老人們常說“人活一口氣”
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載：“平人之常氣稟于胃
的人<div id=)
但是
1
、“唇四白”異常脾胃開竅于口，其華在唇，嘴巴可以反應(yīng)出脾胃的好壞。“唇四白”就是嘴唇的周圍白色的肌肉
，嘴唇嘴外一圈，大約1毫寬。唇四白不明顯的人
，是脾胃的功能減退，而出現(xiàn)干黃的人，則是脾胃虛弱者，如果唇四白發(fā)黑，發(fā)紫是典型的脾虛濕盛的表現(xiàn)。2
、嘴角生瘡生活中很多人總是嘴巴起泡、生瘡，唇、舌、上顎等口腔出現(xiàn)問題，這都是脾虛濕氣淤阻，或是胃火過旺引起的。3、唇舌肥厚唇腫也是脾胃失調(diào)
、功能下降導(dǎo)致的，《素問·五臟生成篇》記載：“脾之合肉也，其榮唇也”胖舌頭：舌頭肥大是濕氣過重的癥狀，而脾臟是代謝濕氣的臟器
4、口干唇燥正常人的嘴巴是光滑
5、流口水《內(nèi)經(jīng)》中指出
，“五臟化液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾?div id="d48novz" class="flower left">而涎就是津液，口水
，當(dāng)脾臟功能不足時，不能布散津液，導(dǎo)致流口水，有的是在睡覺的時候。6、口臭有時早上起床口中會有一些異味
，但是如果平時總是出現(xiàn)口臭，那小心是胃臟的消化功能減弱，消化不良導(dǎo)致。胃臟出現(xiàn)異常
，導(dǎo)致食物代謝異常，有毒有害的廢物長期的儲存在胃中，導(dǎo)致口臭，并且患有幽門螺旋桿菌的人，也會伴有口臭的癥狀。脾胃受傷五臟都遭殃
中醫(yī)里有一句話
，“養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)元氣，養(yǎng)元氣就是養(yǎng)生命”，這是因為心與脾心與脾就像一對母子
肝與脾肝與脾胃互相影響。很多人都遇到過這樣的問題：吃完飯還感覺餓
，但肚子卻是鼓鼓的，吃了胃腸藥也不管用。這往往和工作壓力太大或情緒不好導(dǎo)致的肝郁氣滯有關(guān)
，必須先養(yǎng)好肝才能解決上述癥狀。肺與脾肺像個“宰相”，專門輔佐心臟這個“君主”
。然而，肺氣的盛衰，取決于脾胃的強弱。脾胃虛的人往往會導(dǎo)致肺氣虛
，容易患感冒和其他呼吸系統(tǒng)疾病。腎與脾腎的精氣強弱與人的脾胃是否健康
、能否提供充足的營養(yǎng)滋養(yǎng)腎臟有關(guān)。長期脾虛會導(dǎo)致腎虛，表現(xiàn)為心里煩熱
、容易盜汗，或者畏寒怕冷、手足冰涼。30養(yǎng)脾胃
，60不受罪；1
、脾胃有四怕一怕生
，二怕冷，三怕?lián)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，四怕生氣此外，脾胃最怕?lián)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，饑一頓
2
脾胃不好的人可多動腳趾
3
脾胃和老奶奶一樣喜歡細(xì)碎的食物。國外有研究證明
4
春天少吃酸，多吃點甜味食物
夏天濕氣較重，多吃豆類健脾利濕
從立秋開始多喝粥
冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加
吃對才健康
脾胃是后天為本，隨著年齡的增大
給大家推薦幾款能夠保養(yǎng)脾胃的效驗良方：
黨參陳皮瘦肉粥用于急性胃腸病和腹部術(shù)后等狀態(tài)
黨參15g，陳皮5g
荷葉麥冬粥用于熱病之后脾胃功能的恢復(fù)。
荷葉20g
扁豆薏仁湯用于輕度的脾虛痰濕證。
扁豆30g
開胃健脾茶用于納食不加
山楂20g
提示：以上脾胃食療茶和方治療的都是輕癥
是的能夠從嘴部看出來，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出：“口唇者
所以當(dāng)你從口唇看出來自己脾臟健好不好
，如果不好，就需要調(diào)理自己的身體了，不然只會讓自己的身體變得越來越差。可以通過以下辦法調(diào)節(jié)自己的脾臟?div id="4qifd00" class="flower right">1
、調(diào)整飲食每天都要飲食均衡，其次就是多喝水
，少吃一些油炸等易產(chǎn)生熱量的食物
2
我們無論做什么事情需要保持穩(wěn)定的情緒
3、補品不宜多吃
很多時候脾臟健不健康
這些都是可以改善脾臟健的方法，希望對你有所幫助
，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)口唇不太健康的時候，應(yīng)該先進行就醫(yī)，然后再進行自我調(diào)理，這樣會讓你身體恢復(fù)得更快。中醫(yī)認(rèn)為
，脾屬于金木水火土中的土，土的特點就是容易吸水，所以濕氣進入體內(nèi)最容易傷脾，而現(xiàn)代大多數(shù)人都有「 ”脾濕”問題。研究表明，我國腸胃病患者約有1.2億，其中中老年人占70%以上，以慢性胃炎和消化性潰瘍較為常見，發(fā)病率分別為30%和10%。 脾胃不好的人有以下7個表現(xiàn)： 1.臉色發(fā)黃 一個人的臉色暗淡發(fā)黃，可能是脾虛，主要表現(xiàn)為吃飯不香，飯后肚子發(fā)脹，有腹瀉或便溏癥狀。如果沒有及時治療，臉色就會逐漸變成「 ”萎黃”，即臉頰發(fā)黃、消瘦枯萎，這是因為脾的氣和津液都不足脾臟是人體比較重要的淋巴器官，它主要位于腹腔的左上方
所謂脾胃是后天之本
一
二
三、鼻頭發(fā)青
四、口臭
除了以上四個方面之外，脾臟不好的人還容易出現(xiàn)食欲下降
有人說脾臟是全身的能量馬達(dá)
平時還要多喝水，多吃芝麻
脾虛的人除了通過飲食、藥物來調(diào)理身體
現(xiàn)在不養(yǎng)生
，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/64611.html.
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