金牌月嫂都在做的【剖腹產】月子餐早中晚食譜！只要照著做就行了！

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首先回顧最新剖腹產月子餐第二十三天

2.充分的休息讓媽媽們專心于哺乳，月嫂姐妹受累處理一下別的事情，相信寶媽們也會很感激月嫂姐妹們的！月嫂需要提醒媽媽們的是，不要趴著睡覺，側臥時也要注意，不要擠壓乳房，從而引起乳房腫脹。二、寶媽乳腺發(fā)炎了月嫂怎么護理？讓寶寶多吃患側乳房，非患側乳房漲奶可以用吸奶器吸出。病情不嚴重，可以請專業(yè)催乳師按摩排空乳房。如果乳腺發(fā)生嚴重感染了，及時就醫(yī)。三、寶媽得了乳腺炎也可以邊吃藥邊哺乳常規(guī)使用的抗生素，往往是青霉素類或者頭孢類。這兩類都是在哺乳期可以安全使用的藥物，對吃奶的寶寶基本沒有影響，即使有影響也可能只是影響到寶寶腸道的菌群。所以媽媽在服用抗生素的時候，月嫂的要學會細心觀察，看寶寶有沒有出現(xiàn)腹瀉的癥狀。如果只是輕微的腹瀉，說明藥物對寶寶的影響不大，媽媽可以繼續(xù)吃藥；如果寶寶出現(xiàn)嚴重腹瀉的情況，就說明藥物已經對寶寶產生不利影響了。四、足療程用藥才能確保乳腺炎不反復其實，乳腺炎反復復發(fā)通常有兩個原因。媽媽的哺乳習慣不好。奶多的漲，孩子又吃不了，這時不把奶吸出來，就容易導致乳腺管堵塞，就容易患乳腺炎。2、第一次治療乳腺炎時沒有將細菌全部殺死。所以一定要足療程使用抗生素，通常用抗生素治療乳腺炎，療程為10-14天。小緣結語月嫂姐妹們上戶遇到寶媽患了乳腺炎的話，一定要更加用心護理，并且安撫寶媽讓她們不要著急，這樣的話才有利于康復。歡迎姐妹們多多轉發(fā)分享這篇課程，幫助到更多姐妹安心上戶！

要的是，要保持臍部的干燥，干燥，干燥！

2.充分的休息讓媽媽們專心于哺乳，月嫂姐妹受累處理一下別的事情，相信寶媽們也會很感激月嫂姐妹們的！月嫂需要提醒媽媽們的是，不要趴著睡覺，側臥時也要注意，不要擠壓乳房，從而引起乳房腫脹。二、寶媽乳腺發(fā)炎了月嫂怎么護理？讓寶寶多吃患側乳房，非患側乳房漲奶可以用吸奶器吸出。病情不嚴重，可以請專業(yè)催乳師按摩排空乳房。如果乳腺發(fā)生嚴重感染了，及時就醫(yī)。三、寶媽得了乳腺炎也可以邊吃藥邊哺乳常規(guī)使用的抗生素，往往是青霉素類或者頭孢類。這兩類都是在哺乳期可以安全使用的藥物，對吃奶的寶寶基本沒有影響，即使有影響也可能只是影響到寶寶腸道的菌群。所以媽媽在服用抗生素的時候，月嫂要學會細心觀察，看寶寶有沒有出現(xiàn)腹瀉的癥狀。如果只是輕微的腹瀉，說明藥物對寶寶的影響不大，媽媽可以繼續(xù)吃藥；如果寶寶出現(xiàn)嚴重腹瀉的情況，就說明藥物已經對寶寶產生不利影響了。四、足療程用藥才能確保乳腺炎不反復其實，乳腺炎反復復發(fā)通常有兩個原因。媽媽的哺乳習慣不好。奶多的漲，孩子又吃不了，這時不把奶吸出來，就容易導致乳腺管堵塞，就容易患乳腺炎。2、第一次治療乳腺炎時沒有將細菌全部殺死。所以一定要足療程使用抗生素，通常用抗生素治療乳腺炎，療程為10-14天。小緣結語月嫂姐妹們上戶遇到寶媽患了乳腺炎的話，一定要更加用心護理，并且安撫寶媽讓她們不要著急，這樣的話才有利于康復。歡迎姐妹們多多轉發(fā)分享這篇課程，幫助到更多姐妹安心上戶！

牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要。

順產月子餐第五天

1、鯽魚一條、豆腐一塊、蔥、姜、月子酒、食用油、鹽

全，還是建議選用醫(yī)院開的，不要擅做主張。

4、母乳抹臉能使寶寶皮膚更加白嫩乳汁腐壞后細菌很容易從侵入皮膚，導致孩子臉上產生紅暈，甚至變成小包，繼而化膿。正確做法：2個月以內的寶寶不用涂抹任何東西，2個月以后可用嬰兒專用的潤膚霜，如松達山茶油嬰兒潤膚霜，無添加、貼合寶寶肌膚。5、睡硬枕讓頭型更圓長期使用質地較硬的枕頭，容易使新生兒頭顱變形或形成大小臉。而目，真正影晌孩子頭型的因素是遺傳和睡姿，并不是枕頭。正確做法：經常有意地為孩子調整睡姿，但別強行干涉，讓孩子睡個好覺比什么度重要，所以睡得舒適最重要。6、剃胎發(fā)使頭發(fā)更多新生兒胎發(fā)到了三四個月時會自然脫落，并且孩子的毛發(fā)狀況是跟遺傳、營養(yǎng)狀況相關。胎毛剃不剃都一樣正確做法：最好不要給太小的嬰兒刮光頭，這樣很容易損傷毛囊，使頭發(fā)出現(xiàn)暫時不生長的現(xiàn)象。7、刮眉能使眉毛濃黑孩子的皮膚嬌嫩，如將眉毛根部刮傷，可能會改變肩毛位置與形態(tài)如刮破皮膚導致感染而潰爛、結疤，還可能不再長眉毛了?！≌_做法：大多數(shù)孩子的肩毛要到2歲左右才有型，父母不必著

做法

1.鯽魚洗凈；

2.平底鍋燒熱，放入少量油，將鯽魚放入，煎至兩面呈金黃色；（煎的過程中火力不能小，要中火、中大火相互轉換為宜，將兩面煎成金黃色。）

3.依次加入大蔥片、姜片、熱水大火燒開后繼續(xù)煮7、8分鐘，轉中小火煮20分鐘左右；

4.最后加入豆腐煮熟后，出鍋前調入鹽，撒上蔥花即可。

竹蓀蓮子豬心

■材料（一人份）

1、豬心，帶皮老姜，麻油，蓮子6枚，竹蓀，水

做法

1.材料洗凈，切好瀝掉水份備用;

2.蓮子放水中加蓋泡一小時;

3.麻油以大火燒熱，放入老姜片后改轉小火爆至褐色，但不能焦黑;

4.放入豬心(排骨)轉大火炒至豬心變色，加入竹蓀、蓮子及月子水煮開后轉小火煮45分鐘，熄火乘熱吃。

五圓蒸雞

■材料（一人份）

1、新鮮整雞 干桂圓干荔枝紅棗鵪鶉蛋蓮子姜片

做法

1、蓮子提前泡好；鵪鶉蛋先煮熟，剝去殼；干桂圓、干荔枝去殼洗干凈；紅棗洗凈；把這些材料和姜片放在一個合適的大碗里；

2、整雞清洗干凈，不用斬塊，整個放進大碗里，放在其它材料的上面，撒一點點鹽，放一點水，放高壓鍋蒸40分鐘；

全，還是建議選用醫(yī)院開的，不要擅做主張。

4、母乳抹臉能使寶寶皮膚更加白嫩乳汁腐壞后細菌很容易從侵入皮膚，導致孩子臉上產生紅暈，甚至變成小包，繼而化膿。正確做法：2個月以內的寶寶不用涂抹任何東西，2個月以后可用嬰兒專用的潤膚霜，如松達山茶油嬰兒潤膚霜，無添加、貼合寶寶肌膚。5、睡硬枕讓頭型更圓長期使用質地較硬的枕頭，容易使新生兒頭顱變形或形成大小臉。而目，真正影晌孩子頭型的因素是遺傳和睡姿，并不是枕頭。正確做法：經常有意地為孩子調整睡姿，但別強行干涉，讓孩子睡個好覺比什么度重要，所以睡得舒適最重要。6、剃胎發(fā)使頭發(fā)更多新生兒胎發(fā)到了三四個月時會自然脫落，并且孩子的毛發(fā)狀況是跟遺傳、營養(yǎng)狀況相關。胎毛剃不剃都一樣正確做法：最好不要給太小的嬰兒刮光頭，這樣很容易損傷毛囊，使頭發(fā)出現(xiàn)暫時不生長的現(xiàn)象。7、刮眉能使眉毛濃黑孩子的皮膚嬌嫩，如將眉毛根部刮傷，可能會改變肩毛位置與形態(tài)如刮破皮膚導致感染而潰爛、結疤，還可能不再長眉毛了?！≌_做法：大多數(shù)孩子的肩毛要到2歲左右才有型，父母不必著

3、開蓋以后是要再加點鹽

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