，造成酸性體質(zhì)。

3

、濕氣重，引起氣血不足，沒有充足的能量將身人體內(nèi)部的廢物排泄出去，廢物累積在人體內(nèi)部的間隙，慢慢增多，人就逐漸地胖了起來。

人體濕氣重的6個表現(xiàn)：

1

、頭部：當濕邪最初侵襲人體時，人會頭昏沉重，像裹著一塊布;四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。另外還會有發(fā)熱、怕冷怕風，流清鼻涕等癥狀，除濕氣，祛濕健脾，是冬季女性和中老年人最熱門的話題。

2

、舌苔：舌苔厚膩是濕病的經(jīng)典表現(xiàn)，看舌苔以早晨剛起床的最為準確。

3

、關(guān)節(jié)：濕氣侵蝕到關(guān)節(jié)時，關(guān)節(jié)也會出現(xiàn)病癥，氣血運作不暢，四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重，關(guān)節(jié)屈伸不利。

4

、小便及婦女帶下，濕邪還有一個特征就是“趨下”，輕易傷及人的腰以下部位,中醫(yī)養(yǎng)生，講究健脾“化濕”。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多