羅漢果泡水喝會(huì)出現(xiàn)哪些副作用

羅漢果泡水喝會(huì)出現(xiàn)哪些副作用

羅漢果泡水喝會(huì)起到清熱止咳，潤(rùn)肺化痰的作用。但是如果飲用不當(dāng)?shù)脑挘蜁?huì)產(chǎn)生很多的副作用，腸胃不好的人喝了羅漢果泡的水，會(huì)有拉肚子的情況出現(xiàn)，下面小編給大家具體的介紹一下羅漢果泡水喝的一些副作用，大家一起來了解一下吧!

長(zhǎng)期服用羅漢果泡水喝容易導(dǎo)致腸胃功能下降

短時(shí)間之內(nèi)，喝羅漢果泡的水，不僅對(duì)身體沒有害處，還可以起到調(diào)理腸胃的功能，但是如果你長(zhǎng)時(shí)間喝這種水，是會(huì)導(dǎo)致我們的腸胃功能下降，還會(huì)引起一些連鎖的疾病，特別是對(duì)于那些身體本來就比較敏感和寒涼的人來說，那就更加嚴(yán)重了，所以小編不建議大家長(zhǎng)期喝羅漢果泡水，如果想要服用羅漢果泡水，最好事先咨詢一下醫(yī)生，選擇適量的服用量，這樣還能起到調(diào)理身體的作用。

服用過多容易上火

很多人喜歡將曬干之后的羅漢果泡水服用，認(rèn)為這樣能夠很好的保健身體，但是小編并不建議大家長(zhǎng)期大量的服用。因?yàn)楹娓芍蟮牧_漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風(fēng)熱咳嗽的患者應(yīng)該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。

體質(zhì)寒涼的患者服用要注意

中醫(yī)方面認(rèn)為羅漢果性涼，所以一些體質(zhì)寒涼或者是過于敏感的人群服用的時(shí)候一定要特別的注意。小編并不建議這一類型體質(zhì)的人群服用，如果是身體確實(shí)是患有慢性咽炎非常的嚴(yán)重，那么服用的量一定要注意，以不會(huì)引起身體過度反應(yīng)為基本目的，少量的服用也能夠令身體恢復(fù)健康。

上面給大家介紹的就是羅漢果泡水喝的一些副作用，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，我們?cè)诜昧_漢果泡水的時(shí)候，一定要注意用量和用法，只有確定了用量和用法，才能起到好的效果，盲目使用只會(huì)給身體帶來更大的傷害，今天小編就給大家介紹到這里了，希望今天介紹的內(nèi)容可以幫助到大家。

羅漢果泡水喝的禁忌有什么？

羅漢果泡水喝的禁忌：

1、長(zhǎng)期服用羅漢果泡水喝容易導(dǎo)致腸胃功能下降。

2、隔夜不能服用：所有的食物都是如此，任何食物在常溫狀態(tài)下六個(gè)小時(shí)都是會(huì)變質(zhì)的，因此隔夜后盡量不要再服用了。

3、體寒人少喝：因?yàn)樗菦鲂缘模杂畜w寒的人群一定要格外注意，不建議體寒的人群服用。

擴(kuò)展資料：

羅漢果，葫蘆科多年生藤本植物的果實(shí)。

別名拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換、羅漢表、裸龜巴，被人們譽(yù)為“神仙果”，其葉心形，雌雄異株，夏季開花，秋天結(jié)果。

主要產(chǎn)于廣西壯族自治區(qū)桂林市永福縣龍江鄉(xiāng)、龍勝和百壽等鎮(zhèn)，永?？h和龍勝縣是羅漢果之鄉(xiāng)種植歷史比較悠久，其中永福種植羅漢果已經(jīng)有300多年歷史，龍勝縣種植羅漢果已經(jīng)有200多年歷史，中國(guó)百分之九十羅漢果產(chǎn)于永福縣和龍勝縣。

羅漢果是桂林名貴的土特產(chǎn)，也是國(guó)家首批批準(zhǔn)的藥食兩用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含豐富的維生素C（每100克鮮果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等。

-羅漢果

長(zhǎng)期用羅漢果泡水喝對(duì)身體又什么影響

你好，羅漢果中含有豐富的天然果糖、羅漢果甜甙及多種人體必須的微量元素，熱含量極低（低卡洛里）。羅漢果甜甙的甜度約相當(dāng)于蔗糖的300倍，并具有降血糖的作用，為糖尿病、高血壓、高血脂和肥胖癥患者之首選天然甜味劑；羅漢果作為為廣西桂林特產(chǎn)的一種珍貴藥食兩用植物，性涼味甘，有清熱潤(rùn)肺、止咳化啖、潤(rùn)腸通便之功效。

長(zhǎng)期喝羅漢果泡水有副作用？

第一：羅漢果是輕微涼性的，對(duì)于體寒。腸胃寒涼的人是不建議長(zhǎng)期飲用的。
第二：對(duì)于肝火大的朋友，是可以長(zhǎng)期應(yīng)用的，但是一定要注意，羅漢果泡水的話
有嚴(yán)格的量的要求，這里說起來比較多

羅漢果的功效與作用及禁忌癥

羅漢果的功效與作用及禁忌癥

羅漢果的功效與作用及禁忌癥，羅漢果是中國(guó)廣西著名特產(chǎn)。中醫(yī)以其果實(shí)入藥，含有羅漢果甜苷、多種氨基酸和維生素等藥用成分。我和大家一起來看看羅漢果的功效與作用及禁忌癥。

羅漢果的功效與作用及禁忌癥1 1、降血糖作用

現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病。中醫(yī)也認(rèn)為，糖尿病是燥熱傷津?qū)е碌南什?，羅漢果不能作為主要的治療藥物，但是可以作為輔助治療且作用頗大。

2、抗衰老作用

羅漢果含豐富的蛋白質(zhì)、維生素維生素C，有抗衰老的作用。中醫(yī)認(rèn)為羅漢果能益壽延年，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，羅漢果對(duì)延緩衰老有一定的作用。

3、防治壞血病、抗癌作用

因?yàn)榱_漢果中含有豐富的維生素C，因而食用它可以防治壞血病、癌癥。人體內(nèi)存儲(chǔ)硒的能力很弱，因此需要經(jīng)常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒。而羅漢果不愧為傳說中的神仙果，同樣擁有著硒含量。

4、美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?/strong>

羅漢果具有清除自由基的功效與作用，因而羅漢果可以用于美容，制作成羅漢果糙米粥食用更是具有美容養(yǎng)顏的作用。

5、降血脂作用

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，羅漢果是一種防治高血脂果品。羅漢果含有大量不飽和脂肪酸可以降低血脂、減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，對(duì)防止高血脂癥、動(dòng)脈粥樣硬化侑一定療效。

6、預(yù)防呼吸道感染作用

科學(xué)研究表明，羅漢果還可以預(yù)防呼吸道感染作用。

7、止咳作用、治療咽喉作用

羅漢果可用于咳嗽、咯黃稠痰者、百日咳、急慢性扁桃體炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演員和教師的最佳保健品。羅漢果還可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤(rùn)肺的良好功效。

8、補(bǔ)腎養(yǎng)腎作用

中醫(yī)認(rèn)為，羅漢果滋陰補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)腎養(yǎng)腎、益壽延年，可以防止急性腎功能衰竭。

9、清火作用

中醫(yī)認(rèn)為，由胃火引起的癥狀，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫疼痛，口臭，喜冷飲，舌紅苔黃等。羅漢果清胃涼血，適合去除由胃火引起的上火。

羅漢果怎么吃

糖水羅漢果

用料：羅漢果，蓮藕，干紅棗，糖，清水

做法：

1、蓮藕清洗干凈，削去外皮，再切1cm厚的圓片。

2、干紅棗放在溫水中浸泡15分鐘至發(fā)起，沖洗干凈。

3、將清水和冰糖放入鍋中，大火燒沸后放入羅漢果和干紅棗，小火慢慢熬煮20分鐘。

4、然后將蓮藕片放入，再用小火慢慢煮制15分鐘即可。

羅漢果銀耳豬骨湯

材料：豬脊骨、銀耳、羅漢果。

調(diào)料：姜片、洋蔥、料酒、鹽。

做法：

1、豬骨用涼水加料酒、姜片燒開后焯過，再用清水沖凈。

2、銀耳用清水泡發(fā)，摘凈。

3、洋蔥切塊，姜切片，羅漢果洗凈掰開。

4、湯煲一次加足水，下入豬骨，大火燒開后打去浮末，加姜片、蔥塊、料酒大火燒開，關(guān)中水火慢慢煲兩小時(shí)。

5、加銀耳后繼續(xù)煲半到1小時(shí)，去姜、蔥、羅漢果皮等不食之物，加鹽調(diào)味即可。

羅漢果粳米粥

原料：羅漢果，粳米，精鹽，味精。

制法：

1、將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。

2、粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時(shí)移小火繼續(xù)煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。

羅漢果的食用禁忌

1、不能與桂圓同食

羅漢果不適合與桂圓同食，這兩樣食物一起食用不但味道會(huì)很怪，而且還容易讓人產(chǎn)生惡心、反胃的感覺，多吃的話還有可能引起其他一些嚴(yán)重的不良反應(yīng)，對(duì)身體健康不利。

2、體寒體虛的人不宜多吃

羅漢果性味寒涼，吃多了容易傷脾胃。體寒體虛者體內(nèi)原本就有大量的寒氣，羅漢果吃多了會(huì)加重體內(nèi)寒濕，引發(fā)一些身體不適癥狀，體寒體虛者要少吃羅漢果。

3、腹瀉、夜尿多者不適合吃

羅漢果中含有粗纖維，可以有效潤(rùn)腸通便，故而腹瀉患者不宜多吃，否則有可能會(huì)加重病情。羅漢果含有一些利尿因子，夜尿多者也不宜多吃。

總的來說，羅漢果是一種很養(yǎng)生的藥食兩用水果，吃羅漢果對(duì)身體有很好的保健作用，也可以預(yù)防和治療一些疾病，喜歡羅漢果的朋友們不妨可以適當(dāng)多吃點(diǎn)。但是大家在吃羅漢果的時(shí)候還是要注意，羅漢果不宜與桂圓同食、體寒體虛者不宜多食、腹瀉以及夜尿多的人也不適合吃羅漢果，否則的話可能會(huì)傷身。

羅漢果的功效與作用及禁忌癥2 羅漢果怎么保存

新鮮的羅漢果采摘后只能保存20多天，因此需要經(jīng)過烤干后才能更方便存儲(chǔ)運(yùn)輸，因此市面上出售的羅漢果都經(jīng)過烘烤后再被沖泡飲用?？窘沟墓硬粌H是外表的不美觀，而且其營(yíng)養(yǎng)會(huì)被破壞，出現(xiàn)焦化物質(zhì)。羅漢果烘烤干燥之后，含水量非常低，這樣有利于羅漢果的長(zhǎng)時(shí)間保存。由于烘烤技術(shù)的不同，羅漢果會(huì)因被烤焦而有質(zhì)量的差異，有時(shí)火候難以控制，以致于一些果子會(huì)被烤焦。但是羅漢果保存并不是隨意放置就可以了，最好是密封包裝起來，這樣子可以大大減輕羅漢果回潮的現(xiàn)象。如果羅漢果吸收水分而回潮，品質(zhì)就會(huì)下降，甚至是發(fā)霉變質(zhì)。因此羅漢果要長(zhǎng)期保存，防潮的問題是一定要注意的。

變質(zhì)的羅漢果是不能食用的，因此大家要學(xué)會(huì)辨別羅漢果的好壞。

正常的羅漢果體橢圓，色金黃或黃褐色沒有破損，搖之沒有響聲。比較新鮮的羅漢果表面毛比較多，里面是白色的。舊的因?yàn)榻?jīng)常摩擦，果體比較光滑，而且里面是黑色或褐色的。因烤焦而使表面顏色偏暗的果子并不一定是成熟的羅漢果。有時(shí)變壞的羅漢果顏色發(fā)黑，還伴有難聞的氣味，里面的果肉一般會(huì)有受潮現(xiàn)象。挑選羅漢果除了觀察其外觀顏色外，建議掰開查看果心是否受潮、發(fā)黑等情況，這樣才能避免選到帶苦澀味或者快要變質(zhì)的羅漢果。

羅漢果能治療咽炎嗎

對(duì)于經(jīng)常吸煙、飲酒的人，或者演員、教師、廣播員、營(yíng)業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者，保護(hù)咽喉非常重要，除了胖大海外，用羅漢果泡水喝也是很有效的治療方法。

據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，羅漢果可用于咳嗽、咯黃稠痰者、百日咳、急慢性扁桃體炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演員和教師的最佳保健品。羅漢果還可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤(rùn)肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因?yàn)榍宄康撵F氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質(zhì)比較多，午后喝就能及時(shí)清肺。

羅漢果泡水的用法：

把羅漢果掰成小塊，果殼，果瓤都可以泡水喝。1個(gè)羅漢果掰碎后，可以泡3升水左右，切忌羅漢果太多，水太少。

嚴(yán)重的咽炎用量：

在拿到羅漢果的前1-2周，每天用一個(gè)羅漢果掰碎，泡3升水左右喝掉。這樣咽炎的好轉(zhuǎn)會(huì)非常的'快。一般2周后，如果覺得嗓子明顯好轉(zhuǎn)，可以轉(zhuǎn)為普通咽炎患者的羅漢果用量。

普通的咽炎用量：

每天可以用1/2---1個(gè)羅漢果，泡1.5--3升水，喝掉。大約1-2周后，嗓子會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。

輕微的咽炎用量：

每天用1/4---1/3個(gè)羅漢果，泡1升水左右，一天內(nèi)喝完就行了。

羅漢果的副作用

1、一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數(shù)人不能喝羅漢果水。羅漢果是輕微的涼性的，對(duì)忙碌的現(xiàn)代人來說，有著降火、降血脂、預(yù)防糖尿病、高血壓的功效。只要我們?cè)谏钪胁蛔邩O端，不過量飲用羅漢果水，就算羅漢果是涼性的，也是不會(huì)有副作用的。

2、4歲以下的小朋友不要喝羅漢果茶，因?yàn)?歲以下的腸胃功能較弱，服用羅漢果容易出現(xiàn)反應(yīng)。4歲到10歲的小朋友，在用量上要注意，是成年人的一半。

3、羅漢果就算泡水也是比較甜的，甜物自然會(huì)傷脾胃，所以選擇羅漢果泡水喝的時(shí)候，也要注意不要過量飲用。

4、羅漢果如用太陽(yáng)曬干的可以代茶飲，但不能長(zhǎng)期代茶。如果是烘干的飲多了會(huì)上火，風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。

5、夢(mèng)遺、夜尿者忌。短期內(nèi)飲用無妨，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。

羅漢果的禁忌：

1、不能與桂圓同食

與桂圓同食不但味道怪，而且會(huì)讓人惡心、反胃，多吃的話還會(huì)造成嚴(yán)重的不良反應(yīng)，損害身體健康。

2、體寒體虛的人不要吃

羅漢果性寒容易傷脾胃。體寒、體虛者身體中有大量的寒氣，羅漢果會(huì)加重這種癥狀，造成身體很多不良反應(yīng)，所以要少吃或者不吃。

3、腹瀉、夜尿多的人不要吃

羅漢果中含有豐富的粗纖維，所以腹瀉患者不宜多吃會(huì)加重病情的。

羅漢果的功效與作用及禁忌癥3 羅漢果功效研究

它味甘，性涼，歸肺、大腸經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱咳嗽，肺燥咳嗽，百日咳，暑熱傷津口渴等癥。雖然羅漢果具有清熱潤(rùn)肺的作用，但是在中醫(yī)文獻(xiàn)中并沒有記載羅漢果有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的作用。近代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，羅漢果含有一種甜味素，比蔗糖甜300倍，但它不會(huì)產(chǎn)生熱量，因此是糖尿病、肥胖癥等不宜食用糖者的理想代用品。

一種著名的羅漢果藥材，性涼味甘，功能清肺潤(rùn)腸.主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等癥；對(duì)治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉炎，急性胃炎均有良好的療效，用其根搗爛，敷在患處，可治頑癬，癤腫，瘡癤等；果毛可作刀傷藥；羅漢果酒，沖入開水中，為人所熟知，是一種極佳的清涼飲料，既可提神生津，又可預(yù)防呼吸道感染，常年服用，可延年益壽.羅漢果汁還可用于烹調(diào)，清香可口，羅漢果茶被人們稱為“神仙果”。對(duì)治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎均有較好療效。

用果入藥，味甘性涼，清熱潤(rùn)肺，滑腸通便。適用于肺火上炎，咽痛失音，腸燥便秘等引起的肥胖癥。一般羅漢果熬水煎服，呈茶色、微甜；作外用，可取其濃縮液，用于去脂洗凈，治療痤瘡，或凈化血液中過氧化脂質(zhì)，增強(qiáng)皮膚代謝等。

魯哈尼的禁忌

一般說來，羅漢果的副作用是很小的，只有很少一部分人不能喝羅漢果水。比方說，寒冷者不宜飲用羅漢果水，如果咽炎非常嚴(yán)重，以不引起身體的過度反應(yīng)為限，可嘗試少量飲用羅漢果水，這樣咽炎就會(huì)慢慢恢復(fù)。

二、羅漢果最常見的副作用就是太甜，會(huì)傷害脾胃。如用太陽(yáng)曬干的羅漢果可代茶飲，但不可長(zhǎng)期代茶.若是干性飲品則更易上火，風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配以其它清熱解毒之品.夢(mèng)遺、夜尿者忌飲，不宜在短時(shí)間內(nèi)飲用，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致腸胃功能下降，引起連鎖病理學(xué)反應(yīng)。但對(duì)那些身體極度敏感，怕冷的人來說，我們堅(jiān)決不同意你喝羅漢果水。我們建議你先找中醫(yī)，或者是營(yíng)養(yǎng)師，通過飲食的方法，調(diào)整一下你的體質(zhì)。

盡管羅漢果在我們生活中并不常見，但你仍然可以吃到它，從而也能享受到它帶來的益處，當(dāng)然，除此之外，你還應(yīng)該知道它的禁忌是什么，這樣你才能在吃到它時(shí)更放心大膽，不被某些問題所困擾，當(dāng)然，它還能變得更自信、更開朗一些。