枸杞搭配什么養(yǎng)肝效果好,枸杞養(yǎng)肝的最佳茶飲搭配
枸杞具有滋陰養(yǎng)肝的作用，經(jīng)常會(huì)添加在其它食譜中，或與其它食材搭配煮水代茶飲用，那么枸杞搭配什么養(yǎng)肝效果好呢?枸杞養(yǎng)肝的最佳茶飲搭配有哪些呢?
枸杞搭配什么養(yǎng)肝效果好
肝效果好,枸杞養(yǎng)肝的最佳茶飲搭配.png)
1、枸杞菊花茶
食材：枸杞
、菊花
、紅棗
做法：枸杞
、菊花
、紅棗放入杯中
，加60度左右的溫水沖泡
，靜置五分鐘，放置溫涼即可飲用
。
功效：具有散風(fēng)清熱
、平肝明目的作用，適當(dāng)飲用此茶可緩解肝火旺盛所致的頭暈?zāi)垦?div id="d48novz" class="flower left">
2、枸杞?jīng)Q明子茶
食材：枸杞
、決明子
、適量冰糖
做法：枸杞、決明子放入養(yǎng)生壺中
，加水
，煮沸十五分鐘，加入冰糖攪拌均勻
，放置溫涼即可飲用
。
功效：具有補(bǔ)肝明目、降低血壓
、降低血脂
、減肥瘦身的作用，可改善肝氣虛弱所致的目暗不明
、勞虛咳嗽
、精神不濟(jì)等癥。
3、枸杞玫瑰花茶
食材：枸杞
、玫瑰花
做法：枸杞
、玫瑰花放入杯中，加55度左右的溫水沖泡三到五分鐘
，放置溫涼即可
。
功效：具有疏肝解郁、滋陰活血
、活血化瘀
、美容養(yǎng)顏的作用，可有效緩解肝陰虛所致的手心發(fā)熱
、易出汗、睡不踏實(shí)等癥
。
枸杞搭配什么泡茶
問題一：枸杞子配什么泡茶喝比較好枸杞子最好配上菊花茶
。枸杞子枸杞甘，平
。歸肝
、腎經(jīng)。枸杞具有補(bǔ)肝腎
、益精氣
、長(zhǎng)肌肉、改善面色
、明目安神
、祛風(fēng)治虛、延年益壽
、堅(jiān)筋骨之功效
；菊花的功效還能讓人頭腦清醒、雙目明亮
，特別對(duì)肝火旺
、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。常常覺得眼睛干澀的人
，尤其是常使用電腦互人
，不妨多喝些菊花茶；所以兩個(gè)一起喝效果加倍哦
問題二：枸杞配什么泡茶喝配方是：枸杞
，檸檬
，杭白菊，少量綠茶（也可不加）
。
枸杞：中有多種維生素和多種氨基酸,均為養(yǎng)目物質(zhì),在明目食療方中經(jīng)常使用
。含有乙酸、延胡索酸
、琥珀酸
、甘醇酸
、檸檬酸和蘋果酸等多種有機(jī)酸。
檸檬：含有豐富的維生素C
，具有抗菌
、提高免疫力、檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的 作用
。中醫(yī)認(rèn)為
，檸檬性溫、味苦
、無(wú)毒
，具有止渴生津、明目
，提神的功效
，是一味很好的有明目效果的中藥。
杭白菊：性甘
、味寒
，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”
。對(duì)治療眼睛疲勞
、視力模糊有很好的療效，涂抹眼睛可消除浮腫
，泡菊花茶能使眼睛疲勞的癥狀消退
，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。菊花茶能讓人頭腦清醒
、雙目明亮
，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效
。
用量是枸杞10顆
，菊花5-8朵，鮮檸檬3-4片（用鮮檸檬最好
，干檸檬的檸檬酸含量不多）
，茶葉3克，用大壺沖泡引用即可
。也可加入冰糖調(diào)味效果更佳
！
問題三：枸杞泡茶搭配什么好枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰明目作用
，通常與大棗
、山楂配伍使用。
當(dāng)然您是配蜂蜜和干檸檬片也是可以的
，但注意每種成分的量不要過大：
枸杞子6g
、大棗6g
、山楂或檸檬6g、蜂蜜10ml即可
。
問題四：常用枸杞泡茶喝有哪些好處和壞處好處：
1
、滋陰明目，除肝火
。
2
、抵御寒冷。
3
、壯陽(yáng)
。
4、美白養(yǎng)顏
，延緩衰老
。
5、利于睡眠
。
特別注意：枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊
、金銀花
、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合
。
壞處：
畢竟是食藥同源的一種
，不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)
，正在感冒發(fā)燒
、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃
。虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服
，視力模糊。所以說(shuō)
，枸杞子不可常吃
，是藥三分毒。
問題五：枸杞子和什么泡茶既清活又有助于睡眠1
、五味子果實(shí)作中藥功能益氣生津
、斂肺滋腎、止瀉
、澀精
、安神，可治久咳虛喘
、津少口干
、遺精久瀉
、健忘失眠等癥。2
、枸杞有補(bǔ)腎益精
，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神
，生津止渴
，潤(rùn)肺止咳的作用。治肝腎陰虧
，腰膝酸軟
，頭暈，目眩
，目昏多淚
，虛勞咳嗽，消渴
，遺精
；3、菊花有疏散風(fēng)熱
，平肝明目
，清熱解毒之功效。治目赤羞明
，膽虛心燥
；主治風(fēng)熱感冒，發(fā)熱頭痛
，肝熱目赤
，肝虛目暗，肝陽(yáng)眩暈
，痙攣抽搐
，疔瘡腫毒。從上述資料可以看出五味子
、枸杞有安神（有助于睡眠）和補(bǔ)腎的作用
，而菊花就沒有這一功效，不過三者可以一泡著喝
。
問題六：枸杞和什么搭配泡茶枸杞功效：滋補(bǔ)肝腎
，益精明目。用于虛勞精虧
，腰膝酸痛
，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴
，血虛萎黃
，目昏不明
。
甘草: 補(bǔ)脾益氣，清熱解毒
，祛痰止咳
，緩急止痛，調(diào)和諸藥
。用于脾胃虛弱
，倦怠乏力，心悸氣短
，咳嗽痰多
，脘腹、四肢攣急疼痛
，癰腫瘡毒
，緩解藥毒
1. 蓮子芯：用蓮子芯沖水喝，清肝火
、泄脾火
、降肝火，清暑除煩
，生津止渴
、治目洪鐘。有史料記載
，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮制蓮子芯茶，以養(yǎng)心益智
，調(diào)整元?dú)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，清心火與解毒。蓮子中的鈣
、磷和鉀含量非常豐富
，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外，還有促進(jìn)凝血
、使某些酶活化
，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)
，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律作用
。豐富的磷還是細(xì)胞 *** 白的主要成分，幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)
、脂肪
、糖類代謝，并維持酸堿平衡
。蓮子有養(yǎng)心安神的功效
。
2.菊花：菊花應(yīng)為甘菊
，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳
，每次用3克左右泡茶飲用
，每日3次；也可用菊花加金銀花
、甘草同煎代茶飲用
，其有平肝明目、清熱解毒之特效
。對(duì)高血壓
、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。菊花茶中加入枸杞泡出來(lái)的茶就是有名的“菊杞茶”
，因其兩種都是中藥護(hù)眼的藥材
，尤其適宜學(xué)生徹夜溫習(xí)功課出現(xiàn)眼睛疲勞后飲用。需要注意的是
，菊花性涼
，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷
，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用
。
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶
，但以下午泡飲為佳
，可以改善體質(zhì)，利于睡眠
。 枸杞泡茶不宜與綠茶搭配
，適合與貢菊、金銀花
、胖大海和冰糖一起泡
，用眼過度的電腦族尤其適合。 枸杞不是所有的人都適合服用
，由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)
，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥
、腹瀉的病人
、高血壓患者最好別吃。
問題七：枸杞配什么東西泡水喝最好!茶葉
，大棗
，桂圓一起泡最好。枸杞基本不與什么東西沖突，看自己的興趣了
。但是量不能太大
。而且枸杞是個(gè)大補(bǔ)的東西，效用雖然非常高
，目前很大一部分枸杞是有問題的
，所以你要吃，就要保證枸杞確實(shí)是好的
。記住
，買枸杞的時(shí)候一定不要買很鮮艷的枸杞，那樣的枸杞基本都是上面我說(shuō)的處理過的
。好枸杞顏色應(yīng)該比較暗紅
。個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，淘寶買過的百瑞源
，沃福百瑞都是大品牌
，應(yīng)該值得信賴，另外有一家叫農(nóng)家一品紅的店里的枸杞
，具體啥名字我忘了
，好像是直接種植戶發(fā)貨的，枸杞比較天然
。
最后
，枸杞的吃法很多，在不確定枸杞質(zhì)量的情況下
，不要直接嚼著吃
，盡量跟別的一起。比如用枸杞泡水
，熬粥
，燉肉湯，吃火鍋的時(shí)候在湯里也可以加
。
希望對(duì)你有幫助。還有
，如果天天吃枸杞的話
，要控制量，吃多了不好
。兒童孕婦等吃20顆粒以內(nèi)我感覺就行了成年人大概每天30顆粒左右就行了
，如果天天吃的話。感冒發(fā)燒或者身體有炎癥的時(shí)候
，枸杞最好不要吃
，枸杞本來(lái)就是大補(bǔ)的東西，吃多了上火流鼻血。
問題八：檸檬配枸杞泡茶可以一起喝
。
枸杞子是補(bǔ)肝腎用的
，檸檬是溫性藥，有健脾化濕
，行氣化痰作用
，與陳皮相似。適宜用于熱性咽喉炎癥狀
。枸杞可以多放些
，防癌的。 檸檬：補(bǔ)充維生素C
，美白皮膚功效
。 枸杞：明目、通便
、潤(rùn)肺
、補(bǔ)腎
問題九：枸杞子和什么搭配能補(bǔ)腎陽(yáng)虛枸杞可滋補(bǔ)肝腎，益精明目
。用于虛勞精虧
，腰膝酸痛，眩暈耳鳴
，陽(yáng)萎遺精
，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃
，目昏不明
。
但枸杞用單方更適合保健養(yǎng)生，因?yàn)樗浑y吃
，可以泡酒煲湯
，下在粥里或泡茶等，而不太適合治療用
治療腎陽(yáng)虛
，還是如網(wǎng)友所說(shuō)用金貴腎氣丸或右歸丸更好些
。
中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法，所以
，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥
。很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯
，有些人不管三七二十一就爭(zhēng)相效仿
，其實(shí)枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但并不適合所有人食用
，也不是隨便怎么吃都行的
。今天我就為大家說(shuō)說(shuō)枸杞子的正確吃法
。
一、不要過量食用
現(xiàn)在
，很多關(guān)于枸杞子毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明
，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素
，可以長(zhǎng)期食用
。但任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞子也不例外
。一般來(lái)說(shuō)
，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果
，每天最好吃30克左右
。
二、直接嚼著吃效果更好
用枸杞子泡水或煲湯時(shí)
，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來(lái)
。由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響
，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中
。直接用嘴嚼，對(duì)枸杞子中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分
，更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果
。但嚼服枸杞子時(shí)要注意，在吃的數(shù)量上最好減半
，否則容易滋補(bǔ)過度
。
三、什么人最適合吃枸杞
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱
對(duì)身體造成很大的傷害切記.png)
，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害影響寶寶發(fā)育.png)
，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育">
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
鈣<div id=)
！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪