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月子餐30天食譜:包括順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的食譜

半楓荷 2023-07-19 03:32:03

一、順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)月子餐的區(qū)別

、這么危險(xiǎn),那小寶寶還能趴睡和側(cè)臥睡嗎?答案是:能
,大人在清醒的狀態(tài)下看著寶寶側(cè)睡和趴睡
,適當(dāng)?shù)呐克瘜?duì)小寶寶是很有好處的。怕寶寶嗆奶
,醫(yī)生建議側(cè)睡
,可以讓寶寶整個(gè)身體向上,小腦袋可以朝左朝右朝上換換方向
。四
、多余的寢具也潛藏危機(jī)!嬰兒床上除了寶寶和當(dāng)季的蓋被
,清理掉多余的枕頭
、毛毯、毛絨玩具
、衣服等雜物
。寶寶要是將臉埋在這些柔軟的物體中,很可能會(huì)遮掩口鼻
,導(dǎo)致呼吸不暢
。寶寶的床也不需要太柔軟,最佳選擇是硬質(zhì)嬰兒床墊
。當(dāng)父母不容易
,當(dāng)好月嫂更不容易,都需要持之以恒地學(xué)習(xí)科學(xué)育兒
。祝愿小寶貝們每天都能香甜入夢(mèng)
,到了清晨,用最響亮的啼哭or甜甜的微笑
,給大家爸爸媽媽問“早安”

大家應(yīng)該都知道順產(chǎn)的媽媽要怎么去護(hù)理。對(duì)于順產(chǎn)的媽媽

,其實(shí)只需要按照一排二調(diào)三補(bǔ)的順序進(jìn)行調(diào)養(yǎng)就好了~

、這么危險(xiǎn),那小寶寶還能趴睡和側(cè)臥睡嗎
?答案是:能
,大人在清醒的狀態(tài)下看著寶寶側(cè)睡和趴睡,適當(dāng)?shù)呐克瘜?duì)小寶寶是很有好處的
。怕寶寶嗆奶
,醫(yī)生建議側(cè)睡,可以讓寶寶整個(gè)身體向上
,小腦袋可以朝左朝右朝上換換方向
。四
、多余的寢具也潛藏危機(jī)!嬰兒床上除了寶寶和當(dāng)季的蓋被
,清理掉多余的枕頭
、毛毯、毛絨玩具
、衣服等雜物
。寶寶要是將臉埋在這些柔軟的物體中,很可能會(huì)遮掩口鼻
,導(dǎo)致呼吸不暢
。寶寶的床也不需要太柔軟,最佳選擇是硬質(zhì)嬰兒床墊
。當(dāng)父母不容易
,當(dāng)好月嫂更不容易,都需要持之以恒地學(xué)習(xí)科學(xué)育兒
。祝愿小寶貝們每天都能香甜入夢(mèng)
,到了清晨,用最響亮的啼哭or甜甜的微笑
,給大家爸爸媽媽問“早安”

三、這么危險(xiǎn)

,那小寶寶還能趴睡和側(cè)臥睡嗎
?答案是:能,大人在清醒的狀態(tài)下看著寶寶側(cè)睡和趴睡
,適當(dāng)?shù)呐克瘜?duì)小寶寶是很有好處的
。怕寶寶嗆奶
,醫(yī)生建議側(cè)睡
,可以讓寶寶整個(gè)身體向上,小腦袋可以朝左朝右朝上換換方向
。四
、多余的寢具也潛藏危機(jī)!嬰兒床上除了寶寶和當(dāng)季的蓋被
,清理掉多余的枕頭
、毛毯、毛絨玩具
、衣服等雜物
。寶寶要是將臉埋在這些柔軟的物體中,很可能會(huì)遮掩口鼻
,導(dǎo)致呼吸不暢
。寶寶的床也不需要太柔軟
,最佳選擇是硬質(zhì)嬰兒床墊。當(dāng)父母不容易
,當(dāng)好月嫂更不容易
,都需要持之以恒地學(xué)習(xí)科學(xué)育兒。祝愿小寶貝們每天都能香甜入夢(mèng)
,到了清晨
,用最響亮的啼哭or甜甜的微笑,給大家爸爸媽媽問“早安”

但是剖腹產(chǎn)的媽媽是需要格外注意的?div id="4qifd00" class="flower right">

。?div id="4qifd00" class="flower right">

1

、因?yàn)閭谶€沒有愈合好,身體也比較虛弱
,而且腸胃也會(huì)因?yàn)槭中g(shù)受到影響
,剖腹產(chǎn)的媽媽會(huì)有一種飽腹感,所以剖腹產(chǎn)在生完的6個(gè)小時(shí)之內(nèi)是不可以吃脹氣的食物的
。比如像豆?jié){啊
、黃豆啊這種豆制品是不行的。

、這么危險(xiǎn)
,那小寶寶還能趴睡和側(cè)臥睡嗎?答案是:能
,大人在清醒的狀態(tài)下看著寶寶側(cè)睡和趴睡
,適當(dāng)?shù)呐克瘜?duì)小寶寶是很有好處的。怕寶寶嗆奶
,醫(yī)生建議側(cè)睡
,可以讓寶寶整個(gè)身體向上,小腦袋可以朝左朝右朝上換換方向
。四
、多余的寢具也潛藏危機(jī)!嬰兒床上除了寶寶和當(dāng)季的蓋被
,清理掉多余的枕頭
、毛毯、毛絨玩具
、衣服等雜物
。寶寶要是將臉埋在這些柔軟的物體中,很可能會(huì)遮掩口鼻
,導(dǎo)致呼吸不暢
。寶寶的床也不需要太柔軟
,最佳選擇是硬質(zhì)嬰兒床墊。當(dāng)父母不容易
,當(dāng)好月嫂更不容易
,都需要持之以恒地學(xué)習(xí)科學(xué)育兒。祝愿小寶貝們每天都能香甜入夢(mèng)
,到了清晨
,用最響亮的啼哭or甜甜的微笑,給大家爸爸媽媽問“早安”

2

、而且在做完手術(shù)之后一周也不要吃蛋類還有牛奶,也會(huì)引起脹氣
。那應(yīng)該吃一些什么呢

三、這么危險(xiǎn)

,那小寶寶還能趴睡和側(cè)臥睡嗎
?答案是:能,大人在清醒的狀態(tài)下看著寶寶側(cè)睡和趴睡
,適當(dāng)?shù)呐克瘜?duì)小寶寶是很有好處的
。怕寶寶嗆奶,醫(yī)生建議側(cè)睡
,可以讓寶寶整個(gè)身體向上
,小腦袋可以朝左朝右朝上換換方向。四
、多余的寢具也潛藏危機(jī)
!嬰兒床上除了寶寶和當(dāng)季的蓋被,清理掉多余的枕頭
、毛毯
、毛絨玩具、衣服等雜物
。寶寶要是將臉埋在這些柔軟的物體中
,很可能會(huì)遮掩口鼻,導(dǎo)致呼吸不暢
。寶寶的床也不需要太柔軟
,最佳選擇是硬質(zhì)嬰兒床墊
。當(dāng)父母不容易,當(dāng)好月嫂更不容易
,都需要持之以恒地學(xué)習(xí)科學(xué)育兒
。祝愿小寶貝們每天都能香甜入夢(mèng)
,到了清晨
,用最響亮的啼哭or甜甜的微笑,給大家爸爸媽媽問“早安”

3

、比如像蘿卜是可以吃的,等不覺得脹氣了
,像小米粥啊
,還有面條都是可以的,但是飲食要清淡
,這個(gè)不管是對(duì)于順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后都要注意飲食要清淡些

三、這么危險(xiǎn)

,那小寶寶還能趴睡和側(cè)臥睡嗎
?答案是:能,大人在清醒的狀態(tài)下看著寶寶側(cè)睡和趴睡
,適當(dāng)?shù)呐克瘜?duì)小寶寶是很有好處的
。怕寶寶嗆奶,醫(yī)生建議側(cè)睡
,可以讓寶寶整個(gè)身體向上
,小腦袋可以朝左朝右朝上換換方向。四
、多余的寢具也潛藏危機(jī)
!嬰兒床上除了寶寶和當(dāng)季的蓋被,清理掉多余的枕頭
、毛毯
、毛絨玩具、衣服等雜物
。寶寶要是將臉埋在這些柔軟的物體中
,很可能會(huì)遮掩口鼻,導(dǎo)致呼吸不暢
。寶寶的床也不需要太柔軟
,最佳選擇是硬質(zhì)嬰兒床墊。當(dāng)父母不容易
,當(dāng)好月嫂更不容易
,都需要持之以恒地學(xué)習(xí)科學(xué)育兒。祝愿小寶貝們每天都能香甜入夢(mèng)
,到了清晨
,用最響亮的啼哭or甜甜的微笑,給大家爸爸媽媽問“早安”

4

、最后跟大家說一下
,剖腹產(chǎn)的媽媽最好不要吃深顏色的食物,這是一個(gè)需要注意的小點(diǎn)
,因?yàn)槌灶伾畹氖澄飼?huì)讓疤痕加深

二、糖尿病的產(chǎn)婦要怎么吃

對(duì)于妊娠糖尿病的產(chǎn)婦

,我相信姐妹們遇到過這樣的產(chǎn)婦。

、這么危險(xiǎn)
,那小寶寶還能趴睡和側(cè)臥睡嗎?答案是:能
,大人在清醒的狀態(tài)下看著寶寶側(cè)睡和趴睡
,適當(dāng)?shù)呐克瘜?duì)小寶寶是很有好處的。怕寶寶嗆奶
,醫(yī)生建議側(cè)睡
,可以讓寶寶整個(gè)身體向上,小腦袋可以朝左朝右朝上換換方向
。四
、多余的寢具也潛藏危機(jī)!嬰兒床上除了寶寶和當(dāng)季的蓋被
,清理掉多余的枕頭
、毛毯、毛絨玩具
、衣服等雜物
。寶寶要是將臉埋在這些柔軟的物體中,很可能會(huì)遮掩口鼻
,導(dǎo)致呼吸不暢
。寶寶的床也不需要太柔軟,最佳選擇是硬質(zhì)嬰兒床墊
。當(dāng)父母不容易
,當(dāng)好月嫂更不容易,都需要持之以恒地學(xué)習(xí)科學(xué)育兒
。祝愿小寶貝們每天都能香甜入夢(mèng)
,到了清晨,用最響亮的啼哭or甜甜的微笑
,給大家爸爸媽媽問“早安”

三、這么危險(xiǎn)

,那小寶寶還能趴睡和側(cè)臥睡嗎
?答案是:能,大人在清醒的狀態(tài)下看著寶寶側(cè)睡和趴睡
,適當(dāng)?shù)呐克瘜?duì)小寶寶是很有好處的
。怕寶寶嗆奶,醫(yī)生建議側(cè)睡
,可以讓寶寶整個(gè)身體向上
,小腦袋可以朝左朝右朝上換換方向。四
、多余的寢具也潛藏危機(jī)
!嬰兒床上除了寶寶和當(dāng)季的蓋被,清理掉多余的枕頭
、毛毯
、毛絨玩具、衣服等雜物
。寶寶要是將臉埋在這些柔軟的物體中
,很可能會(huì)遮掩口鼻,導(dǎo)致呼吸不暢
。寶寶的床也不需要太柔軟
,最佳選擇是硬質(zhì)嬰兒床墊。當(dāng)父母不容易
,當(dāng)好月嫂更不容易
,都需要持之以恒地學(xué)習(xí)科學(xué)育兒。祝愿小寶貝們每天都能香甜入夢(mèng)
,到了清晨
,用最響亮的啼哭or甜甜的微笑,給大家爸爸媽媽問“早安”

1

,原則就是不要吃油炸、用油煎或者是熏制品

2,喝湯也要喝素湯最好

,不要吃像排骨湯這樣的湯
,盡量還是素的最好。

、這么危險(xiǎn)
,那小寶寶還能趴睡和側(cè)臥睡嗎?答案是:能
,大人在清醒的狀態(tài)下看著寶寶側(cè)睡和趴睡,適當(dāng)?shù)呐克瘜?duì)小寶寶是很有好處的
。怕寶寶嗆奶,醫(yī)生建議側(cè)睡,可以讓寶寶整個(gè)身體向上
,小腦袋可以朝左朝右朝上換換方向。四
、多余的寢具也潛藏危機(jī)
!嬰兒床上除了寶寶和當(dāng)季的蓋被,清理掉多余的枕頭
、毛毯、毛絨玩具
、衣服等雜物。寶寶要是將臉埋在這些柔軟的物體中
,很可能會(huì)遮掩口鼻
,導(dǎo)致呼吸不暢。寶寶的床也不需要太柔軟
,最佳選擇是硬質(zhì)嬰兒床墊
。當(dāng)父母不容易
,當(dāng)好月嫂更不容易,都需要持之以恒地學(xué)習(xí)科學(xué)育兒
。祝愿小寶貝們每天都能香甜入夢(mèng)
,到了清晨,用最響亮的啼哭or甜甜的微笑
,給大家爸爸媽媽問“早安”

3,豬油

、奶油
、黃油不要吃,姐妹們做菜的時(shí)候需要避免一下
。像給產(chǎn)婦加餐的時(shí)候也不要吃奶油蛋糕,堅(jiān)果類的東西
,都不太適合糖尿病的產(chǎn)婦吃。

三、這么危險(xiǎn)

,那小寶寶還能趴睡和側(cè)臥睡嗎
?答案是:能
,大人在清醒的狀態(tài)下看著寶寶側(cè)睡和趴睡
,適當(dāng)?shù)呐克瘜?duì)小寶寶是很有好處的。怕寶寶嗆奶,醫(yī)生建議側(cè)睡
,可以讓寶寶整個(gè)身體向上
,小腦袋可以朝左朝右朝上換換方向。四
、多余的寢具也潛藏危機(jī)
!嬰兒床上除了寶寶和當(dāng)季的蓋被
,清理掉多余的枕頭
、毛毯、毛絨玩具
、衣服等雜物
。寶寶要是將臉埋在這些柔軟的物體中,很可能會(huì)遮掩口鼻
,導(dǎo)致呼吸不暢
。寶寶的床也不需要太柔軟,最佳選擇是硬質(zhì)嬰兒床墊
。當(dāng)父母不容易
,當(dāng)好月嫂更不容易,都需要持之以恒地學(xué)習(xí)科學(xué)育兒
。祝愿小寶貝們每天都能香甜入夢(mèng)
,到了清晨,用最響亮的啼哭or甜甜的微笑
,給大家爸爸媽媽問“早安”

4,少吃多餐

,控制甜食
。有些姐妹會(huì)問,水果能吃嗎
?水果是可以吃的
,但是要有選擇性。草莓
、蘋果和獼猴桃是最好的
,像香蕉、甘蔗
、龍眼和葡萄就不要吃了
,含糖比較高。

、這么

、這么危險(xiǎn),那小寶寶還能趴睡和側(cè)臥睡嗎
?答案是:能
,大人在清醒的狀態(tài)下看著寶寶側(cè)睡和趴睡,適當(dāng)?shù)呐克瘜?duì)小寶寶是很有好處的
。怕寶寶嗆奶
,醫(yī)生建議側(cè)睡
,可以讓寶寶整個(gè)身體向上,小腦袋可以朝左朝右朝上換換方向
。四
、多余的寢具也潛藏危機(jī)!嬰兒床上除了寶寶和當(dāng)季的蓋被
,清理掉多余的枕頭
、毛毯、毛絨玩具
、衣服等雜物
。寶寶要是將臉埋在這些柔軟的物體中,很可能會(huì)遮掩口鼻
,導(dǎo)致呼吸不暢
。寶寶的床也不需要太柔軟,最佳選擇是硬質(zhì)嬰兒床墊
。當(dāng)父母不容易
,當(dāng)好月嫂更不容易,都需要持之以恒地學(xué)習(xí)科學(xué)育兒
。祝愿小寶貝們每天都能香甜入夢(mèng)
,到了清晨,用最響亮的啼哭or甜甜的微笑
,給大家爸爸媽媽問“早安”!

危險(xiǎn)

,那小寶寶還能趴睡和側(cè)臥睡嗎
?答案是:能,大人在清醒的狀態(tài)下看著寶寶側(cè)睡和趴睡
,適當(dāng)?shù)呐克瘜?duì)小寶寶是很有好處的
。怕寶寶嗆奶,醫(yī)生建議側(cè)睡
,可以讓寶寶整個(gè)身體向上
,小腦袋可以朝左朝右朝上換換方向。四
、多余的寢具也潛藏危機(jī)
!嬰兒床上除了寶寶和當(dāng)季的蓋被,清理掉多余的枕頭
、毛毯
、毛絨玩具、衣服等雜物
。寶寶要是將臉埋在這些柔軟的物體中
,很可能會(huì)遮掩口鼻
,導(dǎo)致呼吸不暢。寶寶的床也不需要太柔軟
,最佳選擇是硬質(zhì)嬰兒床墊
。當(dāng)父母不容易,當(dāng)好月嫂更不容易
,都需要持之以恒地學(xué)習(xí)科學(xué)育兒
。祝愿小寶貝們每天都能香甜入夢(mèng),到了清晨
,用最響亮的啼哭or甜甜的微笑
,給大家爸爸媽媽問“早安”!

最后提醒一下各位姐妹

,水果一定要放在兩餐之間吃
,不要在飯后吃水果。像上午9∶00~9∶30
,下午15∶00~16∶00
,晚上睡前21∶00左右吃水果都是很好的。

、這么危險(xiǎn)
,那小寶寶還能趴睡和側(cè)臥睡嗎?答案是:能
,大人在清醒的狀態(tài)下看著寶寶側(cè)睡和趴睡
,適當(dāng)?shù)呐克瘜?duì)小寶寶是很有好處的。怕寶寶嗆奶
,醫(yī)生建議側(cè)睡
,可以讓寶寶整個(gè)身體向上,小腦袋可以朝左朝右朝上換換方向
。四
、多余的寢具也潛藏危機(jī)!嬰兒床上除了寶寶和當(dāng)季的蓋被
,清理掉多余的枕頭
、毛毯、毛絨玩具
、衣服等雜物
。寶寶要是將臉埋在這些柔軟的物體中,很可能會(huì)遮掩口鼻
,導(dǎo)致呼吸不暢
。寶寶的床也不需要太柔軟,最佳選擇是硬質(zhì)嬰兒床墊。當(dāng)父母不容易
,當(dāng)好月嫂更不容易
,都需要持之以恒地學(xué)習(xí)科學(xué)育兒。祝愿小寶貝們每天都能香甜入夢(mèng)
,到了清晨
,用最響亮的啼哭or甜甜的微笑,給大家爸爸媽媽問“早安”

其實(shí)糖尿病產(chǎn)婦跟我們正常的產(chǎn)婦沒有太大的區(qū)別

,大家只要記住幾個(gè)原則,少油少鹽
,少吃糖類
、淀粉類的食物,然后產(chǎn)婦不能熬夜
,要按時(shí)休息

三、這么危險(xiǎn)

,那小寶寶還能趴睡和側(cè)臥睡嗎
?答案是:能,大人在清醒的狀態(tài)下看著寶寶側(cè)睡和趴睡
,適當(dāng)?shù)呐克瘜?duì)小寶寶是很有好處的
。怕寶寶嗆奶,醫(yī)生建議側(cè)睡
,可以讓寶寶整個(gè)身體向上
,小腦袋可以朝左朝右朝上換換方向。四
、多余的寢具也潛藏危機(jī)
!嬰兒床上除了寶寶和當(dāng)季的蓋被,清理掉多余的枕頭
、毛毯、毛絨玩具
、衣服等雜物
。寶寶要是將臉埋在這些柔軟的物體中,很可能會(huì)遮掩口鼻
,導(dǎo)致呼吸不暢
。寶寶的床也不需要太柔軟,最佳選擇是硬質(zhì)嬰兒床墊
。當(dāng)父母不容易
,當(dāng)好月嫂更不容易,都需要持之以恒地學(xué)習(xí)科學(xué)育兒
。祝愿小寶貝們每天都能香甜入夢(mèng)
,到了清晨
,用最響亮的啼哭or甜甜的微笑,給大家爸爸媽媽問“早安”

、月子餐到底應(yīng)該吃公雞還是母雞?

其實(shí)公雞湯和母雞湯對(duì)于產(chǎn)后的媽媽來說是有不一樣功效的

母雞的肉補(bǔ)陰

,一般是比較適合產(chǎn)婦和體虛的人吃。

、這么危險(xiǎn)
,那小寶寶還能趴睡和側(cè)臥睡嗎?答案是:能
,大人在清醒的狀態(tài)下看著寶寶側(cè)睡和趴睡
,適當(dāng)?shù)呐克瘜?duì)小寶寶是很有好處的。怕寶寶嗆奶
,醫(yī)生建議側(cè)睡
,可以讓寶寶整個(gè)身體向上,小腦袋可以朝左朝右朝上換換方向
。四
、多余的寢具也潛藏危機(jī)!嬰兒床上除了寶寶和當(dāng)季的蓋被
,清理掉多余的枕頭
、毛毯、毛絨玩具
、衣服等雜物
。寶寶要是將臉埋在這些柔軟的物體中,很可能會(huì)遮掩口鼻
,導(dǎo)致呼吸不暢
。寶寶的床也不需要太柔軟,最佳選擇是硬質(zhì)嬰兒床墊
。當(dāng)父母不容易
,當(dāng)好月嫂更不容易,都需要持之以恒地學(xué)習(xí)科學(xué)育兒
。祝愿小寶貝們每天都能香甜入夢(mèng)
,到了清晨,用最響亮的啼哭or甜甜的微笑
,給大家爸爸媽媽問“早安”

公雞的話肉是補(bǔ)溫作用比較強(qiáng),一般比較適合男性年壯氣虛氣弱吃。但是也是很適合產(chǎn)婦氣虛

,乳汁少的人吃
,還能夠止血治崩。

、這么危險(xiǎn)
,那小寶寶還能趴睡和側(cè)臥睡嗎?答案是:能
,大人在清醒的狀態(tài)下看著寶寶側(cè)睡和趴睡
,適當(dāng)?shù)呐克瘜?duì)小寶寶是很有好處的。怕寶寶嗆奶
,醫(yī)生建議側(cè)睡
,可以讓寶寶整個(gè)身體向上,小腦袋可以朝左朝右朝上換換方向
。四
、多余的寢具也潛藏危機(jī)!嬰兒床上除了寶寶和當(dāng)季的蓋被
,清理掉多余的枕頭
、毛毯、毛絨玩具
、衣服等雜物
。寶寶要是將臉埋在這些柔軟的物體中,很可能會(huì)遮掩口鼻
,導(dǎo)致呼吸不暢
。寶寶的床也不需要太柔軟,最佳選擇是硬質(zhì)嬰兒床墊
。當(dāng)父母不容易
,當(dāng)好月嫂更不容易,都需要持之以恒地學(xué)習(xí)科學(xué)育兒
。祝愿小寶貝們每天都能香甜入夢(mèng)
,到了清晨,用最響亮的啼哭or甜甜的微笑
,給大家爸爸媽媽問“早安”

那么有些姐妹可能就有疑問了,為什么會(huì)這樣呢

就是你會(huì)發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后只有雌激素和孕激素少了,催乳素才能泌乳

。但是母雞有一定的雌激素
,它一來就導(dǎo)致雌激素多了,就沒有奶了,甚至是完全會(huì)回奶

、雞蛋每天吃多少合適呢?

我們都知道

,雞蛋里面有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
,是特別適合坐月子的媽媽吃的,但是現(xiàn)在很多老一輩的婆婆覺得
,要多吃雞蛋
,吃得越多越好,這樣到底正不正確呢

其實(shí)雞蛋并不是吃得越多越好

,雖然雞蛋里面的營(yíng)養(yǎng)成分我們?nèi)梭w是很好吸收的,但是吃太多有些營(yíng)養(yǎng)是沒有辦法吸收的
,所以每天大概1到2個(gè)就好啦
,包括炒菜里面。

、紅糖水喝得越多越好嗎

紅糖,大家都知道

,是可以活血化瘀的
,而且對(duì)于產(chǎn)后排惡露是很有效的

但是紅糖水是喝的越多越好嗎?

不是的

,如果喝紅糖水時(shí)間過長(zhǎng),就會(huì)使惡露的血量增多,造成繼續(xù)失血,引起貧血
,所以大家記得紅糖水大概喝7-10天就可以啦~

六、什么是生化湯

?每天都要吃嗎

姐妹們應(yīng)該都知道生化湯,它其實(shí)就是一種中醫(yī)方劑

,它可以增強(qiáng)子宮平滑肌收縮
、抗血栓、抗貧血
、抗炎和鎮(zhèn)痛的作用
。生化湯是可以治療產(chǎn)后血虛受寒,產(chǎn)后惡露不盡
,小腹冷痛的癥狀的

那什么時(shí)候可以開始喝呢?

大概在生產(chǎn)之后的2

、3天就可以喝啦
。一般順產(chǎn)的寶媽喝7天左右
,剖腹產(chǎn)因?yàn)閷?duì)媽媽的傷害要大一些,所以喝大概14天左右
,每天可以分3次或者6次喝

當(dāng)然生化湯不是喝得越長(zhǎng)越好,當(dāng)產(chǎn)后的惡露已經(jīng)排干凈了

,沒有血塊了
,就不能再喝了,還有一種情況大家注意一下
,就是寶媽有感冒發(fā)燒或者乳腺炎等癥狀的時(shí)候也不能再喝了~

、韭菜能不能吃?

為什么會(huì)把這個(gè)問題拿出來說

,因?yàn)橹坝泻芏嘟忝脝栠^我
,我給大家的建議是可以吃,但是要少吃或者不吃
,因?yàn)榫虏诵晾倍疫€會(huì)回奶

八、月子期間出虛汗嚴(yán)重

,吃什么

現(xiàn)在很多產(chǎn)婦生完寶寶之后體虛,一直出虛汗

,那這種產(chǎn)婦可以大補(bǔ)嗎
,應(yīng)該吃什么呢?

千萬不能吃大補(bǔ)的東西

,可以吃黃芪當(dāng)歸山藥燉排骨
,是有補(bǔ)益氣血的食療作用的,也可以多喝點(diǎn)山藥白術(shù)粥
,能夠益氣健脾固表

九、產(chǎn)婦什么時(shí)候可以吃苦瓜

?任何體質(zhì)的都可以吃嗎

苦瓜是性寒的,媽媽剛剛生完寶寶

,身體虛弱
,不建議吃,夏天天氣炎熱可以吃一點(diǎn)
,不要過量
,秋冬季節(jié)建議不要吃。

、產(chǎn)后吃哪些水果補(bǔ)血

桂圓

、大棗
、葡萄、龍眼
、香蕉,都是可以補(bǔ)血的水果
。但是其實(shí)除了水果以外
,還有很多的食物是可以補(bǔ)血的,比如說:鴨血
、動(dòng)物肝臟都是可以吃的

十一、奶水少吃什么食物

鯽魚豆腐湯

、豬蹄花生湯
、薏米紅豆粥、甜酒沖雞蛋等都是可以的
。這時(shí)候多吃些容易消化而且清淡的流質(zhì)食物
,多喝湯,如新鮮的蔬果汁
,雞湯等

奶水少其實(shí)最主要的是要疏通乳腺,讓寶媽保持一個(gè)好心情

,讓寶寶多吸
,寶寶才是最好的催乳師,再一個(gè)就是要多休息
,這些都是最最重要的
,其他的其實(shí)都是輔助下奶。

十二

、月子米酒到底能不能吃

南方的月嫂應(yīng)該都知道,南方人坐月子喜歡吃月子米酒

,但是有很多其他地方的人接受不了
,說不能吃,那么
,月子米酒究竟能不能吃呢

是可以吃的,但是

,要把月子米酒加水煮沸之后才能吃
,也可以加入雞蛋一起煮熟之后吃。

十三

、月子餐能用哪些調(diào)料
?哺乳期能用調(diào)料嗎

大家都知道月子期間應(yīng)該要飲食清淡,要少鹽

。另外像那些花椒
、辣椒、香料等熱性的調(diào)味品大家還是不要放了
,這些容易引起產(chǎn)婦便秘和炎癥
,還會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

像蔥姜蒜之類的呢

這些是可以放的

,但是要少量!
!最好不要放
!總之就是要清淡!

對(duì)于哺乳期:

哺乳期間是可以吃菜可以放調(diào)料的

,但是期間注意飲食清淡
,禁辛辣刺激的食物,避免上火
。畢竟母乳喂養(yǎng)的寶寶身體狀況跟媽媽吃的東西還是很有關(guān)系的
,所以飲食方面還是需要多多注意~

十四、產(chǎn)婦缺鐵性貧血應(yīng)多吃哪些食物呢

其實(shí)最好的就是動(dòng)物的內(nèi)臟

,像豬肝,是含鐵量最高的食物
,但是不能每天吃
,因?yàn)樨i肝里面也有膽固醇。

還有像牛肉

、豬肉
、木耳、豆制品
、動(dòng)物血等都是很好的補(bǔ)鐵食物
,水果的話像杏、鮮棗
、橘
、椰子、番茄
、金橘
、香蕉、木瓜
、柚子
、桃子
、梨子、荔枝
、芒果
、枇杷、柳橙
、葡萄柚
、龍眼等都含有豐富的鐵質(zhì)。

十五

、坐月子能吃海鮮嗎?

是可以的

像蝦仁粥給坐月子的產(chǎn)婦吃

,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,而且海鮮中有比較豐富的蛋白質(zhì)
,不過要注意啦
,海鮮是寒性的,所以不能吃太多
,一定要適量
,而且不能紅燒,最好是清蒸或者是燉湯
,煮粥也可以
,孕婦還是要以清淡為主。

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