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      金牌月嫂都在做的【剖腹產】月子餐早中晚食譜!只要照著做就行了!

      槐米 2023-07-19 09:07:24

      月嫂嘉園三周年慶典活動來啦

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      ,三大福利等你來拿!

      首先回顧最新剖腹產月子餐第二十三天

      !只要照著做就行了

      !.png" />

      2.充分的休息讓媽媽們專心于哺乳

      ,月嫂姐妹受累處理一下別的事情
      ,相信寶媽們也會很感激月嫂姐妹們的!月嫂需要提醒媽媽們的是
      ,不要趴著睡覺
      ,側臥時也要注意,不要擠壓乳房
      ,從而引起乳房腫脹
      。二、寶媽乳腺發(fā)炎了月嫂怎么護理
      ?讓寶寶多吃患側乳房
      ,非患側乳房漲奶可以用吸奶器吸出
      。病情不嚴重,可以請專業(yè)催乳師按摩排空乳房
      。如果乳腺發(fā)生嚴重感染了
      ,及時就醫(yī)。三
      、寶媽得了乳腺炎也可以邊吃藥邊哺乳常規(guī)使用的抗生素
      ,往往是青霉素類或者頭孢類。這兩類都是在哺乳期可以安全使用的藥物
      ,對吃奶的寶寶基本沒有影響
      ,即使有影響也可能只是影響到寶寶腸道的菌群。所以媽媽在服用抗生素的時候
      ,月嫂的要學會細心觀察
      ,看寶寶有沒有出現(xiàn)腹瀉的癥狀。如果只是輕微的腹瀉
      ,說明藥物對寶寶的影響不大
      ,媽媽可以繼續(xù)吃藥;如果寶寶出現(xiàn)嚴重腹瀉的情況
      ,就說明藥物已經對寶寶產生不利影響了
      。四、足療程用藥才能確保乳腺炎不反復其實
      ,乳腺炎反復復發(fā)通常有兩個原因
      。媽媽的哺乳習慣不好。奶多的漲
      ,孩子又吃不了
      ,這時不把奶吸出來,就容易導致乳腺管堵塞
      ,就容易患乳腺炎
      。2、第一次治療乳腺炎時沒有將細菌全部殺死
      。所以一定要足療程使用抗生素
      ,通常用抗生素治療乳腺炎,療程為10-14天
      。小緣結語月嫂姐妹們上戶遇到寶媽患了乳腺炎的話
      ,一定要更加用心護理,并且安撫寶媽讓她們不要著急
      ,這樣的話才有利于康復
      。歡迎姐妹們多多轉發(fā)分享這篇課程,幫助到更多姐妹安心上戶

      要的是

      ,要保持臍部的干燥
      ,干燥,干燥

      2.充分的休息讓媽媽們專心于哺乳

      ,月嫂姐妹受累處理一下別的事情,相信寶媽們也會很感激月嫂姐妹們的
      !月嫂需要提醒媽媽們的是
      ,不要趴著睡覺,側臥時也要注意
      ,不要擠壓乳房
      ,從而引起乳房腫脹。二
      、寶媽乳腺發(fā)炎了月嫂怎么護理
      ?讓寶寶多吃患側乳房,非患側乳房漲奶可以用吸奶器吸出
      。病情不嚴重
      ,可以請專業(yè)催乳師按摩排空乳房。如果乳腺發(fā)生嚴重感染了
      ,及時就醫(yī)
      。三、寶媽得了乳腺炎也可以邊吃藥邊哺乳常規(guī)使用的抗生素
      ,往往是青霉素類或者頭孢類
      。這兩類都是在哺乳期可以安全使用的藥物,對吃奶的寶寶基本沒有影響
      ,即使有影響也可能只是影響到寶寶腸道的菌群
      。所以媽媽在服用抗生素的時候,月嫂要學會細心觀察
      ,看寶寶有沒有出現(xiàn)腹瀉的癥狀
      。如果只是輕微的腹瀉,說明藥物對寶寶的影響不大
      ,媽媽可以繼續(xù)吃藥
      ;如果寶寶出現(xiàn)嚴重腹瀉的情況,就說明藥物已經對寶寶產生不利影響了
      。四
      、足療程用藥才能確保乳腺炎不反復其實,乳腺炎反復復發(fā)通常有兩個原因
      。媽媽的哺乳習慣不好
      。奶多的漲
      ,孩子又吃不了
      ,這時不把奶吸出來
      ,就容易導致乳腺管堵塞,就容易患乳腺炎
      。2
      、第一次治療乳腺炎時沒有將細菌全部殺死。所以一定要足療程使用抗生素
      ,通常用抗生素治療乳腺炎
      ,療程為10-14天。小緣結語月嫂姐妹們上戶遇到寶媽患了乳腺炎的話
      ,一定要更加用心護理
      ,并且安撫寶媽讓她們不要著急,這樣的話才有利于康復
      。歡迎姐妹們多多轉發(fā)分享這篇課程
      ,幫助到更多姐妹安心上戶!

      牛肉含有豐富的蛋白質

      ,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要

      順產月子餐第五天

      時間

      月子餐

      早餐(07:00)

      蔥花小卷、豆?jié){
      、炒三絲

      早點(10:00)

      甜酒沖蛋小湯圓
      午餐(12:00)

      五谷飯
      、上湯娃娃菜、茄汁大蝦
      、五圓蒸雞
      、清炒時蔬

      午點(15:00)

      蒸玉米
      晚餐(18:00)

      清炒蔬菜、紅豆薏米粥
      、鯽魚豆腐湯
      、竹蓀蓮子豬心

      晚點(21:00)

      蒸番薯
      鯽魚豆腐湯■材料(一人份):

      1、鯽魚一條

      、豆腐一塊
      、蔥、姜
      、月子酒
      、食用油、鹽

      ,還是建議選用醫(yī)院開的
      ,不要擅做主張。

      4

      、母乳抹臉能使寶寶皮膚更加白嫩乳汁腐壞后細菌很容易從侵入皮膚
      ,導致孩子臉上產生紅暈,甚至變成小包,繼而化膿
      。正確做法:2個月以內的寶寶不用涂抹任何東西
      ,2個月以后可用嬰兒專用的潤膚霜,如松達山茶油嬰兒潤膚霜
      ,無添加
      、貼合寶寶肌膚。5
      、睡硬枕讓頭型更圓長期使用質地較硬的枕頭
      ,容易使新生兒頭顱變形或形成大小臉。而目
      ,真正影晌孩子頭型的因素是遺傳和睡姿
      ,并不是枕頭。正確做法:經常有意地為孩子調整睡姿
      ,但別強行干涉
      ,讓孩子睡個好覺比什么度重要,所以睡得舒適最重要
      。6
      、剃胎發(fā)使頭發(fā)更多新生兒胎發(fā)到了三四個月時會自然脫落,并且孩子的毛發(fā)狀況是跟遺傳
      、營養(yǎng)狀況相關
      。胎毛剃不剃都一樣正確做法:最好不要給太小的嬰兒刮光頭,這樣很容易損傷毛囊
      ,使頭發(fā)出現(xiàn)暫時不生長的現(xiàn)象
      。7、刮眉能使眉毛濃黑孩子的皮膚嬌嫩
      ,如將眉毛根部刮傷
      ,可能會改變肩毛位置與形態(tài)如刮破皮膚導致感染而潰爛、結疤
      ,還可能不再長眉毛了
      。 正確做法:大多數(shù)孩子的肩毛要到2歲左右才有型
      ,父母不必著

      做法

      1.鯽魚洗凈

      2.平底鍋燒熱,放入少量油

      ,將鯽魚放入
      ,煎至兩面呈金黃色;(煎的過程中火力不能小
      ,要中火
      、中大火相互轉換為宜
      ,將兩面煎成金黃色。)

      3.依次加入大蔥片

      、姜片
      、熱水大火燒開后繼續(xù)煮7、8分鐘
      ,轉中小火煮20分鐘左右;

      4.最后加入豆腐煮熟后

      ,出鍋前調入鹽
      ,撒上蔥花即可。

      竹蓀蓮子豬心

      ■材料(一人份)

      1

      、豬心
      ,帶皮老姜,麻油
      ,蓮子6枚
      ,竹蓀,水

      做法

      1.材料洗凈

      ,切好瀝掉水份備用;

      2.蓮子放水中加蓋泡一小時;

      3.麻油以大火燒熱

      ,放入老姜片后改轉小火爆至褐色,但不能焦黑;

      4.放入豬心(排骨)轉大火炒至豬心變色

      ,加入竹蓀
      、蓮子及月子水煮開后轉小火煮45分鐘,熄火乘熱吃

      五圓蒸雞

      ■材料(一人份)

      1

      、新鮮整雞 干桂圓干荔枝紅棗鵪鶉蛋蓮子姜片

      做法

      1、蓮子提前泡好

      ;鵪鶉蛋先煮熟
      ,剝去殼;干桂圓
      、干荔枝去殼洗干凈
      ;紅棗洗凈;把這些材料和姜片放在一個合適的大碗里

      2

      、整雞清洗干凈,不用斬塊
      ,整個放進大碗里
      ,放在其它材料的上面,撒一點點鹽
      ,放一點水
      ,放高壓鍋蒸40分鐘;

      全,還是建議選用醫(yī)院開的

      ,不要擅做主張

      4、母乳抹臉能使寶寶皮膚更加白嫩乳汁腐壞后細菌很容易從侵入皮膚

      ,導致孩子臉上產生紅暈
      ,甚至變成小包,繼而化膿
      。正確做法:2個月以內的寶寶不用涂抹任何東西
      ,2個月以后可用嬰兒專用的潤膚霜,如松達山茶油嬰兒潤膚霜
      ,無添加
      、貼合寶寶肌膚。5
      、睡硬枕讓頭型更圓長期使用質地較硬的枕頭
      ,容易使新生兒頭顱變形或形成大小臉。而目
      ,真正影晌孩子頭型的因素是遺傳和睡姿
      ,并不是枕頭。正確做法:經常有意地為孩子調整睡姿
      ,但別強行干涉
      ,讓孩子睡個好覺比什么度重要,所以睡得舒適最重要
      。6
      、剃胎發(fā)使頭發(fā)更多新生兒胎發(fā)到了三四個月時會自然脫落,并且孩子的毛發(fā)狀況是跟遺傳
      、營養(yǎng)狀況相關
      。胎毛剃不剃都一樣正確做法:最好不要給太小的嬰兒刮光頭,這樣很容易損傷毛囊
      ,使頭發(fā)出現(xiàn)暫時不生長的現(xiàn)象
      。7、刮眉能使眉毛濃黑孩子的皮膚嬌嫩
      ,如將眉毛根部刮傷
      ,可能會改變肩毛位置與形態(tài)如刮破皮膚導致感染而潰爛、結疤
      ,還可能不再長眉毛了
      。 正確做法:大多數(shù)孩子的肩毛要到2歲左右才有型
      ,父母不必著

      3

      、開蓋以后是要再加點鹽

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      ,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
      ,輸了健康
      。關注我,學點老祖宗的養(yǎng)生知識
      ,對您有益無害

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      ,因此
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