秋后養(yǎng)生注意排排熱毒

季節(jié)雖說已經(jīng)立秋，可高溫濕熱天氣還在持續(xù)，這個時節(jié)正是排熱毒的好時機。當天氣悶熱時，還可使用一些解暑藥。

藿香正氣水

藿香正氣水(片、膠囊等劑型)是經(jīng)典方，也是最常用的清熱解暑藥，有解暑、化濕、和中的功效，針對的主要癥狀包括：頭昏、胸悶、嘔吐、腹瀉、脘腹脹痛等。在化濕的同時，藿香正氣類制劑亦可扶脾胃之氣。對中暑、以吐瀉為主的胃腸性感冒效果最好。如果作預防用，可每次服用治療用量的1/3。服藥期間，應忌食生冷食物。高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者以及兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者應在醫(yī)師指導下服用。

六一散

六一散是有名的解暑藥，配方又是最簡單的，由滑石、甘草以6∶1的配方組成，“六一散”也因此而得名。六一散清熱利尿，人中暑后往往會出現(xiàn)小便不利等癥狀，將六一散用涼開水調(diào)服即可。

人丹

人丹具有清熱解毒、祛暑止吐、清涼開竅的作用，還可用于退熱。對天氣炎熱導致的頭暈、頭痛、惡心、胸悶等，可每次10粒，含化或涼開水送服。嬰幼兒及兒童不宜服用。

十滴水

十滴水也是一種常用的解暑中藥，有祛暑、散寒、健胃的作用，特點是起效快，中暑后出現(xiàn)頭昏頭痛、惡心嘔吐、腹瀉時，可將2～5毫升十滴水溶于白開水中攪勻服下，中暑癥狀很快可以得到緩解。高溫作業(yè)前先喝些十滴水也有防暑的作用。同時要注意十滴水所含的藥物成分有一定毒性，不宜多服，兒童、哺乳期婦女、年老體弱者應在醫(yī)師指導下服用，孕婦禁用。

清暑益氣丸

清暑益氣丸能祛暑利濕、補氣生津，炎熱很容易讓人耗氣傷津，出現(xiàn)發(fā)熱、口渴、乏力、犯困、不思飲食、中暑兼有氣虛的表現(xiàn)。此藥由西洋參、知母、黃連等組成，不僅清暑祛濕，還益氣生津，特別適合體弱的老年人。

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