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繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說說感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望廣州的天氣熱得真早，夕陽從西窗射入，逼得人只能勉強穿一件單衣。書桌上的一盆“水橫枝”，是我先前沒有見過的：就是一段樹，只要浸在水中，枝葉便青蔥得可愛?？纯淳G葉，編編舊稿，總算也在做一點事。做著這等事，真是雖生之日，猶死之年，很可以驅(qū)除炎熱的。2、我有一時，曾經(jīng)屢次憶起兒時在故鄉(xiāng)所吃的蔬果：菱角、羅漢豆、茭白、香瓜。凡這些，都是極其鮮美可口的；都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑。后來，我在久別之后嘗到了，也不過如此；惟獨在記憶上，還有舊來的意味存留。他們也許要哄騙我一生，使我時時反顧。3、不知怎地我們便都笑了起來，是互相的嘲笑和悲哀。他眼睛還是那樣，然而奇怪，只這幾年，頭上卻有了白發(fā)了，但也許本來就有，我先前沒有留心到。他穿著很舊的布馬褂，破布鞋，顯得很寒素。談起自己的經(jīng)歷來，他說他后來沒有了學費，不能再留學，便回來了?；氐焦枢l(xiāng)之后，又受著輕蔑，排斥，迫害，幾乎無地可容?，F(xiàn)在是躲在鄉(xiāng)下，教著幾個小學生糊口。但因為有時覺得很氣悶，所以也趁了航船進城來。4、夜間獨坐在會館里，十分悲涼，又疑心這消息并不確，但無端又覺得這是極其可靠的，雖然并無證據(jù)。一點法子都沒有，只做了四首詩，后來曾在一種日報上發(fā)表，現(xiàn)在是將要忘記完了。只記得一首里的六句，起首四句是：“把酒論天下，先生小酒人，大圜猶酩酊，微醉合沉淪?！敝虚g忘掉兩句，末了是“舊朋云散盡，余亦等輕塵?！?5、每看見小學生歡天喜地地看著一本粗細的《兒童世界》之類，另想到別國的兒童用書的精美，自然要覺得中國兒童的可憐。但回憶起我和我的同窗小友的童年，卻不能不以為他幸福，給我們的永逝的韶光一個悲哀的吊唁。
我與父親不相見已二年余了，我最不能忘記的是他的背影。
那年冬天，祖母死了，父親的差使1也交卸了，正是禍不單行的日子。我從北京到徐州，打算跟著父親奔喪2回家。到徐州見著父親，看見滿院狼藉3的東西，又想起祖母，不禁簌簌地流下眼淚。父親說：“事已如此，不必難過，好在天無絕人之路！”
回家變賣典質(zhì)4，父親還了虧空；又借錢辦了喪事。這些日子，家中光景5很是慘澹，一半為了喪事，一半為了父親賦閑6。喪事完畢，父親要到南京謀事，我也要回北京念書，我們便同行。
到南京時，有朋友約去游逛，勾留7了一日；第二日上午便須渡江到浦口，下午上車北去。父親因為事忙，本已說定不送我，叫旅館里一個熟識的茶房8陪我同去。他再三囑咐茶房，甚是仔細。但他終于不放心，怕茶房不妥帖9；頗躊躇10了一會。其實我那年已二十歲，北京已來往過兩三次，是沒有什么要緊的了。他躊躇了一會，終于決定還是自己送我去。我再三勸他不必去；他只說：“不要緊，他們?nèi)ゲ缓?！?/p>
我們過了江，進了車站。我買票，他忙著照看行李。行李太多，得向腳夫11行些小費才可過去。他便又忙著和他們講價錢。我那時真是聰明過分，總覺他說話不大漂亮，非自己插嘴不可，但他終于講定了價錢；就送我上車。他給我揀定了靠車門的一張椅子；我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位。他囑我路上小心，夜里要警醒些，不要受涼。又囑托茶房好好照應我。我心里暗笑他的迂；他們只認得錢，托他們只是白托！而且我這樣大年紀的人，難道還不能料理自己么？我現(xiàn)在想想，我那時真是太聰明了。
我說道：“爸爸，你走吧?！彼囃饪戳丝?，說：“我買幾個橘子去。你就在此地，不要走動?！蔽铱茨沁呍屡_的柵欄外有幾個賣東西的等著顧客。走到那邊月臺，須穿過鐵道，須跳下去又爬上去。父親是一個胖子，走過去自然要費事些。我本來要去的，他不肯，只好讓他去。我看見他戴著黑布小帽，穿著黑布大馬褂12，深青布棉袍，蹣跚13地走到鐵道邊，慢慢探身下去，尚不大難。可是他穿過鐵道，要爬上那邊月臺，就不容易了。他用兩手攀著上面，兩腳再向上縮；他肥胖的身子向左微傾，顯出努力的樣子。這時我看見他的背影，我的淚很快地流下來了。我趕緊拭干了淚。怕他看見，也怕別人看見。我再向外看時，他已抱了朱紅的橘子往回走了。過鐵道時，他先將橘子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起橘子走。到這邊時，我趕緊去攙他。他和我走到車上，將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上。于是撲撲衣上的泥土，心里很輕松似的。過一會兒說：“我走了，到那邊來信！”我望著他走出去。他走了幾步，回過頭看見我，說：“進去吧，里邊沒人?！钡人谋秤盎烊雭韥硗娜死铮僬也恢?，我便進來坐下，我的眼淚又來了。
近幾年來，父親和我都是東奔西走，家中光景是一日不如一日。他少年出外謀生，獨力支持，做了許多大事。哪知老境卻如此頹唐！他觸目傷懷，自然情不能自已。情郁于中，自然要發(fā)之于外；家庭瑣屑便往往觸他之怒。他待我漸漸不同往日。但最近兩年不見，他終于忘卻我的不好，只是惦記著我，惦記著他的兒子。我北來后，他寫了一信給我，信中說道：“我身體平安，惟膀子疼痛厲害，舉箸14提筆，諸多不便，大約大去之期15不遠矣。”我讀到此處，在晶瑩的淚光中，又看見那肥胖的、青布棉袍黑布馬褂的背影。唉！我不知何時再能與他相見
我們那時有什么可看呢，只要略有圖畫的本子，就要被塾師，就是當時的“引導青年的前輩”禁止，呵斥，甚而至于打手心。我的小同學因為專讀“人之初性本善”讀得要枯燥而死了，只好偷偷地翻開第一葉，看那題著“文星高照”四個字的惡鬼一般的魁星像，來滿足他幼稚的愛美的天性。昨天看這個，今天也看這個，然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來。正如有句話說的好，二十幾歲的年輕人，正是出去闖天下的時候，二十幾歲不去闖天下，以后就會和常人一樣，為著生活而生活。對于現(xiàn)實的我來說，出于對未來的考慮，對父母的考慮，對身邊的人的考慮，我一個人來到了這個充滿忙碌的世界里，勉強的被接受。二十幾歲的我，能做些什么？我曾認真的想過，對于我來說，一個剛剛畢業(yè)的大學生，初出茅廬的小伙子，這樣的我，進入社會，我能做些什么。和其他人一樣，找一個普普通通的工作，將就著過著生活。那不是我想要的，我曾經(jīng)說過，我會給自己五年的時間去拼搏出一片屬于我的天下。那時的我，不在為生活的腳步而牽扯，那時的我可以帶著父母，家人去想去的地方，不在會為那一頓父母覺得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子，我不舍望有對少錢財，只希望在父母健在的時候，有更多的時間去陪他們?！?7、東京也無非是這樣。上野的櫻花爛熳的時節(jié)，望去確也象緋紅的輕云，但花下也缺不了成群結(jié)隊的“清國留學生”的速成班，頭頂上盤著大辮子，頂?shù)脤W生制帽的頂上高高聳起，形成一座富士山。也有解散辮子，盤得平的，除下帽來，油光可鑒，宛如小姑娘的發(fā)髻一般，還要將脖子扭幾扭。實在標致極了。8、那時的我才看到，為來的我該是個什么的樣子。未來的社會，未來的工作會是個什么的樣子。有人說：年輕人，一定要在二十幾歲的時候，就看到幾年后，十幾年后，甚至幾十年后的社會，自己，家人會是什么 的樣子。雖然現(xiàn)在的我，只能模糊的看到幾年后的樣子，但我相信現(xiàn)在我的這個決定是正確的，未來我的生活，也會因為這個決定而改變。我相信，未來的我會追的上我，任何一個同學的生活。不敢說是物質(zhì)上超越，至少不會差多少的。9、這種歡呼，是每看一片都有的，但在我，這一聲卻特別聽得刺耳。此后回到中來，我看見那些閑看槍斃犯人的人們，他們也何嘗不酒醉似的喝彩，——嗚呼，無法可想！但在那時那地，我的意見卻變化了。10、書的模樣，到現(xiàn)在還在眼前。可是從還在眼前的模樣來說，卻是一部刻印都十分粗拙的本子。紙張很黃；圖象也很壞，甚至于幾乎全用直線湊合，連動物的眼睛也都是長方形的。但那是我最為心愛的寶書，看起來，確是人面的獸；九頭的蛇；一腳的牛；袋子似的帝江；沒有頭而“以乳為目，以臍為口”，還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天。未來的日子里能繼續(xù)相伴——
2 ? 55 ? ? ? ? ? . ? ? ? ? ? ? . ? ? ? ? . ? ? ? ? .
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我的父親啊，辛苦了大半輩子，什么都沒有得到，最后還落得這樣一個下場，那場車禍，讓他徹底變成了一個四五歲的孩子。他整天和一群野孩子糾纏在一起，每天臟兮兮的，就知道傻笑，又因為總是輸游戲而哭著鼻子回家，抹著眼淚委屈的說他們欺負我，眼淚鼻涕繃在一起，一不小心還吸進嘴里，那叫一個惡心。你想想，他都活了半個世紀了，一把陳年老骨頭，和小兔崽子們玩游戲，不輸才怪呢。
父親剛變傻的那段日子里，我并沒有多少悲傷，反倒覺得一身輕松，無拘無束、自由自在。我想，終于沒有人再打我罵我管著我了。父親對我管教很嚴，他這人從來都不茍言笑，每天板著臉，放學一回家，他就逼我做作業(yè)，練習題，房間的書都快堆成了山，全是隔壁胡曉南家里借的。他也從來不和我聊生活，只會跟我談學習，講以前是如何如何的艱苦以及無窮盡的大道理，我和他的交流，除了這些就沒別的了，所以高中的時候我就很害怕回家，害怕給家里打電話，我可不想永遠束縛在他的那套古董思想里，因此很多事情我都與父親合不來，頂嘴、辯解、爭吵……什么事情都想和父親爭出個理所當然來，可惜每一次都以失敗結(jié)束，心中的怨氣不斷增長，總想逃離這個家，漸漸地，我和父親有了隔閡，交流也越來越少，直到后來，我在家里扮演的角色就像一位客人，拘謹、沉默、小心
很多月嫂和寶媽都知道，春季對寶寶來說是一個很好的發(fā)展時期，想要讓孩子快速發(fā)展，這個季節(jié)一定要好好把握住。
春季換新，寶寶的保暖護理不能松懈，除了注意保暖之外，飲食同樣不可忽視。此時一些已經(jīng)吃輔食的寶寶，很多月嫂和寶媽也在為如何添加輔食煩惱。
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我與父親不相見已二年余了，我最不能忘記的是他的背影。
那年冬天，祖母死了，父親的差使1也交卸了，正是禍不單行的日子。我從北京到徐州，打算跟著父親奔喪2回家。到徐州見著父親，看見滿院狼藉3的東西，又想起祖母，不禁簌簌地流下眼淚。父親說：“事已如此，不必難過，好在天無絕人之路！”
回家變賣典質(zhì)4，父親還了虧空；又借錢辦了喪事。這些日子，家中光景5很是慘澹，一半為了喪事，一半為了父親賦閑6。喪事完畢，父親要到南京謀事，我也要回北京念書，我們便同行。
到南京時，有朋友約去游逛，勾留7了一日；第二日上午便須渡江到浦口，下午上車北去。父親因為事忙，本已說定不送我，叫旅館里一個熟識的茶房8陪我同去。他再三囑咐茶房，甚是仔細。但他終于不放心，怕茶房不妥帖9；頗躊躇10了一會。其實我那年已二十歲，北京已來往過兩三次，是沒有什么要緊的了。他躊躇了一會，終于決定還是自己送我去。我再三勸他不必去；他只說：“不要緊，他們?nèi)ゲ缓?！?/p>
我們過了江，進了車站。我買票，他忙著照看行李。行李太多，得向腳夫11行些小費才可過去。他便又忙著和他們講價錢。我那時真是聰明過分，總覺他說話不大漂亮，非自己插嘴不可，但他終于講定了價錢；就送我上車。他給我揀定了靠車門的一張椅子；我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位。他囑我路上小心，夜里要警醒些，不要受涼。又囑托茶房好好照應我。我心里暗笑他的迂；他們只認得錢，托他們只是白托！而且我這樣大年紀的人，難道還不能料理自己么？我現(xiàn)在想想，我那時真是太聰明了。
我說道：“爸爸，你走吧?！彼囃饪戳丝?，說：“我買幾個橘子去。你就在此地，不要走動。”我看那邊月臺的柵欄外有幾個賣東西的等著顧客。走到那邊月臺，須穿過鐵道，須跳下去又爬上去。父親是一個胖子，走過去自然要費事些。我本來要去的，他不肯，只好讓他去。我看見他戴著黑布小帽，穿著黑布大馬褂12，深青布棉袍，蹣跚13地走到鐵道邊，慢慢探身下去，尚不大難?？墒撬┻^鐵道，要爬上那邊月臺，就不容易了。他用兩手攀著上面，兩腳再向上縮；他肥胖的身子向左微傾，顯出努力的樣子。這時我看見他的背影，我的淚很快地流下來了。我趕緊拭干了淚。怕他看見，也怕別人看見。我再向外看時，他已抱了朱紅的橘子往回走了。過鐵道時，他先將橘子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起橘子走。到這邊時，我趕緊去攙他。他和我走到車上，將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上。于是撲撲衣上的泥土，心里很輕松似的。過一會兒說：“我走了，到那邊來信！”我望著他走出去。他走了幾步，回過頭看見我，說：“進去吧，里邊沒人?！钡人谋秤盎烊雭韥硗娜死铮僬也恢耍冶氵M來坐下，我的眼淚又來了。
近幾年來，父親和我都是東奔西走，家中光景是一日不如一日。他少年出外謀生，獨力支持，做了許多大事。哪知老境卻如此頹唐！他觸目傷懷，自然情不能自已。情郁于中，自然要發(fā)之于外；家庭瑣屑便往往觸他之怒。他待我漸漸不同往日。但最近兩年不見，他終于忘卻我的不好，只是惦記著我，惦記著他的兒子。我北來后，他寫了一信給我，信中說道：“我身體平安，惟膀子疼痛厲害，舉箸14提筆，諸多不便，大約大去之期15不遠矣?！蔽易x到此處，在晶瑩的淚光中，又看見那肥胖的、青布棉袍黑布馬褂的背影。唉！我不知何時再能與他相見
我們那時有什么可看呢，只要略有圖畫的本子，就要被塾師，就是當時的“引導青年的前輩”禁止，呵斥，甚而至于打手心。我的小同學因為專讀“人之初性本善”讀得要枯燥而死了，只好偷偷地翻開第一葉，看那題著“文星高照”四個字的惡鬼一般的魁星像，來滿足他幼稚的愛美的天性。昨天看這個，今天也看這個，然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來。正如有句話說的好，二十幾歲的年輕人，正是出去闖天下的時候，二十幾歲不去闖天下，以后就會和常人一樣，為著生活而生活。對于現(xiàn)實的我來說，出于對未來的考慮，對父母的考慮，對身邊的人的考慮，我一個人來到了這個充滿忙碌的世界里，勉強的被接受。二十幾歲的我，能做些什么？我曾認真的想過，對于我來說，一個剛剛畢業(yè)的大學生，初出茅廬的小伙子，這樣的我，進入社會，我能做些什么。和其他人一樣，找一個普普通通的工作，將就著過著生活。那不是我想要的，我曾經(jīng)說過，我會給自己五年的時間去拼搏出一片屬于我的天下。那時的我，不在為生活的腳步而牽扯，那時的我可以帶著父母，家人去想去的地方，不在會為那一頓父母覺得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子，我不舍望有對少錢財，只希望在父母健在的時候，有更多的時間去陪他們?！?7、東京也無非是這樣。上野的櫻花爛熳的時節(jié)，望去確也象緋紅的輕云，但花下也缺不了成群結(jié)隊的“清國留學生”的速成班，頭頂上盤著大辮子，頂?shù)脤W生制帽的頂上高高聳起，形成一座富士山。也有解散辮子，盤得平的，除下帽來，油光可鑒，宛如小姑娘的發(fā)髻一般，還要將脖子扭幾扭。實在標致極了。8、那時的我才看到，為來的我該是個什么的樣子。未來的社會，未來的工作會是個什么的樣子。有人說：年輕人，一定要在二十幾歲的時候，就看到幾年后，十幾年后，甚至幾十年后的社會，自己，家人會是什么 的樣子。雖然現(xiàn)在的我，只能模糊的看到幾年后的樣子，但我相信現(xiàn)在我的這個決定是正確的，未來我的生活，也會因為這個決定而改變。我相信，未來的我會追的上我，任何一個同學的生活。不敢說是物質(zhì)上超越，至少不會差多少的。9、這種歡呼，是每看一片都有的，但在我，這一聲卻特別聽得刺耳。此后回到中來，我看見那些閑看槍斃犯人的人們，他們也何嘗不酒醉似的喝彩，——嗚呼，無法可想！但在那時那地，我的意見卻變化了。10、書的模樣，到現(xiàn)在還在眼前?？墒菑倪€在眼前的模樣來說，卻是一部刻印都十分粗拙的本子。紙張很黃；圖象也很壞，甚至于幾乎全用直線湊合，連動物的眼睛也都是長方形的。但那是我最為心愛的寶書，看起來，確是人面的獸；九頭的蛇；一腳的牛；袋子似的帝江；沒有頭而“以乳為目，以臍為口”，還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天。未來的日子里能繼續(xù)相伴——
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父親剛變傻的那段日子里，我并沒有多少悲傷，反倒覺得一身輕松，無拘無束、自由自在。我想，終于沒有人再打我罵我管著我了。父親對我管教很嚴，他這人從來都不茍言笑，每天板著臉，放學一回家，他就逼我做作業(yè)，練習題，房間的書都快堆成了山，全是隔壁胡曉南家里借的。他也從來不和我聊生活，只會跟我談學習，講以前是如何如何的艱苦以及無窮盡的大道理，我和他的交流，除了這些就沒別的了，所以高中的時候我就很害怕回家，害怕給家里打電話，我可不想永遠束縛在他的那套古董思想里，因此很多事情我都與父親合不來，頂嘴、辯解、爭吵……什么事情都想和父親爭出個理所當然來，可惜每一次都以失敗結(jié)束，心中的怨氣不斷增長，總想逃離這個家，漸漸地，我和父親有了隔閡，交流也越來越少，直到后來，我在家里扮演的角色就像一位客人，拘謹、沉默、小心
春季不懂怎么給寶寶選輔食？看過來，這幾點一定要注意！春季媽媽們在給寶寶選擇輔食時，首先應注意以下兩個方面：
1.忌太涼
春季氣溫不穩(wěn)定，時冷時暖，但大家也不要輕易忽視，因此食物還是要以溫熱為好，盡量不要給寶寶吃一些偏涼的食物。
2.忌過于油膩
春節(jié)期間，大家難免大吃大喝，油膩的食物也難以避免。但大人吃歸大人的，給寶寶添加輔食的時候，還是要避免一些油膩的食物，寶寶不易消化，還會影響食欲的睡眠。
對寶寶來說，最開始選擇輔食也是十分重要的，不僅要適當鍛煉到寶寶的咀嚼能力，方便后期戒奶，還要兼顧的寶寶的營養(yǎng)。因此大家千萬不要忽視，為了方便隨便給寶寶吃。
給大家推薦兩類適合春天給寶寶當輔食的食物，那就是山藥和海鮮。春季多吃這兩樣食物，不僅身體發(fā)育好，還能養(yǎng)胃長個子。
俗話說“冬吃根，秋吃果”，時令的蔬菜和水果是最營養(yǎng)和健康的。
這個季節(jié)做的最多的便是山藥。大米山藥粥，五谷雜糧飯，山藥排骨湯，藍莓山藥，幾乎哪種類型的菜譜都能看到山藥的身影。
常吃山藥還能增強寶寶身體的免疫力，改善寶寶口味，讓寶寶變得喜歡吃飯等好處。
海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，以及其他果蔬和肉類中不具備的微量元素。對寶寶的生長發(fā)育具有非常關(guān)鍵的作用。
想要寶寶長個子，在給寶寶做輔食的時候，可以經(jīng)常給寶寶輔食中添加一點海產(chǎn)類食物，比如魚、蝦等食物。
且魚蝦類食物中，還富含DHA，對于寶寶大腦發(fā)育，也是非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)，常吃有助于寶寶大腦更好地發(fā)育的，讓寶寶更加聰明。
不過與此同時，大家也要注意，給寶寶添加海鮮輔食的時候，要注意寶寶是否會過敏，第一次不要加太多，且種類不要太雜，方便觀察。
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我家有1歲女兒，從六個月開始添加輔食，民以食為天，嬰兒的輔食同樣重要。
有以下的注意事項供你參考：
1.分年齡段添加輔食，據(jù)說4-6月開始添加輔食，第一口輔食建議是含鐵米粉。我家女兒吃的是嘉寶的原味米粉。一勺米粉加30毫升的水或者奶?？梢杂媚谭叟菀部梢杂脺亻_水，看孩子喜歡哪一種。
2.添加輔食循序漸進，適應后再新增其他種類。比如米粉，吃3天左右，觀察大小便是否正常，有無過敏現(xiàn)象，然后可以加蛋黃，土豆泥，胡蘿卜等蔬菜。一歲之內(nèi)不建議吃蛋清，很容易過敏。
3.7-8月嬰兒可以補充肉泥，魚泥等，并且不用完全打成泥糊狀，可以適當粗一點，便于鍛煉寶寶牙齒。
4.除了飯菜，水果也要安排上。比如蘋果，香蕉等應季水果，能補充維生素，營養(yǎng)均衡。
5.輔食多樣化，便于吸引寶寶興趣。比如粥類，面條，蒸蛋等等。
6.時間把握方面，我家是先喝奶，下一頓吃輔食。這樣一天吃5-6頓飯，睡覺睡整夜。具體時間安排根據(jù)自家寶寶的日常作息來安排。
以上是我家女兒的輔食安排，希望對你有幫助。
添加輔食是嬰幼兒成長的一個關(guān)鍵時期。如果這個階段家長給嬰幼兒輔食添加不當,可能會影響到嬰幼兒的營養(yǎng)吸收和腸胃功能。6至18-24個月齡的階段是非常脆弱的時期，許多嬰兒從這一階段開始出現(xiàn)營養(yǎng)不良，它在很大程度上導致了世界范圍內(nèi)5歲以下嬰幼兒營養(yǎng)不良的高流行率。本章介紹了五種常見的嬰幼兒輔食喂養(yǎng)誤區(qū)，幫助家長更清晰地了解輔食添加的要點，正確規(guī)避喂養(yǎng)誤區(qū)。
誤區(qū)一：嬰兒的第一口輔食，自制米糊可替代成品米粉。
科學解讀：嬰幼兒處于快速生長發(fā)育期，尤其在5歲前，對鐵的需求日益增長，如果無法補充足量的鐵，容易誘發(fā)缺鐵性貧血癥。6個月以內(nèi)的嬰兒需要的鐵是0.3mg/d，主要是依靠胎兒期肝臟儲存的鐵來維持體內(nèi)鐵的需要;6個月到1歲的嬰兒，對鐵的需要量高達10mg/d，亟需從輔食中獲得滿足成長需要的鐵。而大米中鐵的含量較低，為0.9mg/100g。如果單純以自制米糊來喂養(yǎng)嬰兒，就無法為嬰兒有效補充足量的鐵。
因此，中國營養(yǎng)學會強調(diào)，嬰兒最先添加的輔食應該是富含鐵的高能量食物，如強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等。美國兒科學會也指出，嬰兒米粉和肉泥是嬰兒1歲前甚至是更大時候補充鐵元素的主要來源。其中嬰兒米粉容易被消化吸收，推薦選擇單一品種的谷物米粉，因為這些谷物引發(fā)過敏的可能性低，給嬰兒喂食時不容易引發(fā)過敏癥狀。
誤區(qū)二：可以在嬰兒輔食中加鹽等調(diào)味品，豐富食物口味。
科學解讀：嬰兒輔食應該保持淡口味，即保持原味，不加鹽、糖以及刺激性調(diào)味品。嬰兒吃淡口味的食物，一方面有利于更好地接受不同天然食物的口味，減少挑食、偏食的風險;另一方面能降低慢性疾病的發(fā)生幾率，如肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病等。
1歲內(nèi)的嬰兒基本能從天然食物中獲得鈉，主要是動物性食物，如1個雞蛋含鈉71mg，新鮮瘦豬肉含鈉65mg/100g，新鮮海蝦含鈉119mg/100g，加上從母乳中也能獲得鈉，能達到7-12月齡嬰兒鈉的適宜攝入量350mg/d，因此，1歲內(nèi)不建議給嬰兒添加鹽等調(diào)味品，13-24月齡幼兒可以開始少量嘗試淡口味的家庭食物，鈉的攝入量將明顯增加。
誤區(qū)三：嬰兒越遲吃輔食，越能預防食物過敏。
科學解讀：中國營養(yǎng)學會指出，4月齡前過早添加輔食容易引起嬰兒過敏，延遲易過敏食物添加不能預防嬰兒食物過敏的發(fā)生。我國嬰幼兒食物過敏的發(fā)生率在不斷增加，預防和阻斷食物過敏可以減少特應性皮炎、哮喘、過敏性鼻炎等過敏性疾病的發(fā)生。研究證實，給不到4個月的嬰兒添加輔食，會增加食物過敏的風險;但延遲添加雞蛋、魚、堅果、豆類、大麥、海鮮等易過敏的食物，并不能預防嬰幼兒食物過敏的發(fā)生，甚至可能增加食物過敏的風險。
為了減少食物過敏的發(fā)生，在添加時間上，嬰兒不滿4個月，消化系統(tǒng)未完善，不宜添加輔食;在輔食種類上，最好選擇單一品種的谷物米粉;在喂養(yǎng)方式上，給嬰兒嘗試新的食物，如果1-2天內(nèi)如果沒有出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、濕疹等不良反應，可繼續(xù)添加新的食物，否則要及時停止喂養(yǎng)，待癥狀消失后，再從小量開始嘗試。
誤區(qū)四：嬰幼兒不愛喝水，可以用果汁等飲品代替。
科學解讀：美國兒科學會建議，不要讓6個月以下嬰兒喝果汁，因為果汁不能給這個階段的嬰兒提供營養(yǎng)物質(zhì)。在6個月以后，嬰兒可以喝一定量的果汁，但是果汁并不能提供超過新鮮水果的營養(yǎng)物質(zhì)。如果讓嬰幼兒養(yǎng)成喝果汁而不喝水的習慣，可能會導致嬰幼兒長大后只愿意喝甜味飲料，增加超重和肥胖的風險。對于1-6歲的嬰幼兒來說，每天的果汁飲用量應限制在120-180ml。
嬰幼兒生長迅速，組織細胞增長時需要蓄積水分，但腎功能未發(fā)育完全，濃縮尿的能力較差，排尿量相對較多，對水的需要也相對較多。6個月到1歲的嬰兒，水的推薦量是900ml;1-2歲的幼兒，每天水的總攝入量應為1300ml。7個月的嬰兒開始吃輔食，從糊狀食物到固體食物都含有豐富的水，加上至少600ml/d的母乳或配方奶，經(jīng)計算可知每天能獲得900ml的水。1歲以上的嬰幼兒可以適當增加飲水，以白開水為主。
誤區(qū)五：添加輔食后就不需要再吃奶制品。
科學解讀：應讓嬰幼兒養(yǎng)成每天喝奶的習慣。奶類是一種營養(yǎng)成分豐富、組成比例適宜、易消化吸收、營養(yǎng)價值高的食品，市場上常見的主要有奶粉、液態(tài)奶、酸奶、奶酪等。7-9個月的嬰兒每天需保持600ml的奶量，10-12個月嬰兒每天奶量應為600ml，13-24個月的幼兒應每天維持500ml奶量。
1歲以內(nèi)的嬰兒所需的奶類應該由母乳或者配方奶粉提供，1-2歲的幼兒應喝全脂牛奶或脂肪含量為2%的牛奶，2歲后可以喝脫脂牛奶或者脂肪含量為1%的牛奶。中國營養(yǎng)學會推薦，嬰幼兒應該從小養(yǎng)成飲用牛奶、早餐吃奶酪、酸奶的習慣，增加優(yōu)質(zhì)鈣、蛋白質(zhì)和微量營養(yǎng)素的來源。
世界衛(wèi)生組織通過的新的嬰兒喂養(yǎng)報告，提倡在前六個月純母乳喂養(yǎng)，六個月以后在母乳喂養(yǎng)的基礎上添加食物，母乳喂養(yǎng)最好堅持到1歲以上，以奶類為主，其他食物為輔，這是我們把1歲內(nèi)為寶寶添加的食物叫做輔食的原因。目前我國衛(wèi)生部也提出建議在嬰兒進入第6個月后再添加輔助食物。但是具體到每個寶寶，該什么時候開始添加輔食，父母應視寶寶的 健康 及生長狀況決定，輔食添加時間應按寶寶成長需要而非完全由年齡來決定。
添加輔食前寶寶會給哪些信號？ 1.寶寶體重
是否給寶寶添加輔食還要考慮到寶寶的體重。增加輔食體重需要達到出生時的2倍，至少達到6千克。如果你的寶寶體重達到了這樣的增長標準，那么就可以考慮給寶寶做輔食添加的準備了。
2.寶寶有沒有想吃東西的行為？
如別人在他旁邊吃飯時他會感興趣，他可能還會來抓你的勺子，搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴里塞，說明他對吃飯有了興趣。這時你就可以開始學習如何給寶寶做輔食了。
3.寶寶發(fā)育是否成熟
當你的寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶著或靠著坐，胸能挺起來，頭能豎起來，寶寶可以通過轉(zhuǎn)頭、前傾、后仰等來表示想吃或不想吃，這樣就不會發(fā)生強迫喂食的情況。
4.寶寶是否有吃不飽的現(xiàn)象
比如說寶寶原來能一夜睡到天亮，現(xiàn)在卻經(jīng)常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短;每天母乳喂養(yǎng)次數(shù)增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處于饑餓狀態(tài)，一會兒就哭，一會兒就想吃。當寶寶在6個月前后出現(xiàn)生長加速期時，是開始添加輔食的最佳時機。
添加輔食需注意 1.過早
輔食添加太早易引起過敏、腹瀉等問題。有調(diào)查顯示，一些農(nóng)村地區(qū)的嬰兒在4個月或不到4個月就開始吃米糊，所以腹瀉發(fā)生非常普遍，還有一些孩子出現(xiàn)了消化道感染。另外，輔食添加如果太早會使母乳吸收量相對減少，而母乳的營養(yǎng)是最好的，這樣替代的結(jié)果得不償失。
2.過晚
輔食添加太晚的風險在于：嬰兒不能及時補充到足夠的營養(yǎng)。比如，母乳中鐵的含量是很少的，如果超過6個月不添加輔食，孩子就可能會患缺鐵性貧血。國際上一般認為，添加輔食最晚不能超過8個月。另外，半歲左右嬰兒進入味覺敏感期，及早添加輔食讓孩子接觸多種質(zhì)地或味道的食物，對日后避免偏食挑食有幫助。
3.寶寶生病
一定要避開生病的時候。如果遇到生病，最好適當推遲添加，以免引起消化功能紊亂。當病情較重時，原來已添加的輔食也要適當減少。
4.季節(jié)
在過去，梅雨季節(jié)食物容易腐爛變質(zhì)，而且嬰兒的體力也容易消耗，所以一般都避開這個時期。但是，緊跟著來到的夏季也容易使食物變質(zhì)，嬰兒的體力照樣容易消耗。結(jié)果，就要拖到秋天嬰兒才開始喂輔助食物，卻很難順利進行了。
現(xiàn)在生活水平高了，家家都有電冰箱，食物變質(zhì)的現(xiàn)象就少多了。當然，過分相信電冰箱也不太好。只要給嬰兒吃的食物新鮮些，做的時候注意衛(wèi)生，即使梅雨季節(jié)嬰兒胃腸功能比春秋時稍差些，但只要不勉強，根據(jù)嬰兒的具體情況進行的話，也照樣可以喂輔助食物。
什么時候給寶寶添加輔食？添加輔食注意什么？ 第一次添加輔食
剛開始添加輔食時，輔食只不過是吃奶之余的“余興節(jié)目”?？梢韵任蛊綍r一半的奶量，再開始試吃?？韶嘁稽c食物放在匙上，匙尖滿了就足夠。把匙放在寶寶的上下唇間就可以，不要往里送。如果她感到后舌部有食物，她會咬住匙。開始時，食物的味道及感受令她詫異，因此你要耐心和她說話，給她鼓勵。她可能很快會發(fā)現(xiàn)這種新食物令她的舌頭很愉快，于是痛快地吃完1湯匙果泥或菜泥，這時，要重新喂奶。
如果她感覺不喜歡，就會用舌頭頂出食物，請擦掉再試。如仍不喜歡，那可能是她不喜歡那種味道，可換一種接著嘗試。
記住，一定要用勺代替奶嘴。不要把輔食放進奶瓶里，而是盛入碗或杯內(nèi)用勺喂食寶寶，這樣能鍛煉寶寶嘴和舌的協(xié)調(diào)、吞咽能力。添加輔食時，不吃不強迫，少量嘗試。建議讓媽咪以外的人來喂食，因孩子見到媽咪后會條件反射地要求吃奶。
在出生6個月之后可以考慮添加輔食了，其中，輔食的添加一開始就是以泥狀食物和糊狀食物為主，原因是孩子太小，沒有牙齒，不能咀嚼食物，所以需要將輔食弄成泥狀或者是糊狀了，建議您可以給寶寶添加蛋黃，蛋黃要煮的老一些，開始時喂1/4個蛋黃，如果寶寶順利接受，大便無異常，可以喂食一周，然后第二周1/2個蛋黃，第三周，3/4個蛋黃，一個月就可以吃整個蛋黃了，一般在每天上午九點左右，寶寶吃奶前，添加蛋黃，吃完以后，再像平常一樣喝奶，奶量可以適當減少一些。
如果順利就可以徐徐漸進添加兩種輔食，上下午各一次。上午喂新添加的食物，下午喂已經(jīng)吃習慣了的食物，寶寶可以吃蛋黃，稀粥，嬰兒米粉，爛面條，各種蔬菜粥等，寶寶也開始長牙了，牙齦癢，要給寶寶準備磨牙的手指餅干。這個階段的寶寶要添加鈣和維生素AD.
我是照著英氏憶格分階輔食給寶寶準備的，他們家的分階輔食很容易就能看懂，像我家寶寶現(xiàn)在正是開始長牙的時候，就對應2階段的輔食，這樣更加科學，寶寶也吃得慣，我都不用操心了。
父母對于孩子都是非常關(guān)注的，但是小編覺得這個年齡階段的孩子身體非常脆弱，所以這個時候父母一定要細心照顧自己的小孩，這樣才能夠讓自己的小孩能夠健康的成長。給小孩子喂養(yǎng)輔食，應該特別注意哪些問題呢？
這些問題都是大家需要注重的問題，而且父母這個時候千萬不要急功近利，一定要循循善誘，一般來說，每增加一個新的輔食都需要四天或者是七天左右的時間。這個時候才能夠讓寶寶更好的吸收這些營養(yǎng)，并且不會讓寶寶出現(xiàn)一些問題。
現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！
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