黃芪和枸杞泡水喝有什么作用,桂圓枸杞紅棗泡水喝的功效

黃芪和枸杞都是日常生活中比較常見的食物，常在煲湯、泡水、泡茶時(shí)使用。實(shí)際上，黃芪和枸杞還可以入藥，都具有一定的滋補(bǔ)功效，那么黃芪和枸杞泡水喝有什么作用呢?

一、黃芪和枸杞泡水喝有什么作用

黃芪和枸杞泡水喝能夠起到消腫利尿、補(bǔ)中益氣、健脾祛濕、滋肝益腎、烏發(fā)明目的功效，有助于減輕眼睛干澀、腰膝酸軟、食欲不振、消化不良、須發(fā)早白等一系列不適癥狀。

二、桂圓枸杞紅棗泡水喝的功效

桂圓、枸杞、紅棗一同泡水飲用能夠起到補(bǔ)益氣血、養(yǎng)心安神、清肝明目、養(yǎng)血潤肺的功效，可以起到緩解疲勞、增進(jìn)食欲、緩解四肢僵冷以及手足冰涼等不適癥狀的作用。

三、菊花枸杞茶的功效與作用

菊花枸杞茶具有清熱祛風(fēng)、滋補(bǔ)肝腎、潤燥明目的功效，可以緩解目赤腫痛、頭暈眼花、口苦咽干、咳嗽內(nèi)熱等一系列不適癥狀，還可以提高身體素質(zhì)，延緩衰老。

四、西洋參和枸杞泡水喝的功效

西洋參與枸杞一同泡水飲用可以起到滋肝益腎、益精明目、補(bǔ)中益氣的功效，還可以為人體補(bǔ)充枸杞多糖、牛磺酸、生物堿等營養(yǎng)成分，從而起到緩解疲勞、增強(qiáng)身體素質(zhì)的作用。

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