產(chǎn)后千萬不要喝母雞湯，坐月子吃這幾種食物最下奶

生完孩子別馬上喝豬蹄湯、雞湯這種油膩的湯，因?yàn)樾聥寢尞a(chǎn)后乳腺還沒有疏通，喝這些催奶湯容易讓乳汁淤積在乳房，導(dǎo)致脹痛，甚至引發(fā)乳腺炎，等一周后乳腺通了就可以喝了。建議新媽媽可以多吃黃花菜、黃豆、蓮藕，萵筍和茭白等幫助下奶。

坐月子吃母雞回奶嗎

坐月子是可以吃母雞，但是需要少吃。
因?yàn)槟鸽u體內(nèi)有大量的雌激素，會抑制產(chǎn)婦乳汁的分泌，坐月子期的產(chǎn)婦如果吃太多母雞會導(dǎo)致雌激素分泌過多，引起乳汁分泌減少，因此從哺乳效果上來分析，坐月子應(yīng)該少吃母雞。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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