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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      能夠抗衰老的羅漢果菊花茶的做法——做法
      、功效
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-04-28 00:39:49
        
      

        
      
           
      羅漢果經(jīng)常被用來泡水喝煲湯，因?yàn)槠渚哂袧櫳づ哦具€有抗衰老和養(yǎng)顏的功效
      。羅漢果可以和很多種其他食材搭配
        ，比如本篇我們介紹給您的羅漢果菊花茶
      ，就具有止咳化痰
      ，清咽利嗓
      ，以及美容養(yǎng)顏的功效
      。
      羅漢果菊花茶：
      原料：
      、功效.png" />
      羅漢果
      、干菊花
      、枸杞、水
      。
      做法：
      1
      、將枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰塵
      ，羅漢果敲破
      ，掰成小塊。
      2
      、將羅漢果連殼一起放入鍋中
      ，加水煮沸兩分鐘即可關(guān)火;
      3、將煮沸的羅漢果水沖入菊花枸杞中即可
      。
      功效：
      菊花具有清熱去火,疏散風(fēng)熱
      、清肝明目的功效。用于感冒風(fēng)熱
      、目赤腫痛
      、眩暈、高血壓等癥
      。
      羅漢果含有豐富的甜味素和多種維生素
        ，其甜度是砂糖的300-400倍，熱量卻極低
        。因?yàn)榱_漢果所含的大量糖份不是葡萄糖
        ，而是“萜配糖體”及少量果糖。進(jìn)食后血糖值不會(huì)急升
      ，因而適合喜甜食但想減肥
      ，又需要控制糖分?jǐn)z取量的人
      。
      羅漢果味甘
      ，性涼，具有清熱潤肺
      、止咳
      、清暑解渴、潤腸通便的功效
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？捎糜谥委焸L(fēng)感冒、咳嗽多痰
      、暑熱胃熱
      、便秘、慢性咽喉炎
      、慢性支氣管炎
      、口干舌燥等病癥
      。一年四季都適合飲用。
      我們?yōu)槟榻B了這款羅漢果菊花茶的做法以及其特有的功效
      。其實(shí)
      ，這款茶的做法相當(dāng)簡單，只要平時(shí)在家里常備著一些羅漢果
      、干菊花
      、枸杞，就完全可以每天泡來飲用
      。常喝這款茶
      ，既能美容又可以養(yǎng)顏，遇到咽喉不適
      ，同樣非常的適合
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/6475.html.
      
          
      
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