嘴唇上有這個(gè)表現(xiàn)的人，其實(shí)是脾胃出問題了！

老人們常說“人活一口氣”，但是大家不知道的是其實(shí)這口“氣”來自于——脾胃！

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載：“平人之常氣稟于胃，胃者，平人之常氣也。人無胃氣曰逆，逆者死”。

但是，隨著大家的飲食越來越豐富，脾胃受傷的人也越來越多，如果你的“嘴巴”出現(xiàn)這6種跡象，最好檢查一下，可能已經(jīng)中招了。

1、“唇四白”異常脾胃開竅于口，其華在唇，嘴巴可以反應(yīng)出脾胃的好壞。

“唇四白”就是嘴唇的周圍白色的肌肉，嘴唇嘴外一圈，大約1毫寬。

唇四白不明顯的人，是脾胃的功能減退，而出現(xiàn)干黃的人，則是脾胃虛弱者，如果唇四白發(fā)黑，發(fā)紫是典型的脾虛濕盛的表現(xiàn)。

2、嘴角生瘡生活中很多人總是嘴巴起泡、生瘡，唇、舌、上顎等口腔出現(xiàn)問題，這都是脾虛濕氣淤阻，或是胃火過旺引起的。

3、唇舌肥厚唇腫也是脾胃失調(diào)、功能下降導(dǎo)致的，《素問·五臟生成篇》記載：“脾之合肉也，其榮唇也”，胃火過旺，脾受灼，就會(huì)出現(xiàn)唇腫問題。

胖舌頭：舌頭肥大是濕氣過重的癥狀，而脾臟是代謝濕氣的臟器，表現(xiàn)脾胃的功能下降。

4、口干唇燥正常人的嘴巴是光滑，濕潤，唇色淡紅色，如果嘴巴總是干裂，脫皮，甚至出現(xiàn)裂口，說明脾胃的消化功能異常，也是由于脾胃積熱上沖導(dǎo)致嘴巴干裂，干痛的出現(xiàn)。

5、流口水《內(nèi)經(jīng)》中指出，“五臟化液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾。”

而涎就是津液，口水，當(dāng)脾臟功能不足時(shí)，不能布散津液，導(dǎo)致流口水，有的是在睡覺的時(shí)候。

6、口臭有時(shí)早上起床口中會(huì)有一些異味，但是如果平時(shí)總是出現(xiàn)口臭，那小心是胃臟的消化功能減弱，消化不良導(dǎo)致。

胃臟出現(xiàn)異常，導(dǎo)致食物代謝異常，有毒有害的廢物長期的儲(chǔ)存在胃中，導(dǎo)致口臭，并且患有幽門螺旋桿菌的人，也會(huì)伴有口臭的癥狀。

脾胃受傷五臟都遭殃

中醫(yī)里有一句話，“養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)元?dú)?，養(yǎng)元?dú)饩褪丘B(yǎng)生命”，這是因?yàn)椋坏┢⑽赋隽藛栴}，很可能連累五臟。

心與脾心與脾就像一對母子，心臟病要從脾胃治。脾負(fù)責(zé)統(tǒng)籌人的氣血，供養(yǎng)心臟。一旦脾出了問題，不能益氣生血，就會(huì)導(dǎo)致人的心血失調(diào)，引發(fā)心臟疾病。

肝與脾肝與脾胃互相影響。很多人都遇到過這樣的問題：吃完飯還感覺餓，但肚子卻是鼓鼓的，吃了胃腸藥也不管用。

這往往和工作壓力太大或情緒不好導(dǎo)致的肝郁氣滯有關(guān)，必須先養(yǎng)好肝才能解決上述癥狀。

肺與脾肺像個(gè)“宰相”，專門輔佐心臟這個(gè)“君主”。然而，肺氣的盛衰，取決于脾胃的強(qiáng)弱。

脾胃虛的人往往會(huì)導(dǎo)致肺氣虛，容易患感冒和其他呼吸系統(tǒng)疾病。

腎與脾腎的精氣強(qiáng)弱與人的脾胃是否健康、能否提供充足的營養(yǎng)滋養(yǎng)腎臟有關(guān)。

長期脾虛會(huì)導(dǎo)致腎虛，表現(xiàn)為心里煩熱、容易盜汗，或者畏寒怕冷、手足冰涼。

30養(yǎng)脾胃，60不受罪；

1、脾胃有四怕

一怕生，二怕冷，三怕?lián)?，四怕生氣。生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會(huì)帶著寒氣進(jìn)入身體，最容易傷及脾胃。

此外，脾胃最怕?lián)?，饑一頓，飽一頓對它傷害最大。

2、多動(dòng)腳趾養(yǎng)脾胃

脾胃不好的人可多動(dòng)腳趾，相當(dāng)于按摩脾胃二經(jīng)。上班時(shí)，可以邊工作邊用腳趾抓地、抓鞋底，每次抓5分鐘；或者在洗腳盆里放一些橢圓形、大小適中的鵝卵石，邊泡腳邊用腳趾抓石頭，都能起到很好地健脾胃效果。

3、脾胃喜歡細(xì)碎的食物

脾胃和老奶奶一樣喜歡細(xì)碎的食物。國外有研究證明，如果每口食物都能做到反復(fù)咀嚼，堅(jiān)持一段時(shí)間，你的健康狀況就會(huì)明顯好于同齡人。

4、春夏秋冬各有養(yǎng)法

春天少吃酸，多吃點(diǎn)甜味食物，如山藥、香蕉、大棗等，以養(yǎng)脾臟之氣。

夏天濕氣較重，多吃豆類健脾利濕，同時(shí)少淋雨、少貪涼。

從立秋開始多喝粥，粥最健脾。

冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平時(shí)最好早睡晚起、多曬太陽，讓身體溫暖，是保護(hù)脾胃的最好方法。

吃對才健康

脾胃是后天為本，隨著年齡的增大，脾胃的功能逐漸下降，但是如何調(diào)理脾胃，使得后天脾胃不受?。?/p>

給大家推薦幾款能夠保養(yǎng)脾胃的效驗(yàn)良方：

黨參陳皮瘦肉粥用于急性胃腸病和腹部術(shù)后等狀態(tài)。

黨參15g，陳皮5g，瘦肉20g，粳米100g，煮粥300ml，去荷葉麥冬，溫服，日一次，連續(xù)一周。

荷葉麥冬粥用于熱病之后脾胃功能的恢復(fù)。

荷葉20g，麥冬5g，粳米100g，煮粥300ml，去荷葉麥冬，溫服，日一次，連續(xù)一周。

扁豆薏仁湯用于輕度的脾虛痰濕證。

扁豆30g，薏仁20g，水300ml，煎汁200ml，當(dāng)茶飲，日一劑，連續(xù)一周。

開胃健脾茶用于納食不加，口淡無味屬輕度痰食積聚者。

山楂20g，烏梅5g，麥芽10g，甘草5g，水300ml，煎汁200ml，當(dāng)茶飲，日一劑，連續(xù)一周。

提示：以上脾胃食療茶和方治療的都是輕癥，若是病情較重或服用一周無效者，應(yīng)盡快找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診治。

脾臟健不健康真的可以從嘴看出來嗎？

是的能夠從嘴部看出來，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出：“口唇者，脾之官也”“脾開竅于口”“脾之合肉也，其榮唇也”。這說明脾開竅于口，脾臟健好不好也會(huì)表現(xiàn)在口唇上，只有口唇紅潤，干濕適度，潤滑有光，這就是說明這個(gè)人的脾臟健很好，反之亦然。

所以當(dāng)你從口唇看出來自己脾臟健好不好，如果不好，就需要調(diào)理自己的身體了，不然只會(huì)讓自己的身體變得越來越差?？梢酝ㄟ^以下辦法調(diào)節(jié)自己的脾臟健：

1、調(diào)整飲食

每天都要飲食均衡，其次就是多喝水，少吃一些油炸等易產(chǎn)生熱量的食物，可多吃蘋果、梨、葡萄、蓮藕、山藥等食物。還應(yīng)該多吃一些可以調(diào)理脾臟健的食物，來改善自己的內(nèi)部情況，不過不要吃太多，不然會(huì)引起胃酸，腹脹的問題。

2、保持穩(wěn)定的情緒

我們無論做什么事情需要保持穩(wěn)定的情緒，只有這樣才能有利于自己的身體健康，不然的話，脾氣太過暴躁，只會(huì)造成自己身體內(nèi)部情況運(yùn)轉(zhuǎn)糟糕，甚至?xí)獯髠?，因此要想改善脾臟健，情況也需要保持愉快地情緒。

3、補(bǔ)品不宜多吃

很多時(shí)候脾臟健不健康，都是因?yàn)橄缓茫虼司退愠粤嗽俣酄I養(yǎng)品也無法吸收，所以說為了保持健康的身體狀態(tài)，我們應(yīng)該健康飲食，同時(shí)藥營養(yǎng)均衡，但是脾臟健不健康的時(shí)候，就可以吃營養(yǎng)品少一些。

這些都是可以改善脾臟健的方法，希望對你有所幫助，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)口唇不太健康的時(shí)候，應(yīng)該先進(jìn)行就醫(yī)，然后再進(jìn)行自我調(diào)理，這樣會(huì)讓你身體恢復(fù)得更快。

原來脾胃不好的人都有以下這些癥狀，對癥了解一下？

中醫(yī)認(rèn)為，脾屬于金木水火土中的土，土的特點(diǎn)就是容易吸水，所以濕氣進(jìn)入體內(nèi)最容易傷脾，而現(xiàn)代大多數(shù)人都有「 ”脾濕”問題。研究表明，我國腸胃病患者約有1.2億，其中中老年人占70%以上，以慢性胃炎和消化性潰瘍較為常見，發(fā)病率分別為30%和10%。 脾胃不好的人有以下7個(gè)表現(xiàn)： 1.臉色發(fā)黃 一個(gè)人的臉色暗淡發(fā)黃，可能是脾虛，主要表現(xiàn)為吃飯不香，飯后肚子發(fā)脹，有腹瀉或便溏癥狀。如果沒有及時(shí)治療，臉色就會(huì)逐漸變成「 ”萎黃”，即臉頰發(fā)黃、消瘦枯萎，這是因?yàn)槠⒌臍夂徒蛞憾疾蛔?，不能給身體提供足夠營養(yǎng)造成的。與萎黃相反是黃胖，即面色發(fā)黃且有虛腫。 2.鼻頭暗淡 用手摸摸鼻頭會(huì)發(fā)現(xiàn)有一個(gè)小坑，以小坑為中心，周圍就是反映脾臟生理功能、病理變化最明顯的區(qū)域。如果鼻頭發(fā)紅是脾胃有熱證，表現(xiàn)為特別能吃，但吃完容易餓、消化吸收不好、口苦黏膩等。 3.口唇無血色、干燥 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，「 ”口唇者，脾之官也”、「 ”脾開竅于口”，就是說，脾胃有問題會(huì)表現(xiàn)在口唇上。一般來說，脾胃很好的人，其嘴唇紅潤、干濕適度、潤滑有光。反過來說，如果一個(gè)人的嘴唇干燥、脫皮、無血色，就說明脾胃不好。 4.睡覺時(shí)會(huì)流口水 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中還指出「 ”脾主涎”，這個(gè)「 ”涎”是脾之水、脾之氣的外在表現(xiàn)。一個(gè)人的脾氣充足，涎液才能正常傳輸，幫助我們吞咽和消化，也會(huì)老老實(shí)實(shí)待在口腔里，不會(huì)溢出。一旦脾氣虛弱，「 ”涎”就不聽話了，睡覺時(shí)會(huì)流口水。如果經(jīng)常不自覺流口水，可從健脾入手，進(jìn)行調(diào)理。 5.便秘 正常情況下，人喝進(jìn)去的水通過脾胃運(yùn)化，才能成為各個(gè)臟器的津液，如果脾胃運(yùn)化能力減弱，就會(huì)導(dǎo)致大腸動(dòng)力不足，繼而造成功能性便秘。 6.睡眠不好 古語講「 ”胃不和，臥不安”。脾胃不好的人，睡眠質(zhì)量也會(huì)降低，出現(xiàn)入睡困難、驚醒、多夢等問題。 7.精神狀態(tài)不佳 脾胃運(yùn)化失常，容易導(dǎo)致健忘、心慌、反應(yīng)遲鈍等。相反，脾胃健運(yùn)，能讓大腦得到滋養(yǎng)，就會(huì)神清氣爽、精力旺盛、思考敏捷。 ?養(yǎng)心小貼士： 脾胃不好會(huì)多方面影響人的健康，因?yàn)楸ｐB(yǎng)脾胃的第一步一定要規(guī)律飲食，真正做到細(xì)嚼慢咽，注意定時(shí)吃飯，更不要站著吃或者邊走邊吃，另外，還需要多吃薏仁、茯苓和粳米煮的粥，也能起到滋養(yǎng)脾胃的作用。容易便秘的人。要保持一定的運(yùn)動(dòng)量，多吃綠葉蔬菜， 增加膳食纖維攝入量。再搭配上飯后慢慢走。能夠增強(qiáng)脾胃功能、促進(jìn)消化。 對于脾胃養(yǎng)護(hù)的話題，你有什么樣的看法或意見歡迎和我一起分享。如果還有什么其他想了解的話題，可以告訴我。免責(zé)聲明：以上內(nèi)容源自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。

脾要是出了問題，臉上會(huì)出現(xiàn)哪些變化？

脾臟是人體比較重要的淋巴器官，它主要位于腹腔的左上方，看起來是一個(gè)扁橢圓形，顏色為暗紅色。由于它的質(zhì)地比較脆軟，所以一旦受到了暴力打擊，就容易出現(xiàn)破裂出血的情況。

所謂脾胃是后天之本，如果一個(gè)人的脾臟出現(xiàn)問題，那么臉上就會(huì)出現(xiàn)明顯的變化，大家可以了解一下。

一、臉色發(fā)黃。細(xì)心的人會(huì)發(fā)現(xiàn)有的人臉色紅潤，有的人看上去臉色蠟黃，沒有絲毫光澤，這就是因?yàn)槠⑴K功能比較弱，氣血以及津液失衡所引起的現(xiàn)象。身體長時(shí)間無法獲得充足的營養(yǎng)，臉色自然就會(huì)變得蒼黃。

二、口唇發(fā)干。脾臟功能好的人看上去嘴唇一般是具有一定的濕度，而且比較紅潤有光。如果脾臟功能比較弱，局部的血運(yùn)也會(huì)下降，所以嘴唇看上去會(huì)發(fā)白，顯得沒有血色，比較容易變得非常干燥、脫皮，甚至出現(xiàn)裂口出血。

三、鼻頭發(fā)青。中醫(yī)認(rèn)為脾胃的經(jīng)脈和人的鼻子相通，如果一個(gè)人的脾臟功能比較差，就會(huì)導(dǎo)致鼻腔變得比較干燥，容易流清鼻涕，甚至出血。脾胃功能不好還會(huì)使鼻頭發(fā)青，并且伴頻繁腹痛的情況。

四、口臭。脾臟與身體運(yùn)化有一定的關(guān)系，如果脾功能變差，身體運(yùn)化的功能也會(huì)下降，使消化功能減弱。食物長時(shí)間停留在腸胃里面，過度發(fā)酵之后就會(huì)使人出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候如果檢查一下舌頭，多半會(huì)發(fā)現(xiàn)舌苔變得又厚又白，看上去滑而濕潤，這就是身體里面的寒氣比較重的表現(xiàn)。

除了以上四個(gè)方面之外，脾臟不好的人還容易出現(xiàn)食欲下降、惡心嘔吐、腹痛腹瀉、記憶力下降、反應(yīng)遲鈍、身體乏力等癥狀，小孩子出現(xiàn)脾虛的情況之后還會(huì)引起睡眠質(zhì)量下降、舌苔發(fā)厚使孩子的生長發(fā)育受到影響。

有人說脾臟是全身的能量馬達(dá)，也是身體的消毒器，所以“脾虛則百病生”，由此可見，脾臟在身體里面起著非常重要的作用。人們一旦發(fā)現(xiàn)脾臟出現(xiàn)問題，就要及時(shí)到醫(yī)院做個(gè)檢查，確診后在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)還要注意調(diào)整飲食，避免吃各種生冷食物以免寒氣進(jìn)入身體之后傷害脾胃。

平時(shí)還要多喝水，多吃芝麻、核桃、蜂蜜等食物來滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津，在吃東西的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食。同時(shí)也要保持穩(wěn)定的情緒，因?yàn)榍榫w不好會(huì)導(dǎo)致肝郁氣滯，如果肝臟功能不會(huì)也會(huì)使脾臟受到影響，所以想要脾臟變得更好就要注意保護(hù)好肝臟。

脾虛的人除了通過飲食、藥物來調(diào)理身體，還可以適當(dāng)對身體足三里、神闕、胃俞、脾俞等穴位進(jìn)行艾灸。平時(shí)也可以適當(dāng)使用合適地力來拍打身體的八髎穴，可以使交感神經(jīng)系統(tǒng)受到抑制，使結(jié)腸蠕動(dòng)的速度加快之后促進(jìn)體內(nèi)的廢氣排出，使脾臟功能盡快恢復(fù)。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對您有益無害！

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