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美味紫菜:幾塊錢(qián)吃出大廚特效
,這五款菜譜你值得擁有

凌泉 2023-07-19 08:58:16

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,學(xué)習(xí)更多月嫂小知識(shí)~

乳管

。咱們都知道新生兒會(huì)有一個(gè)生理性的體重下降
,這是很正常的,如果孩子在10天之后
,體重恢復(fù)到和剛出生時(shí)候的差不多
,或者是在整個(gè)新生兒期孩子的體重增長(zhǎng)達(dá)到600克的時(shí)候,那也說(shuō)明孩子在平時(shí)的時(shí)候是吃飽了
。好了
,這個(gè)就是孩子吃飽的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)的情況,如果你家孩子現(xiàn)在已經(jīng)滿足了這些情況
,那就建議家長(zhǎng)不要再使勁的喂孩子了
,再喂孩子的話,孩子很有可能就會(huì)因此吐奶了
。為了能讓姐妹們清晰簡(jiǎn)單地初步判斷寶寶吐奶的嚴(yán)程度
,小緣將吐奶現(xiàn)象分為溢奶和吐奶兩種。溢奶:沒(méi)有嘔吐動(dòng)作
,只是隨打嗝
、腹部或全身用力等出現(xiàn)的沒(méi)有痛苦表情的奶液反流甚至流出口腔的現(xiàn)象稱(chēng)為溢奶。吐奶:伴有嘔吐現(xiàn)象
,且有痛苦表情的稱(chēng)為吐奶
。這樣分類(lèi)的話,絕大多數(shù)嬰兒出現(xiàn)的是溢奶
,屬發(fā)育中的現(xiàn)象
。寶寶溢奶怎么辦:在嬰兒頻繁溢奶的階段,家長(zhǎng)要做好護(hù)理
。只要嬰兒在溢奶時(shí)不伴哭鬧
、咳嗽等現(xiàn)象,溢奶后進(jìn)食正常
,生長(zhǎng)正常
,就不必?fù)?dān)心?div id="m50uktp" class="box-center"> ;谝缒痰臋C(jī)理
,對(duì)溢奶明顯、次數(shù)多的嬰兒
,家長(zhǎng)應(yīng)通過(guò)體位療法來(lái)使溢奶現(xiàn)象得到緩解
。體位療法:家長(zhǎng)可以在嬰兒吃奶后讓嬰兒保持相對(duì)右側(cè)位
,將嬰兒床頭抬高 15~25 度,以使嬰兒全身處于 15 度斜坡面上
,這樣做就可以有效減少食物反流
。拍拍背。

“紫菜在我們?nèi)粘o嬍持惺潜容^常吃的一種食材

,紫菜可以用來(lái)煲湯
,也可以用來(lái)做成一些食物的餡料,一般來(lái)說(shuō)
,我們最喜歡的食用方法就是用來(lái)煲湯
,把紫菜煲成湯喝,不僅味道非常的鮮美
,而且也對(duì)健康非常有益
,除此之外,紫菜還有很多其他的保健做法
,下面小編將為大家推薦五款紫菜的食譜

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”五款健康食譜詳解

1

紫菜豆腐湯

原料:紫菜1張

,豆腐1塊,淀粉
、鹽
、長(zhǎng)康芝麻油適量

做法:豆腐切成丁,淀粉加水調(diào)成糊

,鍋里加一碗水
,加入一勺鹽,然后下入豆腐
,煮開(kāi)以后下入紫菜煮3分鐘
,然后把淀粉糊加入,攪拌均勻
,開(kāi)了即可
,出鍋前淋入長(zhǎng)康芝麻油

乳管。咱們都知道新生兒會(huì)有一個(gè)生理性的體重下降

,這是很正常的
,如果孩子在10天之后,體重恢復(fù)到和剛出生時(shí)候的差不多
,或者是在整個(gè)新生兒期孩子的體重增長(zhǎng)達(dá)到600克的時(shí)候
,那也說(shuō)明孩子在平時(shí)的時(shí)候是吃飽了。好了,這個(gè)就是孩子吃飽的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)的情況
,如果你家孩子現(xiàn)在已經(jīng)滿足了這些情況
,那就建議家長(zhǎng)不要再使勁的喂孩子了,再喂孩子的話
,孩子很有可能就會(huì)因此吐奶了
。為了能讓姐妹們清晰簡(jiǎn)單地初步判斷寶寶吐奶的嚴(yán)程度,小緣將吐奶現(xiàn)象分為溢奶和吐奶兩種
。溢奶:沒(méi)有嘔吐動(dòng)作,只是隨打嗝
、腹部或全身用力等出現(xiàn)的沒(méi)有痛苦表情的奶液反流甚至流出口腔的現(xiàn)象稱(chēng)為溢奶
。吐奶:伴有嘔吐現(xiàn)象,且有痛苦表情的稱(chēng)為吐奶
。這樣分類(lèi)的話
,絕大多數(shù)嬰兒出現(xiàn)的是溢奶,屬發(fā)育中的現(xiàn)象
。寶寶溢奶怎么辦:在嬰兒頻繁溢奶的階段
,家長(zhǎng)要做好護(hù)理。只要嬰兒在溢奶時(shí)不伴哭鬧
、咳嗽等現(xiàn)象
,溢奶后進(jìn)食正常,生長(zhǎng)正常
,就不必?fù)?dān)心
。基于溢奶的機(jī)理
,對(duì)溢奶明顯
、次數(shù)多的嬰兒,家長(zhǎng)應(yīng)通過(guò)體位療法來(lái)使溢奶現(xiàn)象得到緩解
。體位療法:家長(zhǎng)可以在嬰兒吃奶后讓嬰兒保持相對(duì)右側(cè)位
,將嬰兒床頭抬高 15~25 度,以使嬰兒全身處于 15 度斜坡面上
,這樣做就可以有效減少食物反流
。拍拍背。

2

紫菜南瓜粒粒面

原料:南瓜1塊

,紫菜少許
,面粉1/3碗,雞蛋1個(gè)
,蝦皮少許
,蔥1段,面粉、橄欖油
、蔥花
、長(zhǎng)康雞精、鹽適量

做法:南瓜切絲

,紫菜蝦皮洗凈
;面加水?dāng)嚢璩擅婷媪A#伬锓派僭S橄欖油
,把蔥花炒香
,南瓜、紫菜
、蝦皮倒入炒均勻
,加入少量雞精,三碗水煮開(kāi)
,調(diào)入鹽
,粒粒面倒入攪拌均勻后煮熟關(guān)火即可食用

3

紫菜蝦皮雞蛋湯

原料:雞蛋1個(gè),紫菜適量

,蝦皮
,鹽、長(zhǎng)康芝麻油少許

做法:將蝦皮用溫水泡洗干凈

,紫菜用水沖洗干凈
,雞蛋打散,水開(kāi)后放入蝦皮
、紫菜
,倒入打散的雞蛋,快速攪拌
,放少許鹽和長(zhǎng)康芝麻油提味
,營(yíng)養(yǎng)美味的紫菜蝦皮雞蛋湯做好了

4

土豆泥紫菜卷

原料:土豆1個(gè),胡蘿卜1根

,豌豆
、蛋黃、紫菜適量

做法:土豆去皮切塊放蒸鍋中蒸熟

;雞蛋放鍋中煮熟
;胡蘿卜去皮后切小粒,剝好豌豆
,蒸熟的土豆壓成泥
;雞蛋煮熟后去殼對(duì)半切開(kāi)挖出雞黃,鍋中燒開(kāi)水
,加點(diǎn)鹽
,放豌豆和胡蘿卜粒焯熟撈出放碗中
,將胡蘿卜、豌豆
、蛋黃
、土豆泥裝一個(gè)大點(diǎn)的碗中,加入鹽
、胡椒粉
、香油攪拌均勻;紫菜切成3厘米寬的紫菜條
,套上一次性手套
,將攪拌好的土豆泥搓成圓柱狀,案板上輔上紫菜
,將土豆泥卷起來(lái)成卷
,依次卷好土豆泥,裝盤(pán)即可

5

香煎紫菜餅

原料:中筋面粉200克

,雞蛋2個(gè)
,紫菜10克
,鹽
、香油、蔥花少許

做法:將面粉倒入干凈的容器中

,打入兩個(gè)雞蛋和適量的鹽
,用筷子攪拌均勻,慢慢地倒入清水
,邊到邊用筷子攪拌至無(wú)干粉粒狀態(tài)
,加入剪碎了的紫菜,繼續(xù)用筷子攪拌均勻,加入一大勺香油
,繼續(xù)用筷子攪拌均勻成為紫菜餅糊
,將攪拌好的餅糊蓋上蓋子,靜置30分鐘,加入蔥花
,用筷子攪拌均勻
;取一平底鍋,倒入適量的油略燒熱后
,用勺子舀入適量的餅糊
,用中小火煎香,翻面后用鍋鏟稍壓一下
,繼續(xù)用中小火煎香即可切塊裝盤(pán)食用

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