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寶寶缺乏維生素D癥狀很明顯
,卻有一半的寶媽們不知道

溪黃草 2023-07-19 09:55:07

2繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望廣州的天氣熱得真早

,夕陽(yáng)從西窗射入
,逼得人只能勉強(qiáng)穿一件單衣
。書(shū)桌上的一盆“水橫枝”,是我先前沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的:就是一段樹(shù)
,只要浸在水中
,枝葉便青蔥得可愛(ài)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?纯淳G葉
,編編舊稿,總算也在做一點(diǎn)事
。做著這等事
,真是雖生之日,猶死之年
,很可以驅(qū)除炎熱的
。2、我有一時(shí)
,曾經(jīng)屢次憶起兒時(shí)在故鄉(xiāng)所吃的蔬果:菱角
、羅漢豆、茭白
、香瓜
。凡這些,都是極其鮮美可口的
;都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑
。后來(lái),我在久別之后嘗到了
,也不過(guò)如此
;惟獨(dú)在記憶上,還有舊來(lái)的意味存留
。他們也許要哄騙我一生
,使我時(shí)時(shí)反顧。3
、不知怎地我們便都笑了起來(lái)
,是互相的嘲笑和悲哀。他眼睛還是那樣,然而奇怪
,只這幾年
,頭上卻有了白發(fā)了,但也許本來(lái)就有
,我先前沒(méi)有留心到
。他穿著很舊的布馬褂,破布鞋
,顯得很寒素
。談起自己的經(jīng)歷來(lái),他說(shuō)他后來(lái)沒(méi)有了學(xué)費(fèi)
,不能再留學(xué)
,便回來(lái)了?div id="m50uktp" class="box-center"> ;氐焦枢l(xiāng)之后
,又受著輕蔑,排斥
,迫害
,幾乎無(wú)地可容。現(xiàn)在是躲在鄉(xiāng)下
,教著幾個(gè)小學(xué)生糊口。但因?yàn)橛袝r(shí)覺(jué)得很氣悶
,所以也趁了航船進(jìn)城來(lái)
。4、夜間獨(dú)坐在會(huì)館里
,十分悲涼
,又疑心這消息并不確,但無(wú)端又覺(jué)得這是極其可靠的
,雖然并無(wú)證據(jù)
。一點(diǎn)法子都沒(méi)有,只做了四首詩(shī)
,后來(lái)曾在一種日?qǐng)?bào)上發(fā)表
,現(xiàn)在是將要忘記完了。只記得一首里的六句
,起首四句是:“把酒論天下
,先生小酒人,大圜猶酩酊
,微醉合沉淪
。”中間忘掉兩句,末了是“舊朋云散盡
,余亦等輕塵
。” 5
、每看見(jiàn)小學(xué)生歡天喜地地看著一本粗細(xì)的《兒童世界》之類(lèi)
,另想到別國(guó)的兒童用書(shū)的精美,自然要覺(jué)得中國(guó)兒童的可憐
。但回憶起我和我的同窗小友的童年
,卻不能不以為他幸福,給我們的永逝的韶光一個(gè)悲哀的吊唁
。我與父親不相見(jiàn)已二年余了
,我最不能忘記的是他的背影。那年冬天
,祖母死了
,父親的差使1也交卸了,正是禍不單行的日子
。我從北京到徐州
,打算跟著父親奔喪2回家。到徐州見(jiàn)著父親
,看見(jiàn)滿(mǎn)院狼藉3的東西
,又想起祖母,不禁簌簌地流下眼淚
。父親說(shuō):“事已如此
,不必難過(guò),好在天無(wú)絕人之路
!”回家變賣(mài)典質(zhì)4
,父親還了虧空;又借錢(qián)辦了喪事
。這些日子
,家中光景5很是慘澹,一半為了喪事
,一半為了父親賦閑6
。喪事完畢,父親要到南京謀事
,我也要回北京念書(shū)
,我們便同行。到南京時(shí)
,有朋友約去游逛
,勾留7了一日
;第二日上午便須渡江到浦口
,下午上車(chē)北去。父親因?yàn)槭旅Γ疽颜f(shuō)定不送我
,叫旅館里一個(gè)熟識(shí)的茶房8陪我同去
。他再三囑咐茶房
,甚是仔細(xì)
。但他終于不放心,怕茶房不妥帖9
;頗躊躇10了一會(huì)
。其實(shí)我那年已二十歲,北京已來(lái)往過(guò)兩三次
,是沒(méi)有什么要緊的了
。他躊躇了一會(huì),終于決定還是自己送我去
。我再三勸他不必去
;他只說(shuō):“不要緊,他們?nèi)ゲ缓?div id="4qifd00" class="flower right">
!”我們過(guò)了江
,進(jìn)了車(chē)站。我買(mǎi)票
,他忙著照看行李
。行李太多,得向腳夫11行些小費(fèi)才可過(guò)去
。他便又忙著和他們講價(jià)錢(qián)
。我那時(shí)真是聰明過(guò)分,總覺(jué)他說(shuō)話不大漂亮
,非自己插嘴不可
,但他終于講定了價(jià)錢(qián)
;就送我上車(chē)
。他給我揀定了靠車(chē)門(mén)的一張椅子;我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位
。他囑我路上小心
,夜里要警醒些,不要受涼
。又囑托茶房好好照應(yīng)我
。我心里暗笑他的迂;他們只認(rèn)得錢(qián)
,托他們只是白托
!而且我這樣大年紀(jì)的人,難道還不能料理自己么?我現(xiàn)在想想
,我那時(shí)真是太聰明了
。我說(shuō)道:“爸爸,你走吧
?div id="d48novz" class="flower left">
!彼?chē)外看了看,說(shuō):“我買(mǎi)幾個(gè)橘子去
。你就在此地
,不要走動(dòng)?div id="d48novz" class="flower left">
!蔽铱茨沁呍屡_(tái)的柵欄外有幾個(gè)賣(mài)東西的等著顧客
。走到那邊月臺(tái),須穿過(guò)鐵道
,須跳下去又爬上去
。父親是一個(gè)胖子,走過(guò)去自然要費(fèi)事些
。我本來(lái)要去的
,他不肯,只好讓他去
。我看見(jiàn)他戴著黑布小帽
,穿著黑布大馬褂12,深青布棉袍
,蹣跚13地走到鐵道邊
,慢慢探身下去,尚不大難
?div id="4qifd00" class="flower right">
?墒撬┻^(guò)鐵道,要爬上那邊月臺(tái)
,就不容易了
。他用兩手攀著上面,兩腳再向上縮
;他肥胖的身子向左微傾
,顯出努力的樣子。這時(shí)我看見(jiàn)他的背影
,我的淚很快地流下來(lái)了
。我趕緊拭干了淚。怕他看見(jiàn)
,也怕別人看見(jiàn)
。我再向外看時(shí)
,他已抱了朱紅的橘子往回走了。過(guò)鐵道時(shí)
,他先將橘子散放在地上
,自己慢慢爬下,再抱起橘子走
。到這邊時(shí)
,我趕緊去攙他。他和我走到車(chē)上
,將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上
。于是撲撲衣上的泥土,心里很輕松似的
。過(guò)一會(huì)兒說(shuō):“我走了
,到那邊來(lái)信!”我望著他走出去
。他走了幾步
,回過(guò)頭看見(jiàn)我,說(shuō):“進(jìn)去吧
,里邊沒(méi)人
。”等他的背影混入來(lái)來(lái)往往的人里
,再找不著了
,我便進(jìn)來(lái)坐下,我的眼淚又來(lái)了
。近幾年來(lái)
,父親和我都是東奔西走,家中光景是一日不如一日
。他少年出外謀生
,獨(dú)力支持,做了許多大事
。哪知老境卻如此頹唐
!他觸目傷懷,自然情不能自已
。情郁于中
,自然要發(fā)之于外
;家庭瑣屑便往往觸他之怒
。他待我漸漸不同往日。但最近兩年不見(jiàn)
,他終于忘卻我的不好
,只是惦記著我
,惦記著他的兒子。我北來(lái)后
,他寫(xiě)了一信給我
,信中說(shuō)道:“我身體平安,惟膀子疼痛厲害
,舉箸14提筆
,諸多不便,大約大去之期15不遠(yuǎn)矣
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!蔽易x到此處,在晶瑩的淚光中
,又看見(jiàn)那肥胖的
、青布棉袍黑布馬褂的背影。唉
!我不知何時(shí)再能與他相見(jiàn)我們那時(shí)有什么可看呢
,只要略有圖畫(huà)的本子,就要被塾師
,就是當(dāng)時(shí)的“引導(dǎo)青年的前輩”禁止
,呵斥,甚而至于打手心
。我的小同學(xué)因?yàn)閷?zhuān)讀“人之初性本善”讀得要枯燥而死了
,只好偷偷地翻開(kāi)第一葉,看那題著“文星高照”四個(gè)字的惡鬼一般的魁星像
,來(lái)滿(mǎn)足他幼稚的愛(ài)美的天性
。昨天看這個(gè),今天也看這個(gè)
,然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來(lái)
。正如有句話說(shuō)的好,二十幾歲的年輕人
,正是出去闖天下的時(shí)候
,二十幾歲不去闖天下,以后就會(huì)和常人一樣
,為著生活而生活
。對(duì)于現(xiàn)實(shí)的我來(lái)說(shuō),出于對(duì)未來(lái)的考慮
,對(duì)父母的考慮
,對(duì)身邊的人的考慮,我一個(gè)人來(lái)到了這個(gè)充滿(mǎn)忙碌的世界里
,勉強(qiáng)的被接受
。二十幾歲的我
,能做些什么?我曾認(rèn)真的想過(guò)
,對(duì)于我來(lái)說(shuō)
,一個(gè)剛剛畢業(yè)的大學(xué)生,初出茅廬的小伙子
,這樣的我
,進(jìn)入社會(huì),我能做些什么
。和其他人一樣
,找一個(gè)普普通通的工作,將就著過(guò)著生活
。那不是我想要的
,我曾經(jīng)說(shuō)過(guò),我會(huì)給自己五年的時(shí)間去拼搏出一片屬于我的天下
。那時(shí)的我
,不在為生活的腳步而牽扯,那時(shí)的我可以帶著父母
,家人去想去的地方
,不在會(huì)為那一頓父母覺(jué)得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子,我不舍望有對(duì)少錢(qián)財(cái)
,只希望在父母健在的時(shí)候
,有更多的時(shí)間去陪他們?div id="m50uktp" class="box-center"> !?7
、東京也無(wú)非是這樣。上野的櫻花爛熳的時(shí)節(jié)
,望去確也象緋紅的輕云
,但花下也缺不了成群結(jié)隊(duì)的“清國(guó)留學(xué)生”的速成班,頭頂上盤(pán)著大辮子
,頂?shù)脤W(xué)生制帽的頂上高高聳起
,形成一座富士山。也有解散辮子
,盤(pán)得平的
,除下帽來(lái),油光可鑒
,宛如小姑娘的發(fā)髻一般
,還要將脖子扭幾扭。實(shí)在標(biāo)致極了
。8
、那時(shí)的我才看到,為來(lái)的我該是個(gè)什么的樣子
。未來(lái)的社會(huì)
,未來(lái)的工作會(huì)是個(gè)什么的樣子。有人說(shuō):年輕人
,一定要在二十幾歲的時(shí)候
,就看到幾年后,十幾年后
,甚至幾十年后的社會(huì)
,自己,家人會(huì)是什么 的樣子
。雖然現(xiàn)在的我
,只能模糊的看到幾年后的樣子,但我相信現(xiàn)在我的這個(gè)決定是正確的
,未來(lái)我的生活
,也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)決定而改變。我相信
,未來(lái)的我會(huì)追的上我
,任何一個(gè)同學(xué)的生活。不敢說(shuō)是物質(zhì)上超越
,至少不會(huì)差多少的
。9、這種歡呼
,是每看一片都有的
,但在我,這一聲卻特別聽(tīng)得刺耳
。此后回到中來(lái)
,我看見(jiàn)那些閑看槍斃犯人的人們,他們也何嘗不酒醉似的喝彩
,——嗚呼
,無(wú)法可想!但在那時(shí)那地
,我的意見(jiàn)卻變化了
。10、書(shū)的模樣
,到現(xiàn)在還在眼前
。可是從還在眼前的模樣來(lái)說(shuō)
,卻是一部刻印都十分粗拙的本子
。紙張很黃
;圖象也很壞,甚至于幾乎全用直線湊合
,連動(dòng)物的眼睛也都是長(zhǎng)方形的
。但那是我最為心愛(ài)的寶書(shū),看起來(lái)
,確是人面的獸
;九頭的蛇;一腳的牛
;袋子似的帝江
;沒(méi)有頭而“以乳為目,以臍為口”
,還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天
。未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴—— 2 ? 55 ? ? ? ? ? . ? ? ? ? ? ? . ? ? ? ? . ? ? ? ? .?2.,?.?'!'.,?''.,?,,,?,?,.2,?,,...!,2.我的父親啊,辛苦了大半輩子
,什么都沒(méi)有得到
,最后還落得這樣一個(gè)下場(chǎng),那場(chǎng)車(chē)禍
,讓他徹底變成了一個(gè)四五歲的孩子
。他整天和一群野孩子糾纏在一起,每天臟兮兮的
,就知道傻笑
,又因?yàn)榭偸禽斢螒蚨拗亲踊丶遥ㄖ蹨I委屈的說(shuō)他們欺負(fù)我
,眼淚鼻涕繃在一起
,一不小心還吸進(jìn)嘴里,那叫一個(gè)惡心
。你想想
,他都活了半個(gè)世紀(jì)了,一把陳年老骨頭
,和小兔崽子們玩游戲
,不輸才怪呢。父親剛變傻的那段日子里
,我并沒(méi)有多少悲傷
,反倒覺(jué)得一身輕松,無(wú)拘無(wú)束
、自由自在
。我想,終于沒(méi)有人再打我罵我管著我了。父親對(duì)我管教很?chē)?yán)
,他這人從來(lái)都不茍言笑
,每天板著臉,放學(xué)一回家
,他就逼我做作業(yè)
,練習(xí)題,房間的書(shū)都快堆成了山
,全是隔壁胡曉南家里借的
。他也從來(lái)不和我聊生活
,只會(huì)跟我談學(xué)習(xí)
,講以前是如何如何的艱苦以及無(wú)窮盡的大道理,我和他的交流
,除了這些就沒(méi)別的了
,所以高中的時(shí)候我就很害怕回家,害怕給家里打電話
,我可不想永遠(yuǎn)束縛在他的那套古董思想里
,因此很多事情我都與父親合不來(lái),頂嘴
、辯解
、爭(zhēng)吵……什么事情都想和父親爭(zhēng)出個(gè)理所當(dāng)然來(lái),可惜每一次都以失敗結(jié)束
,心中的怨氣不斷增長(zhǎng)
,總想逃離這個(gè)家,漸漸地
,我和父親有了隔閡
,交流也越來(lái)越少,直到后來(lái)
,我在家里扮演的角色就像一位客人
,拘謹(jǐn)、沉默
、小心
。維生素D是一類(lèi)脂溶性維生素,屬固醇類(lèi)衍生物
,是包括人類(lèi)在內(nèi)的高等動(dòng)物生命必需的重要營(yíng)養(yǎng)素
。主要的生理功能是調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣磷代謝并維持血漿鈣、磷水平穩(wěn)定
,參與個(gè)體牙齒和骨骼的正常生長(zhǎng)發(fā)育
。維生素D的主要來(lái)源▲光照、魚(yú)類(lèi)(尤其是深海魚(yú))、菇
、牛油果等
。▲有研究發(fā)現(xiàn)
,我國(guó)絕大多數(shù)地區(qū)維生素D缺乏率高于60%
。我國(guó)82%的孕婦缺乏維生素D、75%的兒童缺乏維生素D
,老年人的缺之率更是高達(dá)93%
。寶寶缺乏維生素D的原因2繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望廣州的天氣熱得真早,夕陽(yáng)從西窗射入
,逼得人只能勉強(qiáng)穿一件單衣
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,只要浸在水中
,枝葉便青蔥得可愛(ài)?div id="jfovm50" class="index-wrap">?纯淳G葉
,編編舊稿,總算也在做一點(diǎn)事
。做著這等事
,真是雖生之日,猶死之年
,很可以驅(qū)除炎熱的
。2、我有一時(shí)
,曾經(jīng)屢次憶起兒時(shí)在故鄉(xiāng)所吃的蔬果:菱角
、羅漢豆、茭白
、香瓜
。凡這些,都是極其鮮美可口的
;都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑
。后來(lái),我在久別之后嘗到了
,也不過(guò)如此
;惟獨(dú)在記憶上,還有舊來(lái)的意味存留
。他們也許要哄騙我一生
,使我時(shí)時(shí)反顧
。3、不知怎地我們便都笑了起來(lái)
,是互相的嘲笑和悲哀
。他眼睛還是那樣,然而奇怪
,只這幾年
,頭上卻有了白發(fā)了,但也許本來(lái)就有
,我先前沒(méi)有留心到
。他穿著很舊的布馬褂,破布鞋
,顯得很寒素
。談起自己的經(jīng)歷來(lái),他說(shuō)他后來(lái)沒(méi)有了學(xué)費(fèi)
,不能再留學(xué)
,便回來(lái)了
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。4、夜間獨(dú)坐在會(huì)館里
,十分悲涼
,又疑心這消息并不確,但無(wú)端又覺(jué)得這是極其可靠的
,雖然并無(wú)證據(jù)
。一點(diǎn)法子都沒(méi)有,只做了四首詩(shī)
,后來(lái)曾在一種日?qǐng)?bào)上發(fā)表
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,起首四句是:“把酒論天下
,先生小酒人,大圜猶酩酊,微醉合沉淪
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,余亦等輕塵
。” 5
、每看見(jiàn)小學(xué)生歡天喜地地看著一本粗細(xì)的《兒童世界》之類(lèi)
,另想到別國(guó)的兒童用書(shū)的精美,自然要覺(jué)得中國(guó)兒童的可憐
。但回憶起我和我的同窗小友的童年
,卻不能不以為他幸福,給我們的永逝的韶光一個(gè)悲哀的吊唁
。我與父親不相見(jiàn)已二年余了
,我最不能忘記的是他的背影。那年冬天
,祖母死了
,父親的差使1也交卸了,正是禍不單行的日子
。我從北京到徐州
,打算跟著父親奔喪2回家。到徐州見(jiàn)著父親
,看見(jiàn)滿(mǎn)院狼藉3的東西
,又想起祖母,不禁簌簌地流下眼淚
。父親說(shuō):“事已如此
,不必難過(guò),好在天無(wú)絕人之路
!”回家變賣(mài)典質(zhì)4
,父親還了虧空;又借錢(qián)辦了喪事
。這些日子
,家中光景5很是慘澹,一半為了喪事
,一半為了父親賦閑6
。喪事完畢,父親要到南京謀事
,我也要回北京念書(shū)
,我們便同行
。到南京時(shí),有朋友約去游逛
,勾留7了一日
;第二日上午便須渡江到浦口,下午上車(chē)北去
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,怕茶房不妥帖9
;頗躊躇10了一會(huì)。其實(shí)我那年已二十歲
,北京已來(lái)往過(guò)兩三次
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,終于決定還是自己送我去
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,他們?nèi)ゲ缓?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!”我們過(guò)了江
,進(jìn)了車(chē)站
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,得向腳夫11行些小費(fèi)才可過(guò)去。他便又忙著和他們講價(jià)錢(qián)
。我那時(shí)真是聰明過(guò)分
,總覺(jué)他說(shuō)話不大漂亮,非自己插嘴不可
,但他終于講定了價(jià)錢(qián)
;就送我上車(chē)。他給我揀定了靠車(chē)門(mén)的一張椅子
;我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位
。他囑我路上小心,夜里要警醒些
,不要受涼
。又囑托茶房好好照應(yīng)我
。我心里暗笑他的迂;他們只認(rèn)得錢(qián)
,托他們只是白托
!而且我這樣大年紀(jì)的人,難道還不能料理自己么
?我現(xiàn)在想想
,我那時(shí)真是太聰明了。我說(shuō)道:“爸爸
,你走吧
。”他望車(chē)外看了看
,說(shuō):“我買(mǎi)幾個(gè)橘子去
。你就在此地,不要走動(dòng)
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,須穿過(guò)鐵道
,須跳下去又爬上去。父親是一個(gè)胖子
,走過(guò)去自然要費(fèi)事些
。我本來(lái)要去的,他不肯
,只好讓他去
。我看見(jiàn)他戴著黑布小帽,穿著黑布大馬褂12
,深青布棉袍
,蹣跚13地走到鐵道邊,慢慢探身下去
,尚不大難
。可是他穿過(guò)鐵道
,要爬上那邊月臺(tái)
,就不容易了。他用兩手攀著上面
,兩腳再向上縮
;他肥胖的身子向左微傾,顯出努力的樣子
。這時(shí)我看見(jiàn)他的背影
,我的淚很快地流下來(lái)了
。我趕緊拭干了淚。怕他看見(jiàn)
,也怕別人看見(jiàn)
。我再向外看時(shí),他已抱了朱紅的橘子往回走了
。過(guò)鐵道時(shí)
,他先將橘子散放在地上,自己慢慢爬下
,再抱起橘子走
。到這邊時(shí),我趕緊去攙他
。他和我走到車(chē)上
,將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上。于是撲撲衣上的泥土
,心里很輕松似的
。過(guò)一會(huì)兒說(shuō):“我走了,到那邊來(lái)信
!”我望著他走出去
。他走了幾步,回過(guò)頭看見(jiàn)我
,說(shuō):“進(jìn)去吧
,里邊沒(méi)人?div id="4qifd00" class="flower right">
!钡人谋秤盎烊雭?lái)來(lái)往往的人里
,再找不著了,我便進(jìn)來(lái)坐下
,我的眼淚又來(lái)了
。近幾年來(lái),父親和我都是東奔西走
,家中光景是一日不如一日。他少年出外謀生
,獨(dú)力支持
,做了許多大事。哪知老境卻如此頹唐
!他觸目傷懷
,自然情不能自已。情郁于中
,自然要發(fā)之于外
;家庭瑣屑便往往觸他之怒
。他待我漸漸不同往日。但最近兩年不見(jiàn)
,他終于忘卻我的不好
,只是惦記著我,惦記著他的兒子
。我北來(lái)后
,他寫(xiě)了一信給我,信中說(shuō)道:“我身體平安
,惟膀子疼痛厲害
,舉箸14提筆,諸多不便
,大約大去之期15不遠(yuǎn)矣
。”我讀到此處
,在晶瑩的淚光中
,又看見(jiàn)那肥胖的、青布棉袍黑布馬褂的背影
。唉
!我不知何時(shí)再能與他相見(jiàn)我們那時(shí)有什么可看呢,只要略有圖畫(huà)的本子
,就要被塾師
,就是當(dāng)時(shí)的“引導(dǎo)青年的前輩”禁止,呵斥
,甚而至于打手心
。我的小同學(xué)因?yàn)閷?zhuān)讀“人之初性本善”讀得要枯燥而死了,只好偷偷地翻開(kāi)第一葉
,看那題著“文星高照”四個(gè)字的惡鬼一般的魁星像
,來(lái)滿(mǎn)足他幼稚的愛(ài)美的天性。昨天看這個(gè)
,今天也看這個(gè)
,然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來(lái)。正如有句話說(shuō)的好
,二十幾歲的年輕人
,正是出去闖天下的時(shí)候,二十幾歲不去闖天下
,以后就會(huì)和常人一樣
,為著生活而生活。對(duì)于現(xiàn)實(shí)的我來(lái)說(shuō)
,出于對(duì)未來(lái)的考慮
,對(duì)父母的考慮
,對(duì)身邊的人的考慮,我一個(gè)人來(lái)到了這個(gè)充滿(mǎn)忙碌的世界里
,勉強(qiáng)的被接受
。二十幾歲的我,能做些什么
?我曾認(rèn)真的想過(guò)
,對(duì)于我來(lái)說(shuō),一個(gè)剛剛畢業(yè)的大學(xué)生
,初出茅廬的小伙子
,這樣的我,進(jìn)入社會(huì)
,我能做些什么
。和其他人一樣,找一個(gè)普普通通的工作
,將就著過(guò)著生活
。那不是我想要的,我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)
,我會(huì)給自己五年的時(shí)間去拼搏出一片屬于我的天下
。那時(shí)的我,不在為生活的腳步而牽扯
,那時(shí)的我可以帶著父母
,家人去想去的地方,不在會(huì)為那一頓父母覺(jué)得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子
,我不舍望有對(duì)少錢(qián)財(cái)
,只希望在父母健在的時(shí)候,有更多的時(shí)間去陪他們
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?7、東京也無(wú)非是這樣
。上野的櫻花爛熳的時(shí)節(jié)
,望去確也象緋紅的輕云,但花下也缺不了成群結(jié)隊(duì)的“清國(guó)留學(xué)生”的速成班
,頭頂上盤(pán)著大辮子
,頂?shù)脤W(xué)生制帽的頂上高高聳起,形成一座富士山
。也有解散辮子,盤(pán)得平的
,除下帽來(lái)
,油光可鑒
,宛如小姑娘的發(fā)髻一般,還要將脖子扭幾扭
。實(shí)在標(biāo)致極了
。8、那時(shí)的我才看到
,為來(lái)的我該是個(gè)什么的樣子
。未來(lái)的社會(huì),未來(lái)的工作會(huì)是個(gè)什么的樣子
。有人說(shuō):年輕人
,一定要在二十幾歲的時(shí)候,就看到幾年后
,十幾年后
,甚至幾十年后的社會(huì),自己
,家人會(huì)是什么 的樣子
。雖然現(xiàn)在的我,只能模糊的看到幾年后的樣子
,但我相信現(xiàn)在我的這個(gè)決定是正確的
,未來(lái)我的生活,也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)決定而改變
。我相信
,未來(lái)的我會(huì)追的上我,任何一個(gè)同學(xué)的生活
。不敢說(shuō)是物質(zhì)上超越
,至少不會(huì)差多少的。9
、這種歡呼
,是每看一片都有的,但在我
,這一聲卻特別聽(tīng)得刺耳
。此后回到中來(lái),我看見(jiàn)那些閑看槍斃犯人的人們
,他們也何嘗不酒醉似的喝彩
,——嗚呼,無(wú)法可想
!但在那時(shí)那地
,我的意見(jiàn)卻變化了。10、書(shū)的模樣
,到現(xiàn)在還在眼前
。可是從還在眼前的模樣來(lái)說(shuō)
,卻是一部刻印都十分粗拙的本子
。紙張很黃;圖象也很壞
,甚至于幾乎全用直線湊合
,連動(dòng)物的眼睛也都是長(zhǎng)方形的。但那是我最為心愛(ài)的寶書(shū)
,看起來(lái)
,確是人面的獸;九頭的蛇
;一腳的牛
;袋子似的帝江;沒(méi)有頭而“以乳為目
,以臍為口”
,還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天。未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴—— 2 ? 55 ? ? ? ? ? . ? ? ? ? ? ? . ? ? ? ? . ? ? ? ? .?2.,?.?'!'.,?''.,?,,,?,?,.2,?,,...!,2.我的父親啊
,辛苦了大半輩子
,什么都沒(méi)有得到,最后還落得這樣一個(gè)下場(chǎng)
,那場(chǎng)車(chē)禍
,讓他徹底變成了一個(gè)四五歲的孩子。他整天和一群野孩子糾纏在一起
,每天臟兮兮的
,就知道傻笑,又因?yàn)榭偸禽斢螒蚨拗亲踊丶?div id="m50uktp" class="box-center"> ,抹著眼淚委屈的說(shuō)他們欺負(fù)我
,眼淚鼻涕繃在一起,一不小心還吸進(jìn)嘴里
,那叫一個(gè)惡心
。你想想,他都活了半個(gè)世紀(jì)了
,一把陳年老骨頭
,和小兔崽子們玩游戲,不輸才怪呢
。父親剛變傻的那段日子里
,我并沒(méi)有多少悲傷
,反倒覺(jué)得一身輕松,無(wú)拘無(wú)束
、自由自在
。我想
,終于沒(méi)有人再打我罵我管著我了
。父親對(duì)我管教很?chē)?yán),他這人從來(lái)都不茍言笑
,每天板著臉
,放學(xué)一回家,他就逼我做作業(yè)
,練習(xí)題
,房間的書(shū)都快堆成了山,全是隔壁胡曉南家里借的
。他也從來(lái)不和我聊生活
,只會(huì)跟我談學(xué)習(xí),講以前是如何如何的艱苦以及無(wú)窮盡的大道理
,我和他的交流
,除了這些就沒(méi)別的了,所以高中的時(shí)候我就很害怕回家
,害怕給家里打電話
,我可不想永遠(yuǎn)束縛在他的那套古董思想里,因此很多事情我都與父親合不來(lái)
,頂嘴
、辯解、爭(zhēng)吵……什么事情都想和父親爭(zhēng)出個(gè)理所當(dāng)然來(lái)
,可惜每一次都以失敗結(jié)束
,心中的怨氣不斷增長(zhǎng),總想逃離這個(gè)家
,漸漸地
,我和父親有了隔閡,交流也越來(lái)越少
,直到后來(lái)
,我在家里扮演的角色就像一位客人,拘謹(jǐn)
、沉默
、小心?div id="m50uktp" class="box-center"> !?yáng)光照射不足▲生長(zhǎng)過(guò)快▲腸
、肝膽
、臟疾病▲維生素D攝入不足▲多胎、早產(chǎn)
、低體重▲食用過(guò)多谷類(lèi)食物▲孕媽主食單一戶(hù)外活動(dòng)少維生素D缺乏的危害有哪些
?維生素 D 缺乏的危害-骨骼標(biāo)志▲手腕和腳踝腫脹▲佝僂病肋串珠(乳頭線的側(cè)面,肋骨與肋軟骨交界處形成圓形隆起
,形似自上而下的串珠)▲前額突出(方顱)▲ 四肢疼痛和骨折▲“乒乓頭”(顱骨的軟化
,通常在頭3個(gè)月觸診顱骨骨縫時(shí)發(fā)現(xiàn))低鈣血癥-抽搐發(fā)作2

繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望廣州的天氣熱得真早,夕陽(yáng)從西窗射入

,逼得人只能勉強(qiáng)穿一件單衣
。書(shū)桌上的一盆“水橫枝”,是我先前沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的:就是一段樹(shù)
,只要浸在水中
,枝葉便青蔥得可愛(ài)?div id="d48novz" class="flower left">
?纯淳G葉
,編編舊稿,總算也在做一點(diǎn)事
。做著這等事
,真是雖生之日,猶死之年
,很可以驅(qū)除炎熱的
。2、我有一時(shí)
,曾經(jīng)屢次憶起兒時(shí)在故鄉(xiāng)所吃的蔬果:菱角
、羅漢豆、茭白
、香瓜
。凡這些,都是極其鮮美可口的
;都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑
。后來(lái),我在久別之后嘗到了
,也不過(guò)如此
;惟獨(dú)在記憶上,還有舊來(lái)的意味存留
。他們也許要哄騙我一生
,使我時(shí)時(shí)反顧。3
、不知怎地我們便都笑了起來(lái)
,是互相的嘲笑和悲哀
。他眼睛還是那樣,然而奇怪
,只這幾年
,頭上卻有了白發(fā)了,但也許本來(lái)就有
,我先前沒(méi)有留心到
。他穿著很舊的布馬褂,破布鞋
,顯得很寒素
。談起自己的經(jīng)歷來(lái),他說(shuō)他后來(lái)沒(méi)有了學(xué)費(fèi)
,不能再留學(xué),便回來(lái)了
?div id="d48novz" class="flower left">
;氐焦枢l(xiāng)之后,又受著輕蔑
,排斥
,迫害,幾乎無(wú)地可容?div id="d48novz" class="flower left">
,F(xiàn)在是躲在鄉(xiāng)下
,教著幾個(gè)小學(xué)生糊口。但因?yàn)橛袝r(shí)覺(jué)得很氣悶
,所以也趁了航船進(jìn)城來(lái)
。4、夜間獨(dú)坐在會(huì)館里
,十分悲涼
,又疑心這消息并不確,但無(wú)端又覺(jué)得這是極其可靠的
,雖然并無(wú)證據(jù)
。一點(diǎn)法子都沒(méi)有,只做了四首詩(shī)
,后來(lái)曾在一種日?qǐng)?bào)上發(fā)表
,現(xiàn)在是將要忘記完了。只記得一首里的六句
,起首四句是:“把酒論天下
,先生小酒人,大圜猶酩酊
,微醉合沉淪
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!敝虚g忘掉兩句,末了是“舊朋云散盡
,余亦等輕塵
。” 5
、每看見(jiàn)小學(xué)生歡天喜地地看著一本粗細(xì)的《兒童世界》之類(lèi)
,另想到別國(guó)的兒童用書(shū)的精美,自然要覺(jué)得中國(guó)兒童的可憐
。但回憶起我和我的同窗小友的童年
,卻不能不以為他幸福,給我們的永逝的韶光一個(gè)悲哀的吊唁

,卻有一半的寶媽們不知道.png" />

我與父親不相見(jiàn)已二年余了,我最不能忘記的是他的背影

那年冬天

,祖母死了,父親的差使1也交卸了
,正是禍不單行的日子
。我從北京到徐州,打算跟著父親奔喪2回家
。到徐州見(jiàn)著父親
,看見(jiàn)滿(mǎn)院狼藉3的東西,又想起祖母
,不禁簌簌地流下眼淚
。父親說(shuō):“事已如此,不必難過(guò)
,好在天無(wú)絕人之路
!”

回家變賣(mài)典質(zhì)4,父親還了虧空

;又借錢(qián)辦了喪事
。這些日子,家中光景5很是慘澹
,一半為了喪事
,一半為了父親賦閑6。喪事完畢
,父親要到南京謀事
,我也要回北京念書(shū),我們便同行

到南京時(shí)

,有朋友約去游逛
,勾留7了一日;第二日上午便須渡江到浦口
,下午上車(chē)北去
。父親因?yàn)槭旅Γ疽颜f(shuō)定不送我
,叫旅館里一個(gè)熟識(shí)的茶房8陪我同去
。他再三囑咐茶房,甚是仔細(xì)
。但他終于不放心
,怕茶房不妥帖9;頗躊躇10了一會(huì)
。其實(shí)我那年已二十歲
,北京已來(lái)往過(guò)兩三次,是沒(méi)有什么要緊的了
。他躊躇了一會(huì)
,終于決定還是自己送我去。我再三勸他不必去
;他只說(shuō):“不要緊,他們?nèi)ゲ缓?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?/p>

我們過(guò)了江

,進(jìn)了車(chē)站。我買(mǎi)票
,他忙著照看行李
。行李太多,得向腳夫11行些小費(fèi)才可過(guò)去
。他便又忙著和他們講價(jià)錢(qián)
。我那時(shí)真是聰明過(guò)分,總覺(jué)他說(shuō)話不大漂亮
,非自己插嘴不可
,但他終于講定了價(jià)錢(qián);就送我上車(chē)
。他給我揀定了靠車(chē)門(mén)的一張椅子
;我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位。他囑我路上小心
,夜里要警醒些
,不要受涼。又囑托茶房好好照應(yīng)我
。我心里暗笑他的迂
;他們只認(rèn)得錢(qián)
,托他們只是白托!而且我這樣大年紀(jì)的人
,難道還不能料理自己么
?我現(xiàn)在想想,我那時(shí)真是太聰明了

我說(shuō)道:“爸爸

,你走吧?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!彼?chē)外看了看
,說(shuō):“我買(mǎi)幾個(gè)橘子去。你就在此地
,不要走動(dòng)
。”我看那邊月臺(tái)的柵欄外有幾個(gè)賣(mài)東西的等著顧客
。走到那邊月臺(tái)
,須穿過(guò)鐵道,須跳下去又爬上去
。父親是一個(gè)胖子
,走過(guò)去自然要費(fèi)事些。我本來(lái)要去的
,他不肯
,只好讓他去。我看見(jiàn)他戴著黑布小帽
,穿著黑布大馬褂12
,深青布棉袍,蹣跚13地走到鐵道邊
,慢慢探身下去
,尚不大難?div id="4qifd00" class="flower right">
?墒撬┻^(guò)鐵道
,要爬上那邊月臺(tái),就不容易了
。他用兩手攀著上面
,兩腳再向上縮;他肥胖的身子向左微傾
,顯出努力的樣子
。這時(shí)我看見(jiàn)他的背影,我的淚很快地流下來(lái)了。我趕緊拭干了淚
。怕他看見(jiàn)
,也怕別人看見(jiàn)。我再向外看時(shí)
,他已抱了朱紅的橘子往回走了
。過(guò)鐵道時(shí)
,他先將橘子散放在地上
,自己慢慢爬下,再抱起橘子走
。到這邊時(shí)
,我趕緊去攙他
。他和我走到車(chē)上,將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上
。于是撲撲衣上的泥土
,心里很輕松似的。過(guò)一會(huì)兒說(shuō):“我走了
,到那邊來(lái)信
!”我望著他走出去。他走了幾步
,回過(guò)頭看見(jiàn)我
,說(shuō):“進(jìn)去吧,里邊沒(méi)人
?div id="4qifd00" class="flower right">
!钡人谋秤盎烊雭?lái)來(lái)往往的人里,再找不著了
,我便進(jìn)來(lái)坐下,我的眼淚又來(lái)了

近幾年來(lái)

,父親和我都是東奔西走,家中光景是一日不如一日
。他少年出外謀生
,獨(dú)力支持,做了許多大事
。哪知老境卻如此頹唐
!他觸目傷懷,自然情不能自已
。情郁于中
,自然要發(fā)之于外;家庭瑣屑便往往觸他之怒
。他待我漸漸不同往日
。但最近兩年不見(jiàn)
,他終于忘卻我的不好,只是惦記著我
,惦記著他的兒子
。我北來(lái)后,他寫(xiě)了一信給我
,信中說(shuō)道:“我身體平安
,惟膀子疼痛厲害,舉箸14提筆
,諸多不便
,大約大去之期15不遠(yuǎn)矣?div id="m50uktp" class="box-center"> !蔽易x到此處
,在晶瑩的淚光中,又看見(jiàn)那肥胖的
、青布棉袍黑布馬褂的背影
。唉!我不知何時(shí)再能與他相見(jiàn)

我們那時(shí)有什么可看呢

,只要略有圖畫(huà)的本子
,就要被塾師,就是當(dāng)時(shí)的“引導(dǎo)青年的前輩”禁止
,呵斥
,甚而至于打手心。我的小同學(xué)因?yàn)閷?zhuān)讀“人之初性本善”讀得要枯燥而死了
,只好偷偷地翻開(kāi)第一葉
,看那題著“文星高照”四個(gè)字的惡鬼一般的魁星像,來(lái)滿(mǎn)足他幼稚的愛(ài)美的天性
。昨天看這個(gè)
,今天也看這個(gè),然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來(lái)
。正如有句話說(shuō)的好
,二十幾歲的年輕人,正是出去闖天下的時(shí)候
,二十幾歲不去闖天下
,以后就會(huì)和常人一樣,為著生活而生活
。對(duì)于現(xiàn)實(shí)的我來(lái)說(shuō)
,出于對(duì)未來(lái)的考慮,對(duì)父母的考慮,對(duì)身邊的人的考慮
,我一個(gè)人來(lái)到了這個(gè)充滿(mǎn)忙碌的世界里
,勉強(qiáng)的被接受。二十幾歲的我
,能做些什么
?我曾認(rèn)真的想過(guò),對(duì)于我來(lái)說(shuō)
,一個(gè)剛剛畢業(yè)的大學(xué)生
,初出茅廬的小伙子,這樣的我
,進(jìn)入社會(huì)
,我能做些什么。和其他人一樣
,找一個(gè)普普通通的工作
,將就著過(guò)著生活。那不是我想要的
,我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)
,我會(huì)給自己五年的時(shí)間去拼搏出一片屬于我的天下。那時(shí)的我
,不在為生活的腳步而牽扯
,那時(shí)的我可以帶著父母,家人去想去的地方
,不在會(huì)為那一頓父母覺(jué)得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子
,我不舍望有對(duì)少錢(qián)財(cái),只希望在父母健在的時(shí)候
,有更多的時(shí)間去陪他們
。” 7
、東京也無(wú)非是這樣
。上野的櫻花爛熳的時(shí)節(jié),望去確也象緋紅的輕云
,但花下也缺不了成群結(jié)隊(duì)的“清國(guó)留學(xué)生”的速成班,頭頂上盤(pán)著大辮子
,頂?shù)脤W(xué)生制帽的頂上高高聳起
,形成一座富士山。也有解散辮子
,盤(pán)得平的
,除下帽來(lái),油光可鑒,宛如小姑娘的發(fā)髻一般
,還要將脖子扭幾扭
。實(shí)在標(biāo)致極了。8
、那時(shí)的我才看到
,為來(lái)的我該是個(gè)什么的樣子。未來(lái)的社會(huì)
,未來(lái)的工作會(huì)是個(gè)什么的樣子
。有人說(shuō):年輕人,一定要在二十幾歲的時(shí)候
,就看到幾年后
,十幾年后,甚至幾十年后的社會(huì)
,自己
,家人會(huì)是什么 的樣子。雖然現(xiàn)在的我
,只能模糊的看到幾年后的樣子
,但我相信現(xiàn)在我的這個(gè)決定是正確的,未來(lái)我的生活
,也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)決定而改變
。我相信,未來(lái)的我會(huì)追的上我
,任何一個(gè)同學(xué)的生活
。不敢說(shuō)是物質(zhì)上超越,至少不會(huì)差多少的
。9
、這種歡呼,是每看一片都有的
,但在我
,這一聲卻特別聽(tīng)得刺耳。此后回到中來(lái)
,我看見(jiàn)那些閑看槍斃犯人的人們
,他們也何嘗不酒醉似的喝彩,——嗚呼
,無(wú)法可想
!但在那時(shí)那地,我的意見(jiàn)卻變化了
。10
、書(shū)的模樣
,到現(xiàn)在還在眼前?div id="jfovm50" class="index-wrap">?墒菑倪€在眼前的模樣來(lái)說(shuō)
,卻是一部刻印都十分粗拙的本子。紙張很黃
;圖象也很壞
,甚至于幾乎全用直線湊合,連動(dòng)物的眼睛也都是長(zhǎng)方形的
。但那是我最為心愛(ài)的寶書(shū)
,看起來(lái),確是人面的獸
;九頭的蛇
;一腳的牛;袋子似的帝江
;沒(méi)有頭而“以乳為目
,以臍為口”,還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天
。未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴——

2 ? 55 ? ? ? ? ? . ? ? ? ? ? ? . ? ? ? ? . ? ? ? ? .

?2

.,?.?'!'.,?''.,?,,,?,?,.2,?,,...!,2.

我的父親啊

,辛苦了大半輩子,什么都沒(méi)有得到
,最后還落得這樣一個(gè)下場(chǎng)
,那場(chǎng)車(chē)禍,讓他徹底變成了一個(gè)四五歲的孩子
。他整天和一群野孩子糾纏在一起
,每天臟兮兮的,就知道傻笑
,又因?yàn)榭偸禽斢螒蚨拗亲踊丶?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,抹著眼淚委屈的說(shuō)他們欺負(fù)我,眼淚鼻涕繃在一起
,一不小心還吸進(jìn)嘴里
,那叫一個(gè)惡心。你想想
,他都活了半個(gè)世紀(jì)了
,一把陳年老骨頭,和小兔崽子們玩游戲
,不輸才怪呢

父親剛變傻的那段日子里,我并沒(méi)有多少悲傷

,反倒覺(jué)得一身輕松
,無(wú)拘無(wú)束、自由自在
。我想
,終于沒(méi)有人再打我罵我管著我了。父親對(duì)我管教很?chē)?yán)
,他這人從來(lái)都不茍言笑
,每天板著臉,放學(xué)一回家
,他就逼我做作業(yè)
,練習(xí)題,房間的書(shū)都快堆成了山
,全是隔壁胡曉南家里借的
。他也從來(lái)不和我聊生活,只會(huì)跟我談學(xué)習(xí)
,講以前是如何如何的艱苦以及無(wú)窮盡的大道理
,我和他的交流,除了這些就沒(méi)別的了
,所以高中的時(shí)候我就很害怕回家
,害怕給家里打電話,我可不想永遠(yuǎn)束縛在他的那套古董思想里
,因此很多事情我都與父親合不來(lái)
,頂嘴、辯解
、爭(zhēng)吵……什么事情都想和父親爭(zhēng)出個(gè)理所當(dāng)然來(lái)
,可惜每一次都以失敗結(jié)束,心中的怨氣不斷增長(zhǎng)
,總想逃離這個(gè)家
,漸漸地,我和父親有了隔閡
,交流也越來(lái)越少
,直到后來(lái),我在家里扮演的角色就像一位客人
,拘謹(jǐn)
、沉默、小心

▲ 寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩▲ 鹵門(mén)閉合延遲▲出牙晚▲顱內(nèi)壓增高▲骨質(zhì)疏松▲骨折對(duì)于嬰幼兒

,維生素D缺乏會(huì)增加以下風(fēng)險(xiǎn):▲早產(chǎn)▲小于胎齡兒(SGA)▲新生兒低鈣血癥▲嬰兒佝僂病和低鈣血癥對(duì)于母體
,維生素D缺乏會(huì)增加以下風(fēng)險(xiǎn):▲ 先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)增加▲妊娠糖尿病(GDM)風(fēng)險(xiǎn)增加▲ 增加孕產(chǎn)婦炎癥細(xì)胞因子產(chǎn)生▲胰島素抵抗▲原發(fā)性剖腹產(chǎn)▲最近發(fā)現(xiàn)
,還可能導(dǎo)致孕產(chǎn)婦體重指數(shù)(BMI)升高和產(chǎn)后抑郁癥的癥狀
。另外維生素D缺乏還與抑郁癥
、哮喘、高血壓
、冠心病
、中風(fēng)、關(guān)節(jié)炎
、1型糖尿病
、腫瘤的發(fā)生有密切的關(guān)系。缺乏維生素D的表現(xiàn):經(jīng)常能感受到的“亞健康”,包括乏力
、免疫力低
,精神不佳、小抽筋等等
,都是維生素D不足惹的禍
。缺乏維生素D會(huì)導(dǎo)致:佝僂病、嚴(yán)重影向骨骼和肌肉發(fā)育
、哮喘
、免疫力低下。寶寶缺乏維生素D早期癥狀:1
、夜驚
、易哭、多汗
、抵抗力差
、煩躁不安等;2
、嚴(yán)重時(shí):骨骼發(fā)育異常
,佝僂病、雞胸
、羅圈腿
、X型腿、0型腿等不可逆的骨骼變形
;3
、發(fā)育遲緩,坐立行走比健康兒晚
;4
、身體發(fā)育受阻,身材矮小
,記憶力和理解力受影響
。寶寶缺乏維生素D的預(yù)防措施(1)增加戶(hù)外活動(dòng)和陽(yáng)光照射多曬太陽(yáng)是0-18歲兒童預(yù)防維生素D缺乏很好的一個(gè)方法,據(jù)科學(xué)研究表明
,人體所需維生素D將近百分之八十都來(lái)自自身合成
,因此在陽(yáng)光充足的天氣
,最好帶著孩子出去曬曬太陽(yáng),每天曬日光浴時(shí)間為15分鐘左右
,這樣可以起到很好的預(yù)防作用
。(2)均衡飲食,吃富含維生素D的果和肉類(lèi)
,以及喂養(yǎng)方法要正確喂養(yǎng)方法也是很關(guān)鍵的,其中母乳喂養(yǎng)的效果最好
,可以很好的預(yù)防維生素D缺乏
。等到孩子6個(gè)月之后,要及時(shí)給孩子添加輔食
,保證充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
,防止孩子挑食偏食。(3)定期檢測(cè)維生素D根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)制定合理
、個(gè)體化的維生素D補(bǔ)充方案
。最后建議:定期檢測(cè)維生素D水平能夠盡早發(fā)現(xiàn)維生素D缺乏的情況,協(xié)助醫(yī)生給患者制定合理
、個(gè)體化的維生素D補(bǔ)充方案
,對(duì)諸多疾病預(yù)防具有重要意義,也是提升個(gè)體健康管理水平的關(guān)鍵
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全國(guó)一半孩子缺這些營(yíng)養(yǎng)
,許多家長(zhǎng)卻只知補(bǔ)鈣
、鐵、鋅
,你知道嗎

“唉,孩子3歲了

,個(gè)子卻不見(jiàn)漲
,我準(zhǔn)備去市場(chǎng)買(mǎi)點(diǎn)牛奶、瘦肉給孩子補(bǔ)補(bǔ)鈣
,順便買(mǎi)點(diǎn)瓜子補(bǔ)補(bǔ)鋅
。前些天,孩子感冒了
,在醫(yī)院做個(gè)血常規(guī)
,還發(fā)現(xiàn)有缺鐵性貧血?div id="d48novz" class="flower left">
!?/p>

“兜媽?zhuān)阏f(shuō)我平常也按時(shí)給孩子吃飯

,咋會(huì)有這些事?”

經(jīng)過(guò)一番交談后

,兜媽才得知
,蘇紅平常很少給孩子吃水果、蔬菜
,反倒是零食
、肉類(lèi)等食物供給不斷。

“小紅

,你啊把視線都聚集到礦物質(zhì)身上了
。補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣
、補(bǔ)鋅的確重要
,但孩子不吃水果蔬菜,還會(huì)缺乏很多營(yíng)養(yǎng)元素
!就拿你家娃這次感冒為例吧
,呼吸道感染,就可能是缺乏一種維生素
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?/p>

“啥維生素啊

?”

“維生素A

!”

國(guó)家衛(wèi)健委醫(yī)藥衛(wèi)生科技發(fā)展研究中心發(fā)布了一篇《中國(guó)兒童維生素A缺乏與呼吸道感染》的調(diào)查報(bào)告,報(bào)告顯示:全國(guó)6個(gè)月~14歲兒童里,有47.98%的孩子血清維生素A都低于正常水平

而且

,孩子年齡越小,缺乏維生素A的比例就越高

生活中

,許多寶媽都特別注重給孩子補(bǔ)鈣、鐵
、鋅等礦物質(zhì)

畢竟,宏量元素鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要物質(zhì)

,可以增強(qiáng)人體抵抗力
,減少疲勞;

微量元素鋅和鐵可以促進(jìn)人類(lèi)骨骼發(fā)育和生長(zhǎng)

,幫助人類(lèi)強(qiáng)身健體、組成血紅蛋白
,達(dá)到預(yù)防或輔助治療的目的

相比較而言,寶媽都知道維生素的重要性

,但卻不重視給孩子補(bǔ)充維生素
,因?yàn)樗齻冇X(jué)得孩子每天都正常吃飯,不會(huì)缺乏維生素

然而這篇報(bào)道

,卻給大部分寶媽打了一記響亮的耳光!

1.?呼吸道疾病

孩子缺乏維生素A

,就容易導(dǎo)致呼吸道感染?div id="d48novz" class="flower left">
,F(xiàn)在正是疫情期間,寶媽一定要重視起來(lái)
,別在這個(gè)時(shí)間段給自己和孩子找麻煩

維生素A可以維持呼吸道上皮細(xì)胞的完整性,協(xié)助淋巴細(xì)胞發(fā)揮作用

、協(xié)調(diào)免疫蛋白發(fā)揮活性
,幫助身體抵御病菌。

簡(jiǎn)單而言

,就是孩子缺乏維生素A
,呼吸道上皮細(xì)胞就沒(méi)有了食物,它們就會(huì)餓
,餓了戰(zhàn)斗力就會(huì)下降
,就容易被病菌打敗,出現(xiàn)呼吸道感染。

另一方面

,孩子缺乏維生素A
,也會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降,這就容易導(dǎo)致各種疾病來(lái)“串門(mén)”
,其中就包括呼吸道感染

2.?夜盲癥或眼睛干澀

小劉家的女兒有一個(gè)毛病,那就是晚上出去走路或者半夜睡醒睜眼時(shí)

,視線就會(huì)變得極其模糊
,幾乎看不到物體。

后來(lái)

,小劉帶女兒去醫(yī)院檢查才得知
,患上了夜盲癥。

夜盲癥

,俗稱(chēng)“雀蒙眼”
,指在光線昏暗環(huán)境下或夜晚視線模糊、行動(dòng)困難的征兆
,一般都是由于缺乏維生素所致

除此之外,維生素A也會(huì)導(dǎo)致孩子雙眼干澀

,容易出現(xiàn)眼睛疲勞癥狀

這是因?yàn)榫S生素A是構(gòu)成視覺(jué)細(xì)胞內(nèi)感光物質(zhì)的成分,孩子缺乏它

,眼睛自然會(huì)不好受

3.?皮膚粗糙

孩子缺乏維生素A,可能會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥

,毛發(fā)變差
,并引起毛囊炎等皮膚疾病。

哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)博士沃爾巴克特曾經(jīng)說(shuō)過(guò)

,身體缺乏維生素A
,粘膜細(xì)胞比正常情況增長(zhǎng)速度和死亡速度都要快,這樣細(xì)胞周?chē)鷶D滿(mǎn)了其它快速生長(zhǎng)的細(xì)胞
,死亡的粘膜細(xì)胞也堆積在一起
,這就容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)皮膚問(wèn)題。

正常來(lái)說(shuō)

,只要人出世
,就需要維生素A。

0~6個(gè)月寶寶

,每天至少要保證攝入300微克維生素A

6個(gè)月~12個(gè)月寶寶,每天應(yīng)攝入350微克維生素A;

0~1歲寶寶

,每天攝入量最多不能超過(guò)600微克維生素A

1~4歲寶寶,每天推薦攝入310~400微克維生素A

,最高不能超過(guò)700微克

孩子喝母乳時(shí),不需要擔(dān)心維生素A的問(wèn)題

,母乳的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常全面
,足以滿(mǎn)足孩子的日常需求。

但若是孩子開(kāi)始喝奶粉

,媽媽就要注意維生素A的攝入量
,有些品牌的奶粉含有維生素A的含量略微超標(biāo),媽媽就要通過(guò)減少給孩子喝奶粉
,來(lái)控制維生素A的攝入量

就拿這個(gè)品牌的奶粉舉例,每100毫升的奶粉中

,含有215微克的維生素A
,那么按照1歲寶寶的攝取量來(lái)看,他喝150毫升的奶粉
,就足以補(bǔ)充體內(nèi)需求的維生素A。

不同品牌的奶粉

,營(yíng)養(yǎng)成分表不同
,寶媽一定要注意這一點(diǎn),別讓寶寶多喝
、也別讓寶寶少喝
。1.?胡蘿卜

小時(shí)候,許多寶媽

、奶爸都喜歡給孩子安利胡蘿卜
,同時(shí)還要配上一種動(dòng)物。

那就是兔子

關(guān)于兔子吃胡蘿卜還有這首兒歌

,“小兔子,白又白
,兩只耳朵豎起來(lái)
,愛(ài)吃蘿卜愛(ài)吃菜,蹦蹦跳跳真可愛(ài)
?div id="m50uktp" class="box-center"> !?/p>

胡蘿卜中含有豐富的維生素A,46克的胡蘿卜就含有310微克的維生素A,足夠滿(mǎn)足孩子的日常需求

2.?西藍(lán)花

西藍(lán)花是一種神奇的蔬菜

,被稱(chēng)為“蔬菜之王”,富含蛋白質(zhì)和各種維生素

在日本動(dòng)漫《靈能百分百》中

,西藍(lán)花就有很高的出鏡率,完全成為不可或缺的“配角”

正常而言

,25克的西藍(lán)花,就含有310微克的維生素A

3.?菠菜

菠菜是最常見(jiàn)的一種綠葉菜

,并且知名度很高,在動(dòng)畫(huà)片《大力水手》中
,只要主角吃了菠菜
,就會(huì)力量暴漲!

64克的菠菜

,就含有310微克的維生素A

除此之外,像紅薯

、南瓜
、芒果、橘子
、動(dòng)物肝臟等食物中
,都含有豐富的維生素A,寶媽可以適當(dāng)給孩子一天一換
,讓孩子愛(ài)上維生素A的食物

全國(guó)一半孩子都缺乏維生素A,你家孩子缺嗎

?快檢查一下吧

寶寶吃母乳要補(bǔ)維D
,孕媽媽們需要了解哪些呢?

寶寶吃母乳要補(bǔ)維D
,孕媽媽們需要了解哪些呢

1、什么叫維生素D

維生素D是一種脂溶性維生素

,為固醇類(lèi)化合物
,具備抗佝僂病癥狀的功效,但有一點(diǎn)很重要
,維生素D≠鈣
,干萬(wàn)不能搞混。

2

、為何母乳飼養(yǎng)的寶寶要補(bǔ)充維生素D

盡管母乳是寶寶最滿(mǎn)意的食材,但唯獨(dú)有一種化學(xué)物質(zhì)必須附加填補(bǔ)

,那便是維生素D
。由于母乳中維生素D含量很低,初奶每升約維生素D含量為16.9IU
,完善母乳中每升含維生素D約26IU
,又由于寶寶戶(hù)外運(yùn)動(dòng)少,再再加上氣候緣故
,觸碰太陽(yáng)陽(yáng)光照射時(shí)間就較為少
,又不可以根據(jù)母乳得到一定量的維生素D,因此必須附加填補(bǔ)小孩生長(zhǎng)發(fā)育所必須的維生素D
,不然非常容易產(chǎn)生維生素D欠缺佝僂病癥狀

3、補(bǔ)充維生素D的使用量多少錢(qián)

出世后2星期過(guò)后寶寶每日補(bǔ)充維生素D的藥量是400IU

,百歲之后小孩子必須補(bǔ)充維生素D600IU。早產(chǎn)嬰兒出世后補(bǔ)充維生素D每日800IU
,三個(gè)月后改成維生素D400IU
,假如早已吃母乳增強(qiáng)劑,不建議附加填補(bǔ)

奶粉喂養(yǎng)的寶寶,由于奶粉中通常帶有維生素D

,這時(shí)就必須父母依據(jù)奶粉包裝上的有效成分表
,再根據(jù)寶寶每日奶粉的供給量,來(lái)測(cè)算每日寶寶維生素D的供給量
,隨后填補(bǔ)剩下的不夠就可以

有寶媽會(huì)有疑問(wèn),市面上賣(mài)的維生素AD能不能選購(gòu)呢

?實(shí)際上只需母親營(yíng)養(yǎng)搭配
,寶寶可以從母乳中獲取充分的維生素A,但假如要買(mǎi)維生素AD的話
,只需維生素A:維生素D的比率是3:1的商品就可以

因此母乳寶寶一定要補(bǔ)充維生素D

,奶粉喂養(yǎng)寶寶也需要補(bǔ)充維生素D,但要記住在靠譜藥房選購(gòu)
,最好不要在育嬰店選購(gòu)
。寶寶的事沒(méi)有瑣事,我們一起來(lái)高度重視寶寶的身心健康
,為了更好地寶寶的發(fā)展服務(wù)保障

現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生

。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
,輸了健康。關(guān)注我
,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
,對(duì)您有益無(wú)害!

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