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    首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

    番茄和它才是絕配,隨手一煮特好吃還瘦身
    ,快給寶媽試試!

    七里香 2023-07-19 11:54:57

    番茄

    ,大家第一個(gè)想到的肯定是番茄炒蛋
    、糖拌番茄
    。但總是這么吃的話
    ,可真有點(diǎn)“委屈”番茄了

    乳管

    。咱們都知道新生兒會(huì)有一個(gè)生理性的體重下降
    ,這是很正常的
    ,如果孩子在10天之后
    ,體重恢復(fù)到和剛出生時(shí)候的差不多
    ,或者是在整個(gè)新生兒期孩子的體重增長(zhǎng)達(dá)到600克的時(shí)候,那也說(shuō)明孩子在平時(shí)的時(shí)候是吃飽了
    。好了,這個(gè)就是孩子吃飽的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)的情況
    ,如果你家孩子現(xiàn)在已經(jīng)滿足了這些情況,那就建議家長(zhǎng)不要再使勁的喂孩子了
    ,再喂孩子的話,孩子很有可能就會(huì)因此吐奶了
    。為了能讓姐妹們清晰簡(jiǎn)單地初步判斷寶寶吐奶的嚴(yán)程度,小緣將吐奶現(xiàn)象分為溢奶和吐奶兩種
    。溢奶:沒有嘔吐動(dòng)作,只是隨打嗝
    、腹部或全身用力等出現(xiàn)的沒有痛苦表情的奶液反流甚至流出口腔的現(xiàn)象稱為溢奶
    。吐奶:伴有嘔吐現(xiàn)象,且有痛苦表情的稱為吐奶
    。這樣分類的話,絕大多數(shù)嬰兒出現(xiàn)的是溢奶
    ,屬發(fā)育中的現(xiàn)象
    。寶寶溢奶怎么辦:在嬰兒頻繁溢奶的階段
    ,家長(zhǎng)要做好護(hù)理
    。只要嬰兒在溢奶時(shí)不伴哭鬧
    、咳嗽等現(xiàn)象
    ,溢奶后進(jìn)食正常
    ,生長(zhǎng)正常
    ,就不必?fù)?dān)心?div id="4qifd00" class="flower right">
    ;谝缒痰臋C(jī)理,對(duì)溢奶明顯
    、次數(shù)多的嬰兒,家長(zhǎng)應(yīng)通過(guò)體位療法來(lái)使溢奶現(xiàn)象得到緩解
    。體位療法:家長(zhǎng)可以在嬰兒吃奶后讓嬰兒保持相對(duì)右側(cè)位,將嬰兒床頭抬高 15~25 度
    ,以使嬰兒全身處于 15 度斜坡面上
    ,這樣做就可以有效減少食物反流
    。拍拍背

    ,隨手一煮特好吃還瘦身,快給寶媽試試
    !.png" />

    作為餐桌上最有營(yíng)養(yǎng)

    、菜市場(chǎng)上最常見的蔬菜品種之一,其實(shí)番茄和很多食材都很“搭”呢。

    和牛肉一起搭

    ,秒變身宴客大菜番茄燉牛腩;和蝦肉搭
    ,酸酸甜甜的深受小朋友喜歡

    乳管

    。咱們都知道新生兒會(huì)有一個(gè)生理性的體重下降
    ,這是很正常的
    ,如果孩子在10天之后
    ,體重恢復(fù)到和剛出生時(shí)候的差不多
    ,或者是在整個(gè)新生兒期孩子的體重增長(zhǎng)達(dá)到600克的時(shí)候
    ,那也說(shuō)明孩子在平時(shí)的時(shí)候是吃飽了
    。好了
    ,這個(gè)就是孩子吃飽的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)的情況,如果你家孩子現(xiàn)在已經(jīng)滿足了這些情況
    ,那就建議家長(zhǎng)不要再使勁的喂孩子了,再喂孩子的話
    ,孩子很有可能就會(huì)因此吐奶了
    。為了能讓姐妹們清晰簡(jiǎn)單地初步判斷寶寶吐奶的嚴(yán)程度,小緣將吐奶現(xiàn)象分為溢奶和吐奶兩種
    。溢奶:沒有嘔吐動(dòng)作
    ,只是隨打嗝、腹部或全身用力等出現(xiàn)的沒有痛苦表情的奶液反流甚至流出口腔的現(xiàn)象稱為溢奶
    。吐奶:伴有嘔吐現(xiàn)象
    ,且有痛苦表情的稱為吐奶。這樣分類的話
    ,絕大多數(shù)嬰兒出現(xiàn)的是溢奶,屬發(fā)育中的現(xiàn)象
    。寶寶溢奶怎么辦:在嬰兒頻繁溢奶的階段
    ,家長(zhǎng)要做好護(hù)理
    。只要嬰兒在溢奶時(shí)不伴哭鬧、咳嗽等現(xiàn)象
    ,溢奶后進(jìn)食正常
    ,生長(zhǎng)正常,就不必?fù)?dān)心
    。基于溢奶的機(jī)理
    ,對(duì)溢奶明顯、次數(shù)多的嬰兒
    ,家長(zhǎng)應(yīng)通過(guò)體位療法來(lái)使溢奶現(xiàn)象得到緩解
    。體位療法:家長(zhǎng)可以在嬰兒吃奶后讓嬰兒保持相對(duì)右側(cè)位
    ,將嬰兒床頭抬高 15~25 度
    ,以使嬰兒全身處于 15 度斜坡面上
    ,這樣做就可以有效減少食物反流
    。拍拍背

    而今天大廚要用番茄和雞胸肉一起搭

    ,做成一道創(chuàng)意菜—茄汁雞肉小丸子↓
    ,看似完全不搭的它倆
    ,煮在一起卻意外的好吃。

    繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望廣州的天氣熱得真早

    ,夕陽(yáng)從西窗射入,逼得人只能勉強(qiáng)穿一件單衣
    。書桌上的一盆“水橫枝”,是我先前沒有見過(guò)的:就是一段樹
    ,只要浸在水中,枝葉便青蔥得可愛
    ?div id="d48novz" class="flower left">
    ?纯淳G葉
    ,編編舊稿
    ,總算也在做一點(diǎn)事
    。做著這等事
    ,真是雖生之日
    ,猶死之年
    ,很可以驅(qū)除炎熱的
    。2
    、我有一時(shí)
    ,曾經(jīng)屢次憶起兒時(shí)在故鄉(xiāng)所吃的蔬果:菱角、羅漢豆
    、茭白、香瓜
    。凡這些
    ,都是極其鮮美可口的
    ;都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑
    。后來(lái)
    ,我在久別之后嘗到了
    ,也不過(guò)如此
    ;惟獨(dú)在記憶上
    ,還有舊來(lái)的意味存留。他們也許要哄騙我一生
    ,使我時(shí)時(shí)反顧。3
    、不知怎地我們便都笑了起來(lái),是互相的嘲笑和悲哀
    。他眼睛還是那樣
    ,然而奇怪
    ,只這幾年
    ,頭上卻有了白發(fā)了
    ,但也許本來(lái)就有
    ,我先前沒有留心到
    。他穿著很舊的布馬褂
    ,破布鞋
    ,顯得很寒素
    。談起自己的經(jīng)歷來(lái),他說(shuō)他后來(lái)沒有了學(xué)費(fèi)
    ,不能再留學(xué),便回來(lái)了
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;氐焦枢l(xiāng)之后
    ,又受著輕蔑
    ,排斥
    ,迫害
    ,幾乎無(wú)地可容?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)在是躲在鄉(xiāng)下
    ,教著幾個(gè)小學(xué)生糊口。但因?yàn)橛袝r(shí)覺得很氣悶
    ,所以也趁了航船進(jìn)城來(lái)。4
    、夜間獨(dú)坐在會(huì)館里,十分悲涼
    ,又疑心這消息并不確
    ,但無(wú)端又覺得這是極其可靠的
    ,雖然并無(wú)證據(jù)
    。一點(diǎn)法子都沒有
    ,只做了四首詩(shī)
    ,后來(lái)曾在一種日?qǐng)?bào)上發(fā)表,現(xiàn)在是將要忘記完了
    。只記得一首里的六句
    ,起首四句是:“把酒論天下
    ,先生小酒人
    ,大圜猶酩酊,微醉合沉淪
    。”中間忘掉兩句
    ,末了是“舊朋云散盡,余亦等輕塵
    ?div id="m50uktp" class="box-center"> !?5
    、每看見小學(xué)生歡天喜地地看著一本粗細(xì)的《兒童世界》之類
    ,另想到別國(guó)的兒童用書的精美,自然要覺得中國(guó)兒童的可憐
    。但回憶起我和我的同窗小友的童年,卻不能不以為他幸福
    ,給我們的永逝的韶光一個(gè)悲哀的吊唁。

    我與父親不相見已二年余了

    ,我最不能忘記的是他的背影

    那年冬天

    ,祖母死了
    ,父親的差使1也交卸了
    ,正是禍不單行的日子
    。我從北京到徐州,打算跟著父親奔喪2回家
    。到徐州見著父親,看見滿院狼藉3的東西
    ,又想起祖母,不禁簌簌地流下眼淚
    。父親說(shuō):“事已如此
    ,不必難過(guò),好在天無(wú)絕人之路
    !”

    回家變賣典質(zhì)4

    ,父親還了虧空
    ;又借錢辦了喪事
    。這些日子
    ,家中光景5很是慘澹
    ,一半為了喪事
    ,一半為了父親賦閑6
    。喪事完畢
    ,父親要到南京謀事
    ,我也要回北京念書
    ,我們便同行

    到南京時(shí),有朋友約去游逛

    ,勾留7了一日;第二日上午便須渡江到浦口
    ,下午上車北去
    。父親因?yàn)槭旅?div id="d48novz" class="flower left">
    ,本已說(shuō)定不送我
    ,叫旅館里一個(gè)熟識(shí)的茶房8陪我同去。他再三囑咐茶房
    ,甚是仔細(xì)。但他終于不放心
    ,怕茶房不妥帖9
    ;頗躊躇10了一會(huì)
    。其實(shí)我那年已二十歲
    ,北京已來(lái)往過(guò)兩三次,是沒有什么要緊的了
    。他躊躇了一會(huì)
    ,終于決定還是自己送我去
    。我再三勸他不必去
    ;他只說(shuō):“不要緊,他們?nèi)ゲ缓?div id="4qifd00" class="flower right">
    !?/p>

    我們過(guò)了江,進(jìn)了車站

    。我買票,他忙著照看行李
    。行李太多
    ,得向腳夫11行些小費(fèi)才可過(guò)去
    。他便又忙著和他們講價(jià)錢
    。我那時(shí)真是聰明過(guò)分
    ,總覺他說(shuō)話不大漂亮
    ,非自己插嘴不可,但他終于講定了價(jià)錢
    ;就送我上車。他給我揀定了靠車門的一張椅子
    ;我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位。他囑我路上小心
    ,夜里要警醒些
    ,不要受涼
    。又囑托茶房好好照應(yīng)我
    。我心里暗笑他的迂;他們只認(rèn)得錢
    ,托他們只是白托!而且我這樣大年紀(jì)的人,難道還不能料理自己么
    ?我現(xiàn)在想想,我那時(shí)真是太聰明了

    我說(shuō)道:“爸爸

    ,你走吧
    ?div id="d48novz" class="flower left">
    !彼囃饪戳丝?div id="d48novz" class="flower left">
    ,說(shuō):“我買幾個(gè)橘子去
    。你就在此地,不要走動(dòng)
    。”我看那邊月臺(tái)的柵欄外有幾個(gè)賣東西的等著顧客
    。走到那邊月臺(tái),須穿過(guò)鐵道
    ,須跳下去又爬上去。父親是一個(gè)胖子
    ,走過(guò)去自然要費(fèi)事些。我本來(lái)要去的
    ,他不肯,只好讓他去
    。我看見他戴著黑布小帽
    ,穿著黑布大馬褂12
    ,深青布棉袍
    ,蹣跚13地走到鐵道邊,慢慢探身下去
    ,尚不大難?div id="jfovm50" class="index-wrap">?墒撬┻^(guò)鐵道,要爬上那邊月臺(tái),就不容易了
    。他用兩手攀著上面
    ,兩腳再向上縮
    ;他肥胖的身子向左微傾
    ,顯出努力的樣子
    。這時(shí)我看見他的背影
    ,我的淚很快地流下來(lái)了。我趕緊拭干了淚
    。怕他看見,也怕別人看見
    。我再向外看時(shí),他已抱了朱紅的橘子往回走了
    。過(guò)鐵道時(shí)
    ,他先將橘子散放在地上
    ,自己慢慢爬下
    ,再抱起橘子走。到這邊時(shí)
    ,我趕緊去攙他。他和我走到車上
    ,將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上。于是撲撲衣上的泥土
    ,心里很輕松似的
    。過(guò)一會(huì)兒說(shuō):“我走了
    ,到那邊來(lái)信
    !”我望著他走出去。他走了幾步
    ,回過(guò)頭看見我,說(shuō):“進(jìn)去吧
    ,里邊沒人。”等他的背影混入來(lái)來(lái)往往的人里
    ,再找不著了
    ,我便進(jìn)來(lái)坐下
    ,我的眼淚又來(lái)了

    近幾年來(lái)

    ,父親和我都是東奔西走
    ,家中光景是一日不如一日。他少年出外謀生
    ,獨(dú)力支持,做了許多大事
    。哪知老境卻如此頹唐!他觸目傷懷
    ,自然情不能自已
    。情郁于中
    ,自然要發(fā)之于外
    ;家庭瑣屑便往往觸他之怒
    。他待我漸漸不同往日
    。但最近兩年不見,他終于忘卻我的不好
    ,只是惦記著我
    ,惦記著他的兒子
    。我北來(lái)后
    ,他寫了一信給我
    ,信中說(shuō)道:“我身體平安
    ,惟膀子疼痛厲害
    ,舉箸14提筆,諸多不便
    ,大約大去之期15不遠(yuǎn)矣。”我讀到此處
    ,在晶瑩的淚光中,又看見那肥胖的
    、青布棉袍黑布馬褂的背影
    。唉
    !我不知何時(shí)再能與他相見

    我們那時(shí)有什么可看呢

    ,只要略有圖畫的本子
    ,就要被塾師
    ,就是當(dāng)時(shí)的“引導(dǎo)青年的前輩”禁止,呵斥
    ,甚而至于打手心。我的小同學(xué)因?yàn)閷Wx“人之初性本善”讀得要枯燥而死了
    ,只好偷偷地翻開第一葉,看那題著“文星高照”四個(gè)字的惡鬼一般的魁星像
    ,來(lái)滿足他幼稚的愛美的天性
    。昨天看這個(gè)
    ,今天也看這個(gè)
    ,然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來(lái)。正如有句話說(shuō)的好
    ,二十幾歲的年輕人,正是出去闖天下的時(shí)候
    ,二十幾歲不去闖天下
    ,以后就會(huì)和常人一樣
    ,為著生活而生活
    。對(duì)于現(xiàn)實(shí)的我來(lái)說(shuō)
    ,出于對(duì)未來(lái)的考慮
    ,對(duì)父母的考慮,對(duì)身邊的人的考慮
    ,我一個(gè)人來(lái)到了這個(gè)充滿忙碌的世界里
    ,勉強(qiáng)的被接受。二十幾歲的我
    ,能做些什么
    ?我曾認(rèn)真的想過(guò),對(duì)于我來(lái)說(shuō)
    ,一個(gè)剛剛畢業(yè)的大學(xué)生
    ,初出茅廬的小伙子,這樣的我
    ,進(jìn)入社會(huì)
    ,我能做些什么。和其他人一樣
    ,找一個(gè)普普通通的工作,將就著過(guò)著生活
    。那不是我想要的,我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)
    ,我會(huì)給自己五年的時(shí)間去拼搏出一片屬于我的天下
    。那時(shí)的我
    ,不在為生活的腳步而牽扯
    ,那時(shí)的我可以帶著父母,家人去想去的地方
    ,不在會(huì)為那一頓父母覺得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子,我不舍望有對(duì)少錢財(cái)
    ,只希望在父母健在的時(shí)候,有更多的時(shí)間去陪他們
    ?div id="m50uktp" class="box-center"> !?7
    、東京也無(wú)非是這樣。上野的櫻花爛熳的時(shí)節(jié)
    ,望去確也象緋紅的輕云,但花下也缺不了成群結(jié)隊(duì)的“清國(guó)留學(xué)生”的速成班
    ,頭頂上盤著大辮子
    ,頂?shù)脤W(xué)生制帽的頂上高高聳起,形成一座富士山
    。也有解散辮子
    ,盤得平的,除下帽來(lái)
    ,油光可鑒,宛如小姑娘的發(fā)髻一般
    ,還要將脖子扭幾扭。實(shí)在標(biāo)致極了
    。8
    、那時(shí)的我才看到
    ,為來(lái)的我該是個(gè)什么的樣子
    。未來(lái)的社會(huì),未來(lái)的工作會(huì)是個(gè)什么的樣子
    。有人說(shuō):年輕人,一定要在二十幾歲的時(shí)候
    ,就看到幾年后,十幾年后
    ,甚至幾十年后的社會(huì)
    ,自己,家人會(huì)是什么 的樣子
    。雖然現(xiàn)在的我,只能模糊的看到幾年后的樣子
    ,但我相信現(xiàn)在我的這個(gè)決定是正確的,未來(lái)我的生活
    ,也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)決定而改變
    。我相信
    ,未來(lái)的我會(huì)追的上我
    ,任何一個(gè)同學(xué)的生活。不敢說(shuō)是物質(zhì)上超越
    ,至少不會(huì)差多少的
    。9、這種歡呼
    ,是每看一片都有的,但在我
    ,這一聲卻特別聽得刺耳
    。此后回到中來(lái)
    ,我看見那些閑看槍斃犯人的人們
    ,他們也何嘗不酒醉似的喝彩
    ,——嗚呼
    ,無(wú)法可想!但在那時(shí)那地
    ,我的意見卻變化了。10
    、書的模樣
    ,到現(xiàn)在還在眼前
    ?div id="d48novz" class="flower left">
    ?墒菑倪€在眼前的模樣來(lái)說(shuō)
    ,卻是一部刻印都十分粗拙的本子
    。紙張很黃;圖象也很壞
    ,甚至于幾乎全用直線湊合,連動(dòng)物的眼睛也都是長(zhǎng)方形的
    。但那是我最為心愛的寶書
    ,看起來(lái)
    ,確是人面的獸
    ;九頭的蛇
    ;一腳的牛
    ;袋子似的帝江;沒有頭而“以乳為目
    ,以臍為口”,還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天
    。未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴——

    2 ? 55 ? ? ? ? ? . ? ? ? ? ? ? . ? ? ? ? . ? ? ? ? .

    ?2

    .,?.?'!'.,?''.,?,,,?,?,.2,?,,...!,2.

    我的父親啊,辛苦了大半輩子

    ,什么都沒有得到
    ,最后還落得這樣一個(gè)下場(chǎng)
    ,那場(chǎng)車禍
    ,讓他徹底變成了一個(gè)四五歲的孩子。他整天和一群野孩子糾纏在一起
    ,每天臟兮兮的,就知道傻笑
    ,又因?yàn)榭偸禽斢螒蚨拗亲踊丶?div id="jfovm50" class="index-wrap">,抹著眼淚委屈的說(shuō)他們欺負(fù)我
    ,眼淚鼻涕繃在一起
    ,一不小心還吸進(jìn)嘴里
    ,那叫一個(gè)惡心
    。你想想,他都活了半個(gè)世紀(jì)了
    ,一把陳年老骨頭,和小兔崽子們玩游戲
    ,不輸才怪呢

    父親剛變傻的那段日子里

    ,我并沒有多少悲傷
    ,反倒覺得一身輕松
    ,無(wú)拘無(wú)束
    、自由自在。我想
    ,終于沒有人再打我罵我管著我了。父親對(duì)我管教很嚴(yán)
    ,他這人從來(lái)都不茍言笑
    ,每天板著臉,放學(xué)一回家
    ,他就逼我做作業(yè)
    ,練習(xí)題
    ,房間的書都快堆成了山
    ,全是隔壁胡曉南家里借的。他也從來(lái)不和我聊生活
    ,只會(huì)跟我談學(xué)習(xí),講以前是如何如何的艱苦以及無(wú)窮盡的大道理
    ,我和他的交流,除了這些就沒別的了
    ,所以高中的時(shí)候我就很害怕回家
    ,害怕給家里打電話
    ,我可不想永遠(yuǎn)束縛在他的那套古董思想里
    ,因此很多事情我都與父親合不來(lái),頂嘴
    、辯解、爭(zhēng)吵……什么事情都想和父親爭(zhēng)出個(gè)理所當(dāng)然來(lái)
    ,可惜每一次都以失敗結(jié)束
    ,心中的怨氣不斷增長(zhǎng)
    ,總想逃離這個(gè)家
    ,漸漸地,我和父親有了隔閡
    ,交流也越來(lái)越少,直到后來(lái)
    ,我在家里扮演的角色就像一位客人,拘謹(jǐn)
    、沉默
    、小心

    食材

    雞胸肉 / 番茄/ 西蘭花/ 蛋清

    胡蘿卜/ 香菇/ 洋蔥/ 蔥姜

    白胡椒粉/ 生抽/ 番茄醬/ 油鹽

    做法

    - 1 -

    繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴一句心碎說(shuō)說(shuō)感謝各位朋友的關(guān)注和支持希望廣州的天氣熱得真早,夕陽(yáng)從西窗射入

    ,逼得人只能勉強(qiáng)穿一件單衣
    。書桌上的一盆“水橫枝”
    ,是我先前沒有見過(guò)的:就是一段樹
    ,只要浸在水中,枝葉便青蔥得可愛?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?纯淳G葉
    ,編編舊稿,總算也在做一點(diǎn)事
    。做著這等事,真是雖生之日
    ,猶死之年
    ,很可以驅(qū)除炎熱的
    。2
    、我有一時(shí)
    ,曾經(jīng)屢次憶起兒時(shí)在故鄉(xiāng)所吃的蔬果:菱角
    、羅漢豆、茭白
    、香瓜。凡這些
    ,都是極其鮮美可口的
    ;都曾是使我思鄉(xiāng)的蠱惑。后來(lái)
    ,我在久別之后嘗到了,也不過(guò)如此
    ;惟獨(dú)在記憶上
    ,還有舊來(lái)的意味存留
    。他們也許要哄騙我一生
    ,使我時(shí)時(shí)反顧。3、不知怎地我們便都笑了起來(lái)
    ,是互相的嘲笑和悲哀。他眼睛還是那樣
    ,然而奇怪
    ,只這幾年
    ,頭上卻有了白發(fā)了
    ,但也許本來(lái)就有,我先前沒有留心到
    。他穿著很舊的布馬褂,破布鞋
    ,顯得很寒素
    。談起自己的經(jīng)歷來(lái)
    ,他說(shuō)他后來(lái)沒有了學(xué)費(fèi)
    ,不能再留學(xué)
    ,便回來(lái)了
    。回到故鄉(xiāng)之后
    ,又受著輕蔑,排斥
    ,迫害
    ,幾乎無(wú)地可容?div id="4qifd00" class="flower right">
    ,F(xiàn)在是躲在鄉(xiāng)下
    ,教著幾個(gè)小學(xué)生糊口。但因?yàn)橛袝r(shí)覺得很氣悶
    ,所以也趁了航船進(jìn)城來(lái)。4
    、夜間獨(dú)坐在會(huì)館里
    ,十分悲涼,又疑心這消息并不確
    ,但無(wú)端又覺得這是極其可靠的
    ,雖然并無(wú)證據(jù)
    。一點(diǎn)法子都沒有
    ,只做了四首詩(shī)
    ,后來(lái)曾在一種日?qǐng)?bào)上發(fā)表
    ,現(xiàn)在是將要忘記完了。只記得一首里的六句
    ,起首四句是:“把酒論天下,先生小酒人
    ,大圜猶酩酊,微醉合沉淪
    。”中間忘掉兩句
    ,末了是“舊朋云散盡
    ,余亦等輕塵
    ?div id="d48novz" class="flower left">
    !?5、每看見小學(xué)生歡天喜地地看著一本粗細(xì)的《兒童世界》之類
    ,另想到別國(guó)的兒童用書的精美,自然要覺得中國(guó)兒童的可憐
    。但回憶起我和我的同窗小友的童年
    ,卻不能不以為他幸福
    ,給我們的永逝的韶光一個(gè)悲哀的吊唁

    我與父親不相見已二年余了,我最不能忘記的是他的背影

    那年冬天,祖母死了

    ,父親的差使1也交卸了
    ,正是禍不單行的日子。我從北京到徐州
    ,打算跟著父親奔喪2回家
    。到徐州見著父親
    ,看見滿院狼藉3的東西
    ,又想起祖母,不禁簌簌地流下眼淚
    。父親說(shuō):“事已如此,不必難過(guò)
    ,好在天無(wú)絕人之路
    !”

    回家變賣典質(zhì)4

    ,父親還了虧空
    ;又借錢辦了喪事。這些日子
    ,家中光景5很是慘澹,一半為了喪事
    ,一半為了父親賦閑6
    。喪事完畢
    ,父親要到南京謀事
    ,我也要回北京念書
    ,我們便同行

    到南京時(shí),有朋友約去游逛

    ,勾留7了一日;第二日上午便須渡江到浦口
    ,下午上車北去
    。父親因?yàn)槭旅?div id="d48novz" class="flower left">
    ,本已說(shuō)定不送我
    ,叫旅館里一個(gè)熟識(shí)的茶房8陪我同去。他再三囑咐茶房
    ,甚是仔細(xì)
    。但他終于不放心,怕茶房不妥帖9
    ;頗躊躇10了一會(huì)。其實(shí)我那年已二十歲
    ,北京已來(lái)往過(guò)兩三次
    ,是沒有什么要緊的了
    。他躊躇了一會(huì)
    ,終于決定還是自己送我去。我再三勸他不必去
    ;他只說(shuō):“不要緊,他們?nèi)ゲ缓?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?/p>

    我們過(guò)了江

    ,進(jìn)了車站
    。我買票
    ,他忙著照看行李。行李太多
    ,得向腳夫11行些小費(fèi)才可過(guò)去
    。他便又忙著和他們講價(jià)錢
    。我那時(shí)真是聰明過(guò)分
    ,總覺他說(shuō)話不大漂亮
    ,非自己插嘴不可,但他終于講定了價(jià)錢
    ;就送我上車。他給我揀定了靠車門的一張椅子
    ;我將他給我做的紫毛大衣鋪好座位
    。他囑我路上小心
    ,夜里要警醒些
    ,不要受涼。又囑托茶房好好照應(yīng)我
    。我心里暗笑他的迂
    ;他們只認(rèn)得錢,托他們只是白托
    !而且我這樣大年紀(jì)的人,難道還不能料理自己么
    ?我現(xiàn)在想想
    ,我那時(shí)真是太聰明了。

    我說(shuō)道:“爸爸

    ,你走吧?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!彼囃饪戳丝矗f(shuō):“我買幾個(gè)橘子去
    。你就在此地
    ,不要走動(dòng)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!蔽铱茨沁呍屡_(tái)的柵欄外有幾個(gè)賣東西的等著顧客。走到那邊月臺(tái)
    ,須穿過(guò)鐵道
    ,須跳下去又爬上去
    。父親是一個(gè)胖子
    ,走過(guò)去自然要費(fèi)事些。我本來(lái)要去的
    ,他不肯,只好讓他去
    。我看見他戴著黑布小帽
    ,穿著黑布大馬褂12
    ,深青布棉袍
    ,蹣跚13地走到鐵道邊,慢慢探身下去
    ,尚不大難?div id="m50uktp" class="box-center"> ?墒撬┻^(guò)鐵道
    ,要爬上那邊月臺(tái),就不容易了
    。他用兩手攀著上面
    ,兩腳再向上縮
    ;他肥胖的身子向左微傾
    ,顯出努力的樣子。這時(shí)我看見他的背影
    ,我的淚很快地流下來(lái)了
    。我趕緊拭干了淚。怕他看見
    ,也怕別人看見。我再向外看時(shí)
    ,他已抱了朱紅的橘子往回走了
    。過(guò)鐵道時(shí),他先將橘子散放在地上
    ,自己慢慢爬下
    ,再抱起橘子走。到這邊時(shí)
    ,我趕緊去攙他
    。他和我走到車上,將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上
    。于是撲撲衣上的泥土
    ,心里很輕松似的。過(guò)一會(huì)兒說(shuō):“我走了
    ,到那邊來(lái)信
    !”我望著他走出去
    。他走了幾步,回過(guò)頭看見我
    ,說(shuō):“進(jìn)去吧
    ,里邊沒人?div id="4qifd00" class="flower right">
    !钡人谋秤盎烊雭?lái)來(lái)往往的人里
    ,再找不著了
    ,我便進(jìn)來(lái)坐下
    ,我的眼淚又來(lái)了

    近幾年來(lái)

    ,父親和我都是東奔西走
    ,家中光景是一日不如一日。他少年出外謀生
    ,獨(dú)力支持,做了許多大事
    。哪知老境卻如此頹唐
    !他觸目傷懷
    ,自然情不能自已
    。情郁于中,自然要發(fā)之于外
    ;家庭瑣屑便往往觸他之怒。他待我漸漸不同往日
    。但最近兩年不見
    ,他終于忘卻我的不好
    ,只是惦記著我
    ,惦記著他的兒子。我北來(lái)后
    ,他寫了一信給我,信中說(shuō)道:“我身體平安
    ,惟膀子疼痛厲害
    ,舉箸14提筆
    ,諸多不便
    ,大約大去之期15不遠(yuǎn)矣?div id="d48novz" class="flower left">
    !蔽易x到此處,在晶瑩的淚光中
    ,又看見那肥胖的
    、青布棉袍黑布馬褂的背影。唉
    !我不知何時(shí)再能與他相見

    我們那時(shí)有什么可看呢

    ,只要略有圖畫的本子,就要被塾師
    ,就是當(dāng)時(shí)的“引導(dǎo)青年的前輩”禁止,呵斥
    ,甚而至于打手心
    。我的小同學(xué)因?yàn)閷Wx“人之初性本善”讀得要枯燥而死了,只好偷偷地翻開第一葉
    ,看那題著“文星高照”四個(gè)字的惡鬼一般的魁星像,來(lái)滿足他幼稚的愛美的天性
    。昨天看這個(gè)
    ,今天也看這個(gè)
    ,然而他們的眼睛里還閃出蘇醒和歡喜的光輝來(lái)
    。正如有句話說(shuō)的好,二十幾歲的年輕人
    ,正是出去闖天下的時(shí)候,二十幾歲不去闖天下
    ,以后就會(huì)和常人一樣
    ,為著生活而生活
    。對(duì)于現(xiàn)實(shí)的我來(lái)說(shuō)
    ,出于對(duì)未來(lái)的考慮,對(duì)父母的考慮
    ,對(duì)身邊的人的考慮,我一個(gè)人來(lái)到了這個(gè)充滿忙碌的世界里
    ,勉強(qiáng)的被接受
    。二十幾歲的我
    ,能做些什么
    ?我曾認(rèn)真的想過(guò)
    ,對(duì)于我來(lái)說(shuō),一個(gè)剛剛畢業(yè)的大學(xué)生
    ,初出茅廬的小伙子
    ,這樣的我
    ,進(jìn)入社會(huì)
    ,我能做些什么
    。和其他人一樣,找一個(gè)普普通通的工作
    ,將就著過(guò)著生活。那不是我想要的
    ,我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)
    ,我會(huì)給自己五年的時(shí)間去拼搏出一片屬于我的天下
    。那時(shí)的我
    ,不在為生活的腳步而牽扯,那時(shí)的我可以帶著父母
    ,家人去想去的地方,不在會(huì)為那一頓父母覺得很貴的飯菜而去選擇餓著肚子
    ,我不舍望有對(duì)少錢財(cái)
    ,只希望在父母健在的時(shí)候,有更多的時(shí)間去陪他們
    。” 7
    、東京也無(wú)非是這樣
    。上野的櫻花爛熳的時(shí)節(jié)
    ,望去確也象緋紅的輕云
    ,但花下也缺不了成群結(jié)隊(duì)的“清國(guó)留學(xué)生”的速成班,頭頂上盤著大辮子
    ,頂?shù)脤W(xué)生制帽的頂上高高聳起,形成一座富士山
    。也有解散辮子
    ,盤得平的
    ,除下帽來(lái)
    ,油光可鑒,宛如小姑娘的發(fā)髻一般
    ,還要將脖子扭幾扭
    。實(shí)在標(biāo)致極了。8
    、那時(shí)的我才看到,為來(lái)的我該是個(gè)什么的樣子
    。未來(lái)的社會(huì)
    ,未來(lái)的工作會(huì)是個(gè)什么的樣子。有人說(shuō):年輕人
    ,一定要在二十幾歲的時(shí)候,就看到幾年后
    ,十幾年后
    ,甚至幾十年后的社會(huì)
    ,自己
    ,家人會(huì)是什么 的樣子。雖然現(xiàn)在的我
    ,只能模糊的看到幾年后的樣子,但我相信現(xiàn)在我的這個(gè)決定是正確的
    ,未來(lái)我的生活
    ,也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)決定而改變。我相信
    ,未來(lái)的我會(huì)追的上我,任何一個(gè)同學(xué)的生活
    。不敢說(shuō)是物質(zhì)上超越
    ,至少不會(huì)差多少的
    。9
    、這種歡呼,是每看一片都有的
    ,但在我,這一聲卻特別聽得刺耳
    。此后回到中來(lái)
    ,我看見那些閑看槍斃犯人的人們,他們也何嘗不酒醉似的喝彩
    ,——嗚呼,無(wú)法可想
    !但在那時(shí)那地,我的意見卻變化了
    。10
    、書的模樣,到現(xiàn)在還在眼前
    。可是從還在眼前的模樣來(lái)說(shuō)
    ,卻是一部刻印都十分粗拙的本子
    。紙張很黃;圖象也很壞
    ,甚至于幾乎全用直線湊合,連動(dòng)物的眼睛也都是長(zhǎng)方形的
    。但那是我最為心愛的寶書
    ,看起來(lái)
    ,確是人面的獸
    ;九頭的蛇;一腳的牛
    ;袋子似的帝江;沒有頭而“以乳為目
    ,以臍為口”
    ,還要“執(zhí)干戚而舞”的刑天
    。未來(lái)的日子里能繼續(xù)相伴——

    2 ? 55 ? ? ? ? ? . ? ? ? ? ? ? . ? ? ? ? . ? ? ? ? .

    ?2

    .,?.?'!'.,?''.,?,,,?,?,.2,?,,...!,2.

    我的父親啊

    ,辛苦了大半輩子,什么都沒有得到
    ,最后還落得這樣一個(gè)下場(chǎng),那場(chǎng)車禍
    ,讓他徹底變成了一個(gè)四五歲的孩子
    。他整天和一群野孩子糾纏在一起
    ,每天臟兮兮的
    ,就知道傻笑
    ,又因?yàn)榭偸禽斢螒蚨拗亲踊丶遥ㄖ蹨I委屈的說(shuō)他們欺負(fù)我
    ,眼淚鼻涕繃在一起,一不小心還吸進(jìn)嘴里
    ,那叫一個(gè)惡心
    。你想想
    ,他都活了半個(gè)世紀(jì)了
    ,一把陳年老骨頭,和小兔崽子們玩游戲
    ,不輸才怪呢。

    父親剛變傻的那段日子里

    ,我并沒有多少悲傷
    ,反倒覺得一身輕松,無(wú)拘無(wú)束
    、自由自在。我想
    ,終于沒有人再打我罵我管著我了
    。父親對(duì)我管教很嚴(yán)
    ,他這人從來(lái)都不茍言笑
    ,每天板著臉,放學(xué)一回家
    ,他就逼我做作業(yè)
    ,練習(xí)題,房間的書都快堆成了山
    ,全是隔壁胡曉南家里借的
    。他也從來(lái)不和我聊生活,只會(huì)跟我談學(xué)習(xí)
    ,講以前是如何如何的艱苦以及無(wú)窮盡的大道理
    ,我和他的交流
    ,除了這些就沒別的了,所以高中的時(shí)候我就很害怕回家
    ,害怕給家里打電話
    ,我可不想永遠(yuǎn)束縛在他的那套古董思想里
    ,因此很多事情我都與父親合不來(lái)
    ,頂嘴、辯解
    、爭(zhēng)吵……什么事情都想和父親爭(zhēng)出個(gè)理所當(dāng)然來(lái)
    ,可惜每一次都以失敗結(jié)束
    ,心中的怨氣不斷增長(zhǎng),總想逃離這個(gè)家
    ,漸漸地,我和父親有了隔閡
    ,交流也越來(lái)越少
    ,直到后來(lái),我在家里扮演的角色就像一位客人
    ,拘謹(jǐn)、沉默
    、小心

    食材處理:剔除筋膜

    ,用刀將雞胸肉刮成雞肉泥;取2只雞蛋清攪打至蓬松狀態(tài)備用

    用4根筷子能更快的打發(fā)蛋清

    - 2 -

    制作肉丸:取一只大碗,3兩的雞肉泥中加入少許料酒

    、1兩清水抓勻
    ,攪拌均勻后加入胡蘿卜丁
    、香菇丁
    、洋蔥丁、少許鹽
    、蛋清,繼續(xù)攪打上勁即可

    加水

    ,可使雞肉口感更加滑嫩
    ;而加鹽
    ,會(huì)讓肉泥的口感更加緊實(shí)

    - 3 -

    汆煮:鍋中做水燒至80~85度

    ,加入蔥姜略煮,手握拳利用虎口擠出大小均勻的肉丸
    ,依次下入鍋中慢慢養(yǎng)煮至成熟。

    - 4 -

    小火慢煮

    ,待丸子變色浮起起
    ,證明已經(jīng)成熟,撈出備用
    。(輕輕按壓,真的很Q彈)

    - 5 -

    煸炒:鍋中加少許初榨橄欖油

    ,加入西紅柿塊
    、番茄醬
    ,大火翻炒至半融化狀態(tài)

    加少許番茄醬,可以提升這道菜的酸爽味道

    - 6 -

    燒煮:加少許清水煮開

    ,然后下入肉丸,加少許鹽
    、生抽醬油
    、白胡椒粉簡(jiǎn)單調(diào)味。煮至入味后在表面撒上少許青紅椒圈
    ,即可完成~

    加入白胡椒粉,可給雞肉去腥增鮮

    想要擺盤更好看

    ,可用焯水的西蘭花裝飾
    ,不僅顏值高
    ,也更有食欲哦~

    最終成品

    千萬(wàn)不要拿番茄+肉一起

    ,長(zhǎng)時(shí)間燉煮。

    肉類在西紅柿營(yíng)造的弱酸性條件下長(zhǎng)時(shí)間燉煮

    ,無(wú)論牛肉、豬肉
    、雞肉再優(yōu)質(zhì)的肉都會(huì)發(fā)柴
    、口感變差

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    說(shuō)起龍利魚對(duì)于沿海人來(lái)說(shuō)是很常見的一種海魚

    ,它肉嫩無(wú)刺,非常美味
    。而且龍利魚中富含鈣質(zhì)和DHA,對(duì)成長(zhǎng)發(fā)育起的孩子
    ,和骨質(zhì)疏松的老人有很好的補(bǔ)鈣作用
    。龍利魚的吃法有很多種
    ,煎著吃
    ,炒著吃,清蒸吃
    ,都是很美味的。今天小編為大家介紹一個(gè)龍利魚的新吃法番茄龍利魚
    ,開胃營(yíng)養(yǎng)又補(bǔ)鈣
    ,是道老少皆宜的美食。小伙伴們快跟小編一起學(xué)學(xué)吧


    食材:龍利魚300克

    、番茄2個(gè)、洋蔥1個(gè)
    、淀粉
    、料酒
    、鹽和植物油

    做法:

    1.把龍利魚切成薄片,加入適量的鹽和淀粉

    ,攪拌均勻。

    2.番茄和洋蔥清洗干凈

    ,切成小塊

    3.起鍋放入適量的植物油,油熱后放入番茄

    ,炒出茄汁。


    4.放入洋蔥

    ,炒出香味

    5.加入適量的清水燒開。

    6.放入魚片和適量的料酒

    ,大火煮2分鐘。

    7.加入少量鹽調(diào)味即可出鍋

    ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

    做好的番茄龍利魚紅白相間很是誘人

    ,而且散發(fā)著陣陣的香味
    ,讓人垂涎欲滴
    。咬一口龍利魚,肉質(zhì)鮮嫩
    ,而且混雜著番茄的酸甜味道,很是開胃下飯
    。龍利魚基本上無(wú)刺
    ,很適合老人和孩子吃。吃完了魚肉喝點(diǎn)魚湯
    ,酸甜可口,混雜著魚香味,很是開胃
    。而且湯中匯聚了魚和番茄的精華
    ,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且能補(bǔ)鈣
    。寶媽們不妨為你家的孩子也做一份香嫩可口的番茄龍利魚吧!

    茄子炒西紅柿的做法竅門

    西紅柿和茄子是絕配

    ,隨手一炒
    ,比肉還香,味道鮮美
    ,而且這道菜中含有豐富的維生素C,胡蘿卜素及B族維生素
    ,經(jīng)常食用特別有益于心腦血管的健康
    ,還可以有效的預(yù)防消化不好
    、肺不好
    、肝不好等疾病。茄子還有助于防治冠心病
    、高血壓
    、動(dòng)脈硬化和出血性紫癜
    。具有保護(hù)心血管
    、抗壞血栓的作用
    ,此外還有防治壞血病及促進(jìn)傷口愈合的功效。西紅柿含有番茄紅素
    ,它是一種很強(qiáng)的抗氧化劑
    ,補(bǔ)充番茄紅素,可以抵抗衰老
    、增強(qiáng)免疫系統(tǒng),減少疾病的發(fā)生
    。西紅柿還擁有“長(zhǎng)壽果”的美稱
    。下面開始制作

    食材:茄子 2根 西紅柿 2個(gè) 蔥 蒜 姜 糖 生抽 鹽

    做法:

    1 首先把西紅柿、茄子洗凈
    ,在全部滾刀切塊,放入碟中備用

    2 小蔥洗凈切段
    、蒜切蒜末
    、姜切姜末放入碟中備用

    3 鍋中倒油
    、油多一些,中火油燒熱
    ,待油溫六成熱放入茄子,炸一分鐘左右
    ,炸至金黃
    ,撈出瀝油放入碟中備用

    4 鍋中留少許油
    ,放入蔥
    、姜、蒜翻炒香味
    ,(蒜末先放一半
    ,留一半最后用)再倒入西紅柿塊
    ,翻炒出西紅柿汁

    5 再倒入炸好的茄子
    ,翻炒均勻,加入適量的生抽
    、鹽、白糖翻炒片刻

    6 最后再放入剩余的蒜末翻炒片刻
    ,關(guān)火即可盛出鍋
    ,再撒上香菜點(diǎn)綴

    7 一道好吃營(yíng)養(yǎng)的西紅柿炒茄子就做好了,酸甜開胃超級(jí)下飯

    小貼士:

    1 這道菜最后的蒜末是點(diǎn)晴之筆
    ,臨出鍋前再撒上,蒜香會(huì)更加突出

    2 茄子比較吸油
    ,如果想要省油
    ,可以將茄子撒上一點(diǎn)鹽放入微波爐轉(zhuǎn)5分鐘,茄子八成熟
    ,再來(lái)炒,就可以省略油炸這一步

    一道西紅柿炒茄子制作完成
    ,如果大家對(duì)這到道西紅柿炒茄子有好的看法和意見
    ,歡迎留言評(píng)論分享,如果你有更好的做法
    ,可以留言和分享哦!歡迎各位朋友分享、轉(zhuǎn)發(fā)
    、收藏
    、留言哦!

    現(xiàn)在不養(yǎng)生

    ,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康
    。關(guān)注我
    ,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
    ,對(duì)您有益無(wú)害

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