。香蕉不僅營養(yǎng)豐富，而且價格便宜。有時候，適當(dāng)?shù)爻孕┫憬秾ξ覀兊纳眢w有好處，可以潤滑我們的腸道。但是，如果人體一天吃太多香蕉，就不是很好。而在吃香蕉的時候，我們需要注意一定的時間。有些人喜歡早上吃香蕉，認(rèn)為香蕉對腸胃有好處。但是有些人喜歡在晚上睡覺前吃一根香蕉。盡管據(jù)說早上或晚上都要吃香蕉，但對健康人來說，吃香蕉并不會感到任何不適。下面就給大家詳細(xì)介紹一下，什么時候吃香蕉最好吃。

首先

，我們都知道香蕉是熱帶水果，是中國廣東熱帶地區(qū)最多的水果。而小編再次提醒我們，不要空腹吃香蕉，吃香蕉時也不要和柿子一起吃。如果空腹前吃香蕉，因為腸胃里沒有可消化的食物，空腹吃香蕉對我們的健康有害。所以如果我們想在早上吃香蕉，我們必須選擇早上 10:0 吃香蕉。因為應(yīng)該在上午 10:00 之前吃早餐的人已經(jīng)吃過早餐了