一滴也別喝！世界權(quán)威研究已證實(shí)：沒(méi)有任何健康好處

最近，在世界著名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上，全球疾病負(fù)擔(dān)研究組研究發(fā)現(xiàn)：喝酒不能帶來(lái)任何健康收益，適量飲酒有益的說(shuō)法，根本就不存在！而且，飲酒是全世界范圍內(nèi)導(dǎo)致中青年男性（15-49歲）死亡的頭號(hào)兇手！

本次的研究調(diào)取了2016版GBD研究中2800萬(wàn)人的數(shù)據(jù)，樣本量是目前為止關(guān)于飲酒的研究中最大的。研究團(tuán)隊(duì)對(duì)飲酒者的性別、年齡、飲酒量、飲酒頻率等各種因素進(jìn)行了詳細(xì)分析，從而徹底明確酒精對(duì)健康的危害。

那么，這危害有多大呢？數(shù)據(jù)分析顯示，在全球每年因各種原因死去的3200多萬(wàn)人中，喝酒直接導(dǎo)致了280萬(wàn)人的死亡，是第七大致死和致殘因素！由于人口眾多，中國(guó)是全球飲酒致死最多的國(guó)家，每年有70萬(wàn)國(guó)人把命喝沒(méi)了（65萬(wàn)是男性）！

不是說(shuō)“少量飲酒有益”嗎？

這項(xiàng)研究顯示喝酒沒(méi)有一點(diǎn)益處，那以前說(shuō)“少量喝酒有益”是怎么回事？那喝酒到底對(duì)人有沒(méi)有好處呢？

就在兩個(gè)月前，美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院（NIH）緊急叫停了一項(xiàng)證明每天少量飲酒有益健康的臨床試驗(yàn)。因?yàn)樵囼?yàn)所需的1億美元經(jīng)費(fèi)，竟然有2/3是各大酒廠提供的……吃人嘴軟，拿人手短，這么做出來(lái)的試驗(yàn)?zāi)苡卸嗌僬f(shuō)服力？

因此，沒(méi)事喝點(diǎn)酒有益健康的鬼話，千萬(wàn)別再信了！

如果想活得長(zhǎng)活得好，就別喝酒！

用數(shù)據(jù)計(jì)算喝多少酒對(duì)健康的威脅最低時(shí)，結(jié)果也是：0！不喝酒，才對(duì)健康最好！

研究團(tuán)隊(duì)在論文中表示：“喝酒對(duì)健康有益，這個(gè)多年來(lái)被深信的觀點(diǎn)，是時(shí)候被改寫(xiě)了。本次研究的結(jié)果證明，沒(méi)有所謂的適量飲酒有益健康一說(shuō)，而這一結(jié)論，幾乎和目前所有的健康指南都大相徑庭?！?/p>

當(dāng)然，喝酒對(duì)健康的危害有多大，還要看喝了多少酒。如果每天的純酒精攝入量在10克以下（一罐/瓶啤酒或者一小杯紅酒），那么風(fēng)險(xiǎn)與不喝酒相比只會(huì)增加0.5%。但目前所謂的適量飲酒（20克），就會(huì)讓死亡風(fēng)險(xiǎn)上升7%，再多喝風(fēng)險(xiǎn)就更是直線上升了。

再說(shuō)了，酒這玩意兒，一旦喝開(kāi)了，有幾個(gè)人真的能做到“適量飲酒”不傷身呢？所以，有專家明確表示：“結(jié)論已經(jīng)非常清晰了，喝酒是世界性的巨大健康問(wèn)題。如果想活得長(zhǎng)活得好，就別喝酒！”

最后，

看完趕緊把這篇文章告訴家人，

盡量別喝酒！

（放到你圈子里，朋友們會(huì)感激您）

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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