前奶、后奶、稀奶、稠奶，究竟哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)值高？通通告訴你！

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更容易吸收酒精，對(duì)健康有隱患。二、第二階段臍帶脫落之后一般情況下，寶寶的臍帶會(huì)在結(jié)扎后的5至7天左右脫落。臍帶脫落后，臍部仍可見少許血性分泌物，家長(zhǎng)可繼續(xù)用碘伏、酒精等消毒、清洗，然后蓋上消毒紗布來保護(hù)寶寶的肚臍。在肚臍愈合的過程中，臍帶殘端先是變硬、變黑，因時(shí)常與尿布或衣服發(fā)生摩擦，臍窩內(nèi)會(huì)有少許出血、少量清亮的滲液或淡黃色稠厚的液體（黏如蜜糖），家長(zhǎng)無需擔(dān)心，這都屬于臍帶愈合中的正?，F(xiàn)象。但如果黃色滲液類似于尿液并伴有尿味，或滲液具有惡臭味，則屬于結(jié)構(gòu)異常或局部感染，這就需要及時(shí)帶寶寶就醫(yī)診斷處理了。三、臍帶脫落前后如何護(hù)理護(hù)理新生兒每天早中晚都要對(duì)臍部觀察和消毒，如果臍部分泌物增多，血性分泌物增多，有異味，這就說明臍部發(fā)生了炎癥，需要加強(qiáng)消毒。使用75%的酒精加消毒棉簽，每天進(jìn)行2-3次的消毒，一定記得徹底清理臍窩的分泌物，臍周部位也清理干凈，臍部要保持清潔干燥，這樣臍帶脫落就會(huì)很順利。注意：消毒時(shí)不要只消毒肚臍表面，要往臍部里面深一點(diǎn)消毒，棉簽轉(zhuǎn)著圈消毒，消毒時(shí)不要離開寶寶，盡量縮短消毒時(shí)間。特別說明：重要的是，要保持臍部的干燥，干燥，干燥！

“很多人說，產(chǎn)婦剛擠出的初乳臟，不能給寶寶喝；也有人說，媽媽的前奶顏色太清淡了，寶寶吃不飽；還有人說寶寶6個(gè)月后，奶水沒營(yíng)養(yǎng)了，不該繼續(xù)喂奶。那么，究竟各個(gè)時(shí)期的母乳質(zhì)量如何，什么時(shí)期的奶水才是最好的？

1初乳、成熟乳按照產(chǎn)后時(shí)間的不同，有人將母乳分為了初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳。其中，初乳和成熟乳最為重要。

乳管。咱們都知道新生兒會(huì)有一個(gè)生理性的體重下降，這是很正常的，如果孩子在10天之后，體重恢復(fù)到和剛出生時(shí)候的差不多，或者是在整個(gè)新生兒期孩子的體重增長(zhǎng)達(dá)到600克的時(shí)候，那也說明孩子在平時(shí)的時(shí)候是吃飽了。好了，這個(gè)就是孩子吃飽的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)的情況，如果你家孩子現(xiàn)在已經(jīng)滿足了這些情況，那就建議家長(zhǎng)不要再使勁的喂孩子了，再喂孩子的話，孩子很有可能就會(huì)因此吐奶了。為了能讓姐妹們清晰簡(jiǎn)單地初步判斷寶寶吐奶的嚴(yán)程度，小緣將吐奶現(xiàn)象分為溢奶和吐奶兩種。溢奶：沒有嘔吐動(dòng)作，只是隨打嗝、腹部或全身用力等出現(xiàn)的沒有痛苦表情的奶液反流甚至流出口腔的現(xiàn)象稱為溢奶。吐奶：伴有嘔吐現(xiàn)象，且有痛苦表情的稱為吐奶。這樣分類的話，絕大多數(shù)嬰兒出現(xiàn)的是溢奶，屬發(fā)育中的現(xiàn)象。寶寶溢奶怎么辦：在嬰兒頻繁溢奶的階段，家長(zhǎng)要做好護(hù)理。只要嬰兒在溢奶時(shí)不伴哭鬧、咳嗽等現(xiàn)象，溢奶后進(jìn)食正常，生長(zhǎng)正常，就不必?fù)?dān)心?；谝缒痰臋C(jī)理，對(duì)溢奶明顯、次數(shù)多的嬰兒，家長(zhǎng)應(yīng)通過體位療法來使溢奶現(xiàn)象得到緩解。體位療法：家長(zhǎng)可以在嬰兒吃奶后讓嬰兒保持相對(duì)右側(cè)位，將嬰兒床頭抬高 15～25 度，以使嬰兒全身處于 15 度斜坡面上，這樣做就可以有效減少食物反流。拍拍背。

所謂初乳，是指產(chǎn)后頭幾天內(nèi)的乳汁，質(zhì)稠而帶黃色，其所含脂肪較少，而球蛋白、抗體、微量元素、鈣磷、白細(xì)胞等免疫物質(zhì)都比較多，比其他時(shí)間的母乳抗病能力更強(qiáng)，對(duì)新生兒發(fā)育和抗感染十分重要。

因此，我們強(qiáng)調(diào)“早開奶”，也就是越早喂奶越好。新媽媽生完孩子稍事休息后，第1小時(shí)內(nèi)就可以開始給孩子喂奶了。成熟乳是產(chǎn)后第7天至第9個(gè)月分泌的乳汁，此時(shí)母乳各種成分比較固定，其中蛋白質(zhì)、脂肪和糖的比例為1∶3∶6。

初乳和成熟乳之間的母乳叫過渡乳，這一時(shí)期很短，但此階段母乳含脂肪最高，蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)逐漸減少。9個(gè)月之后的母乳就是晚乳了，晚乳中各種成分含量均有下降，分泌量減少。盡管如此，只要母親體內(nèi)還有母乳，就建議堅(jiān)持一直喂到2歲，甚至更久。但要注意，為保證孩子的營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)及時(shí)添加輔食。

2前奶、后奶每次喂奶時(shí)，根據(jù)母乳分泌的先后，乳汁還有前奶和后奶之分。

先吸出來的奶叫“前奶”，雖然看上去比較稀薄，卻富含水分、蛋白質(zhì)，這也讓純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在出生后4個(gè)月內(nèi)一般不需要額外補(bǔ)充水?！扒澳獭币院蟮娜橹兂闪税咨?，比較濃稠，這便是“后奶”了。后奶富含脂肪、乳糖和其他營(yíng)養(yǎng)素，能提供許多熱量，保證孩子吃后不會(huì)經(jīng)常餓。

因此，哺乳時(shí)切不可將開始的乳汁擠掉，也不可喂一會(huì)兒這一側(cè)又換另一側(cè)，應(yīng)讓嬰兒盡量吃空一側(cè)再換，這樣才可保證孩子攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)。如果只吃前奶，孩子會(huì)比較瘦?。恢怀院竽?，又會(huì)缺少水分和蛋白質(zhì)。

3稀奶、稠奶即便是從一只乳房里分泌的乳汁，也會(huì)有時(shí)濃、有時(shí)稀，這多是不同體質(zhì)或不同營(yíng)養(yǎng)狀況造成的。

一般來說，如果媽媽平時(shí)膳食平衡，營(yíng)養(yǎng)均衡，奶水會(huì)比較濃，這樣的奶營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比較豐富。如果媽媽營(yíng)養(yǎng)跟不上，吃的東西比較稀，奶也會(huì)稀一點(diǎn)。奶水稀一次兩次無所謂，如果一直這樣，可能難以滿足孩子的營(yíng)養(yǎng)需求，建議父母隨時(shí)關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是否達(dá)標(biāo)，一旦營(yíng)養(yǎng)跟不上，就要添加一些富含蛋白質(zhì)的輔食了。

但媽媽營(yíng)養(yǎng)過于豐富也不好。大魚大肉吃多了，奶水上有時(shí)會(huì)飄著一層油，孩子吃了這樣的奶，根本消化不了，很容易出現(xiàn)“脂肪瀉”。

因此，新媽媽們不能補(bǔ)過，肉、豆制品、雞蛋、蔬菜水果，按比例搭配，保證自己的營(yíng)養(yǎng)攝入，不挑食就行了。此外，辛辣、刺激性食品、易過敏食品、酒精等，在哺乳期間都要限食。

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4母乳保存想保存母乳，只能放瓶里，身體里可是存不住的。媽媽分泌的乳汁較多，孩子一次喝不完時(shí)，千萬不要想著能在身體里存下來，而應(yīng)該把它擠出來保存，否則不僅媽媽會(huì)憋得難受，導(dǎo)致乳腺管不通暢，傷害乳房，還會(huì)讓奶越憋越少，很可能會(huì)提前斷奶。

反之，用吸奶器把奶吸出來，放進(jìn)冰箱保存就可行多了。母乳在0—3.9攝氏度的環(huán)境中可保存兩三天；在零下18攝氏度的冷藏柜中能保存三四個(gè)月，且營(yíng)養(yǎng)一般不會(huì)損失。但需注意，如果是室溫保存，即使溫度低于25攝氏度，也只能保存4—8小時(shí)。

保存母乳一定要選擇無菌且?guī)菪可w的瓶子，最好在瓶外標(biāo)明母乳被吸出的日期。喝前可用40攝氏度的水將其溫?zé)?，但不要煮沸，否則會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)。此外，母乳解凍后，不可再次復(fù)凍。

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5防病哺乳是天性，但有些細(xì)節(jié)卻是需要精心琢磨的，否則有可能讓乳頭成為傳染嬰兒疾病的渠道之一。

第一，哺乳期間要穿純棉衣服，避免化纖的。因?yàn)橐路系袈涞睦w維等可能會(huì)沾到乳頭上，堵塞乳腺管，影響分泌，如果不小心被孩子吸進(jìn)嘴里，就更危險(xiǎn)了。

第二，奶水的溫度變化不能太明顯。寒冷的冬天從屋外回家，先要捂一捂再喂，以免孩子受寒冷刺激。

第三，注意乳房清潔。平時(shí)別剛進(jìn)家門就喂奶，外出回來，身上難免帶有一些灰塵、病毒、細(xì)菌，因此，先要擦洗乳房、換好衣服再喂，以免寶寶因不小心吃進(jìn)了臟東西生病。

第四，生病時(shí)，特別是感冒時(shí)最好別喂奶，可以先把奶吸出來，熱一熱、消消毒再給孩子吃。

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520母乳喂養(yǎng)日 科普母乳喂養(yǎng)知識(shí)

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母乳是嬰兒(尤其是6個(gè)月以下的嬰兒)最適宜的喂養(yǎng)食物，母乳成分隨產(chǎn)后不同時(shí)期而有所改變，母乳喂養(yǎng)的特點(diǎn)是營(yíng)養(yǎng)豐富易消化吸收，蛋白質(zhì)、脂肪、糖的比例適當(dāng)。應(yīng)大力提倡母乳喂養(yǎng)，宣傳母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)。

一、認(rèn)識(shí)母乳

母乳成分隨產(chǎn)后不同時(shí)期而有所改變，可分為初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳。每次哺乳時(shí)最初分泌的乳汁及最后分泌的乳汁，成份也相差甚多，初分泌時(shí)蛋白高而脂肪低(11.8g/L和17.1g/L)，而最后分泌的乳汁則蛋白質(zhì)低而脂肪高(7.1g/L，和55g/L)。

1、初乳

所謂初乳，是指產(chǎn)后5~7天的乳汁，質(zhì)稠而帶黃色，所含脂肪較少，而球蛋白、抗體、微量元素、鈣磷、白細(xì)胞等免疫物質(zhì)都比較多，比其他時(shí)間的母乳抗病能力更強(qiáng)，對(duì)新生兒發(fā)育和抗感染十分重要。

正確做法：早開奶

也就是越早喂奶越好。新媽媽生完孩子稍事休息后，第1小時(shí)內(nèi)就可以開始給寶寶喂奶了。讓寶寶多吸吮，不僅能刺激乳房分泌乳汁，還可以增進(jìn)母子之間最初的親子感情。

2、前奶、后奶

每次喂奶時(shí)，根據(jù)母乳分泌的先后，乳汁還有前奶和后奶之分。先吸出來的奶叫?前奶?，雖然看上去比較稀薄，卻富含水分、蛋白質(zhì)，這也讓純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在出生后4個(gè)月內(nèi)一般不需要額外補(bǔ)充水。

?前奶?以后的乳汁，變成了白色，比較濃稠，這便是?后奶?了。后奶富含脂肪、乳糖和其他營(yíng)養(yǎng)素，能提供許多熱量，保證孩子吃后不會(huì)經(jīng)常餓。

正確做法：千萬不要把剛開始的乳汁擠掉

也不可喂一會(huì)兒這一側(cè)又換另一側(cè)，要讓寶寶盡量吃空一側(cè)再換，這樣才可保證孩子攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)。如果只吃前奶，孩子會(huì)比較瘦小;只吃后奶，又會(huì)缺少水分和蛋白質(zhì)。

3、稀奶、稠奶

即便是從一只乳房里分泌的乳汁，也會(huì)有時(shí)濃、有時(shí)稀，這是不同體質(zhì)或不同營(yíng)養(yǎng)狀況造成的。一般來說，如果媽媽平時(shí)膳食平衡，營(yíng)養(yǎng)均衡，奶水會(huì)比較濃，這樣的乳汁營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比較豐富。

如果媽媽營(yíng)養(yǎng)跟不上，吃的東西比較稀，乳汁也會(huì)稀一點(diǎn)兒。奶水稀一次兩次無所謂，如果一直這樣，就難以滿足孩子的營(yíng)養(yǎng)需求。

正確做法：媽媽要增加蛋白質(zhì)的攝入

這是為了保證乳汁的營(yíng)養(yǎng)。但要注意營(yíng)養(yǎng)不要過于豐富。大魚大肉吃多了，奶水上有時(shí)會(huì)漂著一層油，寶寶吃了這樣的奶，根本消化不了，很容易出現(xiàn) ?脂肪瀉?。

因此，新媽媽不能補(bǔ)過，肉、豆制品、雞蛋、蔬菜水果，按比例搭配，保證自己的營(yíng)養(yǎng)攝入，不挑食就行了。此外，辛辣、刺激性食品、易過敏食品、酒精等，在哺乳期間都要限食。

4、過渡乳、成熟乳

按照產(chǎn)后時(shí)間的不同，母乳分為初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳。其中，初乳和成熟乳最為重要。

成熟乳為第2?9個(gè)月的乳汁，每日乳量增至700~1000ml，此時(shí)母乳各種成分比較固定，其中蛋白質(zhì)、脂肪和糖的比例為1∶3∶6。

初乳和成熟乳之間的母乳叫過渡乳，指產(chǎn)后7天到滿月時(shí)乳汁，這一時(shí)期很短，但此階段母乳含脂肪最高，蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)逐漸減少，量增多至每天平均590mI;

5、9個(gè)月之后的母乳就是晚乳了，晚乳中各種成分含量均有下降，分泌量減少。

二、母乳喂養(yǎng)的好處

1、母乳為寶寶量身定

人乳中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，各營(yíng)養(yǎng)組成成分不斷變化，其成分及比例還會(huì)隨著寶寶的生長(zhǎng)和需要呈相應(yīng)改變，與寶寶的成長(zhǎng)同步變化，以適應(yīng)寶寶不同時(shí)期的需要。

2、人乳具有抗感染特性

母乳為疾病提供不同種類的防御機(jī)制，包括抵抗特定病原體而分泌的抗體。還包括乳鐵蛋白。乳鐵蛋白不僅僅是母乳寶寶鐵的來源，同時(shí)還能提供抗菌和抗病毒保護(hù)。

對(duì)于寶寶來說，能從母乳中攝取到足夠的養(yǎng)分，獲得免疫因子，使寶寶增強(qiáng)抵御疾病的能力，不易發(fā)生胃腸道、呼吸道、泌尿道的感染，并可降低腹瀉和肺炎的發(fā)生率。

3、人乳含有必需的脂肪酸

母乳中所含的必需脂肪酸具有優(yōu)化認(rèn)知功能和視覺作用。研究發(fā)現(xiàn)，與相同胎齡和出生體重，經(jīng)由鼻胃管喂食配方奶的早產(chǎn)兒相比，喂食母乳的早產(chǎn)兒在18個(gè)月和七到八歲的時(shí)間段內(nèi)有較好的發(fā)育。

同時(shí)，母乳寶寶具有更高的視覺靈敏度。這些益處都要?dú)w功于長(zhǎng)鏈多不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸(DHA)和花生四烯酸(AA)的存在。

4、增進(jìn)親子感情

母乳喂養(yǎng)不僅能增強(qiáng)寶寶的抵抗能力，而且更有助于建立起媽媽和寶寶之間的感情聯(lián)系。寶寶在母親的懷抱中得到愛撫，這對(duì)寶寶的心理、語(yǔ)言和智能的發(fā)育有著很好的促進(jìn)作用。

5. 減少母親患瘤機(jī)會(huì)

母親產(chǎn)后即哺乳, 促進(jìn)母親產(chǎn)后恢復(fù)并有避孕效果, 減少乳母患腫瘤的機(jī)會(huì)。

三、母乳喂養(yǎng)多久最好?

1、吃奶的時(shí)長(zhǎng)。

世界衛(wèi)生組織和我國(guó)衛(wèi)生部都建議是喂養(yǎng)到兩周歲。當(dāng)然并不是說兩周歲就戛然而止，有條件的話繼續(xù)喂，喂到自然離乳也可以。純母乳喂養(yǎng)的孩子，6個(gè)月可以添加輔食，混合喂養(yǎng)或純?nèi)斯の桂B(yǎng)(如配方奶粉)的孩子，可在4到6個(gè)月添加輔食。

2、吃奶的數(shù)量。

此處以母乳為標(biāo)準(zhǔn)。6個(gè)月以內(nèi)，全部吃母乳，按需喂養(yǎng)，6個(gè)月之后添加輔食，到1周歲，逐步從全母乳過渡到一天三頓輔食、三頓奶。1周歲到1周歲半，過渡到一天兩頓奶。從此以后，直到ta長(zhǎng)大成人，最好都能做到早晚一杯奶。

四、吃出來的優(yōu)質(zhì)母乳

母乳喂養(yǎng)是一門學(xué)問，給多大的寶寶喂多少奶，每天喂多少次，每次喂多少，乃至溫度等等都很有講究，為免寶寶過飽或過饑。

可是母乳的?量?與?質(zhì)?該如何把握呢?哺乳媽媽們特別關(guān)注日常飲食，要知道高質(zhì)高產(chǎn)的母乳是靠媽媽們?吃?出來的，而優(yōu)質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)的母乳是離不開媽媽進(jìn)食的每一餐食物的哦!

1、母乳的?量?：
媽媽們一定要清楚催乳的食物有哪些，以下舉例：

花生：花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。

絲瓜：絲瓜絡(luò)是一種中藥材，絡(luò)味甘，性寒，如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。

豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤(rùn)燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。

湯水：都說湯水足，有利于下奶。可以根據(jù)媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致回奶的。

2、母乳的?質(zhì)?：
媽媽們一定要了解哺乳期不宜食用的食物有哪些：

辛辣食品和咖啡因：應(yīng)當(dāng)避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起寶寶拉肚子或脹氣。因?yàn)檫@些食物被媽媽的消化系統(tǒng)吸收后，會(huì)改變奶的味道和酸度。

只含熱量的食品：盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高，但缺乏營(yíng)養(yǎng)，只能提供短暫的能量，對(duì)奶水質(zhì)量有很大影響。

刺激性食物：因?yàn)椴溉槠诔粤舜碳ば允澄?，?huì)從乳汁中進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康。但進(jìn)食少量調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。

腌制的魚、肉一類食物：一般成人每天食鹽量為4.5?9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。媽媽吃得太多鹽，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)使血壓增設(shè)。

3、注意身體健康

生病了用藥會(huì)有很多禁忌，很不方便。你自顧不暇的時(shí)候，也不會(huì)有經(jīng)歷照顧寶寶。

4、多喝好水

乳酸對(duì)奶水沒有實(shí)質(zhì)影響，但會(huì)影響奶水的口味，有的寶寶可能會(huì)不愛吃。這就所謂母親吃什么寶寶就能吃到什么，乳母的飲食一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡和食品安全。

五、嬰兒喂養(yǎng)難題

寶寶吐奶了，應(yīng)該怎么辦?

1、上身保持抬高的姿勢(shì)：一旦嘔吐物進(jìn)入氣管會(huì)導(dǎo)致窒息。因此在讓孩子躺下時(shí)，最好將浴巾墊在孩子身體下面并要保持上身抬高。如果孩子躺著時(shí)發(fā)生吐奶，我們可以把孩子臉側(cè)向一邊。

2、吐奶后，要多注意觀察孩子的狀況：在孩子躺著時(shí)要把孩子頭部墊高，或者索性把孩子豎著抱起來。吐奶后，孩子的臉色可能會(huì)不好，但只要稍后能恢復(fù)過來就沒有問題。另外，根據(jù)情況可以適當(dāng)?shù)亟o孩子補(bǔ)充些水分。

3、補(bǔ)充水分要在嘔吐后30分鐘進(jìn)行：孩子吐奶后，如果馬上給孩子補(bǔ)充水分，可能會(huì)再次引起嘔吐。因此，最好在吐后30分鐘左右用勺先一點(diǎn)點(diǎn)地試著給孩子喂些白水。

4、吐奶后，每次喂奶數(shù)量要減少到平時(shí)的一半：在寶寶精神恢復(fù)過來，又想吃奶的時(shí)候，我們可以再給寶寶喂些奶。但每次喂奶量要減少到平時(shí)的一半左右，不過喂奶次數(shù)可以增加。

幫寶寶拍嗝的正確姿勢(shì)：

1、直立抱在肩上：不論是站還是坐，媽媽都要將寶寶盡量直立抱在肩膀上，以手部及身體的力量將寶寶輕輕扣住，再以手掌輕拍在寶寶的上背部即可。

2、端坐在大腿上：媽媽坐著，讓寶寶朝向自己坐在大腿上，一只手撐在寶寶的頭、下顎及家浜之間，另一只手輕拍寶寶的上背部即可。

3、側(cè)趴在大腿上：媽媽坐好，雙腿合攏，將寶寶橫放，讓其側(cè)趴在腿上，寶寶頭部略朝下。媽媽以一只手扶住寶寶下半身，另一只手輕拍寶寶上背部即可。

來月經(jīng)了怎么辦?

奶水營(yíng)養(yǎng)還是在的，只是脂肪和蛋白質(zhì)的比例會(huì)有變化，有的寶寶可能會(huì)因?yàn)椴贿m應(yīng)而輕微腹瀉。奶量可能會(huì)減少，不必?fù)?dān)心，自己休息好，姨媽大人走了奶量又會(huì)恢復(fù)的。

上班了奶水變少了怎么辦?

1、調(diào)整心情，別太患得患失，哎呀，怎么比昨天少了50ml吶?怎么辦怎么辦。。。沒必要的。

2、多休息，多喝水，定時(shí)吸奶，不吸的話，就真的會(huì)回掉的，因?yàn)樯眢w會(huì)告訴自己：這一頓不需要了。最后一點(diǎn)最重要：在家要保證盡量親喂，孩子的吮吸能夠最好地促進(jìn)乳汁的分泌。

乳頭破裂紅腫怎么辦?

1、乳頭破裂紅腫是很多哺乳媽媽要過的一關(guān)(甚至幾關(guān))，有些媽媽因此就斷了奶，很可惜。遇到這種情況，首先是調(diào)整孩子吸奶的動(dòng)作，盡量讓ta含有盡量多的乳暈;

2、如果是乳牙萌出，孩子喜歡咬乳頭，就在ta咬的時(shí)候堵住鼻孔，ta就會(huì)吐出奶頭了。

3、但我知道不管怎么預(yù)防，很多情況下乳頭還是會(huì)裂。那么程度不重的話繼續(xù)哺乳，涂乳頭保護(hù)霜;

4、程度嚴(yán)重的話，比如流血、紅腫嚴(yán)重，要涂紅霉素軟膏，下次哺乳之前洗凈;

5、如果非常嚴(yán)重，可以暫停親喂，以吸奶器洗出奶水改瓶喂。如果很疼痛又不想放棄親喂，市面上有硅膠制作的乳頭保護(hù)罩也可以選用。

六、母乳喂養(yǎng)時(shí)的正確姿勢(shì)和步驟

1、側(cè)躺(足球)抱法：讓寶寶在您身體一側(cè)，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產(chǎn)手術(shù)中恢復(fù)，那么這樣是一個(gè)很合適的姿勢(shì)，因?yàn)檫@樣對(duì)傷口的壓力很小。

2、側(cè)臥抱法：您可以在床上側(cè)臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。

3、搖籃抱法：用您手臂的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一只手支撐著您的乳房。因?yàn)槿榉柯冻龅牟糠趾苌?，將它托出來哺乳的效果?huì)更好。

4、橄欖球抱姿：橄欖球抱姿適用于那些吃奶有困難的BB，同時(shí)還可以有利于媽媽觀察寶寶，在寶寶吃奶的時(shí)候可以調(diào)整BB的位置。步驟為讓寶寶躺在一張較寬的椅子或者沙發(fā)上，將他置于你的手臂下，頭部靠近你的胸部，用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。

母乳喂養(yǎng)步驟一：碰碰寶寶嘴唇，讓嘴張開。

母乳喂養(yǎng)步驟二：嘴張開后，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上，寶寶的腹部正對(duì)自己的腹部。

母乳喂養(yǎng)步驟三：如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和面頰應(yīng)該接觸乳房。

母乳喂養(yǎng)步驟四：待寶寶開始用力吮吸后，應(yīng)將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直，有利于順利哺乳。

七、母乳需要給寶寶喂水嗎

在寶寶身體條件良好的情況下，媽媽是不需要給寶寶再喂水，但是，當(dāng)寶寶出現(xiàn)一些特殊的情況，比如，嬰兒發(fā)生高燒、腹瀉發(fā)生脫水情況時(shí)，或服用了磺胺藥物，或盛夏嬰兒出汗多時(shí)，在這個(gè)時(shí)候媽媽就必須給寶寶喂水，補(bǔ)充寶寶流失的水分，防止寶寶出現(xiàn)缺水的狀況。

奶水稀有營(yíng)養(yǎng)嗎

1 奶水稀有營(yíng)養(yǎng)嗎奶水再怎么稀也是很有營(yíng)養(yǎng)的，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并不取決于它的濃稠度的。

一般來說，奶水稀或濃并不能代表奶水的質(zhì)量不好，主要是由于成熟的奶水蛋白質(zhì)和脂肪顆粒比較小，所以即使看起來相對(duì)稀、清澈的前奶也含有寶寶必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并不是營(yíng)養(yǎng)不好。而且和牛奶、配方奶等相比，奶水中所具備的營(yíng)養(yǎng)素和搭配比例、抗病因子都是牛奶和配方奶難以比擬的。

2 奶水稀可能是前奶的緣故大部分媽咪，看到的溢奶出來的奶水比較稀，可能與前奶有關(guān)。因?yàn)榍澳讨兄饕撬直容^大，而脂肪含量相對(duì)少一點(diǎn)，所以，看起來比較稀、清淡，但卻并不影響它的價(jià)值。前乳中依然含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素等，以及提高孩子免疫力的物質(zhì)。而只要你仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)在孩子吮吸2分鐘左右之后，此時(shí)的奶就會(huì)變得濃稠一點(diǎn)，會(huì)很白，那是此時(shí)的奶水中脂肪含量增加，可以為寶寶提供更多的熱量，幫助身體成長(zhǎng)。

3 奶水的營(yíng)養(yǎng)分析奶水有營(yíng)養(yǎng)和稀或濃是沒有太大關(guān)系的，因?yàn)檫@可能是前奶，后奶就會(huì)濃一點(diǎn)的，奶水中前奶、后奶營(yíng)養(yǎng)成分也不完全一樣。

前奶

后奶

4 注意事項(xiàng)如果媽媽營(yíng)養(yǎng)不良或患疾病，前奶、后奶都會(huì)很稀，寶寶喝這樣的奶水就會(huì)容易吃不飽，這對(duì)寶寶的各項(xiàng)發(fā)育都有影響。建議有這種情況的媽媽給寶寶添加一些輔助食物，例如牛奶和配方奶。

母乳一般分為前奶和后奶，后奶一般具有哪些特點(diǎn)？

從母乳喂養(yǎng)的時(shí)間上來區(qū)分的話，前奶是指剛開始喂奶的時(shí)候流出來的乳汁，而后奶是吃了幾分鐘之后再吸吮出來的乳汁。后奶的主要成分是脂肪，后奶的作用就是給寶寶提供身體發(fā)育所需要的能力和熱量，豐富的脂肪可以讓寶寶填飽肚子。

母乳前奶和后奶可以通過顏色來區(qū)分，前奶的顏色比較清淡、稀薄，有時(shí)候就像是清水一樣，基本上沒有什么顏色，就是清湯寡水的感覺。

后奶的顏色就是我們常見的乳白色，跟牛奶的顏色差不多，比較濃稠，有時(shí)候像是我們剛剛煮出來的乳白的魚湯顏色一樣。

前奶和后奶在營(yíng)養(yǎng)成分上來說，前奶里面主要就是水分，然后就是蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素以及免疫球蛋白。前奶的作用主要就是為了給寶寶補(bǔ)水，這也是為什么寶寶在6個(gè)月之前不用另外喝水的原因，只要是前奶里面含有大量的水分，可以滿足寶寶的飲水需求。

而相比較前奶來看，后奶含的水分就比較少了，后奶的主要成分就是脂肪，脂肪可以提供寶寶需要熱量和能量，吃前奶餓的快，后奶能夠吃飽肚子。

寶媽在給寶寶母乳喂養(yǎng)的時(shí)候一定要注意，不能對(duì)前奶和后奶區(qū)別對(duì)待，有些寶媽因?yàn)榍澳瘫容^稀薄看起來好像水一樣，認(rèn)為前奶沒有營(yíng)養(yǎng)，甚至?xí)亚澳虜D出來丟掉，只給寶寶吸吮濃稠的后奶，這樣做是不對(duì)的，前奶跟后奶對(duì)寶寶的身體發(fā)育都起到至關(guān)重要的作用。

給寶寶喂奶不要頻繁的換來?yè)Q去，一定要把一邊乳房的母乳吃完之后再讓寶寶吃另外一邊，前奶后奶都吃到營(yíng)養(yǎng)才會(huì)更全面。喂奶的時(shí)候可以用熱毛巾熱敷一下，這樣能夠刺激乳汁的分泌。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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