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首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

100道寶寶最愛吃的美味輔食
,方便簡(jiǎn)單
,3個(gè)月不重樣!

推拿按摩助人為樂 2023-07-19 01:13:30

繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望廣州的天氣熱得真早

,夕陽(yáng)從西窗射入
,逼得人只能勉強(qiáng)穿一件單衣
。書桌上的一盆“水橫枝”,是我先前沒有見過(guò)的:就是一段樹
,只要浸在水中
,枝葉便青蔥得可愛
。看看綠葉,編編舊稿
,總算也在做一點(diǎn)事
。做著這等事,真是雖生之日
,猶死之年
,很可以驅(qū)除炎熱的。2
、我有一時(shí)
,曾經(jīng)屢次憶起兒時(shí)在故鄉(xiāng)所吃的蔬果:菱角、羅漢豆
、茭白
、香瓜。凡這些
,都是極其鮮美可口的
;都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑。后來(lái)
,我在久別之后嘗到了
,也不過(guò)如此;惟獨(dú)在記憶上
,還有舊來(lái)的意味存留
。他們也許要哄騙我一生,使我時(shí)時(shí)反顧
。3
、不知怎地我們便都笑了起來(lái),是互相的嘲笑和悲哀
。他眼睛還是那樣
,然而奇怪,只這幾年
,頭上卻有了白發(fā)了
,但也許本來(lái)就有,我先前沒有留心到
。他穿著很舊的布馬褂
,破布鞋
,顯得很寒素
。談起自己的經(jīng)歷來(lái),他說(shuō)他后來(lái)沒有了學(xué)費(fèi)
,不能再留學(xué)
,便回來(lái)了。回到故鄉(xiāng)之后
,又受著輕蔑
,排斥,迫害
,幾乎無(wú)地可容?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)在是躲在鄉(xiāng)下,教著幾個(gè)小學(xué)生糊口
。但因?yàn)橛袝r(shí)覺得很氣悶
,所以也趁了航船進(jìn)城來(lái)。4
、夜間獨(dú)坐在會(huì)館里
,十分悲涼,又疑心這消息并不確
,但無(wú)端又覺得這是極其可靠的
,雖然并無(wú)證據(jù)。一點(diǎn)法子都沒有
,只做了四首詩(shī)
,后來(lái)曾在一種日?qǐng)?bào)上發(fā)表,現(xiàn)在是將要忘記完了
。只記得一首里的六句
,起首四句是:“把酒論天下,先生小酒人
,大圜猶酩酊
,微醉合沉淪?div id="4qifd00" class="flower right">
!敝虚g忘掉兩句
,末了是“舊朋云散盡,余亦等輕塵
?div id="4qifd00" class="flower right">
!?5、每看見小學(xué)生歡天喜地地看著一本粗細(xì)的《兒童世界》之類
,另想到別國(guó)的兒童用書的精美
,自然要覺得中國(guó)兒童的可憐。但回憶起我和我的同窗小友的童年
,卻不能不以為他幸福
,給我們的永逝的韶光一個(gè)悲哀的吊唁。

我與父親不相見已二年余了

,我最不能忘記的是他的背影

那年冬天

,祖母死了,父親的差使1也交卸了
,正是禍不單行的日子
。我從北京到徐州,打算跟著父親奔喪2回家
。到徐州見著父親
,看見滿院狼藉3的東西,又想起祖母
,不禁簌簌地流下眼淚
。父親說(shuō):“事已如此,不必難過(guò)
,好在天無(wú)絕人之路
!”

,3個(gè)月不重樣

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回家變賣典質(zhì)4,父親還了虧空

;又借錢辦了喪事
。這些日子,家中光景5很是慘澹
,一半為了喪事
,一半為了父親賦閑6。喪事完畢
,父親要到南京謀事
,我也要回北京念書,我們便同行

到南京時(shí)

,有朋友約去游逛,勾留7了一日
;第二日上午便須渡江到浦口
,下午上車北去。父親因?yàn)槭旅?div id="d48novz" class="flower left">
,本已說(shuō)定不送我
,叫旅館里一個(gè)熟識(shí)的茶房8陪我同去。他再三囑咐茶房
,甚是仔細(xì)
。但他終于不放心,怕茶房不妥帖9
;頗躊躇10了一會(huì)
。其實(shí)我那年已二十歲
,北京已來(lái)往過(guò)兩三次
,是沒有什么要緊的了
。他躊躇了一會(huì),終于決定還是自己送我去
。我再三勸他不必去
;他只說(shuō):“不要緊,他們?nèi)ゲ缓?div id="4qifd00" class="flower right">
!?/p>

我們過(guò)了江

,進(jìn)了車站。我買票
,他忙著照看行李
。行李太多,得向腳夫11行些小費(fèi)才可過(guò)去
。他便又忙著和他們講價(jià)錢
。我那時(shí)真是聰明過(guò)分,總覺他說(shuō)話不大漂亮
,非自己插嘴不可
,但他終于講定了價(jià)錢;就送我上車
。他給我揀定了靠車門的一張椅子
;我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位。他囑我路上小心
,夜里要警醒些
,不要受涼。又囑托茶房好好照應(yīng)我
。我心里暗笑他的迂
;他們只認(rèn)得錢,托他們只是白托
!而且我這樣大年紀(jì)的人
,難道還不能料理自己么?我現(xiàn)在想想
,我那時(shí)真是太聰明了

我說(shuō)道:“爸爸,你走吧

?div id="d48novz" class="flower left">
!彼囃饪戳丝?div id="jfovm50" class="index-wrap">,說(shuō):“我買幾個(gè)橘子去
。你就在此地
,不要走動(dòng)
。”我看那邊月臺(tái)的柵欄外有幾個(gè)賣東西的等著顧客
。走到那邊月臺(tái)
,須穿過(guò)鐵道,須跳下去又爬上去
。父親是一個(gè)胖子
,走過(guò)去自然要費(fèi)事些。我本來(lái)要去的
,他不肯
,只好讓他去。我看見他戴著黑布小帽
,穿著黑布大馬褂12
,深青布棉袍,蹣跚13地走到鐵道邊
,慢慢探身下去
,尚不大難?div id="jfovm50" class="index-wrap">?墒撬┻^(guò)鐵道
,要爬上那邊月臺(tái),就不容易了
。他用兩手攀著上面
,兩腳再向上縮;他肥胖的身子向左微傾
,顯出努力的樣子
。這時(shí)我看見他的背影,我的淚很快地流下來(lái)了
。我趕緊拭干了淚
。怕他看見,也怕別人看見
。我再向外看時(shí)
,他已抱了朱紅的橘子往回走了。過(guò)鐵道時(shí)
,他先將橘子散放在地上
,自己慢慢爬下,再抱起橘子走
。到這邊時(shí)
,我趕緊去攙他。他和我走到車上
,將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上
。于是撲撲衣上的泥土
,心里很輕松似的。過(guò)一會(huì)兒說(shuō):“我走了
,到那邊來(lái)信
!”我望著他走出去。他走了幾步
,回過(guò)頭看見我
,說(shuō):“進(jìn)去吧
,里邊沒人
。”等他的背影混入來(lái)來(lái)往往的人里
,再找不著了
,我便進(jìn)來(lái)坐下,我的眼淚又來(lái)了

近幾年來(lái)

,父親和我都是東奔西走,家中光景是一日不如一日
。他少年出外謀生
,獨(dú)力支持,做了許多大事
。哪知老境卻如此頹唐
!他觸目傷懷,自然情不能自已
。情郁于中
,自然要發(fā)之于外;家庭瑣屑便往往觸他之怒
。他待我漸漸不同往日
。但最近兩年不見,他終于忘卻我的不好
,只是惦記著我
,惦記著他的兒子。我北來(lái)后
,他寫了一信給我
,信中說(shuō)道:“我身體平安,惟膀子疼痛厲害
,舉箸14提筆
,諸多不便,大約大去之期15不遠(yuǎn)矣
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!蔽易x到此處
,在晶瑩的淚光中,又看見那肥胖的
、青布棉袍黑布馬褂的背影
。唉!我不知何時(shí)再能與他相見

我們那時(shí)有什么可看呢

,只要略有圖畫的本子
,就要被塾師,就是當(dāng)時(shí)的“引導(dǎo)青年的前輩”禁止
,呵斥
,甚而至于打手心。我的小同學(xué)因?yàn)閷Wx“人之初性本善”讀得要枯燥而死了
,只好偷偷地翻開第一葉
,看那題著“文星高照”四個(gè)字的惡鬼一般的魁星像,來(lái)滿足他幼稚的愛美的天性
。昨天看這個(gè)
,今天也看這個(gè),然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來(lái)
。正如有句話說(shuō)的好
,二十幾歲的年輕人,正是出去闖天下的時(shí)候
,二十幾歲不去闖天下
,以后就會(huì)和常人一樣,為著生活而生活
。對(duì)于現(xiàn)實(shí)的我來(lái)說(shuō)
,出于對(duì)未來(lái)的考慮,對(duì)父母的考慮
,對(duì)身邊的人的考慮
,我一個(gè)人來(lái)到了這個(gè)充滿忙碌的世界里,勉強(qiáng)的被接受
。二十幾歲的我
,能做些什么?我曾認(rèn)真的想過(guò)
,對(duì)于我來(lái)說(shuō)
,一個(gè)剛剛畢業(yè)的大學(xué)生,初出茅廬的小伙子
,這樣的我
,進(jìn)入社會(huì),我能做些什么。和其他人一樣
,找一個(gè)普普通通的工作
,將就著過(guò)著生活。那不是我想要的
,我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)
,我會(huì)給自己五年的時(shí)間去拼搏出一片屬于我的天下。那時(shí)的我
,不在為生活的腳步而牽扯
,那時(shí)的我可以帶著父母,家人去想去的地方
,不在會(huì)為那一頓父母覺得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子
,我不舍望有對(duì)少錢財(cái),只希望在父母健在的時(shí)候
,有更多的時(shí)間去陪他們
?div id="m50uktp" class="box-center"> !?7
、東京也無(wú)非是這樣。上野的櫻花爛熳的時(shí)節(jié)
,望去確也象緋紅的輕云
,但花下也缺不了成群結(jié)隊(duì)的“清國(guó)留學(xué)生”的速成班,頭頂上盤著大辮子
,頂?shù)脤W(xué)生制帽的頂上高高聳起
,形成一座富士山。也有解散辮子
,盤得平的
,除下帽來(lái),油光可鑒
,宛如小姑娘的發(fā)髻一般
,還要將脖子扭幾扭。實(shí)在標(biāo)致極了
。8
、那時(shí)的我才看到,為來(lái)的我該是個(gè)什么的樣子
。未來(lái)的社會(huì)
,未來(lái)的工作會(huì)是個(gè)什么的樣子。有人說(shuō):年輕人
,一定要在二十幾歲的時(shí)候
,就看到幾年后,十幾年后,甚至幾十年后的社會(huì)
,自己
,家人會(huì)是什么 的樣子。雖然現(xiàn)在的我
,只能模糊的看到幾年后的樣子
,但我相信現(xiàn)在我的這個(gè)決定是正確的,未來(lái)我的生活
,也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)決定而改變
。我相信,未來(lái)的我會(huì)追的上我
,任何一個(gè)同學(xué)的生活
。不敢說(shuō)是物質(zhì)上超越,至少不會(huì)差多少的
。9
、這種歡呼,是每看一片都有的
,但在我
,這一聲卻特別聽得刺耳。此后回到中來(lái)
,我看見那些閑看槍斃犯人的人們
,他們也何嘗不酒醉似的喝彩,——嗚呼
,無(wú)法可想
!但在那時(shí)那地,我的意見卻變化了
。10
、書的模樣,到現(xiàn)在還在眼前
?div id="4qifd00" class="flower right">
?墒菑倪€在眼前的模樣來(lái)說(shuō),卻是一部刻印都十分粗拙的本子
。紙張很黃
;圖象也很壞,甚至于幾乎全用直線湊合
,連動(dòng)物的眼睛也都是長(zhǎng)方形的
。但那是我最為心愛的寶書,看起來(lái)
,確是人面的獸
;九頭的蛇
;一腳的牛;袋子似的帝江
;沒有頭而“以乳為目
,以臍為口”,還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天
。未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴——

2 ? 55 ? ? ? ? ? . ? ? ? ? ? ? . ? ? ? ? . ? ? ? ? .

?2

.,?.?'!'.,?''.,?,,,?,?,.2,?,,...!,2.

我的父親啊

,辛苦了大半輩子,什么都沒有得到
,最后還落得這樣一個(gè)下場(chǎng)
,那場(chǎng)車禍,讓他徹底變成了一個(gè)四五歲的孩子
。他整天和一群野孩子糾纏在一起
,每天臟兮兮的,就知道傻笑
,又因?yàn)榭偸禽斢螒蚨拗亲踊丶?div id="d48novz" class="flower left">
,抹著眼淚委屈的說(shuō)他們欺負(fù)我,眼淚鼻涕繃在一起
,一不小心還吸進(jìn)嘴里
,那叫一個(gè)惡心。你想想
,他都活了半個(gè)世紀(jì)了
,一把陳年老骨頭,和小兔崽子們玩游戲
,不輸才怪呢。

父親剛變傻的那段日子里

,我并沒有多少悲傷
,反倒覺得一身輕松,無(wú)拘無(wú)束
、自由自在
。我想,終于沒有人再打我罵我管著我了
。父親對(duì)我管教很嚴(yán)
,他這人從來(lái)都不茍言笑,每天板著臉
,放學(xué)一回家
,他就逼我做作業(yè),練習(xí)題
,房間的書都快堆成了山
,全是隔壁胡曉南家里借的。他也從來(lái)不和我聊生活,只會(huì)跟我談學(xué)習(xí)
,講以前是如何如何的艱苦以及無(wú)窮盡的大道理
,我和他的交流,除了這些就沒別的了
,所以高中的時(shí)候我就很害怕回家
,害怕給家里打電話,我可不想永遠(yuǎn)束縛在他的那套古董思想里
,因此很多事情我都與父親合不來(lái)
,頂嘴、辯解
、爭(zhēng)吵……什么事情都想和父親爭(zhēng)出個(gè)理所當(dāng)然來(lái)
,可惜每一次都以失敗結(jié)束,心中的怨氣不斷增長(zhǎng)
,總想逃離這個(gè)家
,漸漸地,我和父親有了隔閡
,交流也越來(lái)越少
,直到后來(lái),我在家里扮演的角色就像一位客人
,拘謹(jǐn)
、沉默、小心

寶寶輔食要點(diǎn):

1

、母乳是寶寶最好的口糧
,最好堅(jiān)持到自然離乳

2、不要過(guò)早給寶寶添加鹽

,1歲后再添加
,以免給寶寶腎臟增加負(fù)擔(dān)

3、半歲后再添加蛋黃

,1歲后再添加蛋白

4

、輔食從單一到多樣化,這樣才知道寶寶對(duì)哪些食物過(guò)敏

01.

6個(gè)月寶寶輔食

蘋果米糊

繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望廣州的天氣熱得真早

,夕陽(yáng)從西窗射入
,逼得人只能勉強(qiáng)穿一件單衣。書桌上的一盆“水橫枝”
,是我先前沒有見過(guò)的:就是一段樹
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。做著這等事
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,很可以驅(qū)除炎熱的
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,曾經(jīng)屢次憶起兒時(shí)在故鄉(xiāng)所吃的蔬果:菱角
、羅漢豆、茭白
、香瓜
。凡這些,都是極其鮮美可口的
;都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑
。后來(lái),我在久別之后嘗到了
,也不過(guò)如此
;惟獨(dú)在記憶上,還有舊來(lái)的意味存留
。他們也許要哄騙我一生
,使我時(shí)時(shí)反顧。3
、不知怎地我們便都笑了起來(lái)
,是互相的嘲笑和悲哀。他眼睛還是那樣
,然而奇怪
,只這幾年,頭上卻有了白發(fā)了
,但也許本來(lái)就有,我先前沒有留心到
。他穿著很舊的布馬褂
,破布鞋,顯得很寒素
。談起自己的經(jīng)歷來(lái)
,他說(shuō)他后來(lái)沒有了學(xué)費(fèi),不能再留學(xué)
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,所以也趁了航船進(jìn)城來(lái)
。4、夜間獨(dú)坐在會(huì)館里
,十分悲涼
,又疑心這消息并不確,但無(wú)端又覺得這是極其可靠的
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,后來(lái)曾在一種日?qǐng)?bào)上發(fā)表
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,起首四句是:“把酒論天下
,先生小酒人,大圜猶酩酊
,微醉合沉淪
。”中間忘掉兩句
,末了是“舊朋云散盡
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、每看見小學(xué)生歡天喜地地看著一本粗細(xì)的《兒童世界》之類,另想到別國(guó)的兒童用書的精美
,自然要覺得中國(guó)兒童的可憐
。但回憶起我和我的同窗小友的童年,卻不能不以為他幸福
,給我們的永逝的韶光一個(gè)悲哀的吊唁

我與父親不相見已二年余了,我最不能忘記的是他的背影

那年冬天

,祖母死了
,父親的差使1也交卸了,正是禍不單行的日子
。我從北京到徐州
,打算跟著父親奔喪2回家。到徐州見著父親
,看見滿院狼藉3的東西
,又想起祖母,不禁簌簌地流下眼淚
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,不必難過(guò),好在天無(wú)絕人之路
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回家變賣典質(zhì)4

,父親還了虧空;又借錢辦了喪事
。這些日子
,家中光景5很是慘澹,一半為了喪事
,一半為了父親賦閑6
。喪事完畢,父親要到南京謀事
,我也要回北京念書
,我們便同行。

到南京時(shí)

,有朋友約去游逛
,勾留7了一日;第二日上午便須渡江到浦口
,下午上車北去
。父親因?yàn)槭旅Γ疽颜f(shuō)定不送我
,叫旅館里一個(gè)熟識(shí)的茶房8陪我同去
。他再三囑咐茶房,甚是仔細(xì)
。但他終于不放心
,怕茶房不妥帖9;頗躊躇10了一會(huì)
。其實(shí)我那年已二十歲,北京已來(lái)往過(guò)兩三次
,是沒有什么要緊的了
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,終于決定還是自己送我去。我再三勸他不必去
;他只說(shuō):“不要緊
,他們?nèi)ゲ缓茫 ?/p>

我們過(guò)了江

,進(jìn)了車站
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,總覺他說(shuō)話不大漂亮,非自己插嘴不可
,但他終于講定了價(jià)錢
;就送我上車。他給我揀定了靠車門的一張椅子
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。他囑我路上小心,夜里要警醒些
,不要受涼
。又囑托茶房好好照應(yīng)我。我心里暗笑他的迂
;他們只認(rèn)得錢
,托他們只是白托!而且我這樣大年紀(jì)的人
,難道還不能料理自己么
?我現(xiàn)在想想,我那時(shí)真是太聰明了

我說(shuō)道:“爸爸

,你走吧?div id="4qifd00" class="flower right">
!彼囃饪戳丝?div id="4qifd00" class="flower right">
,說(shuō):“我買幾個(gè)橘子去。你就在此地
,不要走動(dòng)
。”我看那邊月臺(tái)的柵欄外有幾個(gè)賣東西的等著顧客。走到那邊月臺(tái)
,須穿過(guò)鐵道
,須跳下去又爬上去。父親是一個(gè)胖子
,走過(guò)去自然要費(fèi)事些
。我本來(lái)要去的,他不肯
,只好讓他去
。我看見他戴著黑布小帽,穿著黑布大馬褂12
,深青布棉袍
,蹣跚13地走到鐵道邊,慢慢探身下去
,尚不大難
。可是他穿過(guò)鐵道
,要爬上那邊月臺(tái)
,就不容易了。他用兩手攀著上面
,兩腳再向上縮
;他肥胖的身子向左微傾,顯出努力的樣子
。這時(shí)我看見他的背影
,我的淚很快地流下來(lái)了。我趕緊拭干了淚
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,也怕別人看見。我再向外看時(shí)
,他已抱了朱紅的橘子往回走了
。過(guò)鐵道時(shí),他先將橘子散放在地上
,自己慢慢爬下
,再抱起橘子走。到這邊時(shí)
,我趕緊去攙他
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,心里很輕松似的。過(guò)一會(huì)兒說(shuō):“我走了,到那邊來(lái)信
!”我望著他走出去
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,說(shuō):“進(jìn)去吧,里邊沒人
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!钡人谋秤盎烊雭?lái)來(lái)往往的人里,再找不著了
,我便進(jìn)來(lái)坐下
,我的眼淚又來(lái)了。

近幾年來(lái)

,父親和我都是東奔西走
,家中光景是一日不如一日。他少年出外謀生
,獨(dú)力支持
,做了許多大事。哪知老境卻如此頹唐
!他觸目傷懷
,自然情不能自已。情郁于中
,自然要發(fā)之于外
;家庭瑣屑便往往觸他之怒。他待我漸漸不同往日
。但最近兩年不見
,他終于忘卻我的不好,只是惦記著我
,惦記著他的兒子
。我北來(lái)后,他寫了一信給我
,信中說(shuō)道:“我身體平安
,惟膀子疼痛厲害,舉箸14提筆
,諸多不便
,大約大去之期15不遠(yuǎn)矣?div id="d48novz" class="flower left">
!蔽易x到此處
,在晶瑩的淚光中,又看見那肥胖的、青布棉袍黑布馬褂的背影
。唉
!我不知何時(shí)再能與他相見

我們那時(shí)有什么可看呢,只要略有圖畫的本子

,就要被塾師
,就是當(dāng)時(shí)的“引導(dǎo)青年的前輩”禁止,呵斥
,甚而至于打手心
。我的小同學(xué)因?yàn)閷Wx“人之初性本善”讀得要枯燥而死了,只好偷偷地翻開第一葉
,看那題著“文星高照”四個(gè)字的惡鬼一般的魁星像
,來(lái)滿足他幼稚的愛美的天性。昨天看這個(gè)
,今天也看這個(gè)
,然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來(lái)。正如有句話說(shuō)的好
,二十幾歲的年輕人
,正是出去闖天下的時(shí)候,二十幾歲不去闖天下
,以后就會(huì)和常人一樣
,為著生活而生活。對(duì)于現(xiàn)實(shí)的我來(lái)說(shuō)
,出于對(duì)未來(lái)的考慮
,對(duì)父母的考慮,對(duì)身邊的人的考慮
,我一個(gè)人來(lái)到了這個(gè)充滿忙碌的世界里
,勉強(qiáng)的被接受。二十幾歲的我
,能做些什么
?我曾認(rèn)真的想過(guò),對(duì)于我來(lái)說(shuō)
,一個(gè)剛剛畢業(yè)的大學(xué)生
,初出茅廬的小伙子,這樣的我
,進(jìn)入社會(huì)
,我能做些什么。和其他人一樣
,找一個(gè)普普通通的工作
,將就著過(guò)著生活
。那不是我想要的,我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)
,我會(huì)給自己五年的時(shí)間去拼搏出一片屬于我的天下
。那時(shí)的我,不在為生活的腳步而牽扯
,那時(shí)的我可以帶著父母
,家人去想去的地方,不在會(huì)為那一頓父母覺得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子
,我不舍望有對(duì)少錢財(cái)
,只希望在父母健在的時(shí)候,有更多的時(shí)間去陪他們
。” 7
、東京也無(wú)非是這樣
。上野的櫻花爛熳的時(shí)節(jié),望去確也象緋紅的輕云
,但花下也缺不了成群結(jié)隊(duì)的“清國(guó)留學(xué)生”的速成班
,頭頂上盤著大辮子,頂?shù)脤W(xué)生制帽的頂上高高聳起
,形成一座富士山
。也有解散辮子,盤得平的
,除下帽來(lái)
,油光可鑒,宛如小姑娘的發(fā)髻一般
,還要將脖子扭幾扭
。實(shí)在標(biāo)致極了。8
、那時(shí)的我才看到
,為來(lái)的我該是個(gè)什么的樣子。未來(lái)的社會(huì)
,未來(lái)的工作會(huì)是個(gè)什么的樣子
。有人說(shuō):年輕人,一定要在二十幾歲的時(shí)候
,就看到幾年后
,十幾年后,甚至幾十年后的社會(huì)
,自己
,家人會(huì)是什么 的樣子
。雖然現(xiàn)在的我,只能模糊的看到幾年后的樣子
,但我相信現(xiàn)在我的這個(gè)決定是正確的
,未來(lái)我的生活,也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)決定而改變
。我相信
,未來(lái)的我會(huì)追的上我,任何一個(gè)同學(xué)的生活
。不敢說(shuō)是物質(zhì)上超越
,至少不會(huì)差多少的。9
、這種歡呼
,是每看一片都有的,但在我
,這一聲卻特別聽得刺耳
。此后回到中來(lái),我看見那些閑看槍斃犯人的人們
,他們也何嘗不酒醉似的喝彩
,——嗚呼,無(wú)法可想
!但在那時(shí)那地
,我的意見卻變化了。10
、書的模樣
,到現(xiàn)在還在眼前?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?墒菑倪€在眼前的模樣來(lái)說(shuō)
,卻是一部刻印都十分粗拙的本子。紙張很黃
;圖象也很壞
,甚至于幾乎全用直線湊合,連動(dòng)物的眼睛也都是長(zhǎng)方形的
。但那是我最為心愛的寶書
,看起來(lái),確是人面的獸
;九頭的蛇
;一腳的牛;袋子似的帝江
;沒有頭而“以乳為目
,以臍為口”
,還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天。未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴——

2 ? 55 ? ? ? ? ? . ? ? ? ? ? ? . ? ? ? ? . ? ? ? ? .

?2

.,?.?'!'.,?''.,?,,,?,?,.2,?,,...!,2.

我的父親啊

,辛苦了大半輩子
,什么都沒有得到,最后還落得這樣一個(gè)下場(chǎng)
,那場(chǎng)車禍
,讓他徹底變成了一個(gè)四五歲的孩子。他整天和一群野孩子糾纏在一起
,每天臟兮兮的
,就知道傻笑,又因?yàn)榭偸禽斢螒蚨拗亲踊丶?div id="4qifd00" class="flower right">
,抹著眼淚委屈的說(shuō)他們欺負(fù)我
,眼淚鼻涕繃在一起,一不小心還吸進(jìn)嘴里
,那叫一個(gè)惡心
。你想想,他都活了半個(gè)世紀(jì)了
,一把陳年老骨頭,和小兔崽子們玩游戲
,不輸才怪呢

父親剛變傻的那段日子里,我并沒有多少悲傷

,反倒覺得一身輕松
,無(wú)拘無(wú)束、自由自在
。我想
,終于沒有人再打我罵我管著我了。父親對(duì)我管教很嚴(yán)
,他這人從來(lái)都不茍言笑
,每天板著臉,放學(xué)一回家
,他就逼我做作業(yè)
,練習(xí)題,房間的書都快堆成了山
,全是隔壁胡曉南家里借的
。他也從來(lái)不和我聊生活,只會(huì)跟我談學(xué)習(xí)
,講以前是如何如何的艱苦以及無(wú)窮盡的大道理
,我和他的交流
,除了這些就沒別的了,所以高中的時(shí)候我就很害怕回家
,害怕給家里打電話
,我可不想永遠(yuǎn)束縛在他的那套古董思想里,因此很多事情我都與父親合不來(lái)
,頂嘴
、辯解、爭(zhēng)吵……什么事情都想和父親爭(zhēng)出個(gè)理所當(dāng)然來(lái)
,可惜每一次都以失敗結(jié)束
,心中的怨氣不斷增長(zhǎng),總想逃離這個(gè)家
,漸漸地
,我和父親有了隔閡,交流也越來(lái)越少
,直到后來(lái)
,我在家里扮演的角色就像一位客人,拘謹(jǐn)
、沉默
、小心

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:蘋果泥具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效

,對(duì)寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用

用料:蘋果1個(gè)

、米粉若干

做法:

1、蘋果洗干凈切塊

、去核

2

、可用蒸蛋器將蘋果蒸熟

3、將蒸熟后的蘋果研磨成泥

4

、沖泡好米粉

5

、將蘋果泥、米粉攪拌即可

香蕉米糊

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:香蕉富含維生素和礦物質(zhì)

,容易消化
,適合在寶寶輔食第一階段添加

用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺

、可酌量加減)

做法:

1

、香蕉切斷,搗成泥

2

、加入4勺米粉到香蕉泥中

3

、加熱水并攪拌

香蕉菜泥粥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:西蘭花含鈣高,母乳喂養(yǎng)的寶寶相對(duì)來(lái)說(shuō)容易缺鈣些

,在輔食第一階段添加西蘭花也是不錯(cuò)的選擇
,不過(guò)寶寶消化能力還沒發(fā)展完全
,應(yīng)該將西蘭花搗成泥,寶寶更容易吸收

用料:小米適量

、西蘭花1朵、香蕉半根

繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望廣州的天氣熱得真早

,夕陽(yáng)從西窗射入
,逼得人只能勉強(qiáng)穿一件單衣。書桌上的一盆“水橫枝”
,是我先前沒有見過(guò)的:就是一段樹
,只要浸在水中,枝葉便青蔥得可愛
?div id="d48novz" class="flower left">
?纯淳G葉,編編舊稿
,總算也在做一點(diǎn)事
。做著這等事,真是雖生之日
,猶死之年
,很可以驅(qū)除炎熱的。2
、我有一時(shí)
,曾經(jīng)屢次憶起兒時(shí)在故鄉(xiāng)所吃的蔬果:菱角、羅漢豆
、茭白、香瓜
。凡這些
,都是極其鮮美可口的;都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑
。后來(lái)
,我在久別之后嘗到了,也不過(guò)如此
;惟獨(dú)在記憶上
,還有舊來(lái)的意味存留。他們也許要哄騙我一生
,使我時(shí)時(shí)反顧
。3、不知怎地我們便都笑了起來(lái)
,是互相的嘲笑和悲哀
。他眼睛還是那樣
,然而奇怪,只這幾年
,頭上卻有了白發(fā)了
,但也許本來(lái)就有,我先前沒有留心到
。他穿著很舊的布馬褂
,破布鞋,顯得很寒素
。談起自己的經(jīng)歷來(lái)
,他說(shuō)他后來(lái)沒有了學(xué)費(fèi),不能再留學(xué)
,便回來(lái)了
。回到故鄉(xiāng)之后
,又受著輕蔑
,排斥,迫害
,幾乎無(wú)地可容?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)在是躲在鄉(xiāng)下,教著幾個(gè)小學(xué)生糊口
。但因?yàn)橛袝r(shí)覺得很氣悶
,所以也趁了航船進(jìn)城來(lái)。4
、夜間獨(dú)坐在會(huì)館里
,十分悲涼,又疑心這消息并不確
,但無(wú)端又覺得這是極其可靠的
,雖然并無(wú)證據(jù)。一點(diǎn)法子都沒有
,只做了四首詩(shī)
,后來(lái)曾在一種日?qǐng)?bào)上發(fā)表,現(xiàn)在是將要忘記完了
。只記得一首里的六句
,起首四句是:“把酒論天下,先生小酒人
,大圜猶酩酊
,微醉合沉淪。”中間忘掉兩句
,末了是“舊朋云散盡
,余亦等輕塵?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?5
、每看見小學(xué)生歡天喜地地看著一本粗細(xì)的《兒童世界》之類,另想到別國(guó)的兒童用書的精美
,自然要覺得中國(guó)兒童的可憐
。但回憶起我和我的同窗小友的童年,卻不能不以為他幸福
,給我們的永逝的韶光一個(gè)悲哀的吊唁

我與父親不相見已二年余了,我最不能忘記的是他的背影

那年冬天

,祖母死了,父親的差使1也交卸了
,正是禍不單行的日子
。我從北京到徐州,打算跟著父親奔喪2回家
。到徐州見著父親
,看見滿院狼藉3的東西,又想起祖母
,不禁簌簌地流下眼淚
。父親說(shuō):“事已如此,不必難過(guò)
,好在天無(wú)絕人之路
!”

回家變賣典質(zhì)4,父親還了虧空

;又借錢辦了喪事
。這些日子,家中光景5很是慘澹
,一半為了喪事,一半為了父親賦閑6
。喪事完畢
,父親要到南京謀事,我也要回北京念書
,我們便同行

到南京時(shí),有朋友約去游逛,勾留7了一日

;第二日上午便須渡江到浦口
,下午上車北去。父親因?yàn)槭旅?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,本已說(shuō)定不送我
,叫旅館里一個(gè)熟識(shí)的茶房8陪我同去。他再三囑咐茶房
,甚是仔細(xì)
。但他終于不放心,怕茶房不妥帖9
;頗躊躇10了一會(huì)
。其實(shí)我那年已二十歲,北京已來(lái)往過(guò)兩三次
,是沒有什么要緊的了
。他躊躇了一會(huì),終于決定還是自己送我去
。我再三勸他不必去
;他只說(shuō):“不要緊,他們?nèi)ゲ缓?div id="m50uktp" class="box-center"> !?/p>

我們過(guò)了江

,進(jìn)了車站。我買票
,他忙著照看行李
。行李太多,得向腳夫11行些小費(fèi)才可過(guò)去
。他便又忙著和他們講價(jià)錢
。我那時(shí)真是聰明過(guò)分,總覺他說(shuō)話不大漂亮
,非自己插嘴不可
,但他終于講定了價(jià)錢;就送我上車
。他給我揀定了靠車門的一張椅子
;我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位。他囑我路上小心
,夜里要警醒些
,不要受涼。又囑托茶房好好照應(yīng)我
。我心里暗笑他的迂
;他們只認(rèn)得錢,托他們只是白托!而且我這樣大年紀(jì)的人
,難道還不能料理自己么
?我現(xiàn)在想想,我那時(shí)真是太聰明了

我說(shuō)道:“爸爸

,你走吧?div id="4qifd00" class="flower right">
!彼囃饪戳丝?div id="4qifd00" class="flower right">
,說(shuō):“我買幾個(gè)橘子去。你就在此地
,不要走動(dòng)
。”我看那邊月臺(tái)的柵欄外有幾個(gè)賣東西的等著顧客
。走到那邊月臺(tái)
,須穿過(guò)鐵道
,須跳下去又爬上去
。父親是一個(gè)胖子
,走過(guò)去自然要費(fèi)事些
。我本來(lái)要去的,他不肯
,只好讓他去
。我看見他戴著黑布小帽
,穿著黑布大馬褂12
,深青布棉袍
,蹣跚13地走到鐵道邊,慢慢探身下去
,尚不大難
。可是他穿過(guò)鐵道
,要爬上那邊月臺(tái)
,就不容易了。他用兩手攀著上面
,兩腳再向上縮
;他肥胖的身子向左微傾,顯出努力的樣子
。這時(shí)我看見他的背影
,我的淚很快地流下來(lái)了。我趕緊拭干了淚
。怕他看見,也怕別人看見。我再向外看時(shí)
,他已抱了朱紅的橘子往回走了
。過(guò)鐵道時(shí),他先將橘子散放在地上
,自己慢慢爬下
,再抱起橘子走。到這邊時(shí)
,我趕緊去攙他
。他和我走到車上,將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上
。于是撲撲衣上的泥土
,心里很輕松似的。過(guò)一會(huì)兒說(shuō):“我走了
,到那邊來(lái)信
!”我望著他走出去。他走了幾步
,回過(guò)頭看見我
,說(shuō):“進(jìn)去吧,里邊沒人
?div id="d48novz" class="flower left">
!钡人谋秤盎烊雭?lái)來(lái)往往的人里,再找不著了
,我便進(jìn)來(lái)坐下
,我的眼淚又來(lái)了。

近幾年來(lái)

,父親和我都是東奔西走
,家中光景是一日不如一日。他少年出外謀生
,獨(dú)力支持
,做了許多大事。哪知老境卻如此頹唐
!他觸目傷懷
,自然情不能自已。情郁于中
,自然要發(fā)之于外
;家庭瑣屑便往往觸他之怒。他待我漸漸不同往日
。但最近兩年不見
,他終于忘卻我的不好
,只是惦記著我,惦記著他的兒子
。我北來(lái)后
,他寫了一信給我,信中說(shuō)道:“我身體平安
,惟膀子疼痛厲害
,舉箸14提筆,諸多不便
,大約大去之期15不遠(yuǎn)矣
。”我讀到此處
,在晶瑩的淚光中
,又看見那肥胖的、青布棉袍黑布馬褂的背影
。唉
!我不知何時(shí)再能與他相見

我們那時(shí)有什么可看呢,只要略有圖畫的本子

,就要被塾師
,就是當(dāng)時(shí)的“引導(dǎo)青年的前輩”禁止,呵斥
,甚而至于打手心
。我的小同學(xué)因?yàn)閷Wx“人之初性本善”讀得要枯燥而死了,只好偷偷地翻開第一葉
,看那題著“文星高照”四個(gè)字的惡鬼一般的魁星像
,來(lái)滿足他幼稚的愛美的天性。昨天看這個(gè)
,今天也看這個(gè)
,然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來(lái)。正如有句話說(shuō)的好
,二十幾歲的年輕人
,正是出去闖天下的時(shí)候,二十幾歲不去闖天下
,以后就會(huì)和常人一樣
,為著生活而生活。對(duì)于現(xiàn)實(shí)的我來(lái)說(shuō)
,出于對(duì)未來(lái)的考慮
,對(duì)父母的考慮,對(duì)身邊的人的考慮
,我一個(gè)人來(lái)到了這個(gè)充滿忙碌的世界里
,勉強(qiáng)的被接受
。二十幾歲的我,能做些什么
?我曾認(rèn)真的想過(guò)
,對(duì)于我來(lái)說(shuō),一個(gè)剛剛畢業(yè)的大學(xué)生
,初出茅廬的小伙子,這樣的我
,進(jìn)入社會(huì)
,我能做些什么。和其他人一樣
,找一個(gè)普普通通的工作
,將就著過(guò)著生活。那不是我想要的
,我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)
,我會(huì)給自己五年的時(shí)間去拼搏出一片屬于我的天下。那時(shí)的我
,不在為生活的腳步而牽扯
,那時(shí)的我可以帶著父母,家人去想去的地方
,不在會(huì)為那一頓父母覺得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子
,我不舍望有對(duì)少錢財(cái),只希望在父母健在的時(shí)候
,有更多的時(shí)間去陪他們
。” 7
、東京也無(wú)非是這樣
。上野的櫻花爛熳的時(shí)節(jié),望去確也象緋紅的輕云
,但花下也缺不了成群結(jié)隊(duì)的“清國(guó)留學(xué)生”的速成班
,頭頂上盤著大辮子,頂?shù)脤W(xué)生制帽的頂上高高聳起
,形成一座富士山
。也有解散辮子,盤得平的
,除下帽來(lái)
,油光可鑒,宛如小姑娘的發(fā)髻一般
,還要將脖子扭幾扭
。實(shí)在標(biāo)致極了
。8、那時(shí)的我才看到
,為來(lái)的我該是個(gè)什么的樣子
。未來(lái)的社會(huì),未來(lái)的工作會(huì)是個(gè)什么的樣子
。有人說(shuō):年輕人
,一定要在二十幾歲的時(shí)候,就看到幾年后
,十幾年后
,甚至幾十年后的社會(huì),自己
,家人會(huì)是什么 的樣子
。雖然現(xiàn)在的我,只能模糊的看到幾年后的樣子
,但我相信現(xiàn)在我的這個(gè)決定是正確的
,未來(lái)我的生活,也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)決定而改變
。我相信
,未來(lái)的我會(huì)追的上我,任何一個(gè)同學(xué)的生活
。不敢說(shuō)是物質(zhì)上超越
,至少不會(huì)差多少的。9
、這種歡呼
,是每看一片都有的,但在我
,這一聲卻特別聽得刺耳
。此后回到中來(lái),我看見那些閑看槍斃犯人的人們
,他們也何嘗不酒醉似的喝彩
,——嗚呼,無(wú)法可想
!但在那時(shí)那地
,我的意見卻變化了。10
、書的模樣
,到現(xiàn)在還在眼前?div id="m50uktp" class="box-center"> ?墒菑倪€在眼前的模樣來(lái)說(shuō)
,卻是一部刻印都十分粗拙的本子
。紙張很黃;圖象也很壞
,甚至于幾乎全用直線湊合
,連動(dòng)物的眼睛也都是長(zhǎng)方形的。但那是我最為心愛的寶書
,看起來(lái)
,確是人面的獸;九頭的蛇
;一腳的牛
;袋子似的帝江;沒有頭而“以乳為目
,以臍為口”,還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天
。未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴——

2 ? 55 ? ? ? ? ? . ? ? ? ? ? ? . ? ? ? ? . ? ? ? ? .

?2

.,?.?'!'.,?''.,?,,,?,?,.2,?,,...!,2.

我的父親啊

,辛苦了大半輩子,什么都沒有得到
,最后還落得這樣一個(gè)下場(chǎng)
,那場(chǎng)車禍,讓他徹底變成了一個(gè)四五歲的孩子
。他整天和一群野孩子糾纏在一起
,每天臟兮兮的,就知道傻笑
,又因?yàn)榭偸禽斢螒蚨拗亲踊丶?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,抹著眼淚委屈的說(shuō)他們欺負(fù)我,眼淚鼻涕繃在一起
,一不小心還吸進(jìn)嘴里
,那叫一個(gè)惡心。你想想
,他都活了半個(gè)世紀(jì)了
,一把陳年老骨頭,和小兔崽子們玩游戲
,不輸才怪呢

父親剛變傻的那段日子里,我并沒有多少悲傷

,反倒覺得一身輕松
,無(wú)拘無(wú)束、自由自在
。我想
,終于沒有人再打我罵我管著我了
。父親對(duì)我管教很嚴(yán),他這人從來(lái)都不茍言笑
,每天板著臉
,放學(xué)一回家,他就逼我做作業(yè)
,練習(xí)題
,房間的書都快堆成了山,全是隔壁胡曉南家里借的
。他也從來(lái)不和我聊生活
,只會(huì)跟我談學(xué)習(xí),講以前是如何如何的艱苦以及無(wú)窮盡的大道理
,我和他的交流
,除了這些就沒別的了,所以高中的時(shí)候我就很害怕回家
,害怕給家里打電話
,我可不想永遠(yuǎn)束縛在他的那套古董思想里,因此很多事情我都與父親合不來(lái)
,頂嘴
、辯解、爭(zhēng)吵……什么事情都想和父親爭(zhēng)出個(gè)理所當(dāng)然來(lái)
,可惜每一次都以失敗結(jié)束
,心中的怨氣不斷增長(zhǎng),總想逃離這個(gè)家
,漸漸地
,我和父親有了隔閡,交流也越來(lái)越少
,直到后來(lái)
,我在家里扮演的角色就像一位客人,拘謹(jǐn)
、沉默
、小心

做法:

1、香蕉塊與小米同煮

2

、西蘭花下水焯去農(nóng)藥
、切碎

3、將壓成菜泥的西蘭花倒進(jìn)香蕉小米粥即可

牛奶蛋黃米湯糊

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:此款搭配富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)

,蛋黃中還含有豐富的卵磷脂
,對(duì)寶寶生長(zhǎng)和大腦發(fā)育有好處。

用料:大米一小碗、雞蛋一個(gè)

、奶粉若干

做法:

1

、將大米用涼水泡軟,后熬成粥

2

、取雞蛋一個(gè)
,用蒸蛋器蒸熟

3、雞蛋蒸熟后

,取出蛋黃
,并搗成泥(1歲內(nèi)小孩不要吃蛋白喔)

4、奶粉沖泡后

,將蛋黃泥
、大米粥,均勻攪拌即可

棗泥米糊

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:紅棗有健脾益胃

、補(bǔ)氣養(yǎng)血
、養(yǎng)血安神的功效

用料:紅棗3顆、米粉適量

做法:

1

、紅棗去核
,加適量開水,上鍋蒸10分鐘

2

、把蒸熟的棗塊放篩子上壓膜,取得棗泥

3

、米粉沖調(diào)好后
,加入棗泥攪拌均勻

02.

7個(gè)月寶寶輔食

紫薯紫米粥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:紫薯含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富,而且纖維素含量高

,有助于便秘寶寶排便

用料:紫薯1個(gè)、大米2份小米1.5份黑米0.5份(單位:1份約為奶粉1勺)寶寶第一次添加輔食應(yīng)該逐一添加

,如果還沒嘗試以上食料
,不可以全部一起添加喔。所以這個(gè)寶寶粥適合第二輔食階段的寶寶

做法:

1

、大米,小米
,黑米清水洗一遍

2

、紫薯去皮(紫薯去皮馬上放到水里浸泡,不然就會(huì)變黑)

3

、紫薯切成丁
,和三米一起混合上鍋煮,煮至粥里粘稠(根據(jù)寶寶的咀嚼能力)

4、取出盛碗即可

。溫馨提示:圖片中圣女果是為裝飾用
,不可以喂給寶寶食用喔

山藥胡蘿卜粥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:山藥含有多種微量元素,例如鉀

、鈣和維生素C
。有健脾益胃的功效,對(duì)小孩有強(qiáng)身健魄的作用

用料:大米小米各1份

、山藥一截、胡蘿卜一截(單位:1份約為奶粉1勺)

做法:

1

、大米
、小米洗凈

2、山藥去皮切片

3

、山藥和大米小米一起同煮

4

、胡蘿卜去皮搗成泥

5、加入山藥

、大米
、小米同煮

胡蘿卜銀鱈魚粥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:胡蘿卜富含維生素A,銀鱈魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高

,被葡萄牙人稱為液體的黃金
,富含維生素A、蛋白質(zhì)
、維生素D
、鈣等

做法:

1、鱈魚

、胡蘿卜分別蒸熟
,搗成泥

2、大米洗凈煮成粥

3

、胡蘿卜銀鱈魚粥完成

雙米紅棗稀粥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:具有健脾胃

、補(bǔ)氣血的功效,對(duì)嬰兒缺鐵性貧血
、脾虛消化不良有較好的防治作用

用料:紅棗若干、大米小米若干

1

、紅棗去核
、蒸熟

2、大小米熬成粥(4-6個(gè)月寶寶可將大小米過(guò)濾出汁

,用米汁代替粥)

3

、將棗泥倒入粥中即可

芝麻核桃紅棗粥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:核桃健腦,芝麻補(bǔ)鈣人人都知道的呀

用料:大米小米各兩份

、核桃仁一顆
、芝麻一份大棗2粒(單位:1份約為1奶粉勺)

做法:

1、大小米淘凈

2

、棗去核
,和二米同煮

3、核桃仁研磨成粉

4

、芝麻用攪拌機(jī)攪拌成泥

5

、待粥煮熟時(shí),放入芝麻泥
、核桃粉

6

、再煮2分鐘即可

黃魚泥青菜粥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:魚含蛋白質(zhì)豐富,有助于促進(jìn)寶寶眼睛和智力的發(fā)育

用料:小黃魚1條

、青菜若干
、大米若干

做法:

1、大米熬粥

2

、熬粥時(shí)
,可將小黃魚放在上面一起蒸熟

3、1個(gè)半小時(shí)后

,小黃魚拿出來(lái)挑刺留肉再壓碎備用

4

、青菜打磨留著汁,倒入稀飯里面再煮幾分鐘

5

、稀飯煮開盛適量放入魚肉里攪拌均勻即可

土豆胡蘿卜肉泥粥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:土豆蛋白質(zhì)

、氨基酸含量豐富,胡蘿卜也有促進(jìn)寶寶眼睛發(fā)育的作用喔

用料:土豆1個(gè)

、1/3個(gè)胡蘿卜
、牛肉或瘦肉
、骨湯一盒

做法:

1

、胡蘿卜切絲和粥同煲

2、肉切丁

,土豆蒸熟后用篩子壓成泥

3

、骨湯煮開后放入肉丁煮熟后打泥

4、最后倒入肉湯

,勺入煲好的粥
,再加入土豆泥,攪拌均勻煮開即可

03.

8個(gè)月寶寶輔食

雞肉土豆油菜粥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:雞肉含有維生素C

、E等
,蛋白質(zhì)的含量比例較高,而且容易消化,易被人體吸收利用
,所以嬰兒早期添加輔食肉類首選雞肉

用料:大米小米各1份

、 土豆1顆、油菜1顆
、雞肉1塊

做法:

1

、大米、小米洗凈加水煮粘稠

2

、土豆去皮切塊
,和洗凈的雞肉一同下鍋,煮25分鐘

3

、將雞塊撈起
,切蓉切碎備用

4、土豆取出

,壓成泥

5

、油菜焯燙、切碎

6

、將二米盛出
,撒上雞蓉,菜碎
,土豆泥

排骨青菜粥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:含蛋白

、脂肪、維生素
,磷酸鈣
、骨膠原、骨粘蛋白等豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

用料:大米小米各兩份

、排骨3塊
、油菜一顆(單位:1份約奶粉勺大小)

做法:

1

、排骨煮熟
,取出剔肉,排骨肉剁碎

2

、油菜下水焯燙去農(nóng)藥?kù)淌?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、剁?/p>

3、將熬好的粥

,和油菜菜
、碎肉末攪拌快戳我可

香菇瘦肉粥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:香菇富含維生素D,以及多種氨基酸

,可以提高寶寶免疫力

用料:鮮香菇兩個(gè)

、肉末
、大米

做法:

1、香菇洗凈切沫

,肉切沫備用

2

、大米洗凈放入燉鍋里先熬1小時(shí)

3、把香菇

、肉沫加入BB鍋里繼續(xù)熬2個(gè)小時(shí)

胡蘿卜肉松青菜粥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:肉松屬于高能食物

,可給寶寶提供能量

用料:胡蘿卜半個(gè)、瘦肉若干

、青菜若干

做法:

1

、瘦肉洗凈,切成小塊
,涼水下鍋
,煮沸5分鐘

2、瘦肉撈出后放鍋里小火翻炒壓干水分

,最后晾涼打成粉

3

、大米洗凈熬成粥

4、生菜洗凈切碎

,放入大米粥中

3色2米粥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:玉米富含維生素

,而青豆也富含B族維生素,是寶寶添加輔食的佳品

做法:

1

、將大米和小米煲成粥

2

、將胡蘿卜切丁,玉米青豆三者一起下鍋煮爛

3

、煮熟后加入粥里攪拌

玉米南瓜紅薯粥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:紅薯含有膳食纖維

,以及胡蘿卜素,玉米富含纖維素和維生素
,南瓜含有維生素和果膠
,對(duì)寶寶腸胃有清毒排毒作用

用料:紅薯,南瓜各一塊

,玉米半根

做法:

1

、玉米加水放料理機(jī)打成漿,濾掉濾渣
,用玉米漿煲粥

2

、紅薯和南瓜刨成絲

3

、把三樣食材放入BB煲
,3小時(shí)候可食用

04.

9個(gè)月寶寶輔食

西蘭花牛骨髓清粥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:牛骨髓高蛋白,低脂肪

,具有潤(rùn)膚功效

用料:大米小米各兩份

,牛骨髓兩段兒
,西蘭花1朵

做法:

1、熱水焯一下牛骨髓

,清水加幾滴醋高壓鍋壓15分鐘

2

、取出棒骨段,剔出中間骨髓

3

、米粒下鍋煮熟至粘稠

4

、西蘭花焯燙裝飾四周

芹菜雞湯粥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:芹菜含有纖維素,雞肉脂肪低

,含氨基酸等營(yíng)養(yǎng)素

用料:大米

、芹菜、雞肉

做法:

1

、雞湯提前燉好

2

、芹菜葉子部位切末備用

3、大米洗凈熬粥

,加入適量雞湯
,雞肉燉至粥黏稠狀加入芹菜末在燉十分鐘即可

豌豆豆腐蝦泥粥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:豌豆含有豐富的磷,豆腐和蝦都有助于寶寶補(bǔ)鈣

用料:新鮮豌豆

、嫩豆腐和骨湯1盒
、活明蝦三只

做法:

1、豌豆洗凈

,上壓力鍋壓20分鐘
,用篩網(wǎng)去皮

2、豆腐洗凈

,用勺壓碎

3

、蝦去皮去蝦線切成丁

4、倒入骨頭湯煮開后

,倒入蝦仁煮開
,然后用料理機(jī)打泥,大寶寶們直接用刀切碎好了

5

、把蝦泥倒回鍋中
,加入豆腐泥,煮開后加入煲好的粥和豌豆泥
,再次煮開就可以了

05.

10個(gè)月-1歲寶寶輔食

西蘭花三文魚豬肝粥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:豬肝含有豐富的蛋白質(zhì)和膽固醇

,以及維生素A;三文魚含有豐富不飽和酸
,西蘭花含有豐富的礦物質(zhì)
,作為搭配,金針菇有熱量低
、多種維生素的特點(diǎn)
,這是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的寶寶輔食喔

用料:西蘭花1朵

、豬肝一片、三文魚4小塊
、大小米若干

做法:

1

、西蘭花、金針菇過(guò)水后切碎

2

、三文魚
、豬肝蒸熟搗碎

3、大米小米熬粥

,加入西蘭花
、金針菇、三文魚和豬肝
,攪拌均勻即可

什錦咸粥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:豆腐皮有清熱潤(rùn)肺的功效

,木耳同樣有排毒補(bǔ)血的功效

用料:面粉、胡蘿卜

、木耳
、豆腐皮、青菜
,香油

步驟:

1

、面粉、胡蘿卜
、木耳
、豆腐皮、青菜
,香油

2

、熱少許油在鍋里翻抄幾下,盛到碗里
,再燒開水
,和面糊糊

3、水燒開后先把菜倒進(jìn)去再倒糊糊

,然后甩雞蛋加香油出鍋

黑桑椹粥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:桑葚含有脂肪酸

,具有養(yǎng)陰補(bǔ)血清熱功效

用料:大米小米各2份、黑桑椹一把(單位:1份約奶粉勺一勺)

做法:

1

、大小米洗凈
,熬粥

2、桑葚?cái)嚢璩赡嗟谷胫蠛玫闹嘀兄笫?/p>

瘦肉魚肉干貝粥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:干貝高含礦物質(zhì)

,比魚翅和燕窩還高
,蛋白質(zhì)也是牛肉、鮮蝦的3倍

用料:瘦肉、青菜

、干貝、大米

做法:

1

、先切瘦肉
、干貝、青菜切碎

2

、把肉和干貝放入洗好的米里開火煮

3

、用bb 鍋煮煮一個(gè)半小時(shí)

4、將青菜倒入粥中

,再煮一會(huì)即可

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