(nèi)
      ，體內(nèi)溫度驟降，暑熱積聚在體內(nèi)某些部位無法散發(fā)
      ，使中暑的幾率加倍
      。以上幾點同時作用于人體，就容易使人中暑了
      。
      喝一杯熱茶其實是解暑的法寶
      。這是因為，飲用熱茶能促使毛孔張開
      ，促進汗腺的分泌
      ，體內(nèi)的大量水分通過皮膚上的毛孔滲出并蒸發(fā)掉，同時帶走體內(nèi)的熱量
      ，使降溫效果更好
      。此外，熱茶能起到良好的利尿作用
      ，使體內(nèi)多余熱量隨尿液排出體外
      。而且熱茶中的茶多酚、果膠
      、氨基酸
      、糖等物質(zhì)，可與口中唾液發(fā)生反應(yīng)
      ，滋潤口腔
      ，使人產(chǎn)生清涼的感覺。
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      吹空調(diào)，喝冷飲也會導(dǎo)致中暑
      ？
       夏天中暑已經(jīng)是常見的了
      ，大家知道其實長時間處在冷空氣環(huán)境下也會“冷中暑”
      ，大家知道什么是冷中暑嗎?來為大家整理有關(guān)于冷中暑資料，歡迎閱讀
      。
      吹空調(diào)
      ，喝冷飲也會導(dǎo)致中暑？炎炎夏日
      ，高溫不斷
      ，甚至超過36度，簡直就是在不斷地挑戰(zhàn)人類的極限
      。在大街上總是會看到一些“袒胸露乳”的民眾
      ，同時，冷飲也成為了人們的防暑神器
      。也有許多人會選擇用空調(diào)屋或者大冰淇淋來防中暑
      。可是這真的可以防中暑嗎
      ？
      近日
      ，臺灣25歲的妹紙，因工作長時間待在冷氣房
      ，再加上愛吃冷飲
      ，喝冷水最后居然神奇般的“中暑了”，但是這不大可能啊!但是
      ，確實是“中!暑!了!”這樣的“冷中暑”來的真的是猝不及防啊
      。最后只能通過刮痧祛除熱氣的方式治療，再看看這后背像是“溝壑”一般的紅條紋
      ，簡直是慘不忍睹啊!
      按理來說
      ，吃冷飲吹空調(diào)不會引起中暑吧，但是中醫(yī)周宗翰在接收《ETNEWS》采訪時告訴大家：“別以為待在冷氣室就不會中暑
      ，因冷氣室與室外溫度相差極大
      ，跑進跑出容易導(dǎo)致人體溫調(diào)節(jié)不及時從而導(dǎo)致不能有效散熱引發(fā)中暑。
      中暑滋味兒相當難受
      ，伴隨著嘔吐
      ，渾身乏力
      ，流鼻涕等各種癥狀的摧殘
      ，“中暑”與感冒是差不多的癥狀，但實際上還是有區(qū)別的
      。
      快速分辨中暑的方法有很多
      ，用雙指在眉間印堂一按，如果輕輕一按就出現(xiàn)了一條紅杠就說明
      ，你中暑了
      ，這種簡單實用的方法
      ，對于預(yù)防中暑那可是有很重要的作用哦
      中暑不是病，中起來真要命”一定要嚴格防暑
      ，當然
      ，中暑也是分好幾類人群的，比如長期暴露在室外工作的人;肥胖過度的人因為體內(nèi)不能更好的散熱因此很難排汗導(dǎo)致中暑(胖子寶寶們一定注意哦);常熬夜或者睡眠不足的人因為心肺功能底下導(dǎo)致中暑
      。
      多喝水
      ，也別刮痧，因為很疼!

      如何防中暑
      炎炎夏日如何防暑
      近幾日
      ，酷熱的天氣炙烤著三晉大地
      ，省城各大醫(yī)院因中暑而前來就診的人絡(luò)繹不絕。為此
      ，本版特將如何防暑降溫的小知識奉獻給大家
      ，但愿它能為你提供一份清涼、一份舒適
      。
      8種人易中暑
      和普通人相比
      ，一些身體素質(zhì)較差或有其他疾病的人更容易出現(xiàn)中暑問題，所以在炎熱的天氣里自己和家人就更要注意
      。
      老年人由于皮膚汗腺萎縮和循環(huán)系統(tǒng)功能衰退
      ，肌體散熱不暢。
      孕產(chǎn)婦因為懷孕或產(chǎn)后體力消耗大
      ，身體虛弱
      ，如果逗留在通風(fēng)不良、溫度較高的室內(nèi)
      ，就容易中暑
      。
      嬰幼兒的各系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，體溫調(diào)節(jié)功能差
      ，皮下脂肪又比較多
      ，對散熱不利。
      炎熱天氣會使心血管病患者的交感神經(jīng)興奮
      ，加重心血管的負荷
      。尤其是心臟功能不全的，他們體內(nèi)的熱量不能及時散發(fā)而積蓄
      ，所以容易中暑
      。糖尿病患者的機體對內(nèi)外環(huán)境溫度變化反應(yīng)遲鈍，雖然熱量已經(jīng)積蓄在體內(nèi)
      ，但病人的自覺癥狀卻出現(xiàn)得較晚
      ，易引起中暑。
      患一些感染性疾病的患者，因為細菌或病毒性感染可以使人體產(chǎn)生內(nèi)源性致熱原
      ，讓機體產(chǎn)熱加速
      。炎癥還能使機體釋放出一些物質(zhì)，使血管痙攣收縮
      ，更不利于散熱而容易中暑
      。
      營養(yǎng)不良的人因為營養(yǎng)素的缺乏使血壓下降，反射性地引起血管的收縮
      。他們還容易反復(fù)腹瀉
      ，導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂而中暑。
      服用抗組織胺藥
      、抗膽堿藥
      、安眠藥等的人也會產(chǎn)生血管收縮，使體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生障礙
      ，容易中暑
      。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)
      ，輸了健康。關(guān)注我
      ，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
      ，對您有益無害！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/63147.html.
      
          
      
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