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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

老中醫(yī)每天必喝一杯它！增強免疫力防百?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?/h1>
祝由師 2023-07-19 02:23:53

西洋參枸杞茶（湯）

方一：取枸杞子15克

，西洋參6克，隔夜煮好（兩天的量）
。早上起來溫一下就可以吃了。

脾虛的人放兩三顆紅棗

，腸胃不好以及咳嗽
、感冒沒完全好的不建議喝。

！增強免疫力防百?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="4qifd00" class="flower right">

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方二：枸杞子+西洋參泡茶

，克數(shù)沒有嚴(yán)格限制
，適量即可
。

飲用時

，將枸杞
、西洋參分別洗凈濾于
，混合放入綠茶杯中
，用沸水沖泡5分鐘即可。每日一至二劑
，多次飲用，沖泡至味淡時止
。

枸杞加上西洋參

，三重功效養(yǎng)好身

滋補不上火,降壓壯心肌,養(yǎng)顏美白膚

西洋參

可滋補延年

，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》就有記載：“主補五臟
，安精神
，定魂魄
，止驚悸
，除邪氣，明目
，開心益智，久服輕身延年
。”

其中西洋參又名花旗參

，性涼
、味苦、甘厚
、氣薄
，補肺降火
、生津液
、除煩倦
，虛而有火者尤相宜
，應(yīng)用于治療陰虛內(nèi)熱癥
，對高血壓和心肌營養(yǎng)不良
、冠心病、心絞痛等亦有一定療效
。

枸杞

具有滋補肝腎、養(yǎng)肝明目

、補虛生精作用?div id="4qifd00" class="flower right">
！侗静菥V目》中說枸杞子“久服堅筋骨
，輕身不老
，耐寒暑
。補精氣不足
，養(yǎng)顏
，肌膚變白
，明目安神
，令人長壽?div id="4qifd00" class="flower right">
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現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明

，它含有胡蘿卜素
、甜菜堿
、維生素A、維生素B1
、維生素B2
、維生素C和鈣
、磷
、鐵等，具有增加白細(xì)胞活性
、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用，還可降血壓
，降血糖、血脂
。

綠茶

含有兒茶素

、膽甾烯酮
、咖啡堿
、肌醇
、葉酸
、泛酸等多種成分，可以助消化
、增食欲，利尿
、消除水腫，并強壯心肌
。

飲茶或用茶漱口

、刷牙
，不但能除口臭，還可防治齲齒
，降低血糖與高血壓。用水泡綠茶時
，如果飲用水不潔，茶葉能吸收水中的雜質(zhì)
，并使之沉淀
，有凈化消毒作用，對預(yù)防腸道傳染病有好處
。

將三者完美結(jié)合的這一種枸杞參茶

，既能滋補又不上火
，具有強心補肺
、益肝清肝、明目理氣
、延年益壽
、提神醒腦的功效
，適于高血脂
、心肌失養(yǎng)、肺虛氣悶
、肝熱目糊、體質(zhì)虛弱及免疫力低的人群長期飲用
。

更年期女性每天喝一杯枸杞參茶，還可以補充雌激素

，有效減輕心衰氣短
、自汗肢冷
、心悸怔忡等癥狀
。

...............................................................

有些人認(rèn)為西洋參等泡水很難完全吸收

，直接食用才有藥物價值
。劉主任說：在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中
，將枸杞參茶當(dāng)水喝是特別方便且易受益的
，一年四季都適合?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！炎ⅲ罕疚膬?nèi)容僅為普及中醫(yī)常識，不做為處方
。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生

。千萬別贏了事業(yè)
，輸了健康。關(guān)注我
，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
，對您有益無害
！

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