12月碰到它多買幾斤，清腸道、穩(wěn)血糖、降血壓效果一流！不吃太虧了！

茭白是我國特有的水生蔬菜，想必南方的朋友都很熟悉，不過現(xiàn)如今在北方的菜市場和超市里也能經(jīng)常見到，所以北方的朋友不妨也買來吃一吃。

和“白富美”的蓮藕相比，茭白則有自己獨特的美，小家碧玉，纖細修長。茭白可不是花瓶，有著與自己外表相匹配的內涵——營養(yǎng)價值高。

茭白的營養(yǎng)價值

1增強免疫力茭白中的營養(yǎng)較為均衡，常見的營養(yǎng)物質基本都有，在食用時都能補充身體需要，這樣對強壯機體很有幫助，起到了增強免疫力的作用。

2減脂穩(wěn)血糖茭白的熱量并不高，其中的水分充足，食用后容易有飽腹感；茭白中的膳食纖維也多，食用后能促進腸道蠕動，避免腸道擁堵，肥胖的人通過食用茭白能幫助減肥，糖尿病患者食用后對于血糖的控制也是非常理想的。

3美白皮膚擁有亮麗的皮膚，其實也可以通過食用茭白完成，這是因為茭白中的豆醇能清除體內的活性氧，抑制絡氨酸酶的活性，從而能阻止黑色素的生成;茭白中的維生素C，還能軟化皮膚表面的角質層，使得皮膚更加細膩、光滑。

4催乳汁茭白有下奶的功效，能夠催乳汁，適合產(chǎn)后女性食用。催乳汁秘方：茭白五錢至一兩，通草三錢，同豬腳煮食。

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5利尿去浮腫中醫(yī)認為，茭白利二便，能利尿、祛水，輔助治療二便不通、四肢浮腫等癥。

3種人不適合吃茭白

茭白雖然好吃又營養(yǎng)，但也不是人人都適合吃的，尤其下面這3類人：

1、尿路結石的人

茭白中含有較多的難溶性草酸鈣，其鈣質不容易被人體所吸收，會隨著尿液排出，無疑會加重尿路結石患者的病情。

2、腸胃虛寒的人

茭白性寒，寒涼體質以及腸胃虛寒的人最好少吃。

3、正服用磺胺類藥的人

茭白屬于酸性食物，而磺胺類藥物在酸性環(huán)境中易形成結晶進而損害腎臟。

茭白這樣燒，讓你多吃一碗飯

01貝松茭白干貝加蔥姜、黃酒蒸酥，撕成細絲成干貝松。茭白剝殼洗凈切成柳葉片入沸水鍋焯熟，與干貝松、熟火腿末，加鹽、味精、麻油拌和裝碟作冷盆。

02咖喱茭白茭白洗凈切柳葉片焯水，洋蔥末入熱油鍋煸香，放入油咖喱炒香，加鮮湯、鹽、白糖和茭白片，煮熟，收緊鹵汁，加味精，盛起，冷透后裝碟作冷盆。

03麻辣茭白洗治凈的茭白順長對半切開，用刀拍松，切長方塊，入沸水鍋焯斷生，撈出瀝干，加鹽、味精、白糖、鮮醬油、花椒粉，麻油燒熱下干紅辣椒碎炸至棕色，一起放入茭白中拌勻裝碟作冷盆。

04魚香茭白洗治凈的茭白切滾刀塊焯水。蔥姜蒜末、泡紅辣椒末、剁細的郫縣豆瓣辣醬一起入熱油鍋煸香出紅油，放入豬肉糜炒散，下茭白塊，淋上魚香味兌汁芡（鹽、味精、白糖、黃酒、醬油、香醋、鮮湯、水淀粉）炒勻，使鹵汁緊包，淋紅油，起鍋裝盆。

05糟煎茭白洗治凈的茭白斜刀切成厚片，切蓑衣花刀，入平底鍋用油煎透，潷去余油，放高湯、鹽、白糖和香糟鹵燒滾，收緊鹵汁，加味精，淋熟油起鍋裝盆。

06茭白燒香菇洗治凈的茭白切滾刀塊焯水，香菇泡發(fā)去根，姜末入熱油鍋爆香，放入茭白和香菇炒透，烹黃酒，加鮮湯、鹽、白糖燜透，加味精，勾芡，淋麻油起鍋裝盆。

07茭白炒豌豆洗治凈的茭白切丁焯水，豌豆剝殼取青豆，熟火腿切小丁。蔥姜末入熱油鍋爆香，放入茭白、青豆、火腿丁炒透，烹黃酒，加鮮湯燒滾煮熟，加鹽、味精，勾芡，淋麻油起鍋裝盆。

08茭白炒雞蛋洗治凈的茭白焯水后切絲，雞蛋磕入碗內，加鹽、味精、黃酒，入熱油鍋炒凝成塊盛起。鍋中再加油燒熱，下蔥姜末煸香，放入茭白絲炒透，烹黃酒，加少許鮮湯燒滾煮熟，放入雞蛋，加味精，勾芡，使鹵汁緊包，起鍋裝盆。

09香妃茭白牛柳洗治凈的茭白和胡蘿卜一起焯水后切柳葉片。牛里脊肉洗凈切片，上蛋清漿，入五成熱油鍋滑油，咖喱粉用少許清水調成糊狀，蒜泥入熱油鍋爆香，放入咖喱糊、番茄醬，加鹽、白糖炒透，再放牛奶燒滾，下茭白片和胡蘿卜，煮熟，下牛肉片，勾芡，淋熟油起鍋裝盤。

10茭熘雞片洗治凈的茭白切柳葉片焯水，水發(fā)黑木耳洗凈，青椒少許切菱形片，雞脯肉切片上蛋清漿入五成熱油鍋滑油。鍋中留余油，下茭白片、黑木耳、青椒片煸炒后，烹黃酒，加鮮湯燒滾煮熟，加鹽、胡椒粉、味精，放入雞片，勾芡，淋麻油，起鍋盛入燴盆。

南方的朋友經(jīng)常吃茭白，營養(yǎng)價值很高，北方的朋友卻幾乎不知道！11月碰到它多買幾斤，趕緊行動吧~

文章來源：6點談健康、人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)、新民晚報

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點亮在看，讓更多人看到~

我養(yǎng)了一只小的草龜，一直不吃食。前幾天不知怎沒回事眼睛看不見了，一直水腫著。該怎沒辦呢。請幫幫我

樓主你日常飼養(yǎng)環(huán)境，水位如何？？沒有犯日常不入水，或飼養(yǎng)水位很低，總干養(yǎng)這種錯誤吧？~！那它發(fā)生這種情況是肯定的~日?？傚e誤干養(yǎng)不入水，或水位很淺甚至還沒有末過它，草龜就算活活餓死也不會正?；顒舆M食的~！
首先草龜是標準的水棲龜類，是必須在水中才能正常進食的~！否則根本無法吞咽下去~！可不要被草龜這個稱呼誤解，這也是新手最愛犯的一個飼養(yǎng)錯誤和常識誤區(qū)。日常飼養(yǎng)水位很淺或不入水就喂食，那樣草龜就算活活餓死不可能吃的。這也是所有水棲龜類的特點，它們的口腔及舌頭構造就注定無法在陸地進食~！其它還包括 巴西龜，黃喉龜，中華花龜 地圖龜?shù)鹊葉！

我個人也養(yǎng)草龜 黃喉和巴西等等龜類，下面都是個人多年原創(chuàng)經(jīng)驗總結，無任何轉載復制~！樓主你可以認真看一下。
日常總干養(yǎng)或低水位飼養(yǎng)會對它的正?；顒?，情緒，及進食都造成非常大的影響，并且身體抵抗力降低，很容易生病。草龜有一個很吃虧的地方，就是它的名字，會讓人誤解，以為它是不是更喜歡陸棲環(huán)境，或者是陸龜，這就大錯特錯了，這也是不了解草龜和新手最愛出現(xiàn)的一個誤區(qū)~！
對烏龜?shù)拿Ｈ缓徒z毫不了解，以及錯誤的飼養(yǎng)方法使得購買后使得草龜狀態(tài)一天不如一天，體質越來越虛弱，逐漸抵抗力下降，患病生病。最后病餓交加而死，這也是不了解草龜和新手最愛出現(xiàn)的一個誤區(qū)~！再加上網(wǎng)上各種以訛傳訛，胡亂推說，尤其是對于水位這個最關鍵因素的錯誤判斷和應用，更使得新手飼養(yǎng)者更是摸不到頭腦，讓草龜維持生命的最基本的進食都成了最大困擾~！這是才意識到烏龜不好養(yǎng)，當初盲目購買是錯誤的。要比起喂食一個貓狗難得不知有多少~！很多人買龜，尤其是買草龜 巴西龜這種日常最為非常多見的龜類都是一時的心喜和好奇，因為很便宜，只有幾塊錢，幾十塊錢而已，所以很多人在街邊看到有意思，就隨便買了。以往并沒有任何養(yǎng)龜經(jīng)驗，也不知道如何喂食飼養(yǎng)。
如果平時一直長期錯誤干養(yǎng)不入水，或淺水位飼養(yǎng)，不但眼睛會增加患眼病的幾率，而且還會因眼瞼過干無法正常睜眼。因錯誤干養(yǎng)或持續(xù)用不足5cm這樣的超低錯誤水位飼養(yǎng)，會造成龜眼部的 瞬膜，眼瞼 球結膜 角膜過于干燥，使得眼睛不愛正常睜開，并難以正常睜開~！會導正常眼部的結膜 角膜干性炎癥，并很容易引起各類眼部疾病~！從而引發(fā)烏龜感染性眼部疾病的機率也是非常大的~！
測試烏龜是否患上不可逆的感染性眼部疾病，首先馬上將烏龜正確入水，務必注意，水位最低在10cm-15cm~！！正常沒有患眼部感染疾病的烏龜或患病較輕，還能勉強入水自行睜眼的烏龜，在正確入水一段時間后，逐漸就會睜開眼了。數(shù)周以上不入水，脫水嚴重者，入水后睜開眼睛的適應時間要長一些，幾分鐘到幾十分鐘時間不等。要觀察烏龜入水后，是否會可以游泳 游水。身體是否可以正常沉入水低。如果烏龜不能正常沉入水底，而是漂浮在水面上，說明它身體已經(jīng)奄奄一息，輕到還沒有水的浮力大。必須馬上正確飼養(yǎng)喂食和補充營養(yǎng)，否則烏龜會消耗而死的。
如果在水位足夠，（最低10-15cm）入水數(shù)小時后，烏龜?shù)难劬€是無法正常睜開，這無疑是眼部發(fā)炎感染后重度感染的典型癥狀~！請樓主你馬上補充回答和告知，眼病發(fā)病后是非常要緊的，也是烏龜最常見，最高發(fā)的感染性疾病。
它的發(fā)病原因是烏龜?shù)那蚪Y膜以及瞬膜發(fā)病的急性感染~！又被人俗稱白眼病~！是龜類中最高法的疾病~！日常錯誤的飼養(yǎng)方式及飼養(yǎng)環(huán)境，水質衛(wèi)生情況的不擅，不潔凈因素，都是發(fā)病主要原因~！瞬膜是龜眼一個必不可少的組織，在健康正常的狀態(tài)下，它覆蓋在眼球上，呈無色透明。正常不受到感染，是看不到的。瞬膜在發(fā)炎感染后，會呈現(xiàn)有色狀態(tài)，撥開龜?shù)难鄄€后，可以被看到覆蓋在眼球上。炎癥持續(xù)不治愈，慢慢會讓瞬膜逐漸增厚，壓迫眼瞼，使得眼瞼睜開困難，腫脹入球~！最后使得龜眼完全無法正常睜開~！烏龜會逐漸病死的。烏龜患眼病后是非常要緊的，如果龜在正確入水飼養(yǎng)數(shù)小時后眼睛仍睜不開，樓主你可以補充回答詳情后追問或站內消息及百度hi，也可以看我原來100多例個人最佳答案關于烏龜眼病的詳細原創(chuàng)解答。要馬上抓緊治療，盡快治愈，不能在拖延下去。用藥及詳細治療方法到時會詳細說。

首先日常商販賣的烏龜只有三種，中華草龜，中華花龜，和巴西龜 除此之外別無其它選?。?！ 它們都是標準的水棲龜類，也是必須入水才能正常進食~！日常很常見，各地都有賣，價格也很平易近人，都在幾十塊錢而已。像黃喉擬水龜這些稍微好一點100-300元的龜平時也是很少，見不到賣的。
陸龜類和半澤龜類平時就更買不到了。陸龜?shù)膬r格要遠遠高于一般龜類，像輻射陸龜 紅腿陸龜 蘇卡達陸龜?shù)鹊榷际顷扆數(shù)拇?，也現(xiàn)在各類陸龜很熱門的飼養(yǎng)品種，它們的價格最少也在1000-3000元錢 ~??！相比起來和日常幾十塊錢草龜，巴西龜 或幾百元的黃喉龜 麝香龜?shù)雀鞣N水棲龜類比起來也要少的多 平時也是根本不能隨意買到的~！碰到都很少見~??！
除日常見不到的少數(shù)半澤龜類和陸龜類可以在陸地干養(yǎng)進食或淺水位中進食外 其余所有龜類都必須在水中才能進食！陸龜類和半澤類 它們有特定的口腔結構和可卷曲活動的舌腭 而不是和其它大多數(shù)龜類一樣的口腔結構和喉部吞咽肌~！這點和大多數(shù)龜類是有顯著區(qū)別的~！正是這種特點才使得它們無需在水中借助水的沖力就能吞咽 賦予了它們能在陸地和低水位進食的能力

日常水位低到還沒有完全浸沒它，甚至不足5cm，用非常低的水位飼養(yǎng)是錯誤的。那樣它會很不樂意，稍有些精力的話，就會試圖爬出來。飼養(yǎng)烏龜?shù)幕经h(huán)境首先要注意兩點常識。第一，不要選擇用圓形容器養(yǎng)，圓形容器是不適合養(yǎng)龜?shù)?。會造成日常它很想爬出，和視障現(xiàn)象?？傁肱莱鰜硎潜厝滑F(xiàn)象~！比如你用圓形洗臉盆，或圓形水缸 魚缸等圓形容器~！而且水位就放10cm以下這樣的超低水位，那么它會不停的爬出，原因就是非常不喜歡這個環(huán)境~！要解決草龜?shù)哪蜔┣榫w，并讓它日常生活的更愉快，健康一些，一個寬敞的長方形飼養(yǎng)容器是必備的~！而且水位和飼養(yǎng)環(huán)境這些最基本的必要條件，必須要正確合理。
第二，水位過低，比如放置水位都在10cm以下，把水位弄得比一個小水坑，小池塘還要低，甚至剛末過它，或連龜殼都沒有末過，這樣的超低水位，它是絕對非常不喜歡的，不但日常無法在水中暢游，打破了自然的水棲習性，弄得比小溪都淺。并且身體還一直處于這種半干半濕的狀態(tài)，草龜很不喜歡這樣的飼養(yǎng)環(huán)境和這種極低的飼養(yǎng)水位。
網(wǎng)上有很多謠言和不正確說法，道聽途說，以訛傳訛的人更是很多。有些人會講放置水位至少應該末背，并應完全浸沒過龜，這樣還基本符合實際的說法。也有些人會講放置水位不能末過龜，甚至日常多干養(yǎng)，這些非常錯誤的飼養(yǎng)方法。種種對錯不一的說法，對于不知如何飼養(yǎng)龜?shù)男率诛曫B(yǎng)著，造成了非常大的疑惑。
很多新手飼養(yǎng)者被誤導后會產(chǎn)生一個很不符合實際的誤區(qū)，擔心龜會輕易溺水而亡。于是更不敢提高水位，怕發(fā)生溺水，逐漸這樣惡性循環(huán)，繼續(xù)持續(xù)的錯誤干養(yǎng) 低水位飼養(yǎng) 進一步讓它身體越來越虛弱 它更不會正常進食，逐漸烏龜活活消耗而死。

草龜是標準的水棲龜類，日常高度水棲，也非常喜水和濕潤的環(huán)境。離開水后，它的精神狀態(tài)和活躍程度都會下降，如果數(shù)日不入水更會如此。這也是所有水龜?shù)奶攸c，它們的口腔及舌頭構造就注定無法在陸地進食~！其它還包括 中華花龜 黃喉溺水龜，地圖龜?shù)鹊葉！
水位最低要浸沒它幾倍，最低在10-15cm。日常水溫的高低是絕對它是否有食欲進食和活動的最大因素~??！
對于水位，你不用有任何顧慮。草龜有天生的水性，不管是小龜還是成龜，都可以在河里，湖泊中暢游。長江流域經(jīng)常有草龜分布，對于它的水性，完全不亞于甲魚和其它鱉類~！更別說人工飼養(yǎng)這點水位了。日常設置好寬敞的長方形大龜缸，有穩(wěn)定可供上岸休息的浮臺。水位放置在30-35cm，這對它們來說輕而易舉，并且已經(jīng)很低了。在低的話水位和水量容積都很少，是很不利于草龜平時正?；顒拥摹２蔟斖腥A花龜 黃喉擬水龜一樣，水性非常好，水棲程度很高。如果飼養(yǎng)水位很淺，比如低于10cm，草龜因無法暢游開，正常進食活動會受到很大的影響，并且精神狀態(tài)不佳，也十分膽怯。
不要用一個圓盆或圓金魚缸養(yǎng)龜。圓形容器是不適合養(yǎng)龜?shù)?，應該有一個寬敞潔凈的長方形大龜缸，來當它日常的家，這養(yǎng)烏龜才能日常生活的愉快一些。先應急暫時湊合一下的話，趕緊去超市買一個長方形的，無毒塑料的大整理箱，也要比用圓盆 圓魚缸養(yǎng)龜合適的多。放置水位最低15-20cm。要有一個浮島和浮臺可供烏龜上岸休息曬被。烏龜?shù)凝敻變葻o需放任和底沙和石材，這樣有利于日常清潔也利于飼養(yǎng)環(huán)境的潔凈衛(wèi)生，不會出現(xiàn)衛(wèi)生死角。潔凈的飼養(yǎng)環(huán)境和水質衛(wèi)生是一切的基礎，這樣才能防止烏龜患各種疾病病。飼養(yǎng)環(huán)境簡潔干凈就可以了，除一個可供烏龜休息的浮島或浮臺外，和輔助的過濾及uvb uva燈外，無需放任和其它東西。
環(huán)境的不適宜同樣會造成烏龜食欲不振，精神狀態(tài)不佳，抵抗力下降，產(chǎn)生各種疾病。日常一個寬敞潔凈的飼養(yǎng)環(huán)境是非常重要的，也是養(yǎng)好龜?shù)幕?。一定不能忽視。合適的飼養(yǎng)棲息環(huán)境，是烏龜活躍進食和健康生活的保障。

平時喂食新鮮的小魚苗，鮮蝦仁，活蝦 活體面包蟲等都是最適宜給烏龜吃的食物，而且烏龜也非常喜歡吃。不要選擇小販推銷販賣的龜糧，小販推銷的龜糧并不是每個烏龜都能適應的，況且營養(yǎng)程度也不佳，也不能引起烏龜?shù)氖秤麀！烏龜拒食龜糧，也是很多見的情況。
把小魚剪成幾段，切成它能吃下合適的大小。用小鑷子夾起來或牙簽插起來放在水中，在它鼻子和面前慢慢耐心喂給它吃~！或放入水中，放在它面前，讓它自行攝食。對于有些烏龜，和小龜直接把整條魚放到水里它是不會吃的，需要切成幾段，并切成它能一口吃下，合適的大小~！蝦也是如此，去頭尾剝皮，剪成小塊插起來或放入水中喂給它吃。不要給烏龜喂食豬瘦肉等家畜類的肉類，里面寄生蟲很多，容易生病的。田螺等貝類寄生蟲也較多，食物寄生蟲對烏龜?shù)奈：κ呛艽蟮摹?br>
平時要以新鮮魚蝦類食物為主。像熟食 熟肉和火腿腸等等是絕對不能亂吃得~！一定要注意一些必要知識~！第一，不要給烏龜喂食帶咸味含鹽的食物，比如帶咸味的干蝦米，魚干 香腸等等~??！氯化鈉（鹽）攝入后會引起它身體的浮腫，并引起腎功能損傷，烏龜是要絕對避免鹽攝入的~！稍微帶一點咸味都是不合適的~！同樣我們人平時吃的飯菜 各種熟食 米飯 饅頭 面包同樣不適合給烏龜食用。養(yǎng)龜不能和養(yǎng)貓，狗不一樣，人日常吃的東西它不能適應。
不要給烏龜進食家畜（牛 羊 豬及動物肝臟 內臟食物）家禽（雞鴨）這些肉類及內臟，都有非常多的寄生蟲，對烏龜十分不利，會造成腸道感染的~水生的新鮮的小魚，蝦肉是最合適的~！切記不可進食任何熟食 熟肉 及含鹽 有咸味的食物~！
水溫的溫度是影響烏龜進食的最關鍵原因~！龜是很倔的。水溫達不到攝食標準它就算活活餓死也不會吃的！這是所有龜類的生理特點。所以沒有固定食量，根據(jù)溫度和身體狀況的變化來。盡量給它吃飽吃好。
日常飼養(yǎng)烏龜和喂食。用22-25度的水溫是最合適的，摸起來感覺不涼不溫，如同夏日喝的白開水和游泳時候的水溫一樣。用這個溫度的水溫，就非常適合烏龜日常活動和進食了。禁止用溫水，熱水或非常冰涼的水飼養(yǎng) 沖洗小龜，那樣會引起肺炎和應激反應等致病疾病，溫差大了會把它消耗死的。日常每日要換水，并認真刷洗飼養(yǎng)容器~！保證水質的清潔。也要注意，要和以前的水溫相等，禁止有溫差，否則會患病的。

樓主你平時飼養(yǎng)它的水位和容積要足夠，飼養(yǎng)容器起碼能讓它游得開，不要用個臉盆或圓金魚缸養(yǎng)它，那樣不合適。應該有一個寬敞潔凈的長方形大龜缸，來當它日常的家，這養(yǎng)烏龜才能生活的愉快一些。圓形容器是不適合養(yǎng)龜?shù)?。會造成日常它很想爬出，和視障現(xiàn)象。就算先暫時湊合一下，去超市買一個長方形的，無毒塑料的大整理箱，要比用圓盆 圓魚缸強的多。放置的水位最低要15-20cm，買一個浮臺或浮島，這是一個龜缸中必須的用具~！這樣它就能自行爬上岸休息了。不至于老在水中泡著，它自己想上來時候會自行上岸曬背休息的，不要人為干擾，控制它上岸曬太陽。
日常把烏龜飼養(yǎng)的容器放在屋子每日能定時接受到陽光照射的地方就可以了，這樣是最合適的。烏龜每日也可以定時接收到溫和的陽光，這樣可以保證它身體健康成長并增強體質。要避免放在戶外，陽臺等陽光強度較大的地方曬太陽。那樣陽光過于強烈，對烏龜并沒有好處。把烏龜?shù)娘曫B(yǎng)容器放在室內隔著窗戶，每日定時有適當溫和陽光照射的地方，這樣的陽光強度是正合適的

平時飼養(yǎng)烏龜一定要用潔凈衛(wèi)生的清水，日常一定要按時消毒清洗飼養(yǎng)容器并換水，否則會引發(fā)
各種疾病。保證水質清潔，水質衛(wèi)生非常重要，這樣才能防范各種疾病。
在正常清潔的水中，無殘留食物殘渣，無排泄物的前提下，每日都按時換水~！并認真刷洗飼養(yǎng)容器~！尤其是現(xiàn)在的季節(jié)，正是疾病和水質問題高發(fā)期，必須每日換水。
在進食后及水中有吃剩食物殘渣和排泄后有糞便要及時清理并換水~！在夏天的時候，烏龜有時會每天排泄2-3次。發(fā)現(xiàn)后要馬上換水，刷洗飼養(yǎng)容器。不能偷懶。否則泡在糞便水中，是肯定會生病的。即便是當時體現(xiàn)不出來，久而久之也會發(fā)生。水質衛(wèi)生是杜絕疾病的復發(fā)和產(chǎn)生的基礎。
無需向網(wǎng)上有些流傳說法，用晾過幾日或一夜的水，那樣并沒有什么意義，也不是解決問題的良好選擇。對于自來水中的化學添加物及氯氣，可以用水族必備的除氯液，或水質穩(wěn)定劑混合對兌一下，瞬間問題就解決了，也是養(yǎng)龜日常必備的水族用品，方便實用，淘寶上，及花鳥市場，水族市場都有賣，買德邦或傲深牌子的水質穩(wěn)定劑效果都不錯。不要采取把水晾上一夜或一連幾天，尤其是現(xiàn)在這門熱的夏天，把水晾上一夜或一連幾天，水質早就不新鮮了，水中的細菌會成倍大量繁殖，水也就變質餿了。這樣要比自來水中氯的危害大更多了，有害無利~！完全是撿了芝麻 丟了西瓜，沒有分清主次的做法，何況很多地方的水質并沒有那樣差。

樓主你要注意，沒有成年的草龜在氣溫降低后，是根本無法像成龜一樣平安冬眠過冬的~！每年11月中旬-3月中旬期間。體重不到300g-500g 龜殼長度不足15cm的非成年龜，是無法安全冬眠過冬的，那樣很容易會消耗死。即便是成年大龜冬眠前一定要承重確認體重是否合乎標準，絕對不能盲目冬眠。所以在天氣不是很溫暖的冬日，如果不能保證水溫，水族專用的加熱棒是飼養(yǎng)烏龜最常見的必備用具，也是過冬和氣溫降低后的必備工具。和燒開水那種加熱棒完全兩碼事。花鳥市場，水族市場都有的，很好找。水溫忽冷忽熱對烏龜是最不利，非常容易生病?？墒怯辛思訜岚艟筒挥脫倪@個問題了，把溫度設置在22-23度。加熱棒使用不能時開始關，那樣起不到恒溫效果。電源一直通著電就可以。到溫度它會自動斷電，不到指定溫度它會自行開始通電加熱，一定要完全浸入水中，并在深水區(qū)，這樣才能保證加熱棒溫控到位和安全使用。日后長大后，體長在15cm左右。吃得很強壯，在寒冷的冬天，可以冬眠，如果屋子有暖氣或就算了。也不要拿到戶外，否則會凍死的。
草龜是需要在水中冬眠的。濕潤的環(huán)境很重要，不能干養(yǎng)冬眠，冬天很干燥濕度很不合適，是很容易脫水干死的，并大量消耗身體。入水冬眠這也是它們在自然環(huán)境中的方式，而不是在陸地干著冬眠。最開始它可能還會有一些排泄物，發(fā)現(xiàn)后需要馬上換掉，否則會生病的。注意換水并認真刷洗飼養(yǎng)容器后，水溫不要有溫差，需要等溫的水，否則會驚醒烏龜并打破它冬眠環(huán)境，這樣對它的健康損害是非常大的。冬天常溫的涼水即可，這就正好適合烏龜冬眠需要的水溫了。而后1-2周換水一次就可以了，保證冬眠時水質衛(wèi)生清潔，確保不會患病。
真正冬眠 如果屋子有暖氣就不行了，它雖然閉眼睡覺，看似冬眠，但實際并不是真正的冬眠狀態(tài)，而是一種因干燥環(huán)境，產(chǎn)生的淺睡眠狀態(tài)。和冬眠有著本質上的區(qū)別。如果家里常開空調或房間里有暖氣，這個溫度烏龜是不會冬眠的。千萬不能拿到戶外，那樣會凍死它的，晝夜溫差十分巨大，草龜并不耐寒，更受不了北方的嚴寒。要照常飼養(yǎng)喂食，按時定期喂食新鮮魚蝦類食物，照常按時換水并認真刷洗飼養(yǎng)容器保證飼養(yǎng)環(huán)境和水質的衛(wèi)生，防止烏龜生病。
如果樓主在南方，沒有暖氣和經(jīng)常開空調的屋子，烏龜是可以冬眠的。也不要放到戶外，那樣會凍壞的。冬眠時候是不需要曬太陽的，那樣會弄醒它。冬眠需要一個安靜，沒有強烈光線的環(huán)境。樓主一定注意冬眠前停止喂食1周多-2周，讓它自然把體內殘存的糞便排光，這點很重要，如果殘存有糞便在腸子里會造成梗阻，后果很嚴重的。
愿你的草龜能健康成長~！

烏龜主要吃什么

烏龜喜歡的食物多樣化、品種比較多。
平時可以吃一些生的肉，比如豬肉、動物內臟、蝦肉、小魚、蚯蚓都是可以的，雖然烏龜它們對食物不會有太大的挑剔，但是在喂食的時候也需要保證食物的質量。
如果喂食的生肉，最好是沒有經(jīng)過加工的生肉，肉質需要選擇比較細嫩的，帶有血的肉會更加的讓烏龜喜歡。
其次，再給烏龜喂一些蚯蚓和面包蟲這一類的食物，最好是可以選擇活體，飼喂完之后，需要及時清理它們吃剩下的殘渣，這樣避免給烏龜生活的環(huán)境造成一定的影響。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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