這幾種人群最不適合吃羅漢果(請問羅漢果的功效與作用及禁忌人群)

這幾種人群最不適合吃羅漢果

羅漢果是一種滋陰潤燥的食物，可以適合聲音嘶啞，或者是咽喉腫痛的情況食用，對于身體健康來說起到了很好的作用和效果。羅漢果也有不適合的人群，并不是所有的人都適合，下面就來具體的介紹一些不適合吃羅漢果的人群。

1、體質(zhì)寒涼的人不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應(yīng)為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。如果是體質(zhì)寒冷的人群，最好根據(jù)醫(yī)生的意見，進行食療的調(diào)理，把身體調(diào)理好了以后再吃羅漢果。

2、羅漢果味道太甜，易傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲，但不能長期代茶，如果是烘干的飲多了會上火，熱傷風(fēng)感冒咳嗽最好少喝羅漢果茶，或者是一些清涼解毒的茶，短期飲用沒有什么副作用，不適合長期飲用，以免誘發(fā)腸胃功能下降。

3、給小孩食用羅漢果，謹記量不能過多。建議少量食用，是成人量的一般最好。

4、羅漢果有通便作用，腸胃不好的人注意不要多吃羅漢果，以免導(dǎo)致腹瀉的情況出現(xiàn)，特別是有腹瀉的情況一定要少吃。

5、糖尿病不能吃羅漢果。

6、羅漢果性涼，風(fēng)寒感冒咳嗽患者不宜食用。

7、夢遺、夜尿者忌。

關(guān)于什么人不能吃羅漢果的這個問題，上面都介紹了具體的內(nèi)容，羅漢果不適合的人群也是有很多的，大家都需要知道和了解，以免對身體健康導(dǎo)致一些影響和傷害，還會誘發(fā)一些疾病，所以說大家一定要根據(jù)自己的實際情況而選擇。

請問羅漢果的功效與作用及禁忌人群

1、羅漢果的功效及禁忌：羅漢果是藤蔓植物的果實。羅漢果中含有三萜皂苷，能潤肺止咳、生津化痰。
2、用于治療肺熱、咳嗽、百日咳、喘咳、干熱、便秘等癥狀。
3、此外建議4歲以下兒童，最好不要吃羅漢果，不然會對腸胃產(chǎn)生不好的影響，還有胃腸功能紊亂的患者在這期間也不要食用。
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羅漢果不適宜人群是哪些？

羅漢果不適宜人群是：脾胃虛寒者忌服，還有夢遺、夜尿者忌服用。羅漢果太甜，容易傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲，但不能長期代茶。如果是烘干的飲多了會上火，風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者忌。短期內(nèi)飲用無妨，長期飲用會導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。

對于少數(shù)寒涼體質(zhì)的人在使用羅漢果時放入一二片姜片一起泡煮即可中和羅漢果的寒性。但對于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來說，我們堅決不同意您飲用羅漢果水。建議您先找中醫(yī)、或者營養(yǎng)師，通過飲食的方法，把體質(zhì)調(diào)整好。

擴展資料：

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。

羅漢果的果實和和葉均含有羅漢果三萜皂苷，還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。羅漢果皂苷作為羅漢果甜味劑的主要成分，是一種具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。

-羅漢果 （葫蘆科藤本植物）

-羅漢果

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