1
、心：海魚目前的研究公認(rèn)，吃魚可預(yù)防冠心病和腦卒中2、肝：枸杞枸杞子含有甜菜堿
3、脾：薏苡仁薏苡仁可以藥食兩用
4
5、腎：山藥山藥不熱不燥
6、腸：白蘿卜蘿卜有下氣和消滯的作用
7
8
9
10、大腦：巧克力日本一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)
11
、眼睛：胡蘿卜胡蘿卜最主要的營養(yǎng)成分是β-胡蘿卜素，它在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A。人在暗光下的視力和從強(qiáng)光轉(zhuǎn)到暗光時(shí)眼睛的適應(yīng)能力，都離不開維生素A。作為維生素A良好的植物性食物來源，胡蘿卜對(duì)于明亮雙眼確實(shí)有好處。12、耳朵：黑芝麻有些老人會(huì)有耳鳴的問題
，總感覺耳朵里有蟬鳴聲、嗡嗡聲等。耳鳴常常是耳聾的先兆，出現(xiàn)耳鳴，除積極就醫(yī)外，還可多吃些黑芝麻來輔助調(diào)理13
14、皮膚：西紅柿西紅柿是最好的防曬食物
15、肌肉：菠菜長時(shí)間高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，會(huì)大量消耗體內(nèi)的鎂
現(xiàn)在不養(yǎng)生
，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/63573.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
鈣<div id=)
！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪會(huì)<div id=)
！.png" alt="藕加梨起床最健康！都看一眼吧<div id=)
！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康
。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
對(duì)身體造成很大的傷害切記.png)
影響寶寶發(fā)育.png)
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
別有哪些.png)
？">
