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首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

魚肝油
、魚油
、維生素AD
、維生素D,到底該給寶寶補(bǔ)什么

柳華 2023-07-19 09:48:43

魚肝油

、維生素AD
、維生素D
、魚油,家有寶寶的媽媽們對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素一定不陌生

為了寶寶的身體健康

,寶媽們幾乎是從小就給寶寶補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng),但是寶媽們真正了解這些營(yíng)養(yǎng)的作用
、區(qū)別和使用方法嗎?

★這些營(yíng)養(yǎng)都有什么用?★1

、維生素D維生素D能起到防治佝僂病、軟骨病
、維生素D缺乏性手足抽搐癥
、低鈣血癥、骨質(zhì)疏松
、骨關(guān)節(jié)炎等骨相關(guān)疾病的作用
,同時(shí)對(duì)Ⅰ型糖尿病,高血壓
、冠心病等心血管疾病
,癌癥,白血病
,II型糖尿病
、哮喘、(風(fēng)濕)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病
,流感、肺炎
、慢阻肺等感染性疾病
,抑郁癥、老年癡呆等神經(jīng)性疾病
,牛皮癬
,嬰兒濕疹等非骨相關(guān)疾病的防治具有顯著療效。

、維生素AD

、維生素D,到底該給寶寶補(bǔ)什么.png" />

攝入量

0-6月:400-1000IU/天

6-12月:400-1500IU/天

1-3歲:600-2500IU/天

4-8歲:600-3000IU/天

繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望廣州的天氣熱得真早

,夕陽(yáng)從西窗射入,逼得人只能勉強(qiáng)穿一件單衣
。書桌上的一盆“水橫枝”
,是我先前沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的:就是一段樹,只要浸在水中
,枝葉便青蔥得可愛(ài)
。看看綠葉
,編編舊稿
,總算也在做一點(diǎn)事。做著這等事
,真是雖生之日
,猶死之年,很可以驅(qū)除炎熱的
。2
、我有一時(shí),曾經(jīng)屢次憶起兒時(shí)在故鄉(xiāng)所吃的蔬果:菱角
、羅漢豆
、茭白、香瓜
。凡這些
,都是極其鮮美可口的;都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑
。后來(lái)
,我在久別之后嘗到了,也不過(guò)如此
;惟獨(dú)在記憶上
,還有舊來(lái)的意味存留。他們也許要哄騙我一生
,使我時(shí)時(shí)反顧
。3、不知怎地我們便都笑了起來(lái)
,是互相的嘲笑和悲哀
。他眼睛還是那樣,然而奇怪,只這幾年
,頭上卻有了白發(fā)了
,但也許本來(lái)就有,我先前沒(méi)有留心到
。他穿著很舊的布馬褂
,破布鞋,顯得很寒素
。談起自己的經(jīng)歷來(lái)
,他說(shuō)他后來(lái)沒(méi)有了學(xué)費(fèi),不能再留學(xué)
,便回來(lái)了
。回到故鄉(xiāng)之后
,又受著輕蔑
,排斥,迫害
,幾乎無(wú)地可容?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)在是躲在鄉(xiāng)下,教著幾個(gè)小學(xué)生糊口
。但因?yàn)橛袝r(shí)覺(jué)得很氣悶
,所以也趁了航船進(jìn)城來(lái)。4
、夜間獨(dú)坐在會(huì)館里
,十分悲涼,又疑心這消息并不確
,但無(wú)端又覺(jué)得這是極其可靠的
,雖然并無(wú)證據(jù)。一點(diǎn)法子都沒(méi)有
,只做了四首詩(shī)
,后來(lái)曾在一種日?qǐng)?bào)上發(fā)表,現(xiàn)在是將要忘記完了
。只記得一首里的六句
,起首四句是:“把酒論天下,先生小酒人
,大圜猶酩酊
,微醉合沉淪?div id="4qifd00" class="flower right">
!敝虚g忘掉兩句
,末了是“舊朋云散盡
,余亦等輕塵?div id="4qifd00" class="flower right">
!?5
、每看見(jiàn)小學(xué)生歡天喜地地看著一本粗細(xì)的《兒童世界》之類,另想到別國(guó)的兒童用書的精美
,自然要覺(jué)得中國(guó)兒童的可憐
。但回憶起我和我的同窗小友的童年,卻不能不以為他幸福
,給我們的永逝的韶光一個(gè)悲哀的吊唁

我與父親不相見(jiàn)已二年余了,我最不能忘記的是他的背影

那年冬天

,祖母死了
,父親的差使1也交卸了
,正是禍不單行的日子。我從北京到徐州
,打算跟著父親奔喪2回家
。到徐州見(jiàn)著父親,看見(jiàn)滿院狼藉3的東西
,又想起祖母
,不禁簌簌地流下眼淚。父親說(shuō):“事已如此
,不必難過(guò)
,好在天無(wú)絕人之路!”

回家變賣典質(zhì)4

,父親還了虧空
;又借錢辦了喪事。這些日子
,家中光景5很是慘澹
,一半為了喪事,一半為了父親賦閑6
。喪事完畢
,父親要到南京謀事,我也要回北京念書
,我們便同行

到南京時(shí),有朋友約去游逛

,勾留7了一日
;第二日上午便須渡江到浦口,下午上車北去。父親因?yàn)槭旅?div id="4qifd00" class="flower right">
,本已說(shuō)定不送我
,叫旅館里一個(gè)熟識(shí)的茶房8陪我同去。他再三囑咐茶房
,甚是仔細(xì)
。但他終于不放心,怕茶房不妥帖9
;頗躊躇10了一會(huì)
。其實(shí)我那年已二十歲,北京已來(lái)往過(guò)兩三次
,是沒(méi)有什么要緊的了
。他躊躇了一會(huì),終于決定還是自己送我去
。我再三勸他不必去
;他只說(shuō):“不要緊,他們?nèi)ゲ缓?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?/p>

我們過(guò)了江

,進(jìn)了車站。我買票
,他忙著照看行李
。行李太多,得向腳夫11行些小費(fèi)才可過(guò)去
。他便又忙著和他們講價(jià)錢
。我那時(shí)真是聰明過(guò)分,總覺(jué)他說(shuō)話不大漂亮
,非自己插嘴不可
,但他終于講定了價(jià)錢;就送我上車
。他給我揀定了靠車門的一張椅子
;我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位。他囑我路上小心
,夜里要警醒些
,不要受涼。又囑托茶房好好照應(yīng)我
。我心里暗笑他的迂
;他們只認(rèn)得錢,托他們只是白托
!而且我這樣大年紀(jì)的人
,難道還不能料理自己么
?我現(xiàn)在想想,我那時(shí)真是太聰明了

我說(shuō)道:“爸爸

,你走吧?div id="d48novz" class="flower left">
!彼囃饪戳丝?div id="d48novz" class="flower left">
,說(shuō):“我買幾個(gè)橘子去。你就在此地
,不要走動(dòng)
。”我看那邊月臺(tái)的柵欄外有幾個(gè)賣東西的等著顧客
。走到那邊月臺(tái)
,須穿過(guò)鐵道,須跳下去又爬上去
。父親是一個(gè)胖子
,走過(guò)去自然要費(fèi)事些。我本來(lái)要去的
,他不肯
,只好讓他去
。我看見(jiàn)他戴著黑布小帽
,穿著黑布大馬褂12,深青布棉袍
,蹣跚13地走到鐵道邊
,慢慢探身下去,尚不大難
?div id="jfovm50" class="index-wrap">?墒撬┻^(guò)鐵道,要爬上那邊月臺(tái)
,就不容易了
。他用兩手攀著上面,兩腳再向上縮
;他肥胖的身子向左微傾
,顯出努力的樣子。這時(shí)我看見(jiàn)他的背影
,我的淚很快地流下來(lái)了
。我趕緊拭干了淚。怕他看見(jiàn)
,也怕別人看見(jiàn)
。我再向外看時(shí)
,他已抱了朱紅的橘子往回走了。過(guò)鐵道時(shí)
,他先將橘子散放在地上
,自己慢慢爬下,再抱起橘子走
。到這邊時(shí)
,我趕緊去攙他。他和我走到車上
,將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上
。于是撲撲衣上的泥土,心里很輕松似的
。過(guò)一會(huì)兒說(shuō):“我走了
,到那邊來(lái)信!”我望著他走出去
。他走了幾步
,回過(guò)頭看見(jiàn)我,說(shuō):“進(jìn)去吧
,里邊沒(méi)人
。”等他的背影混入來(lái)來(lái)往往的人里
,再找不著了
,我便進(jìn)來(lái)坐下,我的眼淚又來(lái)了

近幾年來(lái)

,父親和我都是東奔西走,家中光景是一日不如一日
。他少年出外謀生
,獨(dú)力支持,做了許多大事
。哪知老境卻如此頹唐
!他觸目傷懷,自然情不能自已
。情郁于中
,自然要發(fā)之于外;家庭瑣屑便往往觸他之怒
。他待我漸漸不同往日
。但最近兩年不見(jiàn),他終于忘卻我的不好
,只是惦記著我
,惦記著他的兒子
。我北來(lái)后,他寫了一信給我
,信中說(shuō)道:“我身體平安
,惟膀子疼痛厲害,舉箸14提筆
,諸多不便
,大約大去之期15不遠(yuǎn)矣?div id="m50uktp" class="box-center"> !蔽易x到此處
,在晶瑩的淚光中,又看見(jiàn)那肥胖的
、青布棉袍黑布馬褂的背影
。唉!我不知何時(shí)再能與他相見(jiàn)

我們那時(shí)有什么可看呢

,只要略有圖畫的本子
,就要被塾師,就是當(dāng)時(shí)的“引導(dǎo)青年的前輩”禁止
,呵斥
,甚而至于打手心。我的小同學(xué)因?yàn)閷Wx“人之初性本善”讀得要枯燥而死了
,只好偷偷地翻開第一葉
,看那題著“文星高照”四個(gè)字的惡鬼一般的魁星像,來(lái)滿足他幼稚的愛(ài)美的天性
。昨天看這個(gè)
,今天也看這個(gè)
,然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來(lái)
。正如有句話說(shuō)的好,二十幾歲的年輕人
,正是出去闖天下的時(shí)候
,二十幾歲不去闖天下,以后就會(huì)和常人一樣
,為著生活而生活
。對(duì)于現(xiàn)實(shí)的我來(lái)說(shuō),出于對(duì)未來(lái)的考慮
,對(duì)父母的考慮
,對(duì)身邊的人的考慮,我一個(gè)人來(lái)到了這個(gè)充滿忙碌的世界里
,勉強(qiáng)的被接受
。二十幾歲的我
,能做些什么?我曾認(rèn)真的想過(guò)
,對(duì)于我來(lái)說(shuō)
,一個(gè)剛剛畢業(yè)的大學(xué)生,初出茅廬的小伙子
,這樣的我
,進(jìn)入社會(huì),我能做些什么
。和其他人一樣
,找一個(gè)普普通通的工作,將就著過(guò)著生活
。那不是我想要的
,我曾經(jīng)說(shuō)過(guò),我會(huì)給自己五年的時(shí)間去拼搏出一片屬于我的天下
。那時(shí)的我
,不在為生活的腳步而牽扯,那時(shí)的我可以帶著父母
,家人去想去的地方
,不在會(huì)為那一頓父母覺(jué)得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子,我不舍望有對(duì)少錢財(cái)
,只希望在父母健在的時(shí)候
,有更多的時(shí)間去陪他們?div id="m50uktp" class="box-center"> !?7
、東京也無(wú)非是這樣。上野的櫻花爛熳的時(shí)節(jié)
,望去確也象緋紅的輕云
,但花下也缺不了成群結(jié)隊(duì)的“清國(guó)留學(xué)生”的速成班,頭頂上盤著大辮子
,頂?shù)脤W(xué)生制帽的頂上高高聳起
,形成一座富士山。也有解散辮子
,盤得平的
,除下帽來(lái),油光可鑒
,宛如小姑娘的發(fā)髻一般
,還要將脖子扭幾扭。實(shí)在標(biāo)致極了
。8
、那時(shí)的我才看到
,為來(lái)的我該是個(gè)什么的樣子。未來(lái)的社會(huì)
,未來(lái)的工作會(huì)是個(gè)什么的樣子
。有人說(shuō):年輕人,一定要在二十幾歲的時(shí)候
,就看到幾年后
,十幾年后,甚至幾十年后的社會(huì)
,自己
,家人會(huì)是什么 的樣子。雖然現(xiàn)在的我
,只能模糊的看到幾年后的樣子
,但我相信現(xiàn)在我的這個(gè)決定是正確的,未來(lái)我的生活
,也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)決定而改變
。我相信,未來(lái)的我會(huì)追的上我
,任何一個(gè)同學(xué)的生活
。不敢說(shuō)是物質(zhì)上超越,至少不會(huì)差多少的
。9
、這種歡呼,是每看一片都有的
,但在我
,這一聲卻特別聽得刺耳。此后回到中來(lái)
,我看見(jiàn)那些閑看槍斃犯人的人們
,他們也何嘗不酒醉似的喝彩,——嗚呼
,無(wú)法可想
!但在那時(shí)那地,我的意見(jiàn)卻變化了
。10、書的模樣
,到現(xiàn)在還在眼前
。可是從還在眼前的模樣來(lái)說(shuō)
,卻是一部刻印都十分粗拙的本子
。紙張很黃
;圖象也很壞,甚至于幾乎全用直線湊合
,連動(dòng)物的眼睛也都是長(zhǎng)方形的
。但那是我最為心愛(ài)的寶書,看起來(lái)
,確是人面的獸
;九頭的蛇;一腳的牛
;袋子似的帝江
;沒(méi)有頭而“以乳為目,以臍為口”
,還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天
。未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴——

2 ? 55 ? ? ? ? ? . ? ? ? ? ? ? . ? ? ? ? . ? ? ? ? .

?2

.,?.?'!'.,?''.,?,,,?,?,.2,?,,...!,2.

我的父親啊,辛苦了大半輩子

,什么都沒(méi)有得到
,最后還落得這樣一個(gè)下場(chǎng),那場(chǎng)車禍
,讓他徹底變成了一個(gè)四五歲的孩子
。他整天和一群野孩子糾纏在一起,每天臟兮兮的
,就知道傻笑
,又因?yàn)榭偸禽斢螒蚨拗亲踊丶遥ㄖ蹨I委屈的說(shuō)他們欺負(fù)我
,眼淚鼻涕繃在一起
,一不小心還吸進(jìn)嘴里,那叫一個(gè)惡心
。你想想
,他都活了半個(gè)世紀(jì)了,一把陳年老骨頭
,和小兔崽子們玩游戲
,不輸才怪呢。

父親剛變傻的那段日子里

,我并沒(méi)有多少悲傷
,反倒覺(jué)得一身輕松,無(wú)拘無(wú)束
、自由自在
。我想,終于沒(méi)有人再打我罵我管著我了。父親對(duì)我管教很嚴(yán)
,他這人從來(lái)都不茍言笑
,每天板著臉,放學(xué)一回家
,他就逼我做作業(yè)
,練習(xí)題,房間的書都快堆成了山
,全是隔壁胡曉南家里借的
。他也從來(lái)不和我聊生活,只會(huì)跟我談學(xué)習(xí)
,講以前是如何如何的艱苦以及無(wú)窮盡的大道理
,我和他的交流,除了這些就沒(méi)別的了
,所以高中的時(shí)候我就很害怕回家
,害怕給家里打電話,我可不想永遠(yuǎn)束縛在他的那套古董思想里
,因此很多事情我都與父親合不來(lái)
,頂嘴、辯解
、爭(zhēng)吵……什么事情都想和父親爭(zhēng)出個(gè)理所當(dāng)然來(lái)
,可惜每一次都以失敗結(jié)束,心中的怨氣不斷增長(zhǎng)
,總想逃離這個(gè)家
,漸漸地,我和父親有了隔閡
,交流也越來(lái)越少
,直到后來(lái),我在家里扮演的角色就像一位客人
,拘謹(jǐn)
、沉默、小心

2

、維生素A維生素A的主要功能是維持正常視覺(jué)功能
。維護(hù)上皮組織細(xì)胞的健康和促進(jìn)免疫球蛋白的合成。

人體缺乏維生素A

,影響暗適應(yīng)能力
,如兒童發(fā)育不良、皮膚干燥
、干眼病
、夜盲癥
,老年斑等
。但需要注意的是
,如果不缺乏的寶寶是不需要額外補(bǔ)充的,避免引起中毒

攝入量

0-1歲:≤2000IU/天

1-4歲:≤2333IU/天

4歲以上:≤3000/天

繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望廣州的天氣熱得真早

,夕陽(yáng)從西窗射入,逼得人只能勉強(qiáng)穿一件單衣
。書桌上的一盆“水橫枝”
,是我先前沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的:就是一段樹,只要浸在水中
,枝葉便青蔥得可愛(ài)
。看看綠葉
,編編舊稿
,總算也在做一點(diǎn)事。做著這等事
,真是雖生之日
,猶死之年,很可以驅(qū)除炎熱的
。2
、我有一時(shí),曾經(jīng)屢次憶起兒時(shí)在故鄉(xiāng)所吃的蔬果:菱角
、羅漢豆
、茭白、香瓜
。凡這些
,都是極其鮮美可口的;都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑
。后來(lái)
,我在久別之后嘗到了,也不過(guò)如此
;惟獨(dú)在記憶上
,還有舊來(lái)的意味存留。他們也許要哄騙我一生
,使我時(shí)時(shí)反顧
。3、不知怎地我們便都笑了起來(lái)
,是互相的嘲笑和悲哀
。他眼睛還是那樣
,然而奇怪,只這幾年
,頭上卻有了白發(fā)了
,但也許本來(lái)就有,我先前沒(méi)有留心到
。他穿著很舊的布馬褂
,破布鞋,顯得很寒素
。談起自己的經(jīng)歷來(lái)
,他說(shuō)他后來(lái)沒(méi)有了學(xué)費(fèi),不能再留學(xué)
,便回來(lái)了
。回到故鄉(xiāng)之后
,又受著輕蔑
,排斥,迫害
,幾乎無(wú)地可容?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)在是躲在鄉(xiāng)下,教著幾個(gè)小學(xué)生糊口
。但因?yàn)橛袝r(shí)覺(jué)得很氣悶
,所以也趁了航船進(jìn)城來(lái)。4
、夜間獨(dú)坐在會(huì)館里
,十分悲涼,又疑心這消息并不確
,但無(wú)端又覺(jué)得這是極其可靠的
,雖然并無(wú)證據(jù)。一點(diǎn)法子都沒(méi)有
,只做了四首詩(shī)
,后來(lái)曾在一種日?qǐng)?bào)上發(fā)表,現(xiàn)在是將要忘記完了
。只記得一首里的六句
,起首四句是:“把酒論天下,先生小酒人
,大圜猶酩酊
,微醉合沉淪?div id="m50uktp" class="box-center"> !敝虚g忘掉兩句
,末了是“舊朋云散盡
,余亦等輕塵?div id="m50uktp" class="box-center"> !?5
、每看見(jiàn)小學(xué)生歡天喜地地看著一本粗細(xì)的《兒童世界》之類,另想到別國(guó)的兒童用書的精美
,自然要覺(jué)得中國(guó)兒童的可憐
。但回憶起我和我的同窗小友的童年
,卻不能不以為他幸福
,給我們的永逝的韶光一個(gè)悲哀的吊唁。

我與父親不相見(jiàn)已二年余了

,我最不能忘記的是他的背影

那年冬天,祖母死了

,父親的差使1也交卸了
,正是禍不單行的日子。我從北京到徐州
,打算跟著父親奔喪2回家
。到徐州見(jiàn)著父親,看見(jiàn)滿院狼藉3的東西
,又想起祖母
,不禁簌簌地流下眼淚。父親說(shuō):“事已如此
,不必難過(guò)
,好在天無(wú)絕人之路!”

回家變賣典質(zhì)4

,父親還了虧空
;又借錢辦了喪事。這些日子
,家中光景5很是慘澹
,一半為了喪事,一半為了父親賦閑6
。喪事完畢
,父親要到南京謀事,我也要回北京念書
,我們便同行

到南京時(shí),有朋友約去游逛

,勾留7了一日
;第二日上午便須渡江到浦口
,下午上車北去。父親因?yàn)槭旅?div id="m50uktp" class="box-center"> ,本已說(shuō)定不送我
,叫旅館里一個(gè)熟識(shí)的茶房8陪我同去。他再三囑咐茶房
,甚是仔細(xì)
。但他終于不放心,怕茶房不妥帖9
;頗躊躇10了一會(huì)
。其實(shí)我那年已二十歲,北京已來(lái)往過(guò)兩三次
,是沒(méi)有什么要緊的了
。他躊躇了一會(huì),終于決定還是自己送我去
。我再三勸他不必去
;他只說(shuō):“不要緊,他們?nèi)ゲ缓?div id="d48novz" class="flower left">
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我們過(guò)了江

,進(jìn)了車站。我買票
,他忙著照看行李
。行李太多,得向腳夫11行些小費(fèi)才可過(guò)去
。他便又忙著和他們講價(jià)錢
。我那時(shí)真是聰明過(guò)分,總覺(jué)他說(shuō)話不大漂亮
,非自己插嘴不可
,但他終于講定了價(jià)錢;就送我上車
。他給我揀定了靠車門的一張椅子
;我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位。他囑我路上小心
,夜里要警醒些
,不要受涼。又囑托茶房好好照應(yīng)我
。我心里暗笑他的迂
;他們只認(rèn)得錢,托他們只是白托
!而且我這樣大年紀(jì)的人
,難道還不能料理自己么
?我現(xiàn)在想想,我那時(shí)真是太聰明了

我說(shuō)道:“爸爸

,你走吧?div id="jfovm50" class="index-wrap">!彼囃饪戳丝?div id="jfovm50" class="index-wrap">,說(shuō):“我買幾個(gè)橘子去。你就在此地
,不要走動(dòng)
。”我看那邊月臺(tái)的柵欄外有幾個(gè)賣東西的等著顧客
。走到那邊月臺(tái)
,須穿過(guò)鐵道,須跳下去又爬上去
。父親是一個(gè)胖子,走過(guò)去自然要費(fèi)事些
。我本來(lái)要去的
,他不肯,只好讓他去
。我看見(jiàn)他戴著黑布小帽
,穿著黑布大馬褂12,深青布棉袍
,蹣跚13地走到鐵道邊
,慢慢探身下去,尚不大難
?div id="d48novz" class="flower left">
?墒撬┻^(guò)鐵道,要爬上那邊月臺(tái)
,就不容易了
。他用兩手攀著上面,兩腳再向上縮
;他肥胖的身子向左微傾
,顯出努力的樣子。這時(shí)我看見(jiàn)他的背影
,我的淚很快地流下來(lái)了
。我趕緊拭干了淚。怕他看見(jiàn)
,也怕別人看見(jiàn)
。我再向外看時(shí)
,他已抱了朱紅的橘子往回走了。過(guò)鐵道時(shí)
,他先將橘子散放在地上
,自己慢慢爬下,再抱起橘子走
。到這邊時(shí)
,我趕緊去攙他。他和我走到車上
,將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上
。于是撲撲衣上的泥土,心里很輕松似的
。過(guò)一會(huì)兒說(shuō):“我走了
,到那邊來(lái)信!”我望著他走出去
。他走了幾步
,回過(guò)頭看見(jiàn)我,說(shuō):“進(jìn)去吧
,里邊沒(méi)人
。”等他的背影混入來(lái)來(lái)往往的人里
,再找不著了
,我便進(jìn)來(lái)坐下,我的眼淚又來(lái)了

近幾年來(lái)

,父親和我都是東奔西走,家中光景是一日不如一日
。他少年出外謀生
,獨(dú)力支持,做了許多大事
。哪知老境卻如此頹唐
!他觸目傷懷,自然情不能自已
。情郁于中
,自然要發(fā)之于外;家庭瑣屑便往往觸他之怒
。他待我漸漸不同往日
。但最近兩年不見(jiàn),他終于忘卻我的不好,只是惦記著我
,惦記著他的兒子
。我北來(lái)后,他寫了一信給我
,信中說(shuō)道:“我身體平安
,惟膀子疼痛厲害,舉箸14提筆
,諸多不便
,大約大去之期15不遠(yuǎn)矣?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!蔽易x到此處
,在晶瑩的淚光中,又看見(jiàn)那肥胖的
、青布棉袍黑布馬褂的背影
。唉!我不知何時(shí)再能與他相見(jiàn)

我們那時(shí)有什么可看呢

,只要略有圖畫的本子
,就要被塾師,就是當(dāng)時(shí)的“引導(dǎo)青年的前輩”禁止
,呵斥
,甚而至于打手心。我的小同學(xué)因?yàn)閷Wx“人之初性本善”讀得要枯燥而死了
,只好偷偷地翻開第一葉,看那題著“文星高照”四個(gè)字的惡鬼一般的魁星像
,來(lái)滿足他幼稚的愛(ài)美的天性
。昨天看這個(gè),今天也看這個(gè)
,然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來(lái)
。正如有句話說(shuō)的好,二十幾歲的年輕人
,正是出去闖天下的時(shí)候
,二十幾歲不去闖天下,以后就會(huì)和常人一樣
,為著生活而生活
。對(duì)于現(xiàn)實(shí)的我來(lái)說(shuō),出于對(duì)未來(lái)的考慮
,對(duì)父母的考慮
,對(duì)身邊的人的考慮,我一個(gè)人來(lái)到了這個(gè)充滿忙碌的世界里
,勉強(qiáng)的被接受
。二十幾歲的我
,能做些什么?我曾認(rèn)真的想過(guò)
,對(duì)于我來(lái)說(shuō)
,一個(gè)剛剛畢業(yè)的大學(xué)生,初出茅廬的小伙子
,這樣的我
,進(jìn)入社會(huì),我能做些什么
。和其他人一樣
,找一個(gè)普普通通的工作,將就著過(guò)著生活
。那不是我想要的
,我曾經(jīng)說(shuō)過(guò),我會(huì)給自己五年的時(shí)間去拼搏出一片屬于我的天下
。那時(shí)的我
,不在為生活的腳步而牽扯,那時(shí)的我可以帶著父母
,家人去想去的地方
,不在會(huì)為那一頓父母覺(jué)得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子,我不舍望有對(duì)少錢財(cái)
,只希望在父母健在的時(shí)候
,有更多的時(shí)間去陪他們?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?7
、東京也無(wú)非是這樣。上野的櫻花爛熳的時(shí)節(jié)
,望去確也象緋紅的輕云
,但花下也缺不了成群結(jié)隊(duì)的“清國(guó)留學(xué)生”的速成班,頭頂上盤著大辮子
,頂?shù)脤W(xué)生制帽的頂上高高聳起
,形成一座富士山。也有解散辮子
,盤得平的
,除下帽來(lái),油光可鑒
,宛如小姑娘的發(fā)髻一般
,還要將脖子扭幾扭。實(shí)在標(biāo)致極了。8
、那時(shí)的我才看到
,為來(lái)的我該是個(gè)什么的樣子。未來(lái)的社會(huì)
,未來(lái)的工作會(huì)是個(gè)什么的樣子
。有人說(shuō):年輕人,一定要在二十幾歲的時(shí)候
,就看到幾年后
,十幾年后,甚至幾十年后的社會(huì)
,自己
,家人會(huì)是什么 的樣子。雖然現(xiàn)在的我
,只能模糊的看到幾年后的樣子
,但我相信現(xiàn)在我的這個(gè)決定是正確的,未來(lái)我的生活
,也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)決定而改變
。我相信,未來(lái)的我會(huì)追的上我
,任何一個(gè)同學(xué)的生活
。不敢說(shuō)是物質(zhì)上超越,至少不會(huì)差多少的
。9
、這種歡呼,是每看一片都有的
,但在我
,這一聲卻特別聽得刺耳。此后回到中來(lái)
,我看見(jiàn)那些閑看槍斃犯人的人們,他們也何嘗不酒醉似的喝彩
,——嗚呼
,無(wú)法可想!但在那時(shí)那地
,我的意見(jiàn)卻變化了
。10、書的模樣
,到現(xiàn)在還在眼前
。可是從還在眼前的模樣來(lái)說(shuō),卻是一部刻印都十分粗拙的本子
。紙張很黃
;圖象也很壞,甚至于幾乎全用直線湊合
,連動(dòng)物的眼睛也都是長(zhǎng)方形的
。但那是我最為心愛(ài)的寶書,看起來(lái)
,確是人面的獸
;九頭的蛇;一腳的牛
;袋子似的帝江
;沒(méi)有頭而“以乳為目,以臍為口”
,還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天
。未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴——

2 ? 55 ? ? ? ? ? . ? ? ? ? ? ? . ? ? ? ? . ? ? ? ? .

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.,?.?'!'.,?''.,?,,,?,?,.2,?,,...!,2.

我的父親啊,辛苦了大半輩子

,什么都沒(méi)有得到
,最后還落得這樣一個(gè)下場(chǎng),那場(chǎng)車禍
,讓他徹底變成了一個(gè)四五歲的孩子
。他整天和一群野孩子糾纏在一起,每天臟兮兮的
,就知道傻笑
,又因?yàn)榭偸禽斢螒蚨拗亲踊丶遥ㄖ蹨I委屈的說(shuō)他們欺負(fù)我
,眼淚鼻涕繃在一起
,一不小心還吸進(jìn)嘴里,那叫一個(gè)惡心
。你想想
,他都活了半個(gè)世紀(jì)了,一把陳年老骨頭
,和小兔崽子們玩游戲
,不輸才怪呢。

父親剛變傻的那段日子里

,我并沒(méi)有多少悲傷
,反倒覺(jué)得一身輕松,無(wú)拘無(wú)束
、自由自在
。我想
,終于沒(méi)有人再打我罵我管著我了。父親對(duì)我管教很嚴(yán)
,他這人從來(lái)都不茍言笑
,每天板著臉,放學(xué)一回家
,他就逼我做作業(yè)
,練習(xí)題,房間的書都快堆成了山
,全是隔壁胡曉南家里借的
。他也從來(lái)不和我聊生活,只會(huì)跟我談學(xué)習(xí)
,講以前是如何如何的艱苦以及無(wú)窮盡的大道理
,我和他的交流,除了這些就沒(méi)別的了
,所以高中的時(shí)候我就很害怕回家
,害怕給家里打電話,我可不想永遠(yuǎn)束縛在他的那套古董思想里
,因此很多事情我都與父親合不來(lái)
,頂嘴、辯解
、爭(zhēng)吵……什么事情都想和父親爭(zhēng)出個(gè)理所當(dāng)然來(lái)
,可惜每一次都以失敗結(jié)束,心中的怨氣不斷增長(zhǎng)
,總想逃離這個(gè)家
,漸漸地,我和父親有了隔閡
,交流也越來(lái)越少
,直到后來(lái),我在家里扮演的角色就像一位客人
,拘謹(jǐn)
、沉默、小心

3

、維生素AD維生素AD滴劑大部分都是人工合成的
,成分為維生素A和D兩種營(yíng)養(yǎng)素。

4

、魚肝油魚肝油是從鯊魚、鱈魚等深海魚的肝臟中提煉出來(lái)的脂肪
,黃色
,帶腥味
,主要成分是維生素A和維生素D。通過(guò)不同的加工程序
,可以分為食品類魚肝油
、保健品類魚肝油和藥品類魚肝油,其中藥品類魚肝油中維生素A和維生素D的劑量相對(duì)最精確
。主要作用是防治維生素A和維生素D缺乏

5、魚油魚油來(lái)自深海魚類脂肪的提取物

。主要成分是多元不飽和脂肪酸
。可降低人體血液中的低密度脂蛋白
,減少血液的黏稠度
,防止血液斑塊形成,具有降低血液脂肪、治療心腦血管疾病的輔助作用。

★如何區(qū)別這些營(yíng)養(yǎng)素★魚肝油和維生素AD魚肝油是從魚的肝臟中提取而來(lái)

,是天然的食材
,除了含有維生素A和維生素D以外,還有其他魚的成分
。對(duì)魚過(guò)敏的寶寶,那就要慎用魚肝油。

另外

,各種魚肝油含有維生素D的劑量不同,給寶寶服用時(shí)不要僅看產(chǎn)品說(shuō)明書的推薦量
,而要算準(zhǔn)攝入的維生素A和維生素D劑量

魚肝油和魚油魚油是從魚類的脂肪中提取的,魚肝油是從魚類的肝臟中提取的

。兩種成分不同
,魚肝油的主要成分剛才提過(guò),主要是維生素A和維生素D

魚油則富含ω-3系多不飽和脂肪酸(DHA和EPA)

。魚油對(duì)促進(jìn)大腦發(fā)育有利,但是更多清血脂的作用
,目前認(rèn)為不適合嬰幼兒食用
,孩子缺鈣時(shí)補(bǔ)魚油完全起不到效果的。

維生素A

、維生素D和維生素AD寶寶不缺維生素A時(shí)
,僅服用維生素D即可,避免可能發(fā)生的維生素A積蓄性中毒
。所以寶媽如果單純想給寶寶補(bǔ)鈣
,促進(jìn)鈣吸收
,選擇維生素D補(bǔ)充就很好。

如果寶寶存在眼干

、眼澀
、夜盲癥等維生素A缺乏的癥狀,應(yīng)該給寶寶服用維生素A;

維生素A

、D都缺乏的話應(yīng)服用維生素AD或者魚肝油

提醒

通常情況,奶粉喂養(yǎng)的寶寶

,由于奶粉中已經(jīng)含有部分維生素A和維生素D
,就不用大劑量的補(bǔ)充維生素AD,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)型的魚肝油就可以了

上面講到的這些營(yíng)養(yǎng)素不是成分相似

,就是名字相近,雖然它們表面的差異并不大
,但是盲目服用會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生一定的副作用
,所以家長(zhǎng)們一定要徹底了解清楚后再給寶寶服用!

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