中醫(yī)：咽炎反復發(fā)作，肺虛“惹的禍”！食療小偏方，消炎又養(yǎng)肺

每當咳嗽的時候，很多人都認為是感冒所造成,在冬季更為常見.這種咳嗽出了咳嗽有痰，咳嗽不止之外，還會出現(xiàn)喉嚨干癢干痛,異物感，而且時常伴有粘痰，咳不出來又咽不下去，那么如果大家出現(xiàn)這種癥狀就要小心慢性咽炎，慢性咽炎到底是為何而來呢?

1.中醫(yī)論咽炎，跟肺虛有很大的關(guān)系

首先慢性咽炎在中醫(yī)的理論上來講，跟肺虛有很大的關(guān)系，比如當肺部陰氣不足，就會導致虛火上升，所以就會引發(fā)炎癥而出現(xiàn)灼傷感疼痛感。中醫(yī)認為，肺陰虛，大多都是造成慢性咽炎反復發(fā)作的罪魁禍首，導致的淤血留滯不清，損傷津液，所以虧損咽喉部位，沒有辦法得到血液的滋養(yǎng)，所以才出現(xiàn)虛火，引發(fā)炎癥疾病。

2.在患有慢性咽炎時身體會有怎樣的表現(xiàn)呢?

①咳嗽

首先咽炎會有異物感，好像有東西卡在喉嚨處，咽不下去又吐不出來，而且由于咽喉痛癢，所造成的刺激性咳嗽，經(jīng)常伴有清嗓的行為，嚴重影響工作和生活，在夜間也會影響休息，由于炎癥分泌的粘液導致細菌停留的現(xiàn)象還會出現(xiàn)口臭的問題。

②打鼾

其次尤其炎癥的刺激會導致黏膜淋巴部位增厚，所以會影響正常的呼吸的通暢，所以在網(wǎng)上也會有打鼾的聲音，如果不及時調(diào)理，還有可能發(fā)展為打鼾綜合征，嚴重威脅著健康和生命。說起咽喉炎癥，大多人都會想到用抗生素調(diào)理，但是抗生素只能解燃眉之急，得不了更好的調(diào)理。推薦大家?guī)卓钫{(diào)理咽炎的小偏方，可以消炎養(yǎng)肺，解決肺虛問題，這樣才能夠擺脫咽炎的折磨。

3.食療小偏方，調(diào)理肺虛，趕走咽炎!

桔梗因潤茶

取材桔梗5克，白茅根5克，梔子5克，金銀花5克，菊花5克，甘草5克，胖大海5克，薄荷5克，配成桔梗因潤茶，可以清理肺部，藥材直接入肺經(jīng)，可以養(yǎng)肺陰，解決肺燥肺熱的問題。降食材放到沙袋當中煮60分鐘，每天代茶飲用，也可以配成小包沖泡飲用，這種工藝保證了原料的新鮮，更易于吸收，是辦公室必備茶飲。

多吃西瓜皮也可以清肺火

首先西瓜能夠達到降肺火的作用，吃完西瓜之后西瓜皮不要扔，將外層皮去掉，然后將西瓜皮切成小碎丁，放到鍋當中，加水煮20分鐘，煮開之后放入冰糖，微涼不熱的時候喝掉，可以緩解咽喉炎發(fā)作時候的灼傷感。

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病因

常因受涼，過度疲勞，煙酒過度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虛而入而引發(fā)本病。營養(yǎng)不良，患慢性心、腎、關(guān)節(jié)疾病，生活及工作環(huán)境不佳，經(jīng)常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等皆易罹本病。

病原微生物主要為溶血性鏈球菌，肺炎雙球菌、流行性感冒桿菌及病毒。

咽炎的食療方
中醫(yī)認為，咽喉為肺之門戶，肺腎之陰上滋于咽，方能言，肺腑功能失調(diào)，津液不足，虛火上沖，熏蒸咽喉所致慢性咽炎，其癥為口干舌燥、咽癢、腫痛、咳嗽多痰或干咳無痰。

柚子雞
【主料】雄雞1000克。雞性溫，味甘，功能溫中益氣，補精填髓。其肉含有豐富的
蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等多種維生素等，對病后有良好的滋補作用，能補虛強身，提高免疫能力。
柚子1000克。柚子性寒、味甘、酸。功能下氣消痰、健胃消食、消腫止痛、利咽消炎。研究表明柚子中含有胰島素成分，能減低血糖，保護心血管。
【配料】蔥段、姜片、精鹽、味精、黃酒各適量。
【步驟】（1）將宰殺好的去毛去內(nèi)臟雄雞洗凈，柚子去皮洗凈，放進雞腹中。
（2）將鍋置于火上，放入整只雞，加入蔥、姜、料酒、精鹽和適量清水，用打火煮開，再用小火，待雞肉熟爛時點上味精調(diào)味，美味的柚子雞便可食用了。
【食譜特點】有健脾養(yǎng)胃、清熱化痰的作用。
【營養(yǎng)分析】（1）適用于咽炎、慢性支氣管炎。
（2）糖尿病、心臟病、高血壓患者及肥胖者宜常食柚子。
（3）該食譜對患痢疾、黃疸、肝火或肝陽亢盛所致的頭痛、頭暈、煩躁、便秘等不宜。

地黃橄欖膏
　【配方】地黃100克，橄欖150克，蜂蜜適量。
　【用法】地黃、橄攬煎水取汁，濃縮，加蜂蜜熬成稠膏，每次吃二匙。
　【功效】滋養(yǎng)肝腎，清熱利咽。
　【主治】肺腎陰虛之咽炎。

木蝴蝶茶
　【配方】木蝴蝶10克，薄荷3克，玄參10克，麥冬10克，蜂蜜20克。
　【用法】上四味加水適量文火煮15分鐘，去渣取汁，兌人蜂蜜，繼續(xù)加熱至沸。稍溫頻服。
　【功效】清熱利咽，養(yǎng)陰生津。
　【主治】肺腎陰虛之咽炎。

羅漢果飲
　【配方】羅漢果半個，梨1個。
　【用法】將梨切碎搗爛，同羅漢果一起煎水，代茶飲。
　【功效】清肺利咽，生津潤燥。
　【主治】肺腎陰虛之咽炎。

涼拌蘇葉菜
　【配方】紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克，鹽、香油少許。
　【用法】上三味洗凈，并為碎末，加適量食鹽、香油等調(diào)料，可為正餐之涼菜。
　【功效】疏散風寒（發(fā)汗解表），通陽利咽。
　【主治】風寒外襲之咽炎。

蔥白利咽湯
　【配方】蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。
　【用法】桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之后加入蔥白，燜l～2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。
　【功效】解毒散寒，清利咽喉。
　【主治】風寒外襲之咽炎。

慢性咽炎如何調(diào)理

咽喉炎是耳鼻咽喉科的常見病，多發(fā)病，可導致急性鼻炎、鼻竇炎，急性中耳炎;不得到及時的治療，向下發(fā)展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循環(huán)，則可引起全身并發(fā)癥，必須及時得到最佳治療。建議喝徳甫的欽炎清茶。

一、外治自療法

1.將食鹽炒熟研末，吹入咽部，吐出涎水，可消炎止痛。

2.用食醋加等量水漱口，可減輕疼痛，每日多次。

3.西瓜霜適量，取少許吹咽部，每日3次。

4.錫類散適量，取少許吹咽部，停止講話5分鐘，每日3次。藥汁可以咽下。

二、家庭治療方法

1.少說話，不論什么原因產(chǎn)生的喉炎，最要緊的是讓聲帶休息一段時間，甚至連低聲細語都應避免。平時也應該避免大聲持久的講話。

2.多喝水，建議一天喝8—10杯水，也可喝果汁及檸檬茶。最好喝溫水，冷水只會使問題更嚴重。

3.用鼻子呼吸，用鼻子呼吸是保持喉嚨濕潤的天然方式。

4.使用冷空氣加濕機，覆于聲帶表面的粘膜需保持潮濕。粘膜若干燥，將增加黏性，成了過敏原(或刺激物)的極佳吸附劑。使用空氣加濕機，有助于解決問題。

5.避免辛辣刺激的食物，辛辣刺激食物會讓腫痛的喉嚨火上澆油。油膩的食物也不利于病患的恢復。

6.多吃新鮮的蔬菜和水果，在平時的時候盡量不要過多的食用刺激性的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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