老祖宗留下的100個(gè)治病秘方，最好背下！很珍貴！

面對(duì)疫情，很多人為了養(yǎng)生長(zhǎng)壽，無(wú)所不用其極，但經(jīng)常是讀了許多養(yǎng)生知識(shí)卻還是一頭霧水。其實(shí)，老祖宗們幾千來(lái)總結(jié)了很多實(shí)用的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，每一句都是精華。找了這么久，終于找到了！老祖宗留下的100個(gè)治病秘方，讀完后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)生其實(shí)就是這么簡(jiǎn)單，最好背下來(lái)！第一輯01.千保健，萬(wàn)保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。02.怒傷肝，喜傷心，悲憂(yōu)驚恐傷命根。03.要活好，心別小；善制怒，壽無(wú)數(shù)。04.心胸寬大能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年。05.要想健康快活，學(xué)會(huì)自己找樂(lè)。06.妻賢夫病少，好妻勝良藥。07.禍從口出，病由心生。08.好人健康，惡人命短。09.性格開(kāi)朗，疾病躲藏。10.房寬地寬，不如心寬。第二輯11.人有童心，一世年輕。12.笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。13.一日三笑，人生難老。14.笑口常開(kāi)，青春常在。15.哭一哭，解千愁。16.有淚盡情流，疾病自然愈。17.丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚18.先睡心，后睡眼。19.藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)。20.飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心。第三輯21.早吃好，午吃飽，晚吃巧。22.暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。23.吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。24.若要身體壯，飯菜嚼成漿。25.若要百病不生，常帶饑餓三分。26.寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。27.每餐留一口，活到九十九。28.常吃素，好養(yǎng)肚。29.寧可無(wú)肉，不可無(wú)豆。30.吃米帶點(diǎn)糠，營(yíng)養(yǎng)又健康。第四輯31.三天不吃青，兩眼冒金星。32.寧可食無(wú)肉，不可飯無(wú)湯。33.飯前喝湯，勝過(guò)藥方。34.吃面多喝湯，免得開(kāi)藥方。35.早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。36.夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。37.晨吃三片姜，如喝人參湯。38.女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。39.蘿卜出了地，郎中沒(méi)生意。40.人說(shuō)苦瓜苦，我話(huà)苦瓜甜。第五輯41.吃了十月茄，餓死郎中爺。42.胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神。43.西紅柿，營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。44.小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了。45.多吃芹菜不用問(wèn)，降低血壓喊得應(yīng)。46.大蔥蘸醬，越吃越胖。47.大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。48.一日兩蘋(píng)果，毛病繞道過(guò)。49.一日三棗，長(zhǎng)生不老。50.核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦。第六輯51.鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康。52.鍛煉要趁小，別等老時(shí)惱。53.請(qǐng)人吃飯，不如請(qǐng)人流汗。54.日光不照臨，醫(yī)生便上門(mén)。55.刀閑易生銹，人閑易生病。56.懶惰催人老，勤勞能延年。57.最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。58.飯后百步走，活到九十九。59.立如松，行如風(fēng)。60.要得腿不老，常踢毽子好。第七輯61.要得腿不廢，走路往后退。62.出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。63.汗水沒(méi)干，冷水莫沾。64.要得身體好，常把澡兒泡。65.要健腦，把繩跳。66.心靈手巧，動(dòng)指健腦。67.多練多乖，不練就呆。68.常把舞來(lái)跳，癡呆不會(huì)到。69.要得身體好，常把秧歌跳。70.常打太極拳，益壽又延年。第八輯71.養(yǎng)生在動(dòng)，動(dòng)過(guò)則損。72.吃人參不如睡五更。73.中午睡覺(jué)好，猶如撿個(gè)寶。74.冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。75.睡多容易病，少睡亦傷身。76.吃得巧，睡得好。77.吃好睡好，長(zhǎng)生不老。78.經(jīng)常失眠，少活十年。79.一夜不睡，十夜不醒。80.坐有坐相，睡有睡相，睡覺(jué)要像彎月亮。第九輯81.熱水洗腳，如吃補(bǔ)藥。82.寒從腳上起，病從口中入。83.食不語(yǔ)，睡不言。84.春捂秋凍，不生雜病。85.指甲常剪，疾病不染。86.冷水洗臉，美容保健。87.刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。88.飯前便后要洗手。89.多喝涼白開(kāi)，健康自然來(lái)。90.白水沏茶喝，能活一百多。第十輯91.飲了空腹茶，疾病身上爬。92.喝茶不洗杯，閻王把命催。93.盡量少喝酒，病魔繞道走。94.戒煙限酒，健康長(zhǎng)久。95.飯后一支煙，害處大無(wú)邊。96.多吃咸鹽，少活十年。97.甜言?shī)Z志，甜食壞齒。98.吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿。99.欲得長(zhǎng)生，腸中常清。100.飯前喝湯，勝過(guò)藥方。找了這么久，終于找到了！老祖宗留下的100個(gè)治病秘方，每一句都是精華，最好背下來(lái)?。ǚ诺侥闳ψ永铮笥褌儠?huì)感激您）

臉上長(zhǎng)了很多痘痘怎么辦？

千萬(wàn)不要用手去摳痘痘，因?yàn)槿说氖种干嫌泻芏嗖【?，?huì)引起發(fā)炎，痘痘可能與內(nèi)分泌,飲食,油性皮膚有關(guān)，外用不要用有刺激性的洗面奶卸妝產(chǎn)品洗臉，會(huì)加重痘痘難以痊愈，除此以外，還需要考慮亂用用化妝品、護(hù)膚品等對(duì)皮膚造成的不良反應(yīng)影響。

如果是化妝品影響，則要立即停用?？赡苣惚旧砭蛯儆谟托云つw，皮脂分泌較為旺盛，在洗臉的時(shí)候如果清洗不清楚容易堵塞毛孔，在毛孔中堆積突起大規(guī)模的長(zhǎng)痘。其次熬夜、吃過(guò)多辛辣食物、情緒不穩(wěn)定、壓力大等等都是引起突然長(zhǎng)痘痘的重要原因。除此以外，內(nèi)分泌失調(diào)也是引起突然長(zhǎng)痘痘的重要因素。在生活中注意飲食清淡，放松心情，做好臉部清潔是祛除痘痘的最基礎(chǔ)措施。

飲食方面要先要改變一些不良的飲食習(xí)慣，要少喝可樂(lè)，果汁，濃咖啡，還有少吃巧克力，糖果，奶油蛋糕，油炸食品，生蔥，生蒜，辣椒也要少吃，這樣可以減少糖，油以及刺激性食物的攝入。忌辛辣，少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果，保持大便通暢，可以每天早上起床喝一些蜂蜜水，把體內(nèi)毒素排出來(lái)，平時(shí)多喝水，每天至少要喝到2000毫升以上的水，保持身體所需的能量，平時(shí)的飲食也要注意，少吃油炸和上火之類(lèi)的食品，多吃清淡的，多喝水，會(huì)慢慢好起來(lái)的。特別情況可以去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，看看醫(yī)生是如何診斷的，聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議。

感動(dòng)！老中醫(yī)行醫(yī)80余年，逝世后把秘方刻在墓碑上，秘方是什么？

醫(yī)生本身并不具備超能力，他們依靠自己的畢生所學(xué)和赤子真心搶救每一位病人。老中醫(yī)袁淑芳便是其中之一。

一入醫(yī)門(mén)無(wú)回頭，行醫(yī)濟(jì)世八十載

袁淑芳老人出生于河南省平縣蘆廟鄉(xiāng)盤(pán)龍村，家族世代行醫(yī)濟(jì)世。袁淑芳在家人的影響下，對(duì)中醫(yī)產(chǎn)生濃厚興趣。從16歲開(kāi)始，她便研究學(xué)習(xí)中醫(yī)醫(yī)學(xué)，學(xué)醫(yī)本就是眾多專(zhuān)業(yè)中難度極高的，建國(guó)初期更是艱苦。袁淑芳學(xué)習(xí)古人“鑿壁偷光”的精神，每當(dāng)油燈燃盡時(shí)，便借著夜晚的月光繼續(xù)研讀醫(yī)書(shū)。刻苦和努力讓她收獲堅(jiān)實(shí)的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)和爐火純青的醫(yī)術(shù)。

袁淑芳一生行醫(yī)80余年，拯救3萬(wàn)多患者的生命。她在當(dāng)?shù)氐脑蠇D科坐堂出診，憑借自己研究的藥方和一顆濟(jì)世救民的仁心救治了周邊的無(wú)數(shù)百姓，大家都很尊敬和信賴(lài)這位醫(yī)術(shù)醫(yī)德并舉的醫(yī)生。她的侄子曾夸贊袁淑芳幾乎不會(huì)被什么病情難倒，能夠迅速判斷病情且對(duì)癥下藥。不僅懸壺濟(jì)世，袁淑芳還對(duì)自己的醫(yī)術(shù)研究總結(jié)歸納，編寫(xiě)成冊(cè)然后出版。

家族世代行醫(yī)者，公開(kāi)藥方刻墓碑

所謂“不是一家人，不進(jìn)一家門(mén)”， 袁淑芳的丈夫王鳴周同樣出身于中醫(yī)世家。她的影響和教導(dǎo)下，兒女們也從事著與醫(yī)學(xué)相關(guān)的工作。大兒子王泰升曾經(jīng)在河南省現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究院擔(dān)任副院長(zhǎng)一職，由于優(yōu)秀的工作表現(xiàn)被評(píng)為“華夏醫(yī)魂”優(yōu)秀人物。她的女兒也在醫(yī)學(xué)上頗有成就，算是繼承母親衣缽。由此看來(lái)，袁淑芳和家人們都與醫(yī)學(xué)有著奇妙的世代緣分。

2006年，身體狀況愈發(fā)糟糕的袁淑芳，考慮到家族醫(yī)學(xué)的傳承問(wèn)題，尤其是自己用于醫(yī)治病人的藥方難以留存的現(xiàn)實(shí)情況。她支撐著年邁的身體將80年的行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)和藥方都總結(jié)成文，藥方涵蓋內(nèi)容極廣。臨別之前，袁淑芳將子女們召喚至床前，交待兒女們?cè)谧约菏攀篮蟀阉幏蕉伎淘谧约旱哪贡?，以便后代醫(yī)學(xué)者們借鑒學(xué)習(xí)。

公開(kāi)家族內(nèi)部和自己多年的行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，需要多么無(wú)私和寬大的胸襟，袁淑芳可是冒著家族醫(yī)學(xué)事業(yè)立足的風(fēng)險(xiǎn)做出的決定。作為一個(gè)無(wú)私偉大的醫(yī)者，她最為牽掛的始終是每一位需要救治的患者，藥方是幫助病人的，而不是幫助醫(yī)生獲得榮譽(yù)和地位的?！搬t(yī)者父母心”，真正的醫(yī)者考慮的都是病人的健康和生命安全。

2008年清明節(jié)，長(zhǎng)子王泰升特意從北京趕回老家河南，完成母親的遺愿。他請(qǐng)到一名技藝精湛的工匠將母親的藥方全部刻在墓碑上，整整耗時(shí)一個(gè)多月。同時(shí)，為歌頌?zāi)赣H的高尚醫(yī)德和無(wú)私大愛(ài)精神，墓碑上還刻有兩副緬懷對(duì)聯(lián)。

袁淑芳老人的事跡廣泛流傳開(kāi)后，中國(guó)各地的同胞們紛紛到老人墓前祭拜，有遠(yuǎn)道而來(lái)為生病的朋友或自己摘抄藥方的，也有許多前來(lái)祭拜的醫(yī)學(xué)教授和學(xué)醫(yī)的同行，將袁淑芳老人的藥方抄錄成冊(cè)，進(jìn)行學(xué)習(xí)和借鑒。老人的藥方不僅治愈許多求藥的普通百姓，也對(duì)中國(guó)醫(yī)學(xué)界尤其是中醫(yī)領(lǐng)域的發(fā)展起到極大的促進(jìn)作用。

老人的墓前依舊人來(lái)人往，有專(zhuān)程祭拜并表達(dá)謝意的，也有初次拜訪(fǎng)抄寫(xiě)藥方的。袁淑芳不僅受到患者們的尊敬，更加難得的是同行們的贊賞和愛(ài)戴。每年掃墓時(shí)節(jié)，人群絡(luò)繹不絕，老人的“造福世人，惠及后世”的初衷也未被辜負(fù)。

袁淑芳老人留給世人的不僅僅藥方，更多的是大愛(ài)無(wú)私的情懷和懸壺濟(jì)世的醫(yī)者精神。她的至善至美將影響她的后代以及無(wú)數(shù)的行醫(yī)者，讓醫(yī)者的愛(ài)和奉獻(xiàn)永遠(yuǎn)地傳承下去。

醫(yī)生當(dāng)之無(wú)愧“英雄”稱(chēng)謂，無(wú)論何時(shí)，他們都是時(shí)代和人民的英雄，依靠平凡的雙手締造無(wú)數(shù)的奇跡。袁淑芳是老一代英雄，后面還將有無(wú)數(shù)英雄紛沓而至，在時(shí)代長(zhǎng)河中點(diǎn)燃希望，照亮每一個(gè)人的內(nèi)心。

快穿文女主叫啥我忘了，無(wú)cp，先穿越修仙世界開(kāi)始快穿的，求個(gè)小說(shuō)！?。。。。?！

七七給小天使們推一波快穿無(wú)cp女主文，女主專(zhuān)注于搞事業(yè)，用實(shí)力碾壓配角們~

第一本《快穿之橫行霸道》

作者：江山滄瀾
短評(píng)：無(wú)固定CP快穿女強(qiáng)文，大女主路線(xiàn)，無(wú)敵流，女主全能型天才，狂帥酷霸拽 ，高智商實(shí)力強(qiáng)悍又有點(diǎn)中二，主打臉虐渣，每個(gè)世界十幾章，短小精悍，腦洞清奇，個(gè)別世界有感情戲，但以事業(yè)為主，愛(ài)情可以忽略不計(jì)。
女主是患有精神病的名冠全球的科學(xué)家，被系統(tǒng)綁定，進(jìn)入“人生萬(wàn)花筒”的游戲直播，她不靠攻略男人逆襲，而是直接點(diǎn)科技樹(shù)提高世界生產(chǎn)力，讓自己做大佬，順便把一干腦殘配角們錘爆，爽度百分百。建議跳過(guò)第一個(gè)世界。

第二本《女配不摻和（快穿）》

作者：風(fēng)流書(shū)呆
短評(píng)：快穿女配打臉逆襲文，無(wú)固定CP，談不談戀愛(ài)看女主心情。女主性子淡然，沒(méi)啥金手指，但有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，靠自己的努力學(xué)習(xí)了很多技能，一步步慢慢成長(zhǎng)。雖然進(jìn)入新世界后會(huì)失憶，但是技能不會(huì)丟?？偟膩?lái)說(shuō)事業(yè)線(xiàn)還不錯(cuò)，很是蘇爽。
原女主基本都是心機(jī)白蓮花，等女主不摻和了，她們反而一個(gè)勁兒地跟女主過(guò)不去，最后被揭穿真面目，原男主悔恨交加，對(duì)女主求而不得。女主獨(dú)立自強(qiáng)，每個(gè)世界都專(zhuān)注于提升自我，最終走上人生巔峰，會(huì)有很多優(yōu)質(zhì)男性角色被女主的魅力折服，從而追求她。

第三本《受氣包她不干了[快穿]》

作者：三花夕拾
短評(píng)：快穿逆襲打臉文，無(wú)cp，個(gè)別世界會(huì)結(jié)婚。劇情主要講一些家長(zhǎng)里短，還蠻真實(shí)的，有些慢熱。極品們又蠢又毒，看著令人火大，恨不得甩給他們幾巴掌。
主要任務(wù)是完成原主心愿，女主維持原主人設(shè)，漸漸改變，理智地解決問(wèn)題，女主沒(méi)有外掛，所以不會(huì)特別蘇爽，看起來(lái)在現(xiàn)實(shí)中是可以完成這樣的逆襲的。

第四本《她是逃生BOSS[快穿]》

作者：渡殺
短評(píng)：快穿女主文，無(wú)cp無(wú)曖昧，女主原本是一個(gè)恐怖逃生游戲的BOSS，本質(zhì)上就是一串?dāng)?shù)據(jù)，自帶恐怖氣質(zhì)，可以吸收別人恐懼的能力，制造恐怖幻境、夢(mèng)境。
女主對(duì)惡意很敏感，但對(duì)善意卻有些懵懵懂懂的，她的主要任務(wù)是拯救反派，基本上沒(méi)怎么搭理原男女主角和反派，而是先讓自己站在巔峰之處，用實(shí)力碾壓他人。

第五本《快穿之炮灰人生》

作者：櫻桃新酒
短評(píng)：佛系快穿女主文，反穿越反重生，無(wú)cp無(wú)曖昧，女主自強(qiáng)型，專(zhuān)注于搞事業(yè)，她先是穿越到修真世界，渡劫時(shí)被雷劈意外綁定因緣鏡，死后在神器的三千世界里面積攢功德。
原男女主角基本上都是踩著原主上位的穿越者、重生者，女主溫柔果決，穿越后并不執(zhí)著于虐渣打臉逆襲，而是專(zhuān)心做自己的事情。最終，原男女主角把自己弄得慘兮兮的，自作自受。
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現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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