如果你在一個環(huán)境中呆了很長一段時間，你會慢慢習慣這種味道
首先
1. 你可以用手掌呼吸，聞一聞
2. 你可以用棉簽或牙簽在舌苔或牙縫處輕輕擦傷，然后聞一聞
當我遇到口臭和尷尬時，我應該如何改進
①. 喝酸奶
酸奶一般分為兩類：糖和不含糖
②. 嚼香菜
、芹菜要去除口腔的氣味
，你可以選擇吃一些有氣味的食物來掩蓋，比如芹菜香菜是一個很好的選擇。③. 喝一口綠茶
嘴里殘留的細菌會導致口腔氣味
，喝綠茶可以緩解氣味，因為綠茶富含茶多酚，它能起到祛除呼吸的作用。用水浸泡一段時間后，在嘴里咀嚼大約一分鐘，效果可能會更好。④. 多吃小米
小米粥不僅能補充身體所需的維生素
，還能預防和改善消化不良的現(xiàn)象，并能抑制口腔中的細菌。⑤. 生吃胡蘿卜
在我們的生活中
，很多人喜歡吃胡蘿卜，它可以起到保護眼睛的作用。除了口腔分泌唾液也有一定的幫助，還可以去除口腔中殘留的細菌，呼吸也可以得到改善。⑥. 喝檸檬水
檸檬酸，口渴時喝一杯檸檬水
，不僅可以緩解口干舌燥，而且還能消除口臭。⑦. 刷牙時要刷牙
每天早晨和晚上刷牙
，這樣可以改善和防止口腔中的氣味，刷牙時要記住刷牙時要把舌苔刷掉。呼吸可能會消失。注：(本篇由小編進行網絡整理
，版權歸原作者所有，如有侵權，請聯(lián)系本人引言：有一些專業(yè)的人士表示
，導致口臭的原因有很多種，首先可能與口腔內的疾病有一定關系，比較常見的就包括牙齦炎，牙周炎以及牙結石，同時也可能與胃腸道的疾病有一定關系，胃腸道中一些炎癥都有可能會導致患者出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象。在日常生活中，如果飲食不夠清淡，未能注意到個人的口腔衛(wèi)生，也會導致口臭。
口臭自己聞不到的原因包括位于鼻腔頂端的嗅覺器官聞不到口腔的味道
現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
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、穩(wěn)血糖
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