醫(yī)生告誡：生病千萬別吃它，后果不堪設想

身體不舒服時，醫(yī)生總會叮囑，要忌口，要忌口，要忌口！

反復說幾遍，也記不住到底該忌哪些？

（圖片來源：視覺中國）

今天整理了一份最全的醫(yī)生提醒忌口清單，大家不妨收藏備用！

1. 感冒枸杞、大棗。

枸杞溫熱身體的效果相當強，會讓人體產(chǎn)生更多熱量，使體溫升高，加重病情。大棗同樣有暖身效果。

烏梅。

烏梅是酸性的，屬收斂之物，會妨礙發(fā)汗藥物發(fā)揮作用，從而延緩感冒的康復。

西瓜。

感冒初起的人不能吃西瓜，西瓜會引邪入里。

2. 胃炎胃炎是胃黏膜損傷的表現(xiàn)，要保護胃黏膜，就不能吃刺激性食物，如過燙、過辣、過冷、過硬的食物。

少喝酒

濃茶

大蒜、蒜薹

魔芋，胃腸道不容易消化吸收。

3. 腹瀉螃蟹。螃蟹性味咸寒，極易引起和加重腹瀉。

山楂、蘿卜、香菜。這類食物可損傷正氣，加重身體虛寒，加重腹瀉。

蔥頭、生蘿卜，容易脹氣蔬菜，也要少吃。

4. 痛風痛風患者最好不吃高嘌呤的食物。

蛤蜊

烏魚

干貝

帶魚

海鰻

豬肝

蝦

牡蠣

5. 糖尿病少吃升糖指數(shù)高的水果和食物。

升糖指數(shù)高的水果：香蕉、芒果、甘蔗、榴蓮、柿子、菠蘿

升糖指數(shù)高的食物：大米飯、大米粥、土豆、白糖、點心

6. 高血壓含鈉較高的食物，盡量別吃。

咸(醬)菜

腐乳

腌制品

蛤貝類

皮蛋

空心菜

7. 脂肪肝少喝酒，少吃辛辣刺激性食物。

酒，因酒精進入體內95%以上在肝內分解代謝，長期大量飲酒還可引起酒精肝，使脂肪肝加重。

洋蔥、姜、蔥、蒜、辣椒、咖啡，這些都是辛辣刺激性食物。

8. 心臟病炸魚。炸魚的油經(jīng)過高溫加熱后，會產(chǎn)生大量“壞脂肪”（反式脂肪），對心臟有害無益。

濃茶。含有較多的咖啡因，可能導致心率加快。

紅燒肉。含有的“中鏈飽和脂肪酸”較高，升血脂、膽固醇水平的能力很強。

蛋黃派。蛋黃派等口感靠使用“起酥油”來達到，起酥油的主要成分是“部分氫化植物油”，對心血管極其有害。

9. 痔瘡酒，可使直腸靜脈充血，誘發(fā)或加重痔瘡。

辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，能刺激直腸肛門部位血管充血和擴張，造成排便時刺痛和墜脹感。

燒烤食物，可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚，使充血明顯，加重痔瘡。

芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等熱性水果，也會加重痔瘡癥狀。

10. 咽炎熱性水果：荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、橘子、蘆柑。咽炎的人，大多屬于陰虛火旺，如果吃熱性水果，會加重虛火，越吃越難受。

煙酒、羊肉、海鮮，這些刺激性食品也要少吃。

油炸炒制的干果，會刺激咽喉，要少吃。

巧克力，會刺激咽喉，要少吃。

11. 扁桃體炎熱性水果，會加重身體本身的炎癥。

荔枝

桃子

龍眼

櫻桃

榴蓮

橘子

12.胃病獼猴桃。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔。

鮮棗。膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。

山楂。果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石。

綠豆。綠豆屬于豆類，吃多的話會刺激胃酸分泌，對有胃炎和胃潰瘍病史的人來說，很容易誘使舊疾復發(fā)。

魔芋，膳食纖維含量豐富，胃腸道不容易消化吸收，故胃腸功能不佳的人，要少吃。

花生。胃潰瘍和胃酸過多者不宜吃，可能引起胃腸道功能紊亂，出現(xiàn)胃痛、泛酸等不適癥狀。

13. 過敏光敏感野菜（馬齒筧、蒲公英等），野菜中含有較多的光敏感成分，過敏體質的人食用后，面部、手部等易出現(xiàn)瘙癢等反應。

芒果、菠蘿等容易引起過敏的水果。

酒。酒精內的細菌、酵母菌容易制造組織胺，這是體內一種化學傳導物質，存在于肥大細胞、肺部黏膜組織內，容易引起流鼻涕、打噴嚏、鼻子發(fā)癢等過敏反應。

14. 哮喘應避免食用可引起哮喘發(fā)作的食物。

鮮海魚

蝦

蟹

15. 慢性膽囊炎一次食入大量高蛋白及油膩食物，會誘發(fā)胰腺炎。

蛋黃

動物內臟

肥肉

動物油

忌食油膩、辛辣等刺激性食物。

酒

濃茶

咖啡

16.咳嗽甜味助濕，會增加痰的生成；同時甜味也會加劇咽部不適感，加重咳嗽。

糖漿

甜味食品

蜂蜜

17. 慢性腸炎多油及脂肪類食物。不易消化，其潤滑作用又可使腹瀉加重。

易產(chǎn)氣的食物。如薯類、豆類、牛奶等。

木糖醇。屬于偏涼性的，不易被胃酶分解而直接進入腸道，攝入過量后，對胃腸有一定刺激，可能引起腹部不適、脹氣、腸鳴等現(xiàn)象。

鴨子。鴨肉味甘咸，吃了可能使腸炎病情加重。

18. 痛經(jīng)女性痛經(jīng)多因氣血寒凝，以致血行受阻，不通則痛。要少吃寒性食物。

鴨肉

螃蟹

冷飲

生拌涼菜

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醫(yī)生告誡病人不能吃發(fā)物，這個發(fā)物究竟是指的什么？

發(fā)物這兩個字，估計大家在生活中都沒少聽到，特別是上火后或生病時等身體不舒服的特殊時期。俗話說“病從口入”，當身體不舒服時，大夫常常會告誡我們要忌口“發(fā)物”，但發(fā)物到底是指什么呢？一起來看一下。

食物有獨特的性味，也就是食物的“食性”，不同的食物，食性不同，有些食物是寒性的，有些食物是熱性的，還有中性或者刺激性的。人有不同的體質，人這一生，難免會生病，身體某段時間會感覺不舒服。從身體健康的角度考慮，要多吃適合自己體質的食物，并且當生病時還要忌口。

什么是發(fā)物呢？發(fā)物就是指不適合自己體質的食物，以及會誘發(fā)舊疾和吃了會加重身體不適的食物。

發(fā)物是個很寬泛的概念，不同的人體質不同，疾病的種類也多種多樣，對于不同的人來說，發(fā)物的種類不同。就拿羊肉來說，對于易過敏體質的人來說，還有對患有皮膚問題的人來說，是需要忌口的發(fā)物，但對氣血兩虛體質的人來說卻是補物，應該多吃，有溫脾養(yǎng)血之效。

可以這么說，所有的食物都是發(fā)物，所有的食物也都不是發(fā)物。判斷一個食物到底是不是發(fā)物，要看給什么人吃。適合自己的體質，對你就是補物，不適合自己的體質，對你就是發(fā)物。

雖然發(fā)物的概念很寬泛，但根據(jù)總結，發(fā)現(xiàn)常見的發(fā)物有這幾種，分別是：

發(fā)熱之物，主要有羊肉、牛肉、蔥姜蒜、花椒等，發(fā)熱之物不適宜陰虛火旺體質的人吃，不適宜容易上火體質的人吃，皮膚容易過敏的人、皮膚出油比較厲害的人，也不適宜吃。

積冷發(fā)物，主要有西瓜、涼茶、冰淇淋等，不適宜陽虛體質的人和氣血兩虛體質的人吃。若你腸胃不好，患有腸胃方面的問題，經(jīng)常手腳冰涼，怕冷，應該忌口積冷發(fā)物。

發(fā)風之物，主要有韭菜、雞蛋、香菜和芒果等，不適宜特稟體質，也就是容易過敏體質的人吃。若你經(jīng)常長濕疹，皮膚經(jīng)常長疙瘩，應該少吃。

還有發(fā)痰濕之物，有豬肉、糯米、面食等，濕氣重的人，應該少吃；發(fā)動血之物，比如胡椒、白酒和羊肉等，月經(jīng)多的女性，皮膚經(jīng)常有淤青的人，排尿不暢等人應該忌口少吃；發(fā)滯氣之物，比如大豆、紅薯等，不適宜消化不良的人和屁多的人吃。

發(fā)物的種類因人而異，六大種發(fā)物類型，你要先了解自己的體質，根據(jù)自己的體質選擇忌口食物，防止病從口入，這樣身體會更好。

雖然發(fā)物的種類因人而異，但夏天到了，有幾類食物是大家都應該忌口少吃的食物，對于大多數(shù)人來說，它們屬于發(fā)物，經(jīng)常吃容易引發(fā)“富貴病”，比如高血壓和高血糖等。這幾類發(fā)物分別是燒烤、奶茶、冰淇淋、甜點、火鍋、腌制的肉類、漢堡、可樂、膨化食物、啤酒等，這些都屬于“垃圾食品”，夏天若經(jīng)常吃，容易加重體內的濕氣，還容易升高尿酸和血糖等，吃多了會對身體造成很多負面影響，讓身體變得亞健康，引發(fā)內疾。

想要健康，應該控制飲食，少吃一些不適合自己體質的發(fā)物，還要少吃垃圾食品，平衡膳食，均衡的攝入營養(yǎng)，身體會更加強壯。

很多孩子感冒咳嗽還吃零食和飲料，會不會影響到他們的發(fā)育？

這個肯定是有一定的影響的，但是吃太多的話，肯定會影響到身體的發(fā)育的。說的好聽點就叫零食，說的難聽一點其實就是垃圾食品。因為這些零食它有著很多的色素和添加劑，我們可以看一下那些零食的配料表，有很多是有色素的，也有一些防腐劑。

像這個棒棒糖看起來有顏色，小孩子非常的喜歡吃，但是看一下配料表會有這個辣椒紅或者蘇丹紅以及甜蜜素和防腐劑。經(jīng)常吃糖對孩子來說是有一定的影響的，因為糖會讓孩子沒有饑餓感，不怎么喜歡吃飯，也不怎么喜歡喝湯，只想著吃垃圾食品會導致身體缺乏營養(yǎng)，甚至缺鈣，對于孩子的發(fā)育來說是有著極大的危害的。

感冒以后應該要多休息，多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化吸收的食物，才能夠有助于康復。如果這個時候吃零食，那么對孩子的康復沒有較大的幫助，反而會延誤病情，甚至給康復帶來一定的阻礙。我們都知道帶孩子去看醫(yī)生的時候，醫(yī)生會告誡我們，要讓孩子多休息，不要吃一些辛辣刺激的食物。對于一些垃圾食品往往容易上火，有很多的添加劑，這些都不利于感冒的痊愈，甚至會影響到藥效的。

作為家長的我們不要總是給孩子吃垃圾食品，如果要給孩子吃的話，那么應該要限量，并且不能夠多吃，一定要在寶寶吃完飯以后再給孩子吃一點零食就可以了。我們可以多給孩子吃一點蔬菜水果，因為水果有豐富的維生素和膳食纖維，以及有著豐富的水分，可以給孩子補充維生素，以及能夠起到潤腸通便的作用。對于孩子的皮膚也有一定的好處，畢竟水果有一定的抗氧化效果，能夠增加抵抗力提高免疫力的。

吃中藥常常聽到醫(yī)生告誡”不要吃蘿卜，不要吃綠豆．．．”

你好;
為了保障中藥的療效使其更好的發(fā)揮其治療作用，服用中藥時是需要對一些食物忌口的，通常應該注意的有以下幾點：
服中藥時不要喝濃茶，因為茶葉里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多，與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收，減低療效。
服用中藥時不宜吃蘿卜（服理氣化痰藥除外），因蘿卜有消食、破氣等功效，特別是服用人參等滋補類中藥時，吃蘿卜會降低補藥的效果使其失去補益的作用而達不到治療目的。
患有消化道疾病，如肝炎、慢性胃腸炎患者服用健脾、溫胃和胃藥時，禁服大蒜，大蒜中含有蒜素能刺激胃腸粘膜，使粘膜充血，所服的中藥就不能有效的發(fā)揮其治療作用。
服中藥時不能吃辣椒，特別是熱性病癥，服清熱涼血或滋陰降炎藥時更不宜吃辣椒，辣椒能使藥效降低，使治療無效或療效減弱。
服中藥煎劑及丸藥時，宜忌生、冷、油膩。因為生、冷類食物刺激胃腸，影響胃腸對藥物的吸收，油膩食物不易消化和吸收，而且油膩食物與藥物混合更能阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收，從而降低療效。
此外，患有療瘡、皮膚病者忌食咸水魚、蝦、蟹及羊肉、豬肉等食物；水腫病忌食食鹽；肝炎病人忌食辛、辣、油膩；服荊芥時忌服魚、蝦、蟹；服天冬時忌服鯉魚；服白術時忌服大蒜等。

中醫(yī)是在辨證的基礎上進行治療的，講究整體性。在服中藥期間，一般都有“忌口”要求，如用“溫中”藥物治療寒性胃病時，應忌食生冷食物；用“清熱”藥物治療“熱癥”胃病，應忌食辛辣、油膩類食物。服用人參、黨參期間，應忌食蘿卜、綠豆，因為人參大補元氣，生津安神，而蘿卜則具有消食、化痰、通氣的功效，一補一破，蘿卜會抵消人參的滋補作用；黨參功效同人
參，只是程度上差一些。服用珍珠母、棗仁、貝母、半夏時應忌用茶葉，茶葉中的鞣質易同這些藥物發(fā)生反應，降低藥效。又如患哮喘、過敏性皮炎等的病人，應該忌食含有異性蛋白的“發(fā)物”：如雞、羊、豬頭肉、魚、蟹、蝦等。瘡瘍膿腫等病人應忌食魚、蝦、蟹等腥膻食物。冠心病、高血脂或肝炎等病人應忌動物油脂。

中醫(yī)忌口的理論是經(jīng)過長期臨床實踐充實和豐富起來的，對疾病的治療有著積極作用，并具有一定的科學性。但是“忌口”也不是絕對的，還須結合各人的病情、體質、所用藥以及各人對一些食物的敏感性綜合考慮，酌情掌握。食物畢竟是人體營養(yǎng)的主要來源，限制過多，樣樣忌口，這對增強抵抗力、盡早恢復身體健康顯然是不利的。

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